بهترین لایه بردار برای جای جوش

جای جوش یکی از مشکلات پوستی رایج است و تأثیر زیادی بر زیبایی و اعتماد به ‌نفس افراد می‌گذارد. این لکه‌ها و ناصافی‌های پوستی معمولاً پس از التهابات ناشی از آکنه ایجاد می‌شوند و بسته به شدت جوش‌ها، ممکن است به‌ صورت لک‌های سطحی، قرمزی، یا حتی فرورفتگی‌های عمیق روی پوست باقی بمانند. یکی از مؤثرترین راه‌های کاهش جای جوش و بازگرداندن لطافت و شفافیت پوست، لایه ‌برداری منظم و صحیح است.

لایه‌ برداری به فرآیند حذف سلول‌های مرده و تحریک بازسازی پوست گفته می‌شود که در نتیجه آن، جای جوش‌ها محو شده، رنگ پوست یکنواخت‌تر می‌گردد و جذب سایر محصولات مراقبتی نیز افزایش می‌یابد. انواع مختلفی از لایه ‌بردارها وجود دارند که شامل لایه‌ بردارهای فیزیکی، شیمیایی و آنزیمی هستند و هرکدام بسته به نوع پوست و شدت جای جوش، می‌توانند مفید باشند. 

در این مقاله، بهترین محصولات لایه بردار برای جای جوش و لک و انواع روش‌های لایه ‌برداری برای رفع جای جوش معرفی شده‌اند تا بتوانید مناسب‌ترین گزینه را برای پوست خود انتخاب کنید.

آنچه در این مقاله خواهید خوانید:

• اسکراب و لایه بردار 
• تاثیر لایه بردار برای رفع جای جوش
• انواع اسکراب و لایه بردار برای جای جوش
• بهترین لایه بردار برای جای جوش
• روش استفاده از لایه بردار برای جای جوش
• اسکراب خانگی برای جای جوش

مدت زمان تقریبی مطالعه: 8 دقیقه

اسکراب و لایه بردار

لایه ‌بردار به محصول یا روشی گفته می‌شود که سلول‌های مرده و آلودگی‌ها را از سطح پوست حذف می‌کند. این فرآیند به تجدید سلولی پوست کمک کرده و باعث صاف‌تر شدن بافت پوست، روشن‌تر شدن رنگ آن و کاهش انسداد منافذ می‌شود. لایه‌برداری پوست همچنین باعث افزایش جذب سایر محصولات مراقبتی مانند سرم‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده می‌گردد.

با گذشت زمان و افزایش سن، سرعت تجدید سلولی پوست کاهش می‌یابد .در افراد جوان، این فرآیند معمولاً هر ۲۸ روز رخ می‌دهد، اما با افزایش سن، ممکن است ۴۰ تا ۶۰ روز یا بیشتر طول بکشد. به همین دلیل، استفاده از لایه‌ بردارها می‌تواند به حفظ شادابی و سلامت پوست کمک کند.

لایه‌ برداری به دو دسته کلی فیزیکی و شیمیایی تقسیم می‌شود. هر کدام از این روش‌ها دارای مزایا و معایب خاص خود هستند که بسته به نوع پوست و نیاز فرد انتخاب می‌شوند.
 

1. لایه‌ بردارهای فیزیکی

این نوع لایه‌ برداری با استفاده از ذرات ریز یا ابزارهای خاص، سلول‌های مرده را از سطح پوست جدا می‌کند. از جمله روش‌های رایج این نوع لایه ‌برداری می‌توان به اسکراب‌های حاوی ذرات ریز مانند دانه‌های قهوه، شکر، نمک، جوجوبا یا دانه‌های آسیاب‌ شده اشاره کرد. علاوه بر اسکراب‌ها، لیف یا دستکش لایه ‌بردار نیز برای حذف سلول‌های مرده از سطح پوست استفاده می‌شود. 

روش حرفه‌ای‌تر این نوع لایه ‌برداری میکرودرم ابریژن است که با استفاده از کریستال‌های ظریف یا نوک الماسی، لایه سطحی پوست را از بین می‌برد و به بازسازی آن کمک می‌کند.

2. لایه ‌بردارهای شیمیایی

این روش از اسیدهای خاص یا آنزیم‌های طبیعی برای حل کردن پیوندهای بین سلول‌های مرده و تسریع روند ریزش آن‌ها استفاده می‌کند.
 

- آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) 

آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) گروهی از اسیدهای محلول در آب هستند که عمدتاً از منابع طبیعی مانند میوه‌ها، شیر و نیشکر استخراج می‌شوند. این اسیدها یکی از مؤثرترین ترکیبات در لایه ‌برداری شیمیایی پوست محسوب می‌شوند و با حل کردن پیوندهای بین سلول‌های مرده، به روند طبیعی تجدید سلولی پوست کمک می‌کنند. AHAs به دلیل ویژگی‌های خاص خود برای پوست‌های خشک و معمولی انتخابی عالی هستند، زیرا علاوه بر لایه ‌برداری، خواص مرطوب‌کنندگی نیز دارند و باعث کاهش خشکی و زبری پوست می‌شوند.

آلفا هیدروکسی اسیدها شامل انواع مختلفی از اسیدهای طبیعی هستند که هر یک خواص منحصر به ‌فردی دارند. رایج‌ترین AHAs مورد استفاده در محصولات مراقبت از پوست شامل موارد زیر است:

• اسید گلیکولیک (Glycolic Acid) 
• اسید لاکتیک (Lactic Acid) 
• اسید ماندلیک (Mandelic Acid)

- بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) 

بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) گروهی از اسیدهای محلول در چربی هستند که به دلیل توانایی منحصر ‌به ‌فرد در نفوذ به منافذ پوست و حل کردن چربی و آلودگی‌های انباشته ‌شده در آن‌ها، برای پوست‌های چرب و مستعد جوش بسیار مفید هستند. این اسیدها به پاک‌سازی چربی اضافی، سلول‌های مرده و آلودگی‌هایی که منجر به جوش و انسداد منافذ می‌شوند، کمک کرده و باعث کاهش جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید و التهابات پوستی می‌گردند.

در مقایسه با آلفا هیدروکسی اسیدها که محلول در آب هستند و بیشتر روی سطح پوست تأثیر می‌گذارند، BHAs علاوه بر لایه ‌برداری سطحی، می‌توانند به داخل منافذ نفوذ کرده و آن‌ها را از چربی و آلودگی پاک کنند. 

اسید سالیسیلیک (Salicylic Acid) معروف‌ترین و رایج‌ترین BHA است که به دلیل توانایی بالای خود در پاک‌سازی عمقی منافذ و کاهش جوش‌های التهابی و غیر التهابی، در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مخصوص پوست‌های چرب و مستعد آکنه استفاده می‌شود.

- آنزیم‌های میوه‌ای

آنزیم‌های میوه‌ای نوعی لایه ‌بردار طبیعی و ملایم هستند که از میوه‌هایی مانند پاپایا، آناناس و کدو تنبل استخراج می‌شوند. این آنزیم‌ها عملکردی مشابه آلفا هیدروکسی اسیدها دارند، اما نسبت به آن‌ها ملایم‌تر بوده و تحریک کمتری ایجاد می‌کنند. این ویژگی باعث شده که آنزیم‌های میوه‌ای گزینه‌ای ایده‌آل برای پوست‌های مستعد التهاب باشند. 

این نوع لایه ‌برداری معمولاً در ماسک‌ها، اسکراب‌ها و برخی سرم‌های ملایم به کار می‌رود و علاوه بر لایه‌ برداری سطحی، به روشن‌تر شدن و افزایش شفافیت پوست کمک می‌کند. آنزیم‌های میوه‌ای برای افرادی که به ترکیبات شیمیای AHAs یا BHAs حساسیت دارند، جایگزین مناسبی محسوب می‌شوند.

3. سایر روش‌های لایه ‌برداری

علاوه بر لایه ‌برداری فیزیکی، شیمیایی و آنزیمی که در مراقبت روزانه از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند، روش‌های پیشرفته‌تری نیز وجود دارند که برای پاک‌سازی عمقی‌تر، درمان مشکلات جدی‌تر پوستی مانند چین ‌و چروک، لک‌های مقاوم، جای جوش و زخم‌ها طراحی شده‌اند.

این روش‌ها شامل لایه‌برداری آنزیمی، لایه ‌برداری با رتینوئیدها و لایه ‌برداری با لیزر یا پیلینگ شیمیایی حرفه‌ای هستند که هر کدام بسته به نوع پوست و نیازهای درمانی، می‌توانند نتایج فوق‌العاده‌ای ارائه دهند.

تاثیر لایه بردار برای رفع جای جوش

جای جوش یکی از مشکلات پوستی رایج است و بر بافت و رنگ پوست تأثیر منفی می‌گذارد. این مشکل معمولاً به دلیل التهاب ناشی از جوش‌های قدیمی و تخریب بافت‌های پوستی ایجاد می‌شود. بسته به شدت جوش‌ها، جای آن‌ها می‌تواند به ‌صورت لک‌های سطحی، قرمزی، فرورفتگی (اسکار آتروفیک) یا برجستگی‌های بافتی (اسکار هایپرتروفیک) ظاهر گردد. 

استفاده از لایه بردار مناسب برای جای جوش، یک روش مفید برای بهبود ظاهر جای جوش، یکنواخت‌سازی رنگ پوست و تحریک بازسازی سلولی است.

- صاف کردن بافت پوست

لایه‌ برداری باعث برداشتن لایه‌های سطحی پوست و کاهش ناصافی‌های ناشی از جای جوش می‌شود. این امر به ‌مرور زمان به یکدست شدن بافت پوست و کاهش فرورفتگی‌ها و برجستگی‌های جای جوش کمک می‌کند.
 

- روشن‌تر شدن رنگ پوست و کاهش لک‌های ناشی از جوش

جوش‌های قدیمی اغلب پس از بهبودی، لک‌های قرمز، قهوه‌ای یا تیره روی پوست باقی می‌گذارند که به دلیل افزایش رنگ‌دانه (هایپرپیگمانتاسیون) یا التهاب ایجاد می‌شوند. لایه ‌بردارهای شیمیایی مانند AHAs و آنزیم‌های میوه‌ای می‌توانند به کم‌رنگ شدن لک‌ها، از بین بردن جای جوش و روشن‌تر شدن پوست کمک کنند.
 

- تحریک تولید کلاژن و ترمیم جای جوش‌های عمیق

برخی از لایه ‌بردارهای شیمیایی مانند رتینوئیدها و اسید گلیکولیک موجب تحریک تولید کلاژن و بازسازی پوست می‌شوند. این ویژگی برای کاهش عمق جای جوش‌ فرورفته مانند اسکارهای آتروفیک و جای جوش‌های عمیق، بسیار مفید است.

انواع اسکراب و لایه بردار برای جای جوش

بسته به نوع پوست و شدت جای جوش، می‌توان از محصولات مختلفی مانند کرم‌های لایه ‌بردار، ماسک‌های لایه ‌بردار و اسکراب‌های شیمیایی یا فیزیکی استفاده کرد. این محصولات با حذف سلول‌های مرده، تحریک بازسازی پوست و کاهش لک‌های تیره به مرور زمان باعث یکنواخت شدن رنگ و بافت پوست می‌شوند. در ادامه انواع لایه بردار برای جای جوش آورده شده است:

1. کرم لایه‌ بردار برای جای جوش صورت

کرم‌های لایه ‌بردار صورت معمولاً حاوی ترکیبات شیمیایی مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs)، بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) و رتینوئیدها هستند که به بهبود بافت پوست، کاهش لک‌های تیره و تحریک تولید کلاژن کمک می‌کنند. غلظت مناسب AHA در این کرم‌های لایه بردار جای جوش صورت معمولاً بین ۵ تا ۱۰ درصد است که به‌ طور مؤثری باعث حذف سلول‌های مرده، کاهش قرمزی، روشن‌تر شدن پوست و رفع جای جوش و لک صورت می‌شود. 

تحقیقات نشان داده است که اسید گلیکولیک (۵ تا ۷ درصد) و اسید لاکتیک (۵ تا ۱۰ درصد) برای درمان لک‌های ناشی از جوش بسیار مؤثرند. مطالعات منتشرشده در مجله Journal of Dermatology تأیید کرده‌اند که اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک در درمان هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH) مؤثر هستند و به یکدست شدن رنگ پوست و کاهش تیرگی‌ها کمک می‌کنند.

از سوی دیگر، کرم‌های لایه بردار قوی پوست صورت حاوی اسید سالیسیلیک 2% برای پوست‌های چرب و مستعد جوش بسیار مفید هستند، زیرا علاوه بر لایه ‌برداری صورت، به پاک‌سازی عمقی منافذ و جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید کمک می‌کنند. 

مطالعات علمی نشان داده است که استفاده طولانی ‌مدت از اسید سالیسیلیک با غلظت ۲ درصد باعث کاهش جای جوش صورت و تنظیم تولید چربی پوست می‌شود. همچنین، کرم‌های حاوی رتینول و ترتینوئین به دلیل تحریک تولید کلاژن و افزایش سرعت بازسازی سلولی به رفع اسکار جوش فرورفته کمک می‌کنند.
 

2. کرم لایه ‌بردار برای جای جوش بدن

کرم های لایه بردار برای از بین بردن جای جوش بدن به فرمولاسیون قوی‌تری نیاز دارند تا بتوانند پوست ضخیم‌تر بدن را تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات نشان داده‌اند که اسید لاکتیک با غلظت ۱۰ تا ۱۲ درصد یکی از مؤثرترین ترکیبات برای روشن کردن لک‌های تیره بدن و کاهش جای جوش‌های مقاوم است. 

مطالعه‌ای در American Journal of Clinical Dermatology نشان داده است که اسید لاکتیک در این غلظت، تولید ملانین را تنظیم کرده و به مرور زمان لک‌های ناشی از جوش را کاهش می‌دهد.

علاوه بر AHA، کرم‌های لایه‌ بردار قوی بدن معمولاً حاوی BHAهایی مانند اسید سالیسیلیک هستند که به پاک‌سازی عمقی منافذ بدن و جلوگیری از تشکیل جوش‌های جدید روی پشت، شانه‌ها و سینه کمک می‌کنند. همچنین، کرم‌های حاوی اوره و نیاسینامید نیز به لایه ‌برداری ملایم، افزایش نرمی پوست و کاهش التهاب کمک می‌کنند. 
 

3. ماسک لایه ‌بردار برای جای جوش

ماسک‌های لایه ‌بردار یک گزینه عالی برای پاک‌سازی عمیق، حذف سلول‌های مرده و کاهش جای جوش هستند. بهترین ماسک‌ های لایه بردار برای جای جوش معمولاً دارای ترکیباتی مانند اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک، اسید سالیسیلیک و آنزیم‌های طبیعی میوه‌ای هستند که به بهبود جای جوش و روشن شدن پوست کمک می‌کنند.

مطالعات علمی منتشر شده در International Journal of Cosmetic Science تأیید کرده‌اند که ماسک‌های آنزیمی در کاهش لک‌های پس از التهاب و یکنواخت‌سازی رنگ پوست مؤثر هستند.

برای پوست‌های حساس، ماسک‌های حاوی اسید ماندلیک یا نیاسینامید می‌توانند جایگزین ملایم‌تری برای آفا هیدروکسی اسیدهای قوی‌تر باشند. این ترکیبات علاوه بر لایه ‌برداری، التهاب را کاهش داده و سد دفاعی پوست را تقویت می‌کنند. ماسک‌های صورت خانگی ضد لک تهیه ‌شده از مواد طبیعی و در دسترس نیز، می‌توانند به تسکین التهاب، پاکسازی عمقی پوست، کنترل چربی و کاهش لک‌ها کمک کنند.

4. پن لایه ‌بردار برای جای جوش

پن و صابون لایه بردار برای جای جوش یک گزینه جایگزین برای صابون‌های معمولی است که علاوه بر پاک‌سازی پوست، دارای خواص لایه ‌برداری ملایم برای کاهش جای جوش، پاک‌سازی منافذ و یکدست کردن بافت پوست است. این محصولات معمولاً حاوی ترکیباتی مانند آلفا و بتا هیدروکسی اسیدها، آنزیم‌های میوه‌ای و ترکیبات ضد التهابی هستند که به حذف سلول‌های مرده و کاهش لک‌های ناشی از جوش کمک می‌کنند. 

برخلاف صابون‌های معمولی که ممکن است باعث خشکی و تحریک پوست شوند، بهترین صابون لایه بردار برای جای جوش اغلب دارای فرمولاسیون ملایم و pH متعادل است که مانع از خشکی بیش از حد پوست می‌شود.

مطالعات علمی منتشرشده در Journal of Clinical Dermatology نشان داده‌اند که استفاده منظم از شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک، به کاهش جوش‌های سرسیاه، پاک‌سازی عمقی منافذ و کاهش لک‌های باقی‌مانده از جوش کمک می‌کند. همچنین، پن‌های حاوی آنزیم‌های میوه‌ای برای افراد با پوست حساس یا مستعد قرمزی انتخاب مناسبی هستند.

بهترین لایه بردار برای جای جوش

انتخاب یک لایه‌ بردار مناسب به نوع پوست و شدت جای جوش بستگی دارد. در ادامه، بهترین لایه بردارها برای جای جوش شامل ماسک، کرم‌ و پن‌های شستشو معرفی شده‌اند تا به شما در داشتن پوستی صاف و شاداب کمک کنند:

1. ژل لایه بردار جای جوش سبوما آردن

• حاوی سالیسیلیک اسید با غلظت 2% و نیاسینامید
• تنظیم کننده ترشح چربی، بر طرف کننده جای جوش و آکنه، روشن کننده و ضد لک

2. کرم لایه بردار نئودرم

• حاوی گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید
• ضد التهاب، کمک به درمان آکنه و از بین برنده جای جوش

3. ماسک لایه بردار انار سولس

• حاوی ترکیبات طبیعی مانند شی ‌باتر و عصاره انار
• روشن کننده‌ و جوان‌ساز، کاهش دهنده جوش و لک

4. پن لایه بردار فیس دوکس

• حاوی ذرات ساینده لایه بردار
• کمک به بازسازی لایه های پوست، پاکسازی پوست های مرده

روش استفاده از لایه بردار برای جای جوش

استفاده صحیح از لایه ‌بردارهای شیمیایی، فیزیکی و آنزیمی نقش مهمی در کاهش جای جوش، بهبود بافت پوست و یکنواخت شدن رنگ آن دارد. رعایت نکات زیر به شما کمک می‌کند تا بدون آسیب به پوست، بهترین نتیجه را از لایه ‌برداری بگیرید:

1. آماده ‌سازی پوست قبل از لایه ‌برداری

قبل از استفاده از هر نوع لایه ‌بردار، پوست باید کاملاً تمیز باشد تا مواد مؤثره بتوانند به‌ درستی نفوذ کنند و بهترین تأثیر را بر جای جوش داشته باشند. ابتدا لازم است صورت یا بدن را با یک شوینده ملایم بشویید تا هرگونه آلودگی، چربی اضافی و باقی ‌مانده مواد آرایشی از سطح پوست پاک شود. 

دمای آب نیز در این مرحله اهمیت دارد. استفاده از آب ولرم توصیه می‌شود، زیرا آب داغ موجب افزایش حساسیت و خشکی پوست می‌شود، درحالی‌که آب سرد ممکن است چربی‌ها و آلودگی‌ها را به ‌درستی پاک نکند. پس از شستشو، به ‌آرامی صورت را با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید و از کشیدن حوله روی پوست خودداری نمایید تا از تحریک و التهاب جلوگیری شود.

اگر از لایه ‌بردار شیمیایی استفاده می‌کنید، بهتر است قبل از آن از تونرهای روشن کننده و متناسب با نوع پوست استفاده نمایید تا pH پوست متعادل شود و لایه ‌بردار بتواند عملکرد بهتری داشته باشد. تونرهای حاوی نیاسینامید، گل رز یا عصاره‌های تسکین‌ دهنده مانند چای سبز و آلوئه‌ورا نیز مناسب هستند و پوست را آرام کرده و برای دریافت مواد فعال آماده می‌نمایند.

2. روش استفاده از کرم لایه ‌بردار برای جای جوش

برای استفاده صحیح، مقدار کمی از کرم لایه بردار قوی برای جای جوش را روی نواحی دارای جای جوش بزنید و با حرکات ملایم و دورانی ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود. استفاده از مقدار زیاد کرم توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است باعث تحریک یا التهاب پوست گردد. کرم‌های لایه بردار معمولاً شب‌ها استفاده می‌شوند، زیرا لایه‌ برداری، پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر می‌کند و پوست در طول شب فرصت کافی برای بازسازی دارد.

بسته به قدرت کرم لایه بردار، ۲ تا ۴ بار در هفته استفاده از آن کافی است، اما در صورتی که پوست واکنش نشان دهد (مانند قرمزی، خشکی یا تحریک)، دفعات استفاده را کاهش دهید.

اگر از کرم های لایه بردار برای جای جوش حاوی رتینول یا آلفا هیدروکسی اسیدها مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک برای لایه برداری پوست صورت استفاده می‌کنید، بسیار مهم است که در طول روز از مرطوب ‌کننده‌های قوی و کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. این ترکیبات باعث افزایش حساسیت پوست به اشعه UV می‌شوند و عدم استفاده از ضد آفتاب ممکن است باعث تشدید لک‌ها و آسیب به سد دفاعی پوست شود. 

3. روش استفاده از ماسک لایه ‌بردار برای جای جوش و لک

ماسک‌های لایه‌ بردار یکی از بهترین روش‌های تکمیلی برای پاک‌سازی عمیق پوست، کاهش لک‌های ناشی از جوش و یکنواخت‌سازی رنگ پوست هستند. استفاده از ماسک‌های لایه ‌بردار جای جوش در کنار کرم‌های درمانی و شوینده‌های مناسب، فرآیند لایه ‌برداری و روشن‌سازی پوست را تسریع کرده و تأثیر بیشتری بر کاهش لک‌ها و بهبود بافت پوست دارند.

برای استفاده، ابتدا پوست را با یک شوینده ملایم و آب ولرم تمیز کنید و به ‌آرامی خشک نمایید. سپس یک لایه نازک از ماسک را روی پوست پخش کنید، به‌ خصوص روی نواحی‌ای که دارای جای جوش یا لک‌های تیره هستند. از اعمال ماسک در اطراف چشم و لب خودداری کنید، زیرا این نواحی حساس‌تر هستند. 

اجازه دهید ماسک ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند تا مواد فعال به‌ درستی عمل کنند. استفاده بیش‌ از حد یا باقی گذاشتن ماسک برای مدت طولانی ممکن است باعث خشکی و تحریک پوست گردد. ماسک‌های لایه ‌بردار معمولاً ۱ تا ۲ بار در هفته مورد استفاده قرار می‌گیرند تا از حساسیت و لایه ‌برداری بیش ‌از حد جلوگیری شود. 

پس از شستشوی ماسک لایه بردار، پوست ممکن است کمی خشک گردد، بنابراین بلافاصله از مرطوب‌ کننده و سرم‌های حاوی نیاسینامید، هیالورونیک اسید یا آلوئه‌ورا استفاده کنید تا پوست را آبرسانی کرده و از تحریک جلوگیری نمایید. استفاده از ماسک لایه بردار قوی برای جای جوش به ‌طور منظم و همراه با روتین پوستی ضد لک مناسب می‌تواند تأثیر قابل ‌توجهی بر کاهش جای جوش و بهبود شفافیت و لطافت پوست داشته باشد.

4. روش استفاده از پن لایه ‌بردار برای جای جوش

برای استفاده از پن یا صابون لایه‌ بردار، ابتدا پوست را با آب ولرم مرطوب کنید، سپس پن را به ‌آرامی روی پوست ماساژ دهید تا کف ملایمی ایجاد شود. اجازه دهید ترکیبات فعال موجود در پن ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی پوست باقی بمانند تا بتوانند به ‌طور مؤثر عمل کنند، سپس با آب ولرم کاملاً بشویید. آب بیش ‌از حد داغ ممکن است باعث تحریک و افزایش خشکی پوست گردد، بنابراین استفاده از آب ولرم توصیه می‌شود.

میزان استفاده از پن لایه ‌بردار بسته به نوع پوست و تحمل آن نسبت به لایه‌ برداری متفاوت است. برای پوست‌های چرب و مستعد جوش، می‌توان روزی ۲ بار (صبح و شب) از پن استفاده کرد، درحالی‌که برای پوست‌های حساس، استفاده یک بار در روز یا یک روز در میان توصیه می‌شود تا از تحریک یا خشکی بیش ‌از حد جلوگیری شود.

پس از استفاده از پن، پوست ممکن است کمی خشک یا حساس گردد، بنابراین استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب پس از شستشو بسیار مهم است. توصیه می‌شود از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی یا حاوی نیاسینامید و هیالورونیک اسید استفاده کنید تا پوست را آبرسانی کرده و سد دفاعی آن را تقویت نمایید. 

استفاده مداوم از پن لایه ‌بردار در کنار مراقبت‌های تکمیلی، می‌تواند به کاهش جای جوش، بهبود شفافیت پوست و کنترل چربی اضافی کمک کند.

5. اقدامات پس از لایه ‌برداری برای جلوگیری از تحریک پوست

پس از انجام لایه ‌برداری، پوست در برابر عوامل خارجی حساس‌تر می‌شود و اگر مراقبت‌های لازم انجام نشود، ممکن است دچار خشکی و التهاب گردد. برای حفظ سلامت پوست و افزایش اثربخشی لایه‌ برداری، رعایت نکات مراقبتی پس از آن ضروری است. 

اولین و مهم‌ترین اقدام، استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب است، زیرا لایه ‌برداری باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست و افزایش تبخیر آب از سطح آن می‌شود. استفاده از مرطوب‌کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید، نیاسینامید یا سرامیدها توصیه می‌شود، زیرا این ترکیبات به حفظ رطوبت، بازسازی سد دفاعی پوست و کاهش حساسیت کمک می‌کنند.

یکی دیگر از اقدامات ضروری، محافظت از پوست در برابر نور خورشید است. لایه ‌برداری باعث برداشته شدن لایه سطحی پوست و حساس‌تر شدن آن نسبت به اشعه‌های مخرب خورشید می‌شود که می‌تواند منجر به لک‌های پوستی، التهاب و پیری زودرس گردد. بنابراین، استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا و طیف وسیع (UVA و UVB) الزامی است. برای اثربخشی بیشتر محصولات لایه بردار می‌توانید از ضد آفتاب‌های ضد لک استفاده نمایید.

بهتر است هر ۲ ساعت یک‌بار ضد آفتاب را تمدید کنید و در روزهای آفتابی، از کلاه و عینک آفتابی نیز استفاده نمایید تا محافظت بهتری انجام شود.

همچنین، پرهیز از ترکیبات تحریک‌ کننده تا ۴۸ ساعت پس از لایه‌ برداری بسیار مهم است. در این مدت، از محصولات حاوی الکل، رتینوئیدهای قوی، اسیدهای لایه ‌بردار دیگر و ویتامین C خالص خودداری کنید، زیرا این ترکیبات باعث تحریک، قرمزی و التهاب بیشتر پوست می‌شوند. اگر به دنبال استفاده از سرم‌های مغذی و ترمیم‌کننده هستید، می‌توانید محصولاتی با عصاره آلوئه‌ورا، پانتنول و اسکوالان را جایگزین نمایید که خاصیت آرامش‌ بخش و ضد التهابی دارند.

نوشیدن آب کافی و تأمین رطوبت داخلی بدن نقش مهمی در حفظ سلامت و بازسازی پوست دارد. پس از لایه‌ برداری، پوست در حال بازسازی و تولید سلول‌های جدید است و برای این فرآیند به آب کافی نیاز دارد.
مصرف روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب و استفاده از مواد غذایی غنی از آنتی ‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه و مصرف مکمل‌های ضد لک، به تسریع روند بازسازی پوست و حفظ درخشندگی و لطافت آن کمک می‌کنند. 

اسکراب خانگی برای جای جوش

اسکراب‌ خانگی یکی از راه‌های طبیعی و مفید برای لایه ‌برداری ملایم، حذف سلول‌های مرده و کاهش لک‌های ناشی از جوش به شمار می‌رود. این اسکراب‌ها با استفاده از مواد طبیعی و در دسترس، به بهبود بافت پوست، کاهش تیرگی‌ها و تحریک تولید سلول‌های جدید کمک می‌کنند. در ادامه، چند اسکراب لایه بردار قوی خانگی مؤثر برای کاهش جای جوش معرفی شده است. همچنین، با مطالعه مقاله بهترین اسکراب صورت تالیف کارشناس علمی داروکده، می‌توانید با بهترین اسکراب‌های آماده و طرز استفاده آنها آشنا شوید.

- اسکراب شکر و عسل

اسکراب شکر و عسل یکی از روش‌های طبیعی برای لایه ‌برداری ملایم، حذف سلول‌های مرده و روشن‌تر شدن پوست است. شکر قهوه‌ای یا سفید به‌ عنوان یک لایه ‌بردار طبیعی، سلول‌های مرده را از سطح پوست جدا کرده و به بازسازی و نوسازی آن کمک می‌کند. از سوی دیگر، عسل طبیعی به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و التیام‌ بخش، علاوه بر کاهش التهاب ناشی از جوش، به نرم و شفاف شدن پوست نیز کمک می‌نماید. 

اضافه کردن روغن زیتون یا روغن بادام به این اسکراب، باعث تقویت خاصیت مرطوب‌کنندگی و تغذیه‌کنندگی آن می‌شود. این روغن‌ها سرشار از اسیدهای چرب ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که به ترمیم و بازسازی پوست کمک کرده و از خشکی بیش ‌از حد ناشی از لایه ‌برداری جلوگیری می‌نمایند.

برای تهیه این اسکراب لایه بردار خانگی برای جای جوش، ۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای یا سفید، ۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی و ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون یا روغن بادام را با هم مخلوط کنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود. اسکراب را روی پوست مرطوب پخش کنید و با حرکات دورانی به ‌آرامی ماساژ دهید تا دانه‌های شکر بتوانند سلول‌های مرده را حذف کرده و عسل و روغن جذب پوست شوند. 

این فرآیند را حدود ۵ دقیقه ادامه دهید، سپس پوست را با آب ولرم بشویید. پس از شستشو، از یک مرطوب ‌کننده سبک یا سرم آبرسان برای حفظ لطافت و رطوبت پوست استفاده نمایید. این اسکراب را می‌توان ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده کرد و در صورت تداوم، به کاهش لک‌های جای جوش، افزایش شفافیت و بهبود بافت پوست کمک می‌کند.
 

- اسکراب آلوئه‌ورا و شکر

اسکراب آلوئه‌ورا و شکر یک ترکیب طبیعی و ملایم برای لایه ‌برداری پوست، کاهش جای جوش و تأمین رطوبت مورد نیاز پوست است. آلوئه ‌ورا به دلیل داشتن خواص آنتی ‌باکتریال، ضد التهابی و التیام‌ بخش به تسکین پوست، کاهش قرمزی و التیام جای جوش کمک می‌کند. این گیاه سرشار از ویتامین‌های A ،C و E است که باعث افزایش تولید سلول‌های جدید و کاهش لک‌های تیره می‌شود. ترکیب آن با شکر قهوه‌ای موجب حذف سلول‌های مرده، پاک‌سازی منافذ و تحریک بازسازی پوست می‌گردد.

اضافه کردن روغن درخت چای در اسکراب پوست چرب، باعث تقویت خاصیت ضد التهابی آن شده و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری می‌کند. روغن درخت چای یک ماده طبیعی با خاصیت آنتی ‌باکتریال قوی است که به کاهش چربی اضافی پوست و پاک‌سازی عمقی منافذ کمک می‌کند. 

برای تهیه این اسکراب برای جای جوش، ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا تازه، ۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای و چند قطره روغن درخت چای را با هم مخلوط کنید تا ترکیبی یکدست به دست آید. مخلوط را روی پوست تمیز و مرطوب پخش نمایید و با حرکات دورانی و ملایم ماساژ دهید تا شکر بتواند سلول‌های مرده را حذف کرده و آلوئه‌ورا و روغن درخت چای جذب پوست شوند. 

این فرآیند را حدود ۵ دقیقه ادامه دهید و سپس با آب ولرم بشویید. پس از شستشو، برای حفظ رطوبت و تقویت اثر آبرسانی، از یک مرطوب‌کننده سبک حاوی هیالورونیک اسید یا نیاسینامید استفاده کنید. این اسکراب را می‌توان ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده نمود. 

سخن آخر

لایه ‌برداری یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست برای کاهش جای جوش، بهبود بافت پوست و افزایش درخشندگی آن است. بسته به نوع پوست و شدت جای جوش، می‌توان از لایه ‌بردارهای فیزیکی، شیمیایی و آنزیمی برای از بین بردن سلول‌های مرده و تحریک تولید سلول‌های جدید استفاده کرد. 

محصولاتی مانند کرم‌های لایه ‌بردار، ماسک‌های لایه‌ بردار، اسکراب‌های خانگی و پن‌های لایه ‌بردار، هر یک به روشی خاص به پاک‌سازی پوست و کاهش لک‌های ناشی از جوش کمک می‌کنند. با این‌حال، انتخاب یک محصول مناسب و باکیفیت نقش اساسی در افزایش اثربخشی لایه ‌برداری و جلوگیری از تحریک پوست دارد. اگر به دنبال بهترین لایه بردار برای جای جوش و لک هستید، پیشنهاد می‌شود از محصولات معتبر و تأیید شده استفاده کنید. 

داروخانه آنلاین داروکده به ‌عنوان یکی از معتبرترین مراکز فروش محصولات پوستی، مجموعه‌ای از محصولات لایه بردار و اسکراب را ارائه می‌دهد که می‌توانید متناسب با نیاز پوست خود بهترین محصول را انتخاب نمایید. با خرید از داروکده، علاوه بر تضمین کیفیت، می‌توانید از مشاوره رایگان و دسترسی آسان به محصولات اصل و متنوع بهره‌مند شوید.

با انتخاب یک لایه ‌بردار مناسب و رعایت نکات مراقبتی پس از لایه‌ برداری، به ‌تدریج پوستی صاف‌تر، شفاف‌تر و عاری از لک‌های ناشی از جوش خواهید داشت.