لک چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

لک‌های پوستی معمولاً به صورت لکه‌های تیره یا روشن بر روی پوست ظاهر می‌شوند و می‌توانند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، آفتاب‌سوختگی، پیری، یا مشکلات ژنتیکی رخ دهند. این لکه‌ها ممکن است در هر نقطه‌ای از بدن پدیدار شوند و باعث کاهش اعتماد به نفس فرد شوند. برای درمان لک‌های پوستی، روش‌های مختلفی از جمله استفاده از کرم‌های ضدلک، لیزر، و درمان‌های خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرند که هر کدام بسته به شدت و نوع لک نتایج متفاوتی دارند.

آنچه در این مقاله می خوانید:

• چه زمانی لک ایجاد می شود؟
• علل ایجاد لک
• خال و تفاوت آن با لک
• انواع درمان لک پوستی
• چگونه یک فرآورده آرایشی ضد لک انتخاب کنیم؟
• سوالات متداول

مدت زمان تقریبی مطالعه: 8 دقیقه

رنگ پوست از کجا می آید؛ چرا برخی افراد سفید تر هستند و برخی تیره تر؟ رنگ پوست با مقدار ملانین موجود در پوست مشخص می شود. ملانین یک رنگدانه قهوه‌ای است که توسط سلول های ملانوسیت تولید می شود. در حقیقت تنوع در رنگ پوست افراد به دلیل تفاوت در مقدار ملانین پوست آن‌هاست.
افراد با پوست های تیره تر ملانین بیشتری دارند. اینکه پوست چقدر ملانین تولید کند بسته به عوامل متعددی از جمله ژنتیک، میزان قرار گیری در نور خورشید، قرار گیری در معرض برخی مواد شیمیایی، هورمون ها و آسیب پوستی دارد. نکته قابل توجه اینکه، خود ملانین عامل محافظتی در برابر اشعه آفتاب است. پس افراد با پوست های روشن تر، حساسیت بیشتری نسبت به نور آفتاب دارند.

چه زمانی لک ایجاد می شود؟

به طور طبیعی ملانین به صورت یکنواخت در پوست پراکنده می‌شود. در شرایطی که در نقاط خاصی از پوست ملانین بیش از حد تولید شود و یا به صورت غیر نرمال در پوست توزیع شود، لک ایجاد می شود.

علل ایجاد لک

امروزه محصولات زیادی برای اثرات روشن کنندگی و درمان لک در بازار وجود دارد. برای درمان لک اول باید بدانید که علت ایجاد لک چه بوده است. برخی از مهمترین انواع لک و علل آن در زیر آمده است:

لک های ناشی از آفتاب

قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید می‌تواند منجر به افزایش تولید ملانین شود که باعث ایجاد لکه‌های تیره روی پوست می‌شود. این لک‌ها معمولاً در نواحی از بدن که بیشتر در معرض آفتاب هستند، مانند صورت، دست‌ها و بازوها، ظاهر می‌شوند.
عمده لک های پوست به دلیل قرار گیری طولانی مدت، زیر نور آفتاب به وجود می آیند. معمولاً لک هایی که به دلیل تغییر رنگ پوست زیر نور آفتاب به وجود می آیند، با کرم های ضد لک درمان می شوند.

لک های ناشی از افزایش سن

با افزایش سن، تولید ملانین در نقاط خاصی از پوست به طور غیرطبیعی افزایش می‌یابد. این لک‌ها که به لک‌های پیری یا سنی معروفند، معمولاً به رنگ قهوه‌ای تیره ظاهر می‌شوند و بیشتر در نواحی که در طول زمان در معرض آفتاب بوده‌اند، دیده می‌شوند.

کک و مک

نقاط کوچکی روی پوست هستند که معمولاً به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید بر روی پوست ایجاد می‌شوند. البته ژنتیک نیز نقش مهمی در ایجاد آن دارد. کک و مک در هر سنی ممکن است ایجاد شود اما در سنین بچگی و جوانی و در افراد با پوست روشن شایع تر است. 

احتمال ایجاد کک و مک در فصل بهار و تابستان بیشتر است و یا اگر فرد به آن مبتلا باشد، در این فصول پر رنگ تر می شود و در ماه های زمستان از بین رفته یا رنگ آنها روشن تر می شود. درمان کک و مک سخت است و درمان قطعی برای آن وجود ندارد، اما می توان آنها را کم رنگ کرد به طوری که دیگر روی پوست خودنمایی نکنند.

لک بعد از التهاب پوست (post inflammatory hyperpigmentation=PIH)

بعد از درمان برخی زخم های پوستی و یا بیماری های پوستی، ممکن است لک هایی روی پوست باقی بماند که به آن ها لکه های بعد از التهاب پوست یا PIH گفته می شود. این مشکل در هر سنی می تواند رخ دهد و وقوع آن در مردان و زنان یکسان است.

 جالب است که بدانید خطر ایجاد PIH در پوست های تیره تر، بیشتر است. افراد با پوست های تیره، ملانوزوم های بزرگتر و فیبروبلاست های بیشتری نسبت به افراد سفید پوست دارند. به همین دلیل این افراد مستعد ایجاد اسکارهای غیرطبیعی بیشتر و تشکیل کلوئید هستند.

عوامل التهابی تحریکی که می توانند منجر به PIH شوند درونی یا بیرونی می باشد

عوامل درونی

- جوش صورت (آکنه)
- درماتیت آتوپیک
- درماتیت تماسی تحریکی
- درماتیت تماسی آلرژیک
- پسوریازیس
- لیکن پلان

عوامل بیرونی

- آسیب ناشی از سوختگی
- درمان با اشعه غیر یونیزه
- تابش طولانی مدت و مستقیم نور آفتاب
- پیل های شیمیایی
- لیزر

چگونه التهاب می تواند باعث لک شود؟ التهاب باعث تحریک ملانوسیت‌ها می‌شود که منجر به افزایش تولید ملانین در ناحیه آسیب دیده و ایجاد لک‌های تیره می‌شود. جهت جلوگیری از ایجاد لک از دست کاری و یا کندن ضایعه، پوست زخم و جای جوش خودداری کنید. درمان این لک ها زمان بر است و بین 3 ماه تا 2 سال ممکن است طول بکشد.

ملاسما یا لک حاملگی

ملاسما لک‌های تیره‌ای است که به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری، مصرف داروهای ضد بارداری یا سایر تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود. این لک‌ها بیشتر در نواحی صورت مانند پیشانی، گونه‌ها و بالای لب ظاهر می‌شوند.

اگرچه به ملاسما، لک حاملگی هم گفته می شود، اما عوامل متعددی سبب بروز این  نوع لک در خانم ها و آقایان می شود. دلیل استفاده از واژه "لک حاملگی" برای ملاسما آن است که 15 تا 50 درصد زنان در دوران بارداری، دچار این نوع لک می شوند و تغییر هورمون ها در ایجاد این نوع لک بسیار مهم است. این لک ها عموما به رنگ لک های قهوه ای تا قهوه ای/آبی، در مناطق در معرض نور خورشید به ویژه صورت ظاهر می شود. 

لک‌های ناشی از عفونت‌ها

برخی عفونت‌های پوستی، مانند عفونت‌های باکتریایی (مثل سلولیت) و عفونت‌های قارچی (مثل تینیا ورسیکالر)، می‌توانند باعث تغییر رنگ پوست و ایجاد لک‌های تیره یا روشن شوند.

لک‌های ناشی از آلرژی

تماس پوست با مواد آلرژن می‌تواند منجر به التهاب و در نتیجه ایجاد لک‌های تیره یا روشن شود. درماتیت تماسی آلرژیک نمونه‌ای از این وضعیت است که به دنبال تماس با مواد حساسیت‌زا مانند نیکل، لاتکس یا برخی مواد آرایشی ایجاد می‌شود.

لک‌های ناشی از عوامل شیمیایی

تماس با برخی مواد شیمیایی مانند محصولات آرایشی، مواد پاک‌کننده یا داروهای موضعی می‌تواند باعث تحریک پوست و ایجاد لک‌های تیره شود. این مواد می‌توانند پوست را حساس کرده و منجر به تولید بیش از حد ملانین شوند.
 

سایر عوامل ایجاد کننده لک

مصرف برخی داروها (مثل داروهای ضدبارداری، داروهای ضدمالاریا، TCA ها، داروهای ضدتشنج و داروهای ضد سرطان)، بعضی بیماری ها (مثل بیماری های تیروئیدی، آسم و بیماری های کبدی-کلیوی) می توانند باعث لکه های پوستی بشوند که درمان هر یک از این لک ها نیاز به مشاوره پزشک دارد چون علاوه بر درمان لک باید عامل به وجود آورنده لک هم درمان شود.
لک هایی که به صورت منتشر در بدن وجود دارند را جدی بگیرید. این لک ها ممکن است علائم بیماری خاصی مانند بیماری آدیسون،  primary biliary cholangitis، هموکروماتوئز باشند. در این موارد حتما باید با پزشک متخصص مشورت کنید.

حتما قبل از درمان لک باید توجه داشته باشید که: در صورتی که لک ایجاد شده غیر متعارف و یا به صورت منتشر در بدن است و یا ناشی از بیماری و مصرف داروی خاص است حتما باید به پزشک مراجعه شود. استفاده از عوامل ضدلک به تنهایی در این موارد موثر و مفید نیست. در این موارد علاوه بر درمان لک باید عامل به وجود آورنده لک هم درمان شود.

خال‌ و تفاوت آن با لک‌

خال‌ها تغییرات رنگدانه‌ای در پوست هستند که به دلیل تجمع غیرطبیعی ملانوسیت‌ها ایجاد می‌شوند. آنها می‌توانند به رنگ‌های مختلفی از جمله قهوه‌ای، سیاه و حتی قرمز باشند و در هر جایی از بدن ظاهر شوند.
خال‌ و تفاوت آن با لک‌: لک‌ها معمولاً تغییرات رنگی موقتی یا دائمی هستند که به دلیل عواملی مانند آفتاب، التهاب، عفونت یا پیری ایجاد می‌شوند. خال‌ها معمولاً دارای ویژگی‌های خاصی مانند حاشیه‌های مشخص، رنگ یکنواخت و اندازه ثابت هستند، در حالی که لک‌ها ممکن است به مرور زمان تغییر کنند.

انواع درمان لک‌ پوستی

درمان لک‌های پوستی به مجموعه روش‌ها و تکنیک‌هایی اطلاق می‌شود که هدف آنها کاهش یا از بین بردن نواحی تیره یا لکه‌های رنگی روی پوست است. درمان‌ها می‌توانند شامل استفاده از محصولات موضعی (کرم‌ها و ژل‌ها)، روش‌های پزشکی (لیزر، میکرودرم ابریژن، مزوتراپی) و تغییرات در سبک زندگی (محافظت در برابر آفتاب، تغذیه مناسب) باشند. هدف اصلی این درمان‌ها بهبود ظاهر پوست، یکنواخت کردن رنگ پوست و افزایش اعتماد به نفس فرد است.

درمان‌های موضعی

درمان موضعی به استفاده از داروها، کرم‌ها، ژل‌ها و لوسیون‌هایی اشاره دارد که به‌طور مستقیم بر روی پوست اعمال می‌شوند تا مشکلات پوستی مانند لک‌های تیره، آکنه، التهاب و دیگر اختلالات پوستی را درمان کنند. این روش درمانی با هدف قرار دادن ناحیه خاصی از پوست، باعث کاهش تولید ملانین، لایه‌برداری، روشن‌کردن پوست و کاهش التهاب می‌شود. 

محصولات آرایشی درمان لک

کرم‌های روشن‌کننده: این محصولات شامل ترکیباتی مانند نیاسینامید و کوجیک اسید هستند که به کاهش تولید ملانین کمک می‌کنند.

کرم‌ و سرم حاوی ویتامین C: ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، به روشن شدن پوست و کاهش لک‌های تیره کمک می‌کند.

سرم ویتامین سی پرایم ترکیبات آنتی اکسیدانی داشته و دارای خاصیت روشن کنندگی و جوان کنندگی پوست است. سرم ویتامین سی از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کرده محافظت می کند. این سرم آبرسانی عمیقی به پوست می کند و ظاهری جوان و شاداب را برای شما به ارمغان می آورد. 

ترکیبات لایه بردار: ترکیبات لایه بردار، در اغلب فرآورده های ضد لک وجود دارد. این ترکیبات با اثر لایه برداری خود، turnover کراتینوسیت ها را تحریک می کند، در نتیجه انتقال ملانوزوم ها کاهش می یابد. این ترکیبات همچنین نفوذ عوامل فعال دیگر به پوست را از جمله ترکیبات ضد لک را افزایش می دهند.  

محصولات دارویی ضد لک

هیدروکینون: این ترکیب معمولاً در غلظت‌های 2% (بدون نسخه) و 4% (با نسخه) استفاده می‌شود و به کاهش تولید ملانین کمک می‌کند.

رتینوئیدها: ترکیباتی مانند ترتینوئین و آداپالن که با تحریک گردش سلولی به کاهش لک‌های پوستی کمک می‌کنند.

آزلائیک اسید: این ترکیب با اثر ضد التهابی و ضد باکتریایی خود به درمان لک‌های ناشی از التهاب و آکنه کمک می‌کند.

درمان‌های پزشکی

لیزر فرکشنال: این روش با ایجاد میکروسکوپیک‌پرتوهای لیزر در پوست به تجدید سلولی و کاهش لک‌های تیره کمک می‌کند.

لیزر: ND Yag برای درمان لک‌های عمیق‌تر و مقاوم به روش‌های دیگر موثر است.

میکرودرم ابریژن: این روش با استفاده از یک دستگاه مکانیکی لایه‌برداری سطحی پوست را انجام می‌دهد و به کاهش لک‌های سطحی کمک می‌کند.

مزوتراپی: مزوتراپی شامل تزریق مواد مغذی، ویتامین‌ها و داروهای روشن‌کننده به پوست است که به بهبود لک‌های پوستی کمک می‌کند.

لایه‌برداری شیمیایی این روش شامل استفاده از اسیدهای قوی مانند گلیکولیک اسید یا سالیسیلیک اسید است که لایه‌های بالایی پوست را از بین می‌برند و به کاهش لک‌های تیره کمک می‌کنند.

درمان‌های غیرپزشکی

کلیدی ترین نکته در درمان لک: محافظت در برابر نور آفتاب

محافظت در برابر آفتاب، به اندازه عوامل درمانی می تواند در درمان لک به ویژه لک صورت موثر است. اما متاسفانه این نکته توسط بسیاری از افراد جدی گرفته نمی شود. برای پی بردن به اهمیت موضوع کمی درباره اینکه چگونه اشعه UV نور آفتاب می تواند لک ایجاد کند صحبت می کنیم. 

اشعه UV باعث افزایش تکثیر سلول های تولید کننده ملانین (ملانوسیت ها) می شود، در نتیجه تولید ملانین افزایش می یابد. همچنین اشعه UV مقدار هورمون محرک آلفا ملانوسیت و آدرنوکورتیکوتروپیک (ACTH) را افزایش داده، که به نوبه خود سبب افزایش تکثیر ملانوسیت ها و تولید ملانین می شود.

مصرف کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید! علی رغم روشی که برای درمان لک استفاده می کنید، درمان لک همواره باید همراه محافظت از نور خورشید باشد. 15 تا 30 دقیقه قبل از خروج از منزل، مقادیر مناسبی از یک ضدآفتاب وسیع الطیف که اشعه UVA و UVB را مهار کند و SPF  آن 30 یا بالاتر است را استفاده کنید و هر 2 ساعت آن را تجدید کنید.

آیا مقدار کافی ضدآفتاب مصرف می کنید؟ متاسفانه بسیاری از افراد مقدار کافی ضدآفتاب مصرف نمی کنند. کرم ضدآفتاب با SPF 30 حدود 96 درصد امواج UV را مهار می کند، اما جالب است که بدانید اگرهمین ضدآفتاب با نصف مقدار مناسب مصرف شود فقط نیمی از امواج UV مهار می شود. مقدار مناسب ضدآفتاب  2 میلی گرم به ازای هر سانتی متر مربع پوست است. اما چون راه ساده ای برای حساب کردن آن وجود ندارد از روش های دیگری نیز می توان کمک گرفت. یکی از این روش ها استفاده از قاشق چای خوری است. در ادامه به معرفی سایر وسایل محافظتی در برابر نور آفتاب می‌پردازیم:

- کلاه لبه پهن

استفاده از کلاه در پیشگیری و درمان لک صورت مفید است. جالب است بدانید که کلاه های مختلف، محافظت های متفاوتی را در برابر اشعه UV فراهم می کنند که در شکل زیر آمده است:

- پوشش مناسب

اگر لک روی بدن وجود دارد، سعی کنید از لباسی استفاده کنید که آن قسمت را بپوشاند. مثلا اگر روی بازو لک وجود دارد، استفاده از پیراهن آستین بلند می تواند بسیار کمک کننده باشد.

- سایه

استفاده از سایه و جلوگیری از قرار گیری در برابر نور خورشید، بخصوص در ساعت های اوج نور آفتاب می تواند در روند درمان موثر باشد. *پس همواره به یاد داشته باشید محافظت در برابر آفتاب با هر روشی در پیشگیری و درمان لک مهم است.*

- سبک زندگی

تغذیه مناسب و مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و E و اجتناب از سیگار و الکل می‌تواند به سلامت پوست و کاهش لک‌ها کمک کند.

استفاده از مکمل ضد لک

مکمل‌های ضد لک به محصولات خوراکی یا موضعی گفته می‌شود که حاوی ترکیبات فعال هستند و به کاهش یا جلوگیری از تشکیل لک‌های پوستی کمک می‌کنند. این مکمل‌ها معمولاً شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات طبیعی یا سنتتیک هستند که اثرات مفیدی بر سلامت پوست دارند.

چگونه یک فرآورده آرایشی ضد لک انتخاب کنیم؟

برای درمان لک روش های مختلفی وجود دارد که پرکاربردترین آن استفاده از عوامل موضعی است. محصولات آرایشی به تنهایی یا همراه با داروها، جایگاه ویژه ای در درمان لک دارند. ترکیبات موثره محصولات ضد لک به طور مفصل در قسمتی دیگر توضیح داده شده است. همچنین چند محصول برتر ایرانی و خارجی را معرفی کرده ایم. 

برای درمان لک به یاد داشته باشید: درمان لک زمان بر است، ممکن است 2 تا 3 ماه از شروع درمان گذشته باشد و شما هنوز تغییری در ظاهر لک نبینید. هر چند که در اکثر موارد دو تا سه هفته بعد از شروع درمان، لک شروع به کم رنگ شدن می کند.

در صورتی که چند ماه بعد از درمان تغییری در ظاهر لک مشاهده نکردید، با پزشک خود مشورت کنید.
ممکن است نیاز باشد بعد از برطرف شدن کامل لک، درمان را یکدفعه قطع نکرده و تا مدتی بعد از آن از فرآورده های ضدلک یا روشن کنده استفاده کنید. در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.
محصولات روشن کننده و ضدلک برای همه انواع پوست استفاده می شود، اما نتیجه در افراد با پوست های تیره تر، دیرتر ظاهر می شود.

چقدر می خواهید هزینه کنید؟ بودجه خود را در نظر بگیرید، به این فکر کنید که چقدر برای درمان لک می خواهید هزینه کنید و مطابق آن محصول خود را انتخاب کنید.

مهم است که فرآورده ضد لک را برای کدام قسمت بدن استفاده می کنید. اگر شما کرم را برای نواحی حساس بدن مانند زیربغل، ناحیه تناسلی یا مقعدی استفاده می کنید دقت خود را باید در انتخاب کرم دو چندان کنید که تحریک پوستی در آن نواحی ایجاد نشود.
برخی روشن کنند های پوست حاوی جیوه هستند. استفاده از جیوه به عنوان روشن کنند در فرآورده های پوستی در آمریکا ممنوع شده است. جیوه می تواند مشکلات جدی سایکی آتریک، نورولوژیکی و کلیوی ایجاد کند.

 همچنین زنان بارداری که از روشن کننده های حاوی جیوه استفاده می کنند، می توانند آن را به جنین منتقل کنند. مطمئن شوید که فرآورده فاقد جیوه (mercury) است. جیوه گاهی اوقات تحت عناوین دیگری مانند  calomel، Mercuric، mercurous، mercurio استفاده می شود.
در صورت عدم درمان متخصص پوست می تواند سایر گزینه ای درمانی  مانند مزوتراپی، میکرودرم ابریژن، و یا لیزر را به شما پیشنهاد دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر به مقالات معرفی محصولات برتر  ضدلک ایرانی و ضد لک خارجی  مراجعه کنید.

برای درمان لک، مصرف ضد آفتاب و محصولات ضد لک به تنهایی کافی نیست. استفاد از  شوینده و مرطوب کننده مناسب می تواند به روند درمان و داشتن پوستی زیبا کمک کند.

شوینده ها

مواد آرایشی، آلودگی هوا، خاک، باکتری، سلول های مرده پوست و چربی (سبوم) پوست، همه عواملی هستند که به طور روزمره پوست ما با آنها مواجه هست. این عوامل برای پوست به ویژه پوست صورت مضر هستند. برای تمیز کردن صورت از این آلودگی ها، آب به تنهایی کافی نیست و باید از شوینده ها استفاده کرد. شوینده ها عموما روزی دو بار صبح و شب استفاده می شوند. هنگام خرید پاک کننده یا شوینده، باید نوع پوست خود را در نظر داشته و شوینده مناسب پوست خود را انتخاب کنید.

اگر شما پوستی چرب داشته باشید استفاده از یک شوینده با پایه روغنی برای شما مناسب نمی باشد. اگر پوست شما خشک یا حساس است، استفاده از شوینده قوی می تواند سبب تحریک پوست شما شود.
فصل سال نیز می تواند در انتخاب شوینده دخیل باشد. به طور مثال استفاده از پاک کننده‌های با پایه روغنی در فصول زمستان برای پوست های خشک یا نرمال می تواند گزینه مناسبی باشد.

مرطوب کننده ها

به طور کلی استفاده از مرطوب کننده ها، برای همه انواع پوست، اعم از خشک، نرمال و چرب توصیه می شود. اهمیت این مسئله وقتی دو چندان می شود که شما از کرم ضد لکی استفاده می کنید که حاوی ترکیبات لایه بردار است. ترکیبات لایه بردار در اغلب محصولات ضدلک وجود دارند و از ارکان اصلی درمان لک می باشند. این ترکیبات پوست را حساس تر می کنند، لذا استفاده از مرطوب کننده ای که با نوع پوست شما متناسب باشد توصیه می شود.

سوالات متداول

1- بهترین کرم‌های ضد لک برای درمان لک‌های پوستی کدام‌ها هستند؟

کرم‌های حاوی هیدروکینون، کوجیک اسید، نیاسینامید، آربوتین، و ویتامین C از بهترین گزینه‌ها برای درمان لک‌های پوستی به شمار می‌آیند.
آیا استفاده از لیزر برای درمان لک‌های پوستی مؤثر است؟بله، لیزر می‌تواند برای درمان انواع لک‌های پوستی مؤثر باشد، به ویژه برای لک‌های ناشی از آفتاب و ملاسما، اما نیاز به مشاوره با متخصص پوست دارد.

2- چقدر زمان لازم است تا نتایج درمان لک‌های پوستی قابل مشاهده باشد؟

نتایج ممکن است بین چند هفته تا چند ماه متغیر باشد، بسته به نوع لک، شدت آن و روش درمانی مورد استفاده.

3- آیا تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش لک‌های پوستی کمک کند؟

بله، مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و E، و اجتناب از غذاهای التهابی می‌تواند به بهبود وضعیت پوست و کاهش لک‌ها کمک کند.

4- چه نکاتی را باید پس از درمان لک‌های پوستی رعایت کرد تا از بازگشت آن‌ها جلوگیری شود؟

استفاده منظم از کرم‌های ضد آفتاب، اجتناب از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب، و پیروی از دستورات پزشک می‌تواند از بازگشت لک‌های پوستی جلوگیری کند.
 

سخن آخر 

در این مطلب با انواع لک های صورت آشنا شدیم. لک های ملاسما، لک های پس از التهاب، کک و مک و لک های ناشی از افزایش سن از جمله لک های پوستی هستند. روش های درمان لک های مختلف و روش های پیشگیری از ایجاد لک را در این مطلب پیش رویتان قرار دادیم.