خواص روغن بادام شیرین در طب سنتی

خواص روغن بادام شیرین در طب سنتی بسیار متنوع بوده و کاربردهای فراوانی برای برطرف نمودن مسائل مربوط به سلامتی دارد. از جمله این کاربردها می‌توان به استفاده از روغن بادام شیرین برای زیبایی و سلامت پوست، استفاده به عنوان روغن مناسبی برای ماساژ، مصرف جهت تقویت اندام‌هایی مانند مغز و قلب و معده و ریه و رحم نام برد. در طب سنتی روغن بادام شیرین در تهیه انواع داروها نیز به عنوان یکی از ارکان تشکیل دهنده اصلی یا به عنوان پایه دارویی به کار می‌رفت. در ادامه به خواص متعدد روغن بادام شیرین با تمرکز بر استفاده سنتی از این روغن خواهیم پرداخت. 

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• خواص روغن بادام شیرین
• خواص روغن بادام شیرین در طب سنتی
• روغن بادام شیرین سرد است یا گرم
• روغن بادام شیرین برای چی خوبه
• خواص روغن بادام شیرین برای پوست صورت
• روغن بادام شیرین برای لک صورت
• طرز استفاده از روغن بادام شیرین برای پوست
• مضرات روغن بادام شیرین برای پوست صورت
• ایا روغن بادام شیرین پوست را سیاه میکند
• روغن بادام شیرین برای چاقی صورت
• روغن بادام شیرین برای پوست چرب
• روغن بادام شیرین برای جوش
• روغن بادام شیرین برای جای جوش
• روغن بادام شیرین برای جای بخیه
• روغن بادام شیرین برای جای سوختگی
• روغن بادام شیرین برای جای زخم
• روغن بادام شیرین برای ترک پا
• روغن بادام شیرین برای دور چشم
• روغن بادام شیرین برای ابرو
• روغن بادام شیرین برای مژه
• روغن بادام شیرین برای مو
• روغن بادام شیرین برای موهای فر
• طرز استفاده از روغن بادام شیرین برای مو
• روغن بادام شیرین برای یبوست
• روغن بادام شیرین برای معده
• خواص روغن بادام شیرین در ناف
• خواص روغن بادام شیرین برای واژن
• روغن بادام شیرین برای نوزاد
• روغن بادام شیرین برای لثه نوزاد
• روغن بادام شیرین برای چه ویتامینی دارد
• روغن بادام شیرین چه عوارضی دارد
• روغن بادام شیرین خوبه یا تلخ
• روغن بادام شیرین برای عفونت گوش
• روغن بادام شیرین بعد از غذا
• روغن بادام شیرین برای فشار خون
• روغن بادام شیرین برای قلب
• خوردن روغن بادام شیرین قبل از خواب
• روغن بادام شیرین برای صفرا
• روغن بادام شیرین برای سرفه خشک
• روغن بادام شیرین برای سردی مغز
• روغن بادام شیرین ماساژ
• چگونه روغن بادام شیرین اصل را بشناسیم

زمان مورد نیاز برای مطالعه: 15 دقیقه

ویرایش و نظارت علمی:

دکتر روجا رحیمی، متخصص داروسازی سنتی، استاد دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران

رییس مرکز رشد طب و داروسازی سنتی و فرآورده‌های طبیعی

خواص روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین (Oleum amygdalae) دارای خواص ضدالتهابی، تقویت کنندگی سیستم ایمنی، دارای اثرات مثبت قلبی و مفید در بیماری‌های گوارشی مانند سندروم روده تحریک پذیر است. به علت ویژگی‌های روغن بادام شیرین، در مکاتب مختلف طب سنتی مانند طب ایرانی، چینی، هندی و یونانی این روغن را برای بهبود مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می‌دادند که امروزه نیز شاهد استفاده گسترده از این روغن در صنایع آرایشی بهداشتی هستیم. روغن بادام سرشار از بتا زوسترول، اسکوالن و آلفا توکوفرول است که همگی از ترکیبات مهم برای داشتن پوست سالم هستند. بادام یک منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری، کربوهیدرات و پروتئین است و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است.

خواص روغن بادام شیرین در طب سنتی

بادام که در منابع طب سنتی به نام لوز نیز شناخته می‌شود، دارای خواص بسیار متعددی است. دو نوع معروف بادام، بادام شیرین و بادام تلخ است. بادام شیرین دارای طبع گرم رو به معتدل و تر است و بادام تلخ دارای طبع گرم و خشک‌تر از بادام شیرین است. روغن بادام شیرین در طب سنتی به تنهایی یا به همراه گیاهان دیگر برای مصارف مختلف مورد استفاده قرار می‌گرفت. 

روغن بادام شیرین با توجه به تری که دارد به عنوان رطوبت بخش مغز فواید بسیاری دارد و در کنترل نوع خاصی از صرع می‌تواند اثرات مثبت داشته باشد. استفاده آن به صورت خوراکی یا موضعی در کنترل بی‌خوابی مفید است. استفاده روغن بادام شیرین به همراه شکر و کتیرا به برطرف کردن سرفه خشک کمک می‌کند. علاوه بر این روغن بادام شیرین در درمان بیماری‌های گوارشی مانند زخم‌های گوارشی یا یبوست موثر است. 

در کنار این موارد که در کتب طب سنتی مورد اشاره قرار گرفته‌اند، خواص دیگری نیز برای روغن بادام شیرین گفته شده است. تقویت عملکرد ذهنی، تقویت بینایی و کمک به رفع مشکلات مربوط به شنوایی، موثر در التیام بیماری‌های مربوط به ریه، معده، کلیه و سوزش ادراری از جمله فوایدی است که در منابع طب سنتی مورد اشاره قرار گرفته‌اند. در کنار فواید استفاده موضعی از روغن بادام شیرین، در بیشتر موارد از روغن بادام تلخ برای مشکلات پوستی و خارجی استفاده می‌شود. 

روغن بادام شیرین سرد است یا گرم

روغن بادام شیرین دارای طبع گرم رو به معتدل و تر است در حالی که روغن بادام تلخ طبعی گرم‌تر با رطوبت کمتر دارد.

روغن بادام شیرین برای چی خوبه

می‌توان از روغن بادام شیرین برای اهداف متعددی استفاده کرد. برای مثال اهداف مربوط به زیبایی پوست و مو، تعدیل طبع سایر ادویه‌هایی که در یک دارو به کار می‌رود، برطرف کردن خشونت ریه، لینت بخشی به مزاج افراد دارای یبوست از جمله کاربردهای روغن بادام شیرین می‌تواند باشد. در ادامه به تفضیل به توضیح انواع کاربردهای بادام شیرین خواهیم پرداخت.

خواص روغن بادام شیرین برای پوست صورت

در مکاتب طب سنتی از روغن بادام شیرین برای درمان مشکلات پوستی ناشی از خشکی مانند پسوریازیس و اگزما استفاده می‌کردند. علاوه بر این شواهد نشان‌دهنده خواص مثبت روغن بادام بر روی اسکارهای برجسته ناشی از جراحی دارد. علاوه بر این‌ها روغن بادام شیرین به علت تر بودن، باعث نرم و شفاف شدن پوست می‌گردد. روغن بادام در صنایع آرایشی و بهداشتی به عنوان افزایش دهنده نفوذ مواد به پوست، مرطوب کننده و بازسازی‌کننده پوست استفاده می‌شود. علاوه بر این چون روغن بادام شیرین غیرکومدوژنیک (عواملی که با بستن منافذ پوست باعث ایجاد جوش می‌شوند) بوده و سمیت و تحریک کنندگی پوستی ندارد، در صنایع آرایشی بهداشتی به وفور مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

روغن بادام شیرین برای لک صورت

روغن بادام شیرین محتوی ویتامین E است که این ویتامین به علت خواص آنتی اکسیدانی خود باعث مبارزه با رادیکال‌های آزاد می‌گردد. رادیکال‌های آزادی که در اثر عوامل مختلفی از جمله قرار گرفتن در معرض خورشید به وجود می‌آیند، می‌توانند باعث ایجاد لک پوستی و هایپرپیگمنتیشن شوند. در نتیجه روغن بادام شیرین به دلیل داشتن ویتامین ‌E در طی زمان با خاصیت آنتی اکسیدانی خود باعث کم رنگ شدن لک‌های پوستی می‌گردد. 

طرز استفاده از روغن بادام شیرین برای پوست

روغن بادام شیرین را پس از شستن پوست و در حالی که پوست کمی مرطوب است، می‌توانید مستقیما روی پوست خود استفاده نمایید. بسته به نیاز و هدف استفاده از این روغن، یک تا سه بار می‌توان در طول روز از روغن بادام شیرین استفاده کرد. همچنین برای بهره‌گیری بهتر و بیشتر از خواص این فراورده، استفاده از محصولاتی که دارای روغن بادام شیرین در کنار سایر فراورده‌های طبیعی است، توصیه می‌شود. 

مضرات روغن بادام شیرین برای پوست صورت

روغن بادام شیرین عموما دارای استفاده ایمن و بدون عارضه‌ای است. با این حال در صورتی که به مواد خوراکی مانند آجیل حساسیت دارید، بهتر است قبل از استفاده گسترده از روغن بادام شیرین، از عدم حساسیت خود به این روغن اطمینان حاصل کنید. برای این منظور می‌توانید مقداری از این روغن را روی قسمت داخلی بازوی خود امتحان کرده در صورت عدم حساست به استفاده خود ادامه دهید. نیز گفتنی است با وجود کومدوژنیسیته پایین این روغن، افرادی که پوست چرب دارند و مستعد آکنه و جوش هستند، بهتر است از این روغن روی پوست خود استفاده نکنند.

آیا روغن بادام شیرین پوست را سیاه میکند

طی مطالعات صورت گرفته و منابع موجود، روغن بادام شیرین و نیز روغن بادام تلخ خواص مثبت و مفیدی روی پوست دارند و گزارشی از تیرگی پوست به واسطه استفاده از روغن بادام وجود ندارد. همانطور که گفته شد، روغن بادام شیرین در کنار تمام خواص مفیدی که برای پوست دارد، می‌تواند به دلیل داشتن ویتامین E و خاصیت آنتی اکسیدانی، تاثیر روشن کنندگی تدریجی نیز روی پوست داشته باشد. 

روغن بادام شیرین برای چاقی صورت

روغن بادام شیرین سرشار از اسیدهای چرب سالم، ویتامین‌ها (به ویژه ویتامین E و A) و آنتی اکسیدان‌ها است که پوست را تغذیه و آبرسانی می‌کنند. این امر می‌تواند باعث بهبود ظاهر و بافت پوست شود. علاوه بر این خواص نرم‌کننده روغن بادام شیرین به حفظ رطوبت کمک می‌کند و باعث می‌شود، پوست سالم‌تر به نظر برسد. در حالت کلی مصرف خوراکی یا موضعی از روغن بادام شیرین می‌تواند باعث ارتقا کیفیت پوست شود ولیکن احتمال دارد تاثیر مستقیم قابل توجه روی چاق شدن صورت نداشته باشد. در صورت تداوم استفاده از روغن بادام شیرین به صورت خوراکی چاقی کلی بدن مورد انتظار است. 

روغن بادام شیرین برای پوست چرب

روغن بادام شیرین دارای خاصیت رطوبت بخشی با کومدوژنیسیته پایین است. با این حال افرادی که دارای پوست چرب و مستعد آکنه هستند، بهتر است با آزمون و خطا واکنش پوست خود به استفاده مکرر از روغن بادام شیرین را بسنجند. طبق مطالعات انجام شده روغن بادام حاوی اسیدهای چربی است که به پاکسازی منافذ از روغن و کثیفی اضافی کمک می‌کند. این امر به پوست یاری رسانده تا تمیزتر و شفاف‌تر شود، که احتمال ایجاد آکنه را کاهش می‌دهد.

روغن بادام شیرین برای جوش

با توجه به مطالعات صورت گرفته، گفته شده است که روغن بادام شیرین باعث کمک به پاک‌سازی پوست از مواد زاید و کثیف می‌شود. به دنبال این امر احتمال بروز جوش یا آکنه کاهش می‌یابد. همینطور روغن بادام شیرین دارای خواص آنتی بیوتیکی است که می‌تواند در بهبود جوش و آکنه کمک کننده باشد. بنابرین بهتر است افراد دارای جوش و صاحبان پوست چرب، واکنش شخصی بدن خود را به استفاده از روغن بادام شیرین بسنجند. با توجه به نتیجه به دست آمده می‌توان در مورد ادامه استفاده از این روغن تصمیم‎‌گیری کرد.

روغن بادام شیرین برای جای جوش

روغن بادام شیرین به دلیل محتوای بالای ویتامین E، همچنین می‌تواند به محو شدن زخم‌ها، بهبود آسیب‌های ناشی از نور خورشید و کاهش اثرات پیری کمک کند. بنابرین در روند بهبود جای جوش می‌تواند نقش موثری داشته باشد.

روغن بادام شیرین برای جای بخیه

در طب سنتی از روغن بادام شیرین و روغن بادام تلخ برای بهبود آثار پوستی باقی مانده استفاده می‌شد. در مطالعات جدید نیز گفته شده است که ماساژ با روغن بادام تلخ ممکن است به کاهش ظاهر استریا موجود و همچنین جلوگیری از ایجاد استریای جدید کمک کند. همچنین برخی فرمولاسیون‌ها توانایی کاهش خارش مرتبط با استریا را دارند. به عنوان مثال، روغن بادام شیرین عملکرد بهتری در کاهش تحریک ناشی از استریا و احتمالاً جلوگیری از پیشرفت آن نسبت به برخی کرم‌های آرایشی نشان داده است. با این وجود، برای تأیید دقیق‌تر مزایا و محدودیت‌های محصولات مختلف مبتنی بر روغن بادام، تحقیقات بیشتری لازم است.

روغن بادام شیرین برای جای سوختگی

با توجه به خواصی که در ادامه به آن اشاره می‌شود، استفاده از روغن بادام شیرین بر روی جای سوختگی می‌تواند مفید باشد.

- آبرسانی به پوست

روغن بادام شیرین یک مرطوب‌کننده قوی است که رطوبت را در پوست حفظ کرده و آن را نرم و منعطف نگه می‌دارد. این ویژگی برای بهبود سوختگی بسیار مهم است، زیرا پوست مرطوب سریع‌تر ترمیم می‌شود و کمتر دچار خشکی و ترک‌خوردگی می‌شود.
 

- کاهش التهاب

روغن بادام شیرین دارای خواص ضدالتهابی است که به کاهش قرمزی و تورم ناشی از سوختگی کمک می‌کند. این اثر آرام‌بخش باعث کاهش ناراحتی و تسهیل روند بهبود می‌شود.
 

- ترکیبات غنی از مواد مغذی

این روغن سرشار از ویتامین E است که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی است. ویتامین E از پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کرده و به بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند و روند ترمیم را تسریع می‌بخشد.
 

- بهبود جای زخم و ترمیم پوست

استفاده منظم از روغن بادام شیرین می‌تواند جای زخم‌های ناشی از سوختگی را کاهش دهد. خاصیت مغذی این روغن، انعطاف‌پذیری پوست را افزایش داده و به سلامت کلی پوست کمک می‌کند.

نکته قابل توجه در استفاده از این روغن این است که روغن بادام شیرین باید تنها پس از خنک شدن اولیه سوختگی و بسته شدن نسبی زخم‌های باز مصرف شود. استفاده زودهنگام می‌تواند گرما و باکتری را در محل سوختگی محصور کرده و خطر عفونت را افزایش دهد. علاوه بر این جهت بهبود اثربخشی این روغن بر روی محل سوختگی، عموما در کنار روغن بادام شیرین از ترکیب گیاهان دیگری نیز استفاده می‌شود.

روغن بادام شیرین برای جای زخم

طبق منابع روغن بادام شیرین می‌تواند نقش موثری در ترمیم جای زخم داشته باشد. علاوه بر منابع کهن در مطالعاتی که بر روی اسکار به جای مانده از جراحی انجام گرفته، دیده شده است که روغن بادام شیرین در طولانی مدت می‌تواند باعث بهبود جای زخم و کاهش خارش و التهاب آن شود. از آنجایی که روغن بادام شیرین خواص ضد التهابی و ترمیم کنندگی و تقویت کنندگی پوست را دارا است، در روند بهبود جای زخم می‌تواند نقش مثبتی داشته باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد ترمیم زخم شما می‌توانید مقاله "بهترین پماد برای از بین بردن جای زخم قدیمی" تالیف و ترجمه خانم دکتر افروز محمدقلی بیکی را مطالعه فرماید.

روغن بادام شیرین برای ترک پا

با توجه به طبع گرم و تر روغن بادام شیرین و خاصیت رطوبت بخشی این فراورده، از این روغن به منظور التیام ترک پا می‌توان بهره برد. با وجود خواص ضد التهابی و ترمیم کنندگی روغن بادام شیرین، این روغن می‌تواند برای بهبود ترک پا مورد استفاده قرار گیرد. با این حال برای نتیجه‌گیری هرچه بیشتر، بهتر است از محصولاتی که با تمرکز بر رفع ترک پا و برای این منظور طراحی شده‌اند، استفاده کرد. 

روغن بادام شیرین برای دور چشم

روغن بادام شیرین غنی از اسیدهای اولئیک و لینولئیک است که به آبرسانی پوست ظریف اطراف چشم کمک می‌کند. این حفظ رطوبت برای جلوگیری از خشکی و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست بسیار مهم است که می‌تواند ظاهر خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهد. این روغن حاوی ویتامین E و ویتامین K است که هر دو برای بهبود رنگ و بافت پوست شناخته شده‌اند. ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند که به محافظت از پوست در برابر استرس اکسیداتیو کمک می‌کند، در حالی که ویتامین K می‌تواند با بهبود گردش خون و تقویت مویرگ‌ها به کاهش ظاهر حلقه‌های تیره کمک کند. در کنار موارد گفته شده روغن بادام شیرین دارای اثرات ضد التهابی است که می‌تواند به تسکین پف و سوزش اطراف چشم کمک کند. 

روغن بادام شیرین مملو از مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین‌ها و اسیدهای چرب است که پوست را تغذیه می‌کند. استفاده منظم می‌تواند سلامت کلی ناحیه زیر چشم را افزایش دهد و آن را روشن‌تر و جوان‌تر نشان دهد. با در نظر داشتن موارد گفته شده یکی از موارد استفاده‌ای که برای بادام شیرین و روغن آن در منابع طب سنتی مورد اشاره قرار می‌گیرد، مصرف این فراورده برای تقویت بینایی است. 

در صورتی که به دنبال فراورده‌های تخصصی‌تری برای دور چشم خود هستید می‌توانید از محصولاتی مانند کرم دور چشم سینره استفاده کنید.

روغن بادام شیرین برای ابرو

خواص روغن بادام شیرین بر ابرو در منابع جدید و قدیمی مستقیما مورد اشاره قرار نگرفته است. با این حال استفاده از روغن بادام شیرین برای تقویت و رطوبت بخشی مو به طور مکرر گفته شده است. با در نظر داشتن این مورد امکان اثربخشی روغن بادام شیرین بر روی ابرو مشابه اثر آن بر روی مو وجود دارد. در کنار خواص مفید این روغن برای مو و ابرو می‌توان از دیگر محصولات تقویت ابرو، نیز مورد استفاده قرار داد. 

روغن بادام شیرین برای مژه

مطالعات و منابع، به طور خاص اثر روغن بادام شیرین بر روی مژه را مورد بررسی قرار نداده‌اند. با توجه به اینکه روغن بادام شیرین غنی از مواد مغذی برای پوست و مو است و هم‌چنین مقدار قابل توجهی ویتامین E دارد، اثر تقویت کنندگی این روغن بر روی رشد مژه‌ها مورد انتظار است. 

روغن بادام شیرین برای مو

از قدیم استفاده از روغن بادام برای تقویت و حالت دهی به مو رواج داشته است. در ادامه به مهم‌ترین ویژگی‌های روغن بادام شیرین که موجب افزایش محبوبیت آن جهت استفاده بر روی مو می‌شود، اشاره خواهد شد.

- مغزی مو و رطوبت‌بخش

روغن بادام سرشار از اسیدهای چرب به ویژه امگا 3 و امگا 6 است که برای رشد سالم مو ضروری است. این اسیدهای چرب به تغذیه و مرطوب کردن مو کمک می‌کنند و آن را نرم‌تر، براق‌تر می‌کنند.
 

- تقویت رشد مو

در حالی که آزمایشات بالینی که به طور خاص اثربخشی روغن بادام را در تقویت رشد مو ثابت کند محدود است، به دلیل محتوای بیوتین و منیزیم بالا، تقویت فولیکول‌های مو مورد انتظار است. این مواد مغذی برای سلامت مو حیاتی هستند و می‌توانند به کاهش ریزش مو کمک کنند.
 

- تقویت ساختار مو

خواص نرم کنندگی روغن بادام باعث کاهش اصطکاک در هنگام حالت دادن به مو می‌شود که به جلوگیری از شکنندگی و شکافتن انتها مو کمک می‌کند. استفاده منظم از روغن بادام شیرین می‌تواند منجر به داشتن موهای قوی‌تر شود که کمتر مستعد آسیب هستند.
 

- سلامت پوست سر

روغن بادام دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی است که می‌تواند به درمان شوره سر و سایر شرایط پوست سر کمک کند. این روغن با اثر رطوبت بخشی خود می‌تواند خارش پوست سر را تسکین دهد و با بهبود گردش خون، سلامت کلی پوست سر را ارتقا دهد.
 

- کاهش وز و موخوره مو

ماهیت نرم‌کننده روغن بادام به صاف کردن کوتیکول مو، کاهش موخوره و وز به روش‌های مختلف کمک می‌کند. این امر روغن بادام شیرین را به ویژه برای کسانی که دارای موهای مجعد یا زبر هستند مفید می‌کند.
 

- درخشندگی

روغن بادام با آب رسانی مناسب موجب رطوبت بخشی و صاف کردن ساقه مو شده، که این امر می‌تواند درخشندگی موهای کدر یا بی جان را افزایش دهد.

علاوه بر موارد گفته شده روغن بادام شیرین برخلاف روغن‌های سنگین‌تر مانند روغن نارگیل یا زیتون، بافت سبکتری دارد که آن را برای انواع موها از جمله موهای ظریف مناسب می‌کند. روغن بادام شیرین به سرعت جذب شده و اثر چرب و سنگینی بر جای نمی‌گذارد.

روغن بادام شیرین برای موهای فر

موهای فر یا مجعد معمولا حالت زبری و وزی دارند. روغن بادام شیرین با رطوبت بخشی به موهای فر، باعث تعدیل رطوبت آن شده و موجب خوش حالتی موهای فر می‌شود. علاوه بر این موهای فر به علت خشکی که دارند بیشتر مستعد موخوره هستند که روغن بادام شیرین در کنار کمک به تغذیه مو و استحکام بخشیدن به آن به دلیل رطوبت رسانی به ساقه مو موجب کاهش شکنندگی و موخوره می‌شود.

طرز استفاده از روغن بادام شیرین برای مو

اگر تمایل دارید تا از روغن بادام شیرین به صورت ماسک مو استفاده کنید و بر روی کف سر نیز این روغن را استعمال نمایید، شما می‌توانید یک ساعت پیش از رفتن به حمام کف سر و موهای خود را به روغن بادام آغشته پس از یک ساعت به حمام رفته و موهای خود را بشویید. 

در غیر این صورت پس از حمام درحالی که موهایتان هنوز مرطوب است، کمی از روغن بادام شیرین را در کف دست ریخته و ساقه موهای خود را به این روغن آغشته کنید و سپس موهایتان را شانه بزنید.

روغن بادام شیرین برای یبوست

خاصیت تری و لینت بخشی روغن بادام شیرین باعث شده است تا این روغن به منظور بهبود دفع و رفع یبوست‌های خفیف تا متوسط کمک کنده باشد. در یک مطالعه، جهت بررسی تأثیر مصرف خوراکی و ماساژ شکمی با روغن بادام شیرین بر یبوست سالمندان، 90 سالمند واجد شرایط انتخاب شدند. این سالمندان به ‌طور تصادفی در سه گروه تقسیم گردیدند. گروه مصرف خوراکی، گروه ماساژ شکمی و گروه کنترل. گروه مصرف خوراکی طی هفت جلسه در دو هفته، 126 میلی‌لیتر روغن بادام شیرین دریافت کردند. در گروه ماساژ شکمی نیز همان مقدار روغن طی هفت جلسه ماساژ استفاده شد، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. 

نتایج نشان داد که مصرف خوراکی روغن بادام تأثیر بیشتری بر کاهش نمره یبوست و بهبود کیفیت زندگی نسبت به ماساژ شکمی و گروه کنترل دارد. همچنین، نمرات قوام مدفوع در گروه مصرف خوراکی نسبت به سایر گروه‌ها بهبود چشمگیری نشان داد. بنابرین، مصرف خوراکی روغن بادام و ماساژ شکمی آن، روش‌های مؤثر و کم‌هزینه‌ای برای مدیریت یبوست می‌توانند به حساب آیند و در کنار درمان‌های دیگر مورد استفاده قرار گیرند.

روغن بادام شیرین برای معده

در ارتباط با فواید روغن بادام شیرین بر روی معده باید گفت که در منابع طب سنتی بیشتر این روغن را برای تسکین درد معده توصیه می‌کردند. علاوه بر این، به دلیل اثر ملینی که این روغن دارد برای درمان یبوست خفیف نیز به صورت موضعی و خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

خواص روغن بادام شیرین برای واژن

یکی از موارد استفاده روغن بادام شیرین در منابع طب سنتی، مصرف آن در مشکلات مربوط به رحم و واژن است. از جمله فوایدی که برای روغن بادام شیرین در ارتباط با بیماری زنان ذکر شده است می‌توان موارد زیر را نام برد:

• استفاده از روغن بادام شیرین برای تسکین زخم‌ها و دردهای رحمی
• مفید برای ورم‌های رحمی

با توجه به تحقیقات جدید، روغن بادام شیرین برای خشکی واژن می‌توان مفید باشد.

در مطالعه‌ای حیوانی مشاهده شد که روغن بادام می‌تواند به بهبود علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) کمک کند. همچنین، روغن بادام با کاهش سطح تستوسترون، به رفع شرایط هیپرآندروژنیسم که یکی از مشکلات اصلی PCOS است، کمک کرد. علاوه بر این، بهبودهای متابولیکی مانند کاهش سطح تری‌گلیسیرید و کلسترول و افزایش جزئی کلسترول خوب (HDL) نیز مشاهده شد. این نتایج نشان‌دهنده تأثیر مثبت روغن بادام در تنظیم هورمونی و سلامت متابولیک است.

روغن بادام شیرین برای نوزاد

مطالعات اخیر نشان داده است که روغن بادام شیرین می‌تواند در زمینه‌های مختلفی مانند بهبود وضعیت پوست نوزاد، رشد عصبی و حتی شیردهی تأثیرات مثبتی داشته باشد. در زیر به برخی از این مزایا اشاره شده است:

بهبود پوست نوزادان با روغن بادام

یکی از مزایای روغن بادام، نقش آن در آبرسانی پوست نوزادان نارس است. تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ با روغن بادام می‌تواند هیدراتاسیون لایه شاخی پوست را بهبود بخشد و عملکرد سد پوستی را تقویت کند.
 

رشد عصبی و جسمی بهتر

ماساژ نوزادان با روغن بادام نه تنها برای پوست آن‌ها مفید است، بلکه به رشد عصبی و جسمی آن‌ها نیز کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که نوزادانی که ماساژ با روغن بادام دریافت کرده‌اند، وزن و طول بدن بیشتری داشته‌اند.

هرچند روغن بادام فواید زیادی دارد، اما خطرات آن را نباید نادیده گرفت. نوزادانی که پوست حساسی دارند، ممکن است به این روغن واکنش آلرژیک نشان دهند و دچار درماتیت تماسی شوند. 

روغن بادام شیرین چه ویتامینی دارد

روغن بادام که از دانه‌های درخت بادام به دست می‌آید، سرشار از مواد مغذی و ترکیبات شیمیایی مفید است. در ادامه، ترکیبات اصلی آن توضیح داده می‌شود:

1. اسیدهای چرب

روغن بادام عمدتاً از اسیدهای چرب غیراشباع تشکیل شده که فواید زیادی برای سلامتی دارند:

• اسید اولئیک: درصد بالایی از روغن بادام از این چربی غیراشباع تشکیل شده که برای سلامت قلب مفید است.
• اسید لینولئیک: این ترکیب در روغن به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
• اسید پالمیتیک: به تقویت سد پوستی کمک می‌کند.
• اسید استئاریک: این ترکیب به سلامت پوست کمک می‌کند.
• اسید پالمیتولئیک: در مقادیر کم وجود داشته و به خاصیت نرم‌کنندگی روغن کمک می‌کند.

2. ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها

روغن بادام منبع غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است:

• ویتامین E: حدود یک چهارم نیاز روزانه را در هر قاشق غذاخوری تأمین می‌کند و از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند.
• ویتامین A: به تجدید سلول‌های پوستی و سلامت پوست کمک می‌کند.
• ویتامین‌های گروه B: به فرآیندهای متابولیکی کمک کرده و جذب سایر مواد مغذی را بهبود می‌بخشند.

3. فیتواسترول‌ها

روغن بادام حاوی فیتواسترول‌هاست که می‌توانند به کاهش کلسترول و سلامت قلب کمک کنند.

روغن بادام شیرین چه عوارضی دارد

ممکن است کسانی که با خوردن آجیل دچار حساسیت می‌شوند، در صورت استفاده از روغن بادام شیرین واکنش التهابی از خود نشان دهند. بنابرین این افراد قبل از مصرف موضعی یا خوراکی این فراورده باید روغن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کرده و در صورت عدم وجود واکنش آلرژیک از آن استفاده کنند. 

علاوه بر این، توصیه می‌شود افرادی که معده سرد و تری دارند، از روغن بادام شیرین استفاده نکنند. 

روغن بادام شیرین خوبه یا تلخ

در مواردی که استفاده آرایشی بهداشتی مثلا بر روی پوست و مو و قسمت‌های خارجی بدن، مد نظر است، عموما استفاده از روغن بادام تلخ مورد توصیه قرار گرفته است. در موارد خوراکی بهتر است از روغن بادام شیرین استفاده شود. در استفاده از بادام تلخ باید به این نکته توجه کرد که بادام تلخ حاوی سیانید است. بادام تلخ به داشتن سطوح بالایی از ترکیبی به نام آمیگدالین شناخته شده است که می‌تواند در هنگام مصرف به هیدروژن سیانید هیدرولیز شود. تحقیقات نشان می‌دهد که محتوای سیانید در بادام تلخ می‌تواند به طور قابل توجهی بیشتر از بادام شیرین باشد.

روغن بادام شیرین برای عفونت گوش

طبق منابع طب سنتی، روغن بادام می‌تواند در مشکلات ناشی از گوش به صورت موضعی مورد مصرف قرار گیرد. روغن بادام (هر دو روغن خصوصا روغن بادام تلخ) معمولاً به عنوان یک عامل سرومینولیتیک تجویز می‌شود، به این معنی که به نرم شدن جرم گوش (سرومن) کمک می‌کند و دفع آن را آسان‌تر می‌کند. این امر می‌تواند به ویژه برای افرادی که تجمع بیش از حد جرم گوش را تجربه می‌کنند، مفید باشد.

در کنار نکات گفته روغن بادام دارای خواص ضد باکتریایی ملایمی است که در صورت استفاده مناسب می‌تواند از عفونت در کانال گوش جلوگیری کند. این امر به ویژه در حفظ سلامت گوش مهم است.

جهت استفاده از روغن بادام برای حذف جرم گوش، معمولاً به پهلو دراز می‌کشید و گوش آسیب‌دیده رو به بالا است، سپس چند قطره روغن بادام رو به گرم داخل گوش ریخته می‌شود. باید برای حدود 10-15 دقیقه در این حالت بمانید و به روغن اجازه دهید تا به موم نفوذ کند و آن را نرم کند. پس از آن، هر گونه روغن اضافی و موم شل شده را می‌توان پاک کرد.

نکته مهم در این مورد مشورت با پزشک متخصص طب سنتی پیش از هرگونه استفاده خودسرانه از روغن بادام است. این امر علاوه بر پی بردن به مشکل اصلی از آسیب احتمالی ناشی از مصرف نادرست یا نا به جا از این روغن جلوگیری می‌نماید.

روغن بادام شیرین بعد از غذا

افرادی که طبع خشکی دارند، مثل افراد سوداوی یا صفراوی، روغن بادام شیرین برای رطوبت بخشی به بدنشان، می‌تواند کمک‌کننده باشد. افرادی که معده خشکی دارند یا دچار یبوست‌های خفیف یا مشکل دفع می‌شوند، خوردن این روغن پس از غذا برای رفع این مشکلات می‌تواند موثر واقع شود. 

روغن بادام شیرین برای فشار خون

کاهش فشار خون دیاستولیک: یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز از کارآزمایی‌های بالینی تصادفی‌سازی شده نشان داده است که مصرف بادام می‌تواند به طور قابل‌توجهی فشار خون دیاستولیک را کاهش دهد. تحلیل‌ها نشان دادند، مصرف منظم بادام یا روغن بادام ممکن است به کاهش این شاخص فشار خون دیاستولیک کمک کند.

یافته‌های مربوط به فشار خون سیستولیک: همین مطالعه تأثیر قابل‌توجهی بر فشار خون سیستولیک را در حالت کلی نشان نداد. 

روغن بادام شیرین برای قلب

مطالعات اخیر به مزایای قلبی-عروقی مصرف بادام، به‌ویژه در ارتباط با سطح کلسترول، پرداخته‌اند. تحقیقات نشان می‌دهند که افزودن بادام به رژیم غذایی می‌تواند منجر به افزایش سطح لیپوپروتئین‌های با چگالی بالا (HDL)، که اغلب به آن «کلسترول خوب» گفته می‌شود، و هم‌زمان کاهش لیپوپروتئین‌های با چگالی کم (LDL)، معروف به «کلسترول بد»، شود. یک کارآزمایی کنترل‌شده نشان داد که مصرف روزانه 73 گرم بادام باعث کاهش کلسترول LDL تا 9.4٪ می‌شود. علاوه بر این، بادام سرشار از چربی‌های غیراشباع، فیبر و مواد مغذی مختلف است که به سلامت قلب کمک می‌کنند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که بادام می‌تواند یک افزودنی مفید برای رژیم غذایی سالم قلب باشد و به بهبود پروفایل چربی خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند. 

خوردن روغن بادام شیرین قبل از خواب

خشکی مغز می‌تواند باعث بروز اختلالاتی در خواب شود. رطوبت مغز متعادل، در صورت نبودن سایر عوامل برهم زننده چرخه خواب، منجر به داشتن خواب با کیفیت و به خواب رفتن راحت‌تر می‌شود. روغن بادام شیرین به علت خاصیت رطوبت بخشی خود، در صورت استفاده موضعی یا داخل بینی, به متعادل کردن مزاج مغزی از جنبه تری و خشکی کمک می‌کند. چنانچه بی‌خوابی به مسائل مختلفی همچون رعایت نکردن بهداشت خواب و عوامل عصبی و روانی مرتبط نباشد، استفاده از روغن بادام شیرین می‌تواند به رفع بی‌خوابی کمک کند. 

روغن بادام شیرین برای صفرا

در ایینجا منظور از صفرا در طب سنتی، غلبه خلط صفرا است که می‌تواند به وجود آمدن مشکلاتی را در قسمت‌های مختلف بدن سبب شود. چون طبع صفرا گرم و خشک است و روغن بادام شیرین با طبع متعادل در گرمی و تر است به رفع مشکلات ناشی از صفرا می‌تواند کمک کند.

روغن بادام شیرین برای سرفه خشک

یکی از موارد استفاده اصلی از روغن بادام شیرین در منابع طب سنتی استفاده از این روغن برای برطرف کردن مشکلات تنفسی، از جمله سرفه است. علاوه بر این به مزایای استفاده از بادام همراه شکر برای کمک به برطرف کردن مشکلات تنفسی مانند آسم اشاره شده است. بنابرین در زمانی که فرد دچار سرفه خشک است با مشورت پزشک متخصص طب سنتی می‌تواند از مزایای استفاده خوراکی یا موضعی روغن بادام شیرین برخوردار شود.

روغن بادام شیرین برای سردی مغز

یکی از خوراکی‌هایی که به شدت برای تقویت عملکرد ذهنی مورد توصیه قرار می‌گیرد، بادام است. بادام با داشتن املاح و ویتامین‌های متنوع و زیاد برای حفظ و ارتقای سلامتی به افراد کمک می‌کند. طبع بادام در گرمی و سردی، معتدل رو به گرم است. روغن بادام شیرین بسته به فرد استفاده کننده می‌تواند کاربردهای متنوع داشته باشد. مطابق با استفاده‌های سنتی این روغن، روغن بادام شیرین می‌تواند در کنترل انواعی از سردرد کمک کننده باشد.

روغن بادام شیرین ماساژ

بسته به هدف ماساژ و نوع آن روغن بادام شیرین، یکی از روغن‌هایی است که در ماساژ مورد استفاده قرار می‌گیرد. مثلا برای رفع برخی از انواع یبوست روغن بادام شیرین در اطراف ناف به کار برده شده و ماساژ صورت می‌گیرد. در صورتی که حساسیتی به روغن بادام شیرین ندارید، می‌توانید برای ماساژ از این روغن استفاده کنید. با این حال باید این نکته را یاداوری کرد که در منابع طب سنتی استفاده از این روغن بر روی برخی اعضای ضعیف و سست توصیه نشده است.

چگونه روغن بادام شیرین اصل را بشناسیم

رنگ روغن بادام شیرین زرد کمرنگ و شفاف است. طعم این روغن مانند طعم بادام بوده و بوی آن نیز شبیه بوی بادام است. از طریق نشانه‌های گفته شده می‌توان به اصل بودن روغن پی برد. علاوه بر این جهت اطمینان از کیفیت و اصالت کالا توصیه می‌شود، این موارد از جای معتبر خریداری شود. شما می‌توانید با اطمینان خاطر از کیفیت محصول این محصول را از داروخانه آنلاین داروکده خریداری کنید. داروکده به عنوان اولین داروخانه آنلاین با داشتن نماد پنج ستاره اعتماد الکترونیک به شما این امکان را می‌دهد تا خریدی آسوده و با کیفیت را تجربه کنید. علاوه بر این می‌توانید از مزایای پشتیبانی رایگان این مجموعه که توسط تیم مجربی اداره می‌شود، برخوردار شوید. 

سخن پایانی

بادام شیرین از جمله مواد مغذی است که از دیرباز همواره مورد توجه بوده و مصارف بسیاری برای آن وجود داشته است. در منابع کهن طب ملل مختلف، کاربردهای متفاوت بادام به چشم می‌خورد. یکی از فراورده‌هایی که از این ماده ارزشمند به دست می‌آید، روغن بادام است که می‌تواند هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی مورد استفاده قرار گیرد. از جمله مواردی که به صورت موضعی برای روغن بادام شیرین ذکر شده است، استفاده از آن بر روی مو و پوست، داخل بینی و گوش و استفاده از آن به عنوان روغن ماساژ است. علاوه بر استفاده موضعی در استفاده خوراکی از روغن بادام شیرین اثر مثبت آن بر مغز، ریه، معده، واژن و مثانه را شاهد خواهیم بود.

در این مقاله از مجله علمی داروکده سعی شد تا نگاهی بر خواص روغن بادام شیرین داشته باشیم و کاربردهای مختلف آن را از نظر طب سنتی مرور کنیم. سعی ما در مجله داروکده گرداوری اطلاعاتی است که کاربردی بوده و به سوالات شما عزیزان در جنبه‌های مختلف پاسخگو باشد. همراهی شما خوانندگان گرامی موجب دلگرمی ما بوده و باعث افزایش تلاش برای بهبود هرچه بیشتر مطالب تهیه شده می‌گردد.