بهترین مارک مولتی ویتامین قبل از بارداری

بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است و به‌دنبال آن، نیاز به مراقبت‌های ویژه‌تری برای حفظ سلامت مادر و جنین به‌وجود می‌آید. یکی از ارکان اساسی در شروع این فرآیند و ادامه آن، تغذیه صحیح و تأمین مواد مغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع از طریق رژیم غذایی به‌تنهایی نمی‌توان به میزان کافی آن‌ها را تأمین کرد.

بنابراین، مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین قبل از بارداری به‌ویژه تحت نظر پزشک، اهمیت زیادی پیدا می‌کند. این مقاله به بررسی اهمیت مصرف مولتی ویتامین پیش از بارداری، بهترین زمان برای شروع و ادامه مصرف آن، و معرفی بهترین مارک مولتی ویتامین قبل از بارداری در بازار پرداخته است.

فهرست مطالب

• علل کاهش شانس بارداری
• خوردن مولتی ویتامین قبل از بارداری
• بهترین مولتی ویتامین قبل از بارداری
• بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری

مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه

علل کاهش شانس بارداری

باردار شدن یک فرآیند پیچیده است که به‌عوامل متعددی از جمله سلامت عمومی بدن، عملکرد سیستم هورمونی، وضعیت تخمدان‌ها و کیفیت اسپرم بستگی دارد. در این میان، مشکلات و اختلالات مختلف می‌توانند تأثیرات منفی بر عملکرد سیستم تناسلی زنان و مردان گذاشته و فرایند باروری را با دشواری روبه‌رو سازند که برخی از آن ها عبارتند:

• سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: این اختلال هورمونی موجب اختلال در تخمک‌گذاری، افزایش سطح هورمون‌های مردانه و بی‌نظمی قاعدگی می‌شود. این مسائل می‌تواند منجر به کاهش شانس بارداری شود.
• مشکلات لوله‌های فالوپ: انسداد یا آسیب به لوله‌های فالوپ می‌تواند مانع از انتقال تخمک بارور شده به رحم شود و به کاهش شانس بارداری منجر گردد
• مشکلات تخمدانی: برخی از مشکلات تخمدانی مانند ذخیره تخمک کم، مشکلات هورمونی یا تخمدان‌های آسیب‌دیده می‌تواند به کاهش شانس بارداری منتهی می گردد.
• مشکلات هورمونی: اختلالات هورمونی مانند کم‌کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، عدم تعادل هورمون‌های تخمدانی (استروژن و پروژسترون) یا افزایش هورمون‌های مردانه (آندروژن‌ها) می‌تواند بر تخمک‌گذاری و باروری تأثیر بگذارد.
• سن: افزایش سن، به ویژه بعد از 35 سالگی، می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر شانس بارداری داشته باشد. با بالا رفتن سن، کیفیت و تعداد تخمک‌ها کاهش می‌یابد که می‌تواند به مشکلات باروری منجر شود.
• مشکلات اسپرم: در مردان، تعداد کم اسپرم، حرکت ضعیف اسپرم یا نقص در شکل اسپرم‌ها می‌تواند به باروری ناتمام یا کاهش شانس بارداری منجر شود.
• چاقی یا کمبود وزن: وزن غیرطبیعی چه به صورت اضافه وزن و چه لاغری مفرط، می‌تواند بر تعادل هورمونی تأثیر بگذارد و مشکلاتی مانند بی‌نظمی قاعدگی یا اختلال در تخمک‌گذاری ایجاد کند.
• عوامل روانی: استرس، اضطراب و افسردگی می‌توانند بر تعادل هورمونی تأثیر بگذارند و باعث اختلال در تخمک‌گذاری یا کاهش شانس بارداری شوند.
• مصرف مواد مخدر، الکل و سیگار: مصرف مواد مخدر، الکل و سیگار می‌تواند به آسیب به تخمک‌ها، اسپرم‌ها و سیستم تناسلی منجر شود و شانس بارداری را کاهش دهد.
• بیماری‌های مزمن و داروها: بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا یا بیماری‌های خودایمنی و استفاده از داروهایی که برای درمان این بیماری‌ها تجویز می‌شوند، می‌توانند تأثیر منفی بر باروری داشته باشند.

جدا از درمان‌های پزشکی برای شناسایی علت ناباروری و بهبود آن و سایر اقدامات مانند اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان، تغذیه صحیح و مصرف مولتی ویتامین قبل از بارداری زیر نظر متخصص، می‌تواند نقش قابل توجهی در سلامت باروری ایفا کند.

خوردن مولتی ویتامین قبل از بارداری

همانطور که می دانید، برخورداری از تغذیه سالم و اصولی یکی از پایه های اساسی در یک بارداری موفق به حساب می آید. در عین حال، بسیاری از مواقع دریافت کافی ریزمغذی ها از طریق رژیم غذایی به تنهایی امکان پذیر نمی باشد و مصرف مولتی‌ویتامین پیش از بارداری با مشورت پزشک، اهمیت پیدا می کند که از دو جنبه کلیدی قابل بررسی است:

1. بهبود فرایند تخمک گذاری و لقاح

کیفیت تخمک‌گذاری و توانایی لقاح وابستگی مستقیم به وضعیت تغذیه‌ای بدن دارد. ریزمغذی‌هایی مانند فولات، ویتامین د3، آهن و گروهی از آنتی‌اکسیدان‌ها در تکامل فولیکول، تقسیم سلولی تخمک و کاهش استرس اکسیداتیو نقش بنیادین دارند.

برای مثال، دکتر افروز محمد قلی بیگی، متخصص فارماکولوژی، در مقاله "تاثیر فولیک اسید بر تخمک گذاری" در مجله داروکده، توضیحات جالب توجهی در این باره گردآوری نموده است.

کمبود این مواد می‌تواند چرخه تخمک‌گذاری را مختل کند و احتمال لقاح موفق را پایین بیاورد. مصرف مولتی‌ویتامین با فراهم‌سازی ترکیبی استاندارد از این ریزمغذی‌ها، به ایجاد محیطی پایدار و مناسب برای عملکرد بهینه دستگاه تولیدمثل کمک می‌کند.

2. تامین ذخایر تغذیه ای کافی برای آغاز بارداری و مراحل اولیه رشد جنین

بارداری در هفته‌های نخستین با سرعت بالای رشد سلولی و تشکیل ساختارهای حیاتی جنین همراه است. شکل‌گیری لوله عصبی، جفت اولیه و برخی مسیرهای متابولیک اساسی، همگی پیش از آگاهی مادر از بارداری آغاز می‌شوند.

در این مرحله، جنین کاملاً به ذخایر موجود در بدن مادر وابسته است و کمبودهای تغذیه‌ای می‌توانند پیامدهای غیرقابل جبران ایجاد کنند. مصرف مولتی‌ویتامین پیش از بارداری امکان رساندن فولات، آهن، ید، ویتامین D و دیگر ریزمغذی‌های ضروری را به سطح مطلوب فراهم می‌سازد و بدین ترتیب ظرفیت تغذیه‌ای مورد نیاز برای شروع بارداری ایمن را تضمین می‌کند.

بدین ترتیب، استفاده از مولتی‌ویتامین قبل از بارداری یک مداخله پیشگیرانه محسوب می‌شود که هم کیفیت باروری را ارتقا می‌دهد و هم زیرساخت تغذیه‌ای لازم برای رشد اولیه جنین را تقویت می‌کند. بنابراین، چنانچه به دنبال بهترین قرص برای تقویت تخمک گذاری و بارداری سریع هستید، با ما همراه باشید.

بهترین مولتی ویتامین قبل از بارداری

در این قسمت با ما همراه باشید تا به معرفی بهترین قرص مکمل قبل از بارداری در شرایط و افراد مختلف بپردازیم:

- بهترین مکمل تقویت تخمدان

تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که تأثیرات منفی بر بارداری خواهد داشت. استفاده از مکمل‌های مناسب به‌عنوان بخشی از درمان و مراقبت‌های پیش از بارداری می تواند تأثیر زیادی در بهبود عملکرد تخمدان‌ها و تسهیل فرایند بارداری در زنان مبتلا به PCOS داشته باشد.

اواهلث

قرص Ova health آرین سلامت سینا، با فرمولاسیون حاوی اینوزیتول، ال آرژنین، فرم فعال فولیک اسید و چهار ریزمغذی ضروری شامل ویتامین د3، زینک، سلنیوم و کرومیوم است.

بنابراین، در بهبود علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک به ویژه مقاومت به انسولین نقش دارد و از این طریق شانس بارداری را افزایش می دهد می تواند بهترین قرص مکمل قبل از بارداری برای خانم های مبتلا به تنبلی تخمدان محسوب شود.

- بهترین قرص برای باردار شدن

دریافت ریزمغذی ها و ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان می‌تواند به بهبود فرآیند تخمک‌گذاری، افزایش کیفیت تخمک‌ها و تقویت سیستم هورمونی کمک کند.

فرتیل اید برای خانم ها

کپسول فرتیل اید خانم ها، تحت لیسانس آمریکا و با پروانه ساخت شرکت فروغ سلامت مهرگان در ایران تولید می شود و دارای فرمولاسیون غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و یک ترکیب انحصاری متشکل از عصاره گیاهان پنج انگشت، شبدر قرمز، جینسینگ آسیایی و جینکوبیلوبا است.

بر این اساس، فرتیل اید بانوان، بهترین مولتی ویتامین برای باردار شدن محسوب می شود زیرا از طریق کمک به بهبود تعادل هورمونی و تخمک گذاری، در افزایش قدرت باروری خانم ها نقش دارد و می تواند پیش از بارداری استفاده شود. هر چند، پس از تایید بارداری، می بایست مصرف آن متوقف گردد.

- مولتی ویتامین قبل از بارداری برای مردان

مولتی‌ویتامین‌ پیش از بارداری تنها برای زنان اهمیت ندارند و نقش مردان در شکل‌گیری یک لقاح موفق و آغاز بارداری سالم به همان اندازه تعیین‌کننده است. کیفیت اسپرم اعم از تعداد، تحرک و سلامت ساختاری، به شدت تحت تأثیر وضعیت تغذیه‌ای و دریافت کافی ریزمغذی‌ها قرار دارد.

به همین منظور انواع محصولات تقویت باروری مردان در بازار موجود هستند که در زمان تصمیم برای بارداری می توانند توسط آقایان مورد استفاده قرار گیرند.

اسپریژن

قرص اسپریژن اروند فارمد، با فرمولاسیون منحصر به فرد و دارای طیف گسترده ای از ویتامین ها، مواد معدنی، کو آنزیم کیوتن، جینسینگ سیبریایی و آنتی اکسیدان های گلوتاتیون، ان استیل سیستئین و لیکوپن، به طور همزمان در بهبود قوای جسمی و ارتقای کیفیت اسپرم نقش دارند.

- بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان قبل از بارداری

مکمل های مولتی ویتامین مینرال قبل از بارداری که اغلب تحت عنوان عمومی پری‌ناتال روانه بازار می شوند، به واسطه فرمولاسیون های اختصاصی تر در مقایسه با مولتی ویتامین های عمومی، می توانند با نظر پزشک، در دوره قبل و حین بارداری مصرف شوند تا نیازهای تغذیه ای مادر و جنین برآورده شود. همچنین، امکان استفاده از آن ها در دوره شیردهی نیز فراهم است.

اکتی ناتال پلاس امگا3

اکتی ناتال پلاس ابیان دارو، مولتی ویتامین بارداری است و در دو فرم قرص مولتی ویتامین و سافت ژل اسیدهای چرب ضروری امگا3، به منظور تامین حداکثری ریزمغذی ها طراحی شده است و روزانه یک قرص و یک سافت ژل هم در دوره قبل از بارداری و هم بعد از آن می توان استفاده کرد.

پری ناتال فرمولا

پری ناتال نچرال ورلد، تحت لیسانس آمریکا و محصول شرکت دارویی لیوار، به عنوان مولتی ویتامین خارجی در بارداری، تامین کننده تمامی ویتامین ها و مواد معدنی برای قبل از بارداری و حین آن بوده.

از مزیت این مکمل می توان به فرم آهن فروشل بیس گلیسینات اشاره کرد که قدرت جذب بالاتر و عوارض گوارشی کمتر در مقایسه با سایر فرم های آهن دارد و مصرف آن را برای بانوان باردار که دچار مشکلات گوارشی نظیر تهوع و یبوست هستند، تسهیل می کند.

بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری

مصرف مولتی ویتامین قبل از بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. به‌طور ایده‌آل، شروع مصرف این مکمل‌ها حداقل ۳ ماه قبل از بارداری توصیه می‌شود. این دوره زمانی به بدن فرصت می‌دهد تا ذخایر ویتامینی و معدنی ضروری برای پشتیبانی از فرآیند بارداری و رشد جنین را تأمین کند.

به‌ویژه اسید فولیک که برای پیشگیری از نقایص لوله عصبی در جنین حیاتی است، باید از همین زمان شروع مصرف شود.

در طول بارداری و شیردهی که از دوره های حساس زندگی محسوب می شود هر نوع مکمل باید با اجازه پزشک مصرف شود و معمولا توصیه می گردد مصرف مولتی ویتامین‌ بارداری تا پایان بارداری ادامه یابد تا مادر و جنین از تمامی مواد مغذی مورد نیاز بهره‌مند شوند.

مولتی ویتامین بارداری را کی بخوریم؟

بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری در طول شبانه‌روز معمولاً با وعده غذایی است. مصرف مولتی ویتامین‌ها همراه با وعده غذایی نه تنها جذب مواد مغذی را بهبود می‌بخشد بلکه از مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع که ممکن است در بارداری ایجاد شود، جلوگیری می‌کند. به‌ویژه در سه ماهه اول بارداری، توصیه می‌شود 
مولتی ویتامین‌ها در صبح یا ظهر مصرف شوند تا از تأثیرات منفی بر خواب شبانه جلوگیری شود.

کلام آخر

در نهایت، انتخاب و مصرف مولتی ویتامین‌های قبل از بارداری می‌تواند به‌طور چشمگیری شانس بارداری موفق و رشد سالم جنین را افزایش دهد. با توجه به اهمیت تأمین ریزمغذی‌ها در این دوران، مشاوره با پزشک و انتخاب مکمل‌های معتبر و اثربخش، گامی اساسی در ارتقاء سلامت باروری و تضمین یک بارداری ایمن به‌شمار می‌آید.

با استفاده از مشاوره‌های علمی و روش‌های درمانی مناسب، می‌توانید علائم خود را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
امیدواریم این مقاله از از مجله علمی داروکده به شما کمک کند تا درک بهتری از گرگرفتگی و راه‌های مقابله با آن داشته باشید.

داروخانه آنلاین داروکده به عنوان یک مرکز معتبر و دارنده مجموعه وسیعی از مکمل ها از جمله مولتی ویتامین های بارداری، می تواند به شما این فرصت را بدهد که خریدی مطمئن و بدون دغدغه را با اطمینان از سلامت، اصالت و کیفیت محصول مورد نظر خود انجام دهید.

همچنین، داروکده با ایجاد امکان مشاوره تلفنی رایگان با تیم علمی متشکل از متخصصان داروسازی و کارشناسان ارشد تغذیه، کمک می کند پاسخ سوالات خود را در هر مرحله از تصمیم گیری تا خرید محصول، دریافت کنید.

امیدواریم این مقاله برای شما مفید بوده و بتوانید با استفاده از اطلاعات ارائه‌شده، بهترین تصمیم را در جهت تقویت باروری و سلامت بارداری خود اتخاذ کنید؛ ضمن اینکه می توانید تجربیات و نظرات ارزشمند خود را با ما به اشتراک بگذارید و برای پاسخ سوالات خود با ما در ارتباط باشید.