معرفی بهترین اسکراب بدن

داشتن پوستی صاف، شفاف و درخشان، نیازمند مراقبت‌های منظم و صحیح است. یکی از راه‌های مؤثر برای حفظ سلامت پوست، استفاده از اسکراب بدن است که به از بین بردن سلول‌های مرده، افزایش نرمی و لطافت پوست و جلوگیری از مشکلاتی مانند خشکی، تیرگی و انسداد منافذ کمک می‌کند. 

انتخاب یک اسکراب مناسب می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود کیفیت پوست داشته باشد، زیرا ترکیبات مختلف آن مانند نمک دریایی، شکر قهوه‌ای، قهوه و روغن‌های گیاهی، هر کدام فواید منحصر به ‌فردی دارند. در این مقاله، بهترین اسکراب بدن معرفی شده و کاربردهای مختلف آن‌ از جمله رفع تیرگی، کاهش جای جوش و درمان کراتوزیس پیلاریس بررسی می‌گردد.

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• اسکراب بدن چیست؟
• فواید اسکراب بدن
• کاربردها و نحوه استفاده از اسکراب بدن
• ویژگی‌های بهترین اسکراب بدن
• بهترین اسکراب‌های لایه بردار بدن
• طرز تهیه اسکراب بدن خانگی

مدت زمان تقریبی مطالعه: 8 دقیقه

اسکراب بدن چیست؟

اسکراب بدن یک لایه‌ بردار فیزیکی است که برای حذف سلول‌های مرده از سطح پوست استفاده می‌شود. این فرآیند به پوست کمک می‌کند تا ظاهری شفاف‌تر، نرم‌تر و شاداب‌تر داشته باشد. با افزایش سن یا قرار گرفتن مداوم در معرض آلودگی‌ها و اشعه UV، روند طبیعی بازسازی سلولی پوست کندتر می‌گردد. در نتیجه، سلول‌های مرده روی سطح پوست تجمع یافته و باعث خشکی، تیرگی و حتی انسداد منافذ می‌شوند. اسکراب بدن با از بین بردن این لایه‌های مرده، پوست را برای جذب بهتر مواد مغذی و آبرسان آماده می‌کند.

این محصول معمولاً شامل ذرات ساینده مانند شکر، قهوه یا دانه‌های خرد شده میوه است که با حرکات دایره‌ای روی پوست ماساژ داده می‌شوند. مواد تشکیل‌ دهنده اسکراب‌ها بسته به نوع پوست و هدف استفاده متفاوت هستند. برای مثال، نمک دریایی خاصیت سم‌زدایی و ضد عفونی ‌کننده دارد و برای پوست‌های چرب مناسب است، درحالی‌که شکر قهوه‌ای خاصیت مرطوب‌ کنندگی بیشتری دارد و برای پوست‌های خشک و حساس گزینه بهتری محسوب می‌شود.

به طور کلی، انتخاب اسکراب مناسب بر اساس نوع پوست و نیازهای خاص آن اهمیت دارد. برای افرادی که پوست حساسی دارند، استفاده از اسکراب‌های ملایم با ذرات نرم‌تر و ترکیبات آبرسان توصیه می‌شود، درحالی‌که افرادی که پوست ضخیم‌تر و چرب دارند، می‌توانند از اسکراب‌های دانه‌دارتر برای پاکسازی عمیق‌تر استفاده کنند.

فواید اسکراب بدن

اسکراب بدن نه‌ تنها به زیبایی و لطافت پوست کمک می‌کند، بلکه با اثرات مثبت خود روی گردش خون و سلامت سلولی، به بهبود کیفیت کلی پوست نیز منجر می‌شود. استفاده منظم از اسکراب بدن می‌تواند مزایای بسیاری داشته باشد که در ادامه به توضیح آن‌ها می‌پردازیم:

• لایه‌ برداری و پاکسازی پوست: اسکراب بدن با حذف سلول‌های مرده از سطح پوست، به بازسازی سلولی کمک کرده و از تجمع آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی جلوگیری می‌نماید. این فرآیند پوست را شفاف‌تر می‌کند و به آن ظاهری سالم و درخشان می‌بخشد.

• افزایش جذب مواد مغذی: زمانی که لایه‌های مرده پوست از بین می‌روند، منافذ پوست بازتر شده و کرم‌ها و محصولات مراقبتی بهتر جذب می‌گردند. این امر باعث می‌شود که مواد مغذی موجود در سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها به عمق بیشتری از پوست نفوذ کرده و اثرگذاری بهتری داشته باشند.

• پیشگیری از ایجاد موهای زیرپوستی: استفاده از اسکراب بدن به ویژه در نواحی‌ای که مستعد رشد موهای زیرپوستی هستند (مانند خط بیکینی و زیر بغل)، به از بین بردن سلول‌های مرده اطراف فولیکول مو کمک کرده و احتمال ایجاد موهای زیرپوستی را کاهش می‌دهد.

• کمک به روشن شدن پوست: برخی اسکراب‌های بدن حاوی ترکیباتی مانند ویتامین C، کوجیک اسید و عصاره‌های گیاهی روشن‌کننده هستند که به کاهش هایپرپیگمنتیشن و لکه‌های تیره کمک می‌کنند. استفاده منظم از این اسکراب‌ها رنگ پوست را یکنواخت‌تر و شفاف‌تر می‌سازد.

• کاهش خشکی و زبری پوست: برای افرادی که دچار خشکی و زبری پوست، به ‌ویژه در نواحی آرنج، زانو و پاشنه پا هستند، اسکراب بدن می‌تواند یک راه‌ حل عالی باشد. این محصول با حذف سلول‌های مرده و کمک به جذب بهتر مرطوب‌کننده‌ها، پوست را نرم و لطیف می‌نماید.

• کاهش جای جوش و اسکار: برخی از اسکراب‌های حاوی اسیدهای ملایم مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک، به رفع اسکار و جای جوش‌های قدیمی کمک می‌کنند. با تحریک تجدید سلولی، این اسکراب‌ها باعث می‌شوند که بافت پوست صاف‌تر و یکدست‌تر شود.

کاربردها و نحوه استفاده از اسکراب بدن

استفاده از اسکراب بدن به بهبود مشکلات پوستی مختلف کمک می‌کند. بسته به ترکیبات مورد استفاده، اسکراب بدن به کاهش تیرگی، بهبود پوست مرغی، آماده ‌سازی پوست برای شیو و کاهش جای جوش کمک می‌نماید. در ادامه، طرز استفاده از اسکراب بدن و تأثیرگذاری آن بر هر یک از این مشکلات را بررسی می‌کنیم:

1. اسکراب بدن برای رفع تیرگی

تیرگی برخی نواحی بدن ممکن است به دلیل تجمع سلول‌های مرده، اصطکاک مداوم (مانند تماس مداوم با لباس‌های تنگ)، اثرات نور خورشید، تغییرات هورمونی یا استفاده از محصولات نامناسب پوستی ایجاد شود. اسکراب لایه بردار و روشن کننده بدن حاوی ویتامین C، آزلائیک اسید و اسیدهای میوه‌ای به کاهش هایپرپیگمنتیشن و روشن شدن نواحی تیره مانند زانو، آرنج و زیر بغل کمک می‌کند. 

مطالعات نشان داده‌اند که استفاده منظم از لایه ‌بردارهای شیمیایی و فیزیکی، به تدریج رنگ پوست را یکنواخت‌تر می‌کند و به افزایش شفافیت آن کمک می‌نماید.

ابتدا ناحیه مورد نظر را با آب ولرم بشویید تا پوست نرم شده و منافذ باز شوند. سپس مقدار مناسبی از اسکراب را روی پوست مرطوب قرار داده و با حرکات دایره‌ای ملایم به مدت ۱ تا ۲ دقیقه ماساژ دهید. دقت کنید که فشار زیادی وارد نکنید تا از تحریک و التهاب جلوگیری شود. پس از ماساژ، پوست را با آب ولرم بشویید و با حوله‌ای نرم خشک کنید. 

بلافاصله بعد از خشک کردن، از یک کرم مرطوب‌کننده و روشن‌کننده حاوی ترکیباتی مانند نیاسینامید، ویتامین C یا هیالورونیک اسید استفاده نمایید تا پوست تغذیه شود و رطوبت خود را حفظ کند. 

برای مشاهده نتایج بهتر، این فرآیند را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است تعداد دفعات استفاده را کاهش دهید. همچنین، حتماً از یک کرم ضد آفتاب مناسب در طول روز استفاده کنید تا از تیرگی مجدد پوست جلوگیری شود.

2. اسکراب بدن برای پوست مرغی (کراتوزیس پیلاریس) 

کراتوزیس پیلاریس (KP)که به آن پوست مرغی نیز گفته می‌شود، نوعی عارضه پوستی است که به دلیل تجمع کراتین در فولیکول‌های مو ایجاد شده و باعث زبری، خشکی و بروز برجستگی‌های ریز در نواحی مانند بازوها، ران‌ها و گاهی گونه‌ها می‌گردد. این مشکل بی‌خطر است اما می‌تواند ظاهر و بافت پوست را تحت تأثیر قرار دهد. 

تحقیقات نشان داده‌اند که اسکراب‌های حاوی ترکیبات لایه‌ بردار مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) از جمله اسید گلیکولیک و لاکتیک اسید و بتا هیدروکسی اسیدها (BHA) مانند اسید سالیسیلیک، می‌توانند به باز کردن منافذ مسدود شده، کاهش ضخامت لایه خارجی پوست و نرم شدن آن کمک کنند.

استفاده از اسکراب و لایه بردار بدن مناسب و رعایت یک روتین مراقبتی می‌تواند تأثیر قابل‌ توجهی در کاهش علائم کراتوزیس پیلاریس داشته باشد. 

برای این منظور، ابتدا پوست خود را با آب ولرم مرطوب کنید تا آماده لایه ‌برداری شود. سپس مقدار مناسبی از اسکراب را روی نواحی مورد نظر قرار داده و با حرکات دایره‌ای ملایم ماساژ دهید. پس از ۱ تا ۲ دقیقه، پوست را با آب ولرم شسته و به‌ آرامی خشک کنید. بلافاصله بعد از آن، از یک مرطوب ‌کننده حاوی اوره، لاکتیک اسید یا سرامید استفاده نمایید تا رطوبت پوست حفظ شده و تولید بیش ‌از حد کراتین کنترل شود. 

این فرآیند را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید، اما در صورت حساسیت، تعداد دفعات را کاهش دهید. همچنین، استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از پوست و جلوگیری از تشدید علائم توصیه می‌شود. رعایت این نکات همراه با یک رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل‌های حاوی امگا ۳ و ویتامین A به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند و ظاهر آن را نرم‌تر و صاف‌تر می‌نماید.

3. اسکراب بدن برای شیو 

استفاده از اسکراب بدن قبل از اصلاح، یکی از بهترین روش‌ها برای آماده ‌سازی پوست و جلوگیری از مشکلاتی مانند موهای زیرپوستی، بریدگی‌ها و التهاب پس از شیو است. موهای زیرپوستی معمولاً به دلیل تجمع سلول‌های مرده و بسته شدن فولیکول‌های مو ایجاد می‌شوند. اسکراب بدن با حذف این لایه‌های مرده، سطح پوست را صاف‌تر کرده و به موها اجازه می‌دهد تا راحت‌تر رشد کنند، در نتیجه احتمال رشد آن‌ها به داخل پوست کاهش می‌یابد.

علاوه بر این، استفاده از اسکراب بدن حاوی روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا عصاره آلوئه‌ورا، همزمان با لایه ‌برداری بدن، پوست را مرطوب و تغذیه می‌کند. این ترکیبات به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشکی و تحریک ناشی از تیغ جلوگیری می‌نمایند. اسکراب‌های دارای ذرات ریزتر مانند شکر قهوه‌ای یا جو دوسر، گزینه‌های ملایمی برای آماده‌سازی پوست قبل از اصلاح هستند، زیرا ضمن حذف سلول‌های مرده، پوست را بیش از حد تحریک نمی‌کنند.

برای استفاده از اسکراب بدن برای شیو، ابتدا پوست را با آب ولرم مرطوب کنید تا منافذ باز شوند. مقدار مناسبی از اسکراب را روی نواحی مورد نظر بزنید و با حرکات دایره‌ای ملایم ماساژ دهید. پس از یک دقیقه، پوست را آبکشی کرده و اصلاح را انجام دهید. بعد از شیو، برای جلوگیری از خشکی و حساسیت، از یک مرطوب‌ کننده یا روغن طبیعی استفاده کنید. انجام این کار ۲ تا ۳ بار در هفته می‌تواند به داشتن پوستی صاف، بدون التهاب و بدون موهای زیرپوستی کمک کند.

4. اسکراب بدن برای جای جوش

جای جوش‌های بدن معمولاً در اثر التهاب، انسداد منافذ و عدم لایه‌ برداری پوست ایجاد می‌شوند. این مشکل در نواحی مختلفی مانند پشت، سینه و بازوها ظاهر می‌گردد و با گذشت زمان به شکل لک‌های تیره یا ناهمواری‌های سطح پوست باقی می‌ماند. اسکراب لایه بردار پوست بدن یک روش مؤثر برای کاهش لک، جای جوش و بهبود بافت پوست است، زیرا با حذف سلول‌های مرده، فرآیند بازسازی سلولی را تحریک کرده و باعث روشن‌تر شدن لک‌های ناشی از جوش می‌شود.

استفاده از اسکراب‌هایی که حاوی ترکیباتی مانند سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید، زغال فعال و چای سبز هستند، به پاکسازی عمقی پوست، کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید کمک می‌کنند. سالیسیلیک اسید به ‌عنوان یک بتا هیدروکسی اسید، منافذ را باز کرده و چربی اضافی پوست را کنترل می‌کند، در حالی که  گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید از طریق لایه ‌برداری شیمیایی به کاهش جای جوش و یکدست شدن رنگ پوست کمک می‌کنند. 

ترکیبات ضد التهابی مانند آلوئه‌ورا و روغن درخت چای نیز می‌توانند به تسکین پوست و کاهش قرمزی کمک کنند. 

برای استفاده از اسکراب بدن جهت کاهش جای جوش، ابتدا پوست را با آب ولرم مرطوب نمایید. مقدار مناسبی از اسکراب را روی نواحی مورد نظر قرار داده و با حرکات دایره‌ای ملایم ماساژ دهید. از فشار زیاد خودداری کنید تا پوست تحریک نشود. پس از یک دقیقه، پوست را آبکشی کرده و خشک نمایید. بلافاصله بعد از لایه ‌برداری، از یک مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدوژنیک استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود. 

برای تسریع روند کاهش جای جوش، این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید و در طول روز از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید تا از تیره‌تر شدن لک‌های باقی‌مانده جلوگیری شود.

ویژگی‌های بهترین اسکراب بدن

یک اسکراب ایده‌آل علاوه بر لایه ‌برداری موثر پوست، همزمان از آن محافظت کرده و باعث تغذیه و تقویت سلول‌های پوستی می‌شود. در ادامه، ویژگی‌های مهمی که باید در هنگام انتخاب اسکراب بدن مورد توجه قرار گیرد، بررسی شده است:

• ذرات ریز و غیر ساینده

اسکراب‌هایی که حاوی دانه‌های درشت مانند هسته زردآلو یا پوست گردو هستند، می‌توانند باعث ایجاد پارگی‌های میکروسکوپی روی پوست شوند که به التهاب، حساسیت و حتی آسیب‌های پوستی منجر می‌گردد.

مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از ذرات نرم مانند شکر، جو دوسر و دانه‌های ریزتر، لایه ‌برداری ایمن‌تری را ارائه می‌دهد و از تحریک غیر ضروری پوست جلوگیری می‌کند. اسکراب‌های ملایم برای پوست‌های حساس و خشک گزینه‌های بهتری محسوب می‌شوند، زیرا بدون ایجاد خراش، به آرامی سلول‌های مرده را از بین می‌برند.

• ترکیبات مرطوب‌ کننده

پس از لایه ‌برداری، پوست ممکن است مستعد خشکی و تحریک شود، بنابراین وجود ترکیبات مرطوب‌کننده در فرمولاسیون اسکراب بسیار مهم است. موادی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام و روغن آرگان به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و مانع از خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن می‌شوند. این ترکیبات به ویژه برای افرادی که پوست خشک یا حساس دارند، ضروری هستند، زیرا به تعادل رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کنند.

• فرمولاسیون فاقد مواد شیمیایی مضر

بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد شیمیایی مضری مانند پارابن، سولفات و فتالات هستند که به مرور زمان باعث حساسیت، تحریک و خشکی پوست می‌شوند. بهترین اسکراب‌های بدن از ترکیبات طبیعی و ارگانیک تهیه شده‌اند و عاری از این مواد شیمیایی هستند. استفاده از اسکراب‌های حاوی عصاره‌های گیاهی و ترکیبات ملایم، از بروز حساسیت‌های پوستی جلوگیری کرده و تجربه‌ای ایمن و اثربخش فراهم می‌نمایند.

• حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها

علاوه بر لایه ‌برداری پوست، یک اسکراب باکیفیت باید خاصیت ترمیم‌کنندگی و تغذیه‌کنندگی داشته باشد. موادی مانند ویتامین E ، عصاره چای سبز و روغن گل رز به عنوان ترکیبات آنتی ‌اکسیدان‌، به مبارزه با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌نمایند. این مواد به بازسازی سلولی و تقویت لایه محافظ پوست کمک کرده و باعث نرمی، شادابی و درخشندگی بیشتر پوست می‌شوند.

بهترین اسکراب‌های لایه بردار بدن

برای داشتن پوستی نرم، شاداب و درخشان، استفاده از اسکراب بدن یکی از روش‌های مؤثر در روتین مراقبتی پوست است. اسکراب‌ها با لایه‌برداری ملایم، سلول‌های مرده را از سطح پوست حذف کرده و به افزایش نرمی، لطافت و جذب بهتر محصولات مراقبتی کمک می‌کنند. در ادامه، بهترین اسکراب‌های بدن با ترکیبات مغذی و فرمولاسیون مناسب برای انواع پوست معرفی خواهند شد:

- اسکراب بدن اسکین شیک

ترکیبات موثره: ویتامین C، شی باتر و روغن بادام

ویژگی‌ها: کمک به کاهش لک‌های ملاسما و ضد التهاب، مناسب برای پوست‌های کدر و خسته

- پک پوست مرغی ژنوبایوتیک

ترکیبات موثره: گلیکولیک اسید، دانه لاله مردابی، هیالورونیک اسید و اوره

ویژگی‌ها: حذف سلول ‌های مرده و رفع برجستگی‌ های پوست مرغی، کمک به صافی و یکنواخت شدن سطح پوست

- ژل اسکراب ام کیو 

ترکیبات موثره: سالیسیلیک اسید، پودر گیاه بامبو و روغن آرگان

ویژگی‌ها: کوچک کننده منافذ باز پوست، آنتی باکتریال

طرز تهیه اسکراب بدن خانگی

تهیه اسکراب بدن خانگی یک راه طبیعی و اقتصادی برای مراقبت از پوست است. با استفاده از مواد اولیه ساده‌ای که معمولاً در آشپزخانه یافت می‌شوند، می‌توان اسکراب‌هایی ساخت که به لایه ‌برداری، نرم شدن و تغذیه پوست کمک کنند. در ادامه چند دستورالعمل ساده برای تهیه اسکراب لایه بردار بدن خانگی آورده شده است:

۱. اسکراب شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل (لایه ‌بردار و مرطوب ‌کننده)

این اسکراب برای پوست‌های خشک و کدر بسیار مناسب است، زیرا شکر قهوه‌ای به لایه ‌برداری ملایم پوست کمک کرده و روغن نارگیل آن را نرم و مرطوب می‌نماید. 

برای تهیه آن، نصف فنجان شکر قهوه‌ای، ¼ فنجان روغن نارگیل ذوب ‌شده و ۱ قاشق چای‌خوری عسل را در یک کاسه ترکیب کنید تا مخلوطی یکنواخت ایجاد شود. اسکراب را روی پوست مرطوب ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید.

۲. اسکراب قهوه و روغن زیتون (رفع تیرگی و افزایش گردش خون)

کافئین موجود در قهوه به افزایش گردش خون کمک کرده و باعث کاهش سلولیت و تیرگی‌های پوست می‌شود. 

برای تهیه اسکراب بدن برای رفع تیرگی خانگی، نصف فنجان تفاله قهوه، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری عسل را با یکدیگر مخلوط کنید. مواد را روی پوست مرطوب ماساژ دهید و به مدت ۲ دقیقه روی پوست بگذارید، سپس با آب ولرم بشویید. این اسکراب نه ‌تنها پوست را لایه‌ برداری می‌کند، بلکه نرمی و لطافت آن را نیز افزایش می‌دهد.

۳. اسکراب نمک دریایی و روغن بادام (سم‌زدایی و لایه‌ برداری قوی)

این اسکراب برای پوست‌های چرب و مختلط مناسب است، زیرا نمک دریایی به پاکسازی عمیق و از بین بردن سلول‌های مرده کمک کرده و روغن بادام باعث نرمی و تغذیه پوست می‌شود. 

برای تهیه آن، نصف فنجان نمک دریایی، ¼ فنجان روغن بادام شیرین و چند قطره اسانس اسطوخودوس را با هم ترکیب کنید. مواد را روی پوست مرطوب گذاشته و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید، سپس با آب ولرم شستشو نمایید.

۴. اسکراب جو دوسر و عسل (مناسب برای پوست حساس)

این اسکراب به دلیل خاصیت آرام ‌بخشی و ضد التهابی جو دوسر، برای پوست‌های حساس و خشک مناسب است. 

برای تهیه آن، نصف فنجان جو دوسر آسیاب ‌شده، ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری شیر یا ماست را ترکیب کنید تا یک بافت کرمی ایجاد شود. اسکراب را روی پوست پخش کنید و با حرکات ملایم ماساژ دهید، سپس با آب ولرم بشویید. این اسکراب ضمن لایه ‌برداری، به تغذیه و آبرسانی پوست نیز کمک می‌کند.

سوالات متداول درباره اسکراب بدن

1. آیا می‌توان از اسکراب بدن برای صورت استفاده کرد؟

خیر، توصیه نمی‌شود از اسکراب بدن برای صورت استفاده کنید، زیرا پوست صورت نسبت به پوست بدن نازک‌تر و حساس‌تر است. اسکراب‌های بدن معمولاً دارای ذرات درشت‌تر و فرمولاسیون قوی‌تری هستند که ممکن است باعث تحریک، خشکی و حتی ایجاد خراش‌های میکروسکوپی روی پوست صورت شوند. برای لایه ‌برداری صورت، بهتر است از اسکراب‌ صورت با فرمول ملایم‌تر و ذرات ریزتر استفاده کنید که متناسب با نوع پوست شما طراحی شده‌اند.

2. اسکراب بدن برای چه سنی مناسب است؟

استفاده از اسکراب بدن معمولاً برای افراد بالای ۱۲ سال توصیه می‌شود، زیرا در این سن، پوست به تدریج چربی بیشتری تولید کرده و تجمع سلول‌های مرده افزایش می‌یابد. نوجوانان و بزرگسالان می‌توانند از اسکراب برای رفع مشکلاتی مانند خشکی پوست، جوش‌های بدن و موهای زیرپوستی استفاده کنند. برای کودکان و افراد با پوست بسیار حساس، توصیه می‌شود از محصولات ملایم‌تری مانند شوینده‌های نرم‌کننده استفاده گردد.

3. اسکراب بدن را چند بار در هفته استفاده کنیم؟

تعداد دفعات استفاده از اسکراب بدن بستگی به نوع پوست شما دارد. اگر پوست چرب دارید، ۲ تا ۳ بار در هفته مناسب است، زیرا به کنترل چربی و جلوگیری از انسداد منافذ کمک می‌کند. برای پوست‌های خشک و حساس، ۱ تا ۲ بار در هفته کافی است تا از تحریک بیش از حد و خشکی جلوگیری شود. استفاده بیش از حد از اسکراب ممکن است باعث آسیب به سد دفاعی پوست شده و منجر به التهاب و حساسیت گردد.

4. اسکراب بدن چقدر باید روی پوست بماند؟

مدت‌زمان مناسب برای ماساژ اسکراب روی پوست حدود ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه است. این زمان کافی است تا سلول‌های مرده از بین بروند و پوست صاف‌تر شود، بدون اینکه به آن آسیب برسد. اسکراب را با حرکات دایره‌ای ملایم ماساژ دهید و از اعمال فشار زیاد خودداری کنید، سپس با آب ولرم شستشو دهید. نگه داشتن اسکراب برای مدت طولانی روی پوست ضروری نیست و ممکن است باعث خشکی یا تحریک آن شود.

5. بعد از اسکراب بدن چه کنیم؟

پس از استفاده از اسکراب بدن، باید پوست را با آب ولرم به ‌طور کامل بشویید و به ‌آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. سپس بلافاصله از یک مرطوب‌ کننده یا روغن طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام یا سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین استفاده نمایید تا رطوبت پوست حفظ شود. در صورتی که قصد خروج از منزل را دارید، حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا پوست بعد از لایه ‌برداری حساس‌تر می‌شود و در معرض آسیب نور خورشید قرار می‌گیرد.

سخن آخر

استفاده از اسکراب بدن یک روش ساده اما مؤثر برای لایه‌ برداری و بهبود سلامت و زیبایی پوست است. انتخاب یک اسکراب با ترکیبات مناسب به افزایش شفافیت، لطافت و یکنواختی پوست کمک می‌کند و مشکلاتی مانند خشکی، تیرگی و جوش‌های بدن را کاهش می‌دهد. برای دستیابی به بهترین نتیجه، پیشنهاد می‌شود اسکراب بدن را از یک فروشگاه معتبر تهیه کنید. 

داروخانه آنلاین داروکده گزینه‌ای ایده‌آل برای خرید محصولات مراقبت از پوست به شمار می‌رود، زیرا علاوه بر ارائه محصولات اورجینال از برندهای معتبر، مزایایی همچون امکان ارسال رایگان، ارسال اکسپرس و مشاوره تخصصی رایگان را نیز در اختیار خریداران قرار می‌دهد. با خرید از داروکده، می‌توانید با اطمینان از اصالت محصولات، یک روتین مراقبتی عالی برای پوست خود داشته باشید و از پوستی شاداب و سالم لذت ببرید.

اگر تجربه‌ استفاده از اسکراب بدن را دارید، خوشحال می‌شویم نظراتتان را در بخش کامنت‌ها با ما در میان بگذارید!