آیا قرص سوپراکل برای ریزش مو مفید است؟

ریزش مو یکی از مشکلات شایع در میان افراد در سنین مختلف است که می‌تواند تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله کمبود مواد مغذی، استرس، عوامل ژنتیکی و بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد شود. در این میان، مکمل‌های غذایی با فرمولاسیون های متعدد روانه بازار شده اند که برخی از آن ها به صورت تخصصی در مراقبت از مو نقش دارند. در این میان، قرص سوپراکل که به دلیل دارا بودن ترکیباتی نظیر کلسیم سیترات، ویتامین  د3، منیزیم و زینک، به‌عنوان گزینه‌ای برای حمایت از سلامت عمومی بدن و به‌ویژه سلامت استخوان‌ها مطرح است، برای برخی این سوال را بوجود می آورد که آیا می تواند نقشی در بهبود ریزش مو نیز داشته باشد؟

بدین ترتیب، این مقاله با هدف بررسی علمی ترکیبات قرص سوپراکل و فواید آن، مکانیسم اثر آن‌ها بر سلامت مو، و شواهد موجود در مورد خواص سوپراکل برای ریزش مو نگارش شده است. 

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• سوپراکل چیست و چه فایده ای دارد؟
• قرص سوپراکل و ریزش مو
• قرص سوپراکل برای ریزش مو مفید است؟

مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه

سوپراکل چیست و چه فایده ای دارد؟

قرص سوپراکل تحت برند نیچرز اونلی کشور آمریکا، با پروانه ساخت شرکت آبا دارو طب، به صورت تخصصی در راستای حمایت از سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و اعصاب طراحی شده است و دارای فرمولاسیون فاقد گلوتن، سویا، ذرت، گندم، نشاسته، شکر، مخمر، رنگ و طعم دهنده مصنوعی است. 

ترکیبات قرص سوپراکل که تایین کننده هدف اصلی از فرمولاسیون آن هستند، عبارتند از:

1000 میلی گرم کلسیم سیترات تتراهیدرات که میزان 210 میلی گرم کلسیم المنتال در هر قرص فراهم می کند. کلسیم سیترات فرمی از کلسیم با فراهمی زیستی بالا است که نسبت به کلسیم کربنات عوارض گوارشی کمتری مانند نفخ و یبوست ایجاد می‌کند. این ماده معدنی نقش کلیدی در سلامت استخوان‌ها، انقباض عضلانی و انتقال سیگنال‌های عصبی ایفا می‌کند و ارتباط کلسیم و سلامت استخوان به خوبی مورد تایید قرار گرفته است. 

200 واحد بین المللی ویتامین D3 که با افزایش جذب کلسیم از روده‌ها و تنظیم متابولیسم کلسیم و فسفر به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. فرم میسلار شده ویتامین D در سوپراکل جذب بالاتری نسبت به فرم‌های معمولی دارد. 

100 میلی گرم منیزیم به فرم هیدروکسید، یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن دخیل است. این ماده به همراه کلسیم و فسفر در ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها نقش دارد و از پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. 

5 میلی گرم زینک با ملح سولفات مونوهیدرات، یک ریزمغذی حیاتی است که در سنتز پروتئین، تولید کلاژن و فعالیت استئوبلاست‌ها (سلول‌های سازنده استخوان) نقش دارد. زینک همچنین به دلیل نقشش در تنظیم متابولیسم هورمونی، ترمیم بافت‌ها و عملکرد سیستم ایمنی به‌عنوان یک عنصر کلیدی در سلامت بدن شناخته می‌شود.

در ادامه نقش هر یک از این ترکیبات در سلامت فولیکول‌های مو به‌صورت جداگانه و بر اساس یافته های علمی مورد بررسی قرار می گیرد. 

قرص سوپراکل و ریزش مو

ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کمبود مواد مغذی، عدم تعادل هورمونی، استرس اکسیداتیو و التهاب رخ دهد و دکتر محمد امین کربلائی طاهر در مقاله ای با عنوان 17 علت اصلی ریزش مو، این مشکل را در ابعاد مختلف مورد بررسی قرار داده است. 

در این بخش، نقش هر یک از ترکیبات قرص سوپراکل در سلامت مو و پتانسیل آن‌ها برای پیشگیری یا مدیریت ریزش مو بررسی می‌شود.

کلسیم و سلامت مو

کلسیم به عنوان یک ماده معدنی به واسطه فوایدش در راستای سلامت استخوان، اعصاب و عضلات شناخته شده است. با این وجود، شواهد علمی حاکی از این هستند که کلسیم به دلیل نقشش در عملکرد سلولی در تنظیم چرخه رشد مو نقش غیرمستقیمی ایفا می‌کند. 

از دیدگاه بیوشیمیایی، فولیکول‌های مو برای رشد و بازسازی به سیگنال‌های کلسیمی وابسته هستند که در فرآیندهای تقسیم سلولی و تمایز سلول‌های کراتینوسیت (سلول‌های سازنده مو) دخیل‌اند. بنابراین، کمبود کلسیم می‌تواند منجر به اختلال در متابولیسم سلولی و تضعیف ساختار مو شود. از سویی، برخی مطالعات نشان می دهند که سطوح پایین کلسیم ممکن است با سفید شدن زودرس موها نیز همراه باشد. 

همچنین، مواد مغذی مانند کلسیم از عناصر پایه‌ای رشد مو هستند و کمبود کلسیم مشابه کمبود آهن، بیوتین، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C یا منیزیم، می‌تواند منجر به شکستگی مو و ریزش بیش از حد مو شود. با این حال، در جایی که یک رژیم غذایی متعادل برای تغذیه موهای شما ضروری است، متخصصان، کلسیم را در صدر لیست اولویت‌های تغذیه ای برای ریزش مو قرار نمی‌دهند.

ویتامین D3 و چرخه رشد مو

ویتامین D3 نقش مهمی در تنظیم چرخه رشد مو ایفا می‌کند. فولیکول‌های مو حاوی گیرنده‌های ویتامین D هستند که در مراحل آناژن (رشد)، کاتاژن (انتقال)، و تلوژن (استراحت) چرخه مو فعال‌اند. کمبود ویتامین د می‌تواند باعث اختلال در مرحله آناژن و افزایش ریزش مو شود. مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D3 با بیماری‌هایی مانند آلوپسی آره‌آتا (ریزش موی منطقه‌ای) و تلوژن افلوویوم (ریزش موی پراکنده) مرتبط است.

وجود 200 واحد بین المللی ویتامین د3 در هر قرص سوپراکل، به جذب بهتر کلسیم کمک می‌کند و می‌تواند با بهبود متابولیسم فولیکول‌های مو، به حفظ سلامت مو کمک کند. با این حال، دوز 200 واحد بین‌المللی ممکن است برای افرادی که کمبود شدید ویتامین D دارند کافی نباشد، و اثربخشی آن در بهبود ریزش مو به وضعیت ویتامین D فرد بستگی دارد.

منیزیم و کاهش استرس اکسیداتیو

منیزیم در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب نقش دارد که هر دو می‌توانند به ریزش مو منجر شوند. استرس اکسیداتیو باعث آسیب به فولیکول‌های مو و کاهش فعالیت آن‌ها می‌شود. منیزیم همچنین در بهبود گردش خون و تغذیه فولیکول‌های مو مؤثر است. کمبود منیزیم می‌تواند با افزایش استرس و اختلال در متابولیسم هورمونی به‌طور غیرمستقیم با التهاب پوست سر و ریزش مو مرتبط باشد.

بنابراین، شاید منیزیم موجود در سوپراکل تا حدودی به بهبود کاهش عوامل محیطی مرتبط با ریزش مو کمک کند. با این حال، تأثیر مستقیم منیزیم بر ریزش مو هنوز به‌طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است.

زینک و نقش کلیدی در ریزش مو

زینک به‌عنوان یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌ها برای سلامت مو شناخته می‌شود. این ماده معدنی در سنتز پروتئین‌ کراتین، تنظیم متابولیسم هورمونی و ترمیم بافت‌ها نقش دارد. کمبود زینک می‌تواند باعث تلوژن افلوویوم، شکنندگی مو و کاهش رشد مو شود. مطالعات متعدد هم نشان داده‌اند که مکمل زینک می‌تواند در درمان ریزش مو، به‌ویژه در افرادی با کمبود زینک، مؤثر باشد.

با تمام این ها، زینک در سوپراکل با دوز 5 میلی گرم در هر قرص، نسبتاً پایین است و در عین تأمین نیاز روزانه زینک و ارائه اثرات سینرژیست بر سلامت استخوان، برای درمان ریزش موی ناشی از کمبود زینک، احتمالا کافی نبوده و دوزهای بالاتری در روز ممکن است لازم باشد که غالبا در مکمل های مراقبت مو لحاظ می گردد. 

قرص سوپراکل برای ریزش مو مفید است؟

می توان گفت که قرص سوپراکل به عنوان یک مکمل تخصصی حاوی کلسیم و با ادعای کمک به سلامت استخوان ها به بازار آمده است، به این معنی که نوع ترکیبات و دوز موثر آن، به گونه ای فرموله شده که مصرف کنندگان را قادر سازد، بیشترین اثربخشی را در حوزه بهبود تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان در سال های بعدی زندگی، مشاهده کنند. 

با همه این ها، مصرف سوپراکل در افراد می تواند اثرات چند وجهی در بحث سلامت داشته باشد؛ به ویژه در شرایط دریافت ناکافی کلسیم، از کاهش ریزش مو حمایت نماید. 

هر چند، توجه نمایید که سوپراکل برای ریزش مو یک درمان اختصاصی محسوب نمی شود و می بایست به عنوان یک مکمل در کنار دیگر اقدامات درمانی نظیر علت یابی، بکارگیری مراقبت های موضعی برای کاهش ریزش مو و همچنین دریافت سایر ترکیبات مغذی که مطالعات علمی یافته های مستحکم تری در ارتباط آن ها با سلامت مو، بدست آورده اند، مورد استفاده قرار گیرد. 

سخن پایانی

در پایان، باید گفت که شواهد علمی مستقیم برای اثربخشی سوپراکل در مدیریت ریزش مو وجود ندارد و علیرغم اینکه که سوپراکل با تامین کلسیم سیترات و سایر ترکیبات مغذی، نقش پررنگی در حوزه سلامت استخوانی ایفا می کند؛ احتمالا به منظور دریافت ریزمغذی های ضروری برای مو، خرید مکمل مراقبت مو، اقدام کارآمدتری به نظر می آید. 

داروخانه آنلاین داروکده، با ارائه تنوعی از مکمل ها برای سلامت پوست و مو، به شما این فرصت را می دهد که پس از سنجش نیازهای ویژه خود، بهترین محصول را انتخاب نمایید. ضمن اینکه، تیم علمی داروکده با حضور متخصصان داروسازی و کارشناسان ارشد تغذیه، همیار و همراه شما عزیزان در تمامی مراحل انتخاب یک مکمل و چگونگی مصرف آن هستند و مشاوره های علمی و کاربردی خود را در اختیارتان می گذارند. 

داروکده نه تنها از طریق مجله علمی داروکده، مباحث پایه ای علمی را در مقالات متعدد خود گردهم می آورد. بلکه به سوالات پرتکرار شما نیز پیرامون حوزه های مختلف سلامت پاسخ می دهد. این مقاله نیز با هدف پاسخ به این سوال که "سوپراکل برای ریزش مو مفید است یا نه؟" نگارش شده بود؛ لذا امید داریم ضمن بهره مندی از این اطلاعات، سوالات خود را در این حوزه با ما به اشتراک بگذارید.