در این مقاله از مجله داروکده، به بررسی خواص و انواع کرم ویتامین سی میپردازیم. با انتخاب کرم مناسب و استفاده صحیح، میتوانید از فواید ویتامین سی بهرهمند شوید.
نویسنده: عسل نعیم آبادی
تحریریه داروکده
آخرین به روزرسانی:
06 دی 1403
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
06 دی 1403
106
انواع کرم ویتامین سی
ویتامین سی، یکی از پرکاربردترین و محبوبترین ترکیبات در محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل خواص منحصر به فرد خود، از جمله آنتیاکسیدانی، روشنکنندگی و تقویت تولید کلاژن، به یکی از اجزای اصلی در روتینهای پوستی تبدیل شده است. این ویتامین میتواند به کاهش لکهای تیره، بهبود بافت پوست و افزایش درخشندگی آن کمک کند. با توجه به تنوع نوع پوستها و نیازهای مختلف، انواع کرمهای ویتامین سی با فرمولاسیونهای متنوع طراحی شدهاند تا بتوانند به نیازهای خاص هر نوع پوست پاسخ دهند. در این مقاله، به بررسی و معرفی انواع مختلف کرمهای ویتامین سی و نحوه استفاده صحیح از آنها خواهیم پرداخت.
آنچه در این مقاله میخوانید:
مدت زمان تقریبی مطالعه: 8 دقیقه
ویتامین سی یا اسید اسکوربیک، یک ویتامین ضروری و محلول در آب است که نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن دارد. این ویتامین که بدن انسان قادر به تولید یا ذخیره آن نیست، باید از طریق رژیم غذایی یا مکملها تأمین شود. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و با افزایش تولید آنتیبادیها و بهبود عملکرد سلولهای ایمنی، بدن را در برابر عفونتها و بیماریها محافظت میکند. همچنین، این ویتامین برای تولید کلاژن، پروتئین مهمی که در سلامت پوست، مو، ناخنها و بافتهای همبند نقش دارد، ضروری است.
یکی دیگر از فواید مهم ویتامین C خاصیت آنتیاکسیدانی آن است. این ویتامین با خنثی کردن رادیکالهای آزاد، از سلولهای بدن در برابر آسیبهای ناشی از عوامل محیطی مانند اشعه خورشید، دود سیگار و آلودگی هوا محافظت میکند و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند سرطان و بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. علاوه بر این، ویتامین سی جذب آهن موجود در غذاهای گیاهی را افزایش میدهد و در پیشگیری از کمخونی نقش دارد.
مصرف منظم ویتامین سی از طریق مواد غذایی مانند مرکبات، کیوی، فلفل دلمهای و سبزیجات برگدار یا مکملهای ویتامین C برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است.
کرمهای حاوی ویتامین سی به دلیل خواص بینظیرشان، یکی از محصولات محبوب در روتین مراقبت از پوست هستند. خواص کرم ویتامین سی به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک کرده و تاثیر قابل توجهی بر بهبود ظاهر پوست دارد.
ویتامین سی به کاهش تولید ملانین، رنگدانه اصلی پوست، کمک میکند. این ویژگی باعث میشود که کرمهای ویتامین C در روشن کردن رنگ پوست و کاهش لکههای تیره اثرگذار باشند. همچنین، کرم ویتامین سی برای جای جوش نیز موثر است.
ویتامین C نقش کلیدی در تولید کلاژن دارد، پروتئینی که استحکام و انعطافپذیری پوست را حفظ میکند. استفاده منظم از کرم ویتامین سی میتواند به کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت کمک کرده و ظاهر پوست را جوانتر و شادابتر نشان دهد.
کرمهای ویتامین سی با خاصیت آنتیاکسیدانی خود، پوست را در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. این رادیکالها ممکن است در اثر عوامل محیطی مانند آلودگی، دود سیگار و تابش اشعه ماوراءبنفش ایجاد شوند.
ویتامین C خواص ضدالتهابی دارد که به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک میکند. این ویژگی به ویژه برای افرادی که پوست حساسی دارند یا از بیماریهایی مانند روزاسه رنج میبرند، بسیار مفید است.
استفاده از کرم ویتامین سی برای پوست صورت باعث افزایش شفافیت آن میشود و به پوست جلوهای درخشان و سالم میبخشد. این خاصیت بر پوستهای خسته و کدر بسیار اثرگذار است.
ویتامین سی یکی از مفیدترین ترکیبات در محصولات مراقبت از پوست است، از خواص کرم ویتامین C میتوان به آنتیاکسیدانی، روشنکنندگی و تقویت تولید کلاژن اشاره کرد که جایگاه ویژهای در روتینهای پوستی دارد. با این حال، تاثیر کرم ویتامین C بر پوست بسته به نوع پوست و فرمولاسیون محصول میتواند متفاوت باشد.
انواع کرم ویتامین سی با ترکیبات و ویژگیهای خاص، برای نیازهای متنوع پوستی طراحی شدهاند. از پوستهای حساس و خشک گرفته تا پوستهای چرب و مستعد جوش، هر نوع پوستی میتواند از فواید ویتامین C بهرهمند شود. در ادامه، به معرفی انواع کرمهای ویتامین سی و مناسبترین گزینهها برای هر نوع پوست میپردازیم:
کرم ویتامین سی با ترکیب ال-آسکوربیک اسید(LAA)، بهترین کرم ویتامین سی برای لک صورت برای پوستهای چرب است. این نوع ویتامین C با خواص آنتیاکسیدانی قوی، از پوست در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد و عوامل محیطی مانند آلودگی و تابش خورشید محافظت میکند. پوستهای چرب معمولاً تحمل خوبی نسبت به آسکوربیک اسید دارند و میتوانند از مزایای روشنکنندگی، کاهش لکها و چینوچروک این ترکیب، بهرهمند شوند.
اسید ال-اسکوربیک با کاهش تولید ملانین به یکنواخت شدن رنگ پوست و کاهش لکهای تیره کمک میکند؛ همچنین، با تحریک تولید کلاژن، ظاهر خطوط ریز و چینوچروک را بهبود میبخشد.
این کرمها بهویژه برای پوستهای چرب مناسب هستند، زیرا میتوانند به کنترل تولید چربی اضافی و بهبود ظاهر منافذ باز کمک کنند. با این حال، اسیدی بودن این ترکیب ممکن است در برخی موارد باعث تحریک پوست شود، بنابراین استفاده از ترکیبات مکمل برای کاهش این موضوع ضروری است.
یکی از این ترکیبات، نیاسینامید است که با خاصیت ضدالتهابی خود، به کاهش قرمزی پوست و تقویت سد محافظتی آن کمک میکند. همچنین، استفاده از عصاره چای سبز در کرمهای ویتامین سی برای پوستهای چرب یک انتخاب ایدهآل است؛ زیرا عصاره چای سبز خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی قوی دارد که به کاهش چربی اضافی و کنترل تولید سبوم کمک میکند. این ترکیب، در کنار ویتامین سی، از بروز جوشها جلوگیری کرده و با خنثی کردن رادیکالهای آزاد، از آسیبهای محیطی به پوست محافظت میکند. عصاره چای سبز همچنین به تسکین قرمزی و التهاب پوست کمک کرده و اثر روشنکنندگی ویتامین C را تقویت میکند.
محصولات حاوی آسکوربیک اسید باید در ظروف مات و دربسته نگهداری شوند و در محیطی خنک و تاریک قرار بگیرند تا از تخریب آن جلوگیری شود. استفاده منظم از کرمهای حاوی ویتامین سی، به کاهش لکها، بهبود بافت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک کرده و پوستی شاداب، یکنواخت و درخشان به شما هدیه میدهد.
ویژگیها: افزایش سنتز کلاژن، ضد چروک، دارای بافت سبک و زود جذب
ترکیبات موثر: عصاره چای سبز، فیتواستروژن، شی باتر، روغن گل مغربی
کرم ویتامین C حاوی آسکوربیل پالمیتات یک انتخاب عالی برای افرادی است که پوست خشکی دارند. آسکوربیل پالمیتات نوعی ویتامین C محلول در چربی است که احتمال تحریک یا خشکی پوست را به حداقل میرساند. این ترکیب برای پوستهای حساس و کمآب، که نیاز به تغذیه و محافظت بیشتری دارند، بسیار مناسب است. آسکوربیل پالمیتات با داشتن خواص آنتیاکسیدانی، از پوست در برابر آسیبهای محیطی محافظت کرده و با کاهش اثرات استرس اکسیداتیو، به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک میکند.
این نوع ویتامین سی به آرامی جذب پوست میشود و در عمق لایههای چربی پوست نفوذ میکند. این ویژگی باعث میشود که آسکوربیل پالمیتات اثرات تغذیهکنندهای داشته باشد و در عین حال به روشنتر شدن و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک کند. از آنجا که پوستهای خشک معمولاً بیشتر مستعد پوستهپوسته شدن، ترکخوردگی و خطوط ریز هستند، استفاده از ترکیبات مرطوبکننده و مغذی در کنار آسکوربیل پالمیتات میتواند تاثیرات آن را چندین برابر کند.
در فرمولاسیون کرمهای حاوی آسکوربیل پالمیتات، ترکیبات مکملی مانند روغنهای طبیعی، گلیسیرین و سرامیدها استفاده میشوند. روغن جوجوبا یکی از این ترکیبات است که به دلیل شباهت ساختاری به چربی طبیعی پوست، به حفظ رطوبت و تغذیه پوست کمک میکند. همچنین سرامیدها، که از اجزای ضروری سد محافظتی پوست هستند، به تقویت لایه محافظ پوست و جلوگیری از از دست رفتن رطوبت کمک میکنند.
گلیسیرین نیز از دیگر ترکیبات مکمل در این کرمها است که به عنوان یک آبرسان قوی عمل میکند. گلیسیرین با حفظ رطوبت در لایههای عمقی پوست، از خشکی جلوگیری کرده و پوست را نرم و هیدراته نگه میدارد. این ترکیب برای پوستهای خشک و کمآب ضروری است و باعث میشود که کرمهای حاوی ویتامین سی تاثیر طولانیمدتتری داشته باشند. پانتنول (پرو ویتامین B5) نیز از دیگر ترکیبات آبرسان و نرمکننده است که با افزایش رطوبت پوست، از خشکی و تحریک جلوگیری میکند.
ویژگیها: روشن کننده و شفاف کننده پوست صورت، رفع تیرگی، مناسب پوست های کدر و خسته
ترکیبات موثر: روغن جوجوبا، جوانه گندم و آووکادو، گلیسیرین
ویژگیها: ضد لک قوی، روشن کننده، رفع انواع لک های مقاوم به درمان
ترکیبات موثر: سیستئامین هیدروکلراید، نیاسینامید، آربوتین، گلیسیرین
کرم ویتامین سی حاوی سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) یکی از بهترین گزینهها برای افرادی است که پوست حساسی دارند. این نوع ویتامینC به دلیل ملایم بودن، احتمال تحریک یا قرمزی پوست را به حداقل میرساند و برای کسانی که با مشکلاتی مانند التهاب، قرمزی یا حساسیت پوستی مواجه هستند، انتخابی ایدهآل است.
سدیم آسکوربیل فسفات، خاصیت ضدالتهابی قوی دارد که نهتنها از ایجاد تحریکات پوستی جلوگیری میکند، بلکه در کاهش التهابات و تسکین پوست نیز نقش دارد. این ترکیب همچنین یک آنتیاکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
برای افزایش اثربخشی کرمهای حاویویتامین سی، ترکیبات مکملی به فرمولاسیون این محصولات اضافه میشوند. استفاده از شی باتر در کرمهای ویتامین سی، ترکیبی بسیار مفید برای مراقبت از پوست میباشد. شی باتر یک ماده طبیعی با خواص مرطوبکنندگی و تغذیهکنندگی است که به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک میکند. این ترکیب، بهویژه باعث کاهش اثرات احتمالی تحریککننده ویتامین C میشود. علاوه بر این، شی باتر با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، از تبخیر رطوبت جلوگیری کرده و اثربخشی ویتامین C را تقویت میکند.
عصاره آلوئهورا نیز یکی دیگر از مکملهای مفید است که با خواص تسکیندهنده و ضدالتهابی خود، به آرام کردن پوست حساس و کاهش خارش، قرمزی و التهاب کمک میکند. همچنین، اسید فرولیک یک ترکیب قوی است که در کنار ویتامین C بهخوبی عمل میکند. اسید فرولیک پایداری ویتامین C را افزایش داده و خواص آنتیاکسیدانی آن را تقویت مینماید.
کرم ویتامین سی حاوی سدیم آسکوربیل فسفات با خواص ضدالتهابی، روشنکنندگی و آنتیاکسیدانی، انتخابی مناسب برای افرادی است که پوست حساس یا مستعد قرمزی و تحریک دارند. این کرمها با استفاده از ترکیبات مکملی مانند شی باتر و عصاره آلوئهورا، اثربخشی خود را افزایش داده و به بهبود کیفیت پوست، کاهش قرمزی و التهابات، و ایجاد پوستی نرم و شفاف کمک میکنند.
ترکیبات موثر: شی باتر، ترکیبات پروبیوتیک، رتینول، اسکوالان
2- کرم ویتامین سی برایت مکس
ویژگیها: روشن کننده و جوان کننده پوست، تقویت لایه محافظ پوست، محرک ساخت کلاژن
ترکیبات موثر: فرولیک اسید، ویتامین E، نیاسینامید، رتینول
کرم ویتامین C حاوی منیزیم آسکوربیل فسفات (MAP) یک انتخاب ایدهآل برای پوستهای معمولی و دارای علائم پیری است. منیزیم آسکوربیل فسفات یکی از ملایمترین انواع ویتامین C است که به دلیل خواص آنتیاکسیدانی، آبرسانی و تحریک تولید کلاژن، تاثیرات چشمگیری بر بهبود کیفیت پوست دارد. این نوع ویتامین سی، بدون ایجاد تحریک یا قرمزی، به ترمیم و تقویت پوست کمک میکند.
یکی از مهمترین ویژگیهای منیزیم آسکوربیل فسفات، توانایی آن در افزایش رطوبت پوست است. همچنین، این نوع ویتامین سی با تحریک تولید کلاژن، به بهبود استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست کمک کرده و علائم پیری مانند افتادگی و کاهش حجم پوست را کاهش میدهد.
برای افزایش اثربخشی کرمهای حاویمنیزیم آسکوربیل فسفات، ترکیبات مکملی به فرمولاسیون آنها افزوده میشوند. یکی از ترکیبات مکمل رایج هیالورونیک اسید است که یک آبرسان قوی بوده و به حفظ رطوبت پوست کمک میکند. این ترکیب از خشکی و تحریک ناشی از ویتامین سی جلوگیری کرده و پوست را نرم و لطیف نگه میدارد.
ویتامین E نیز از دیگر ترکیبات مکمل است که در افزایش پایداری ویتامین سی نقش دارد. این آنتیاکسیدان قوی اثر محافظتی منیزیم آسکوربیل فسفات را تقویت کرده و از تخریب زودهنگام آن در اثر تماس با نور و هوا جلوگیری مینماید.
کرم حاوی منیزیم آسکوربیل فسفات با خواص آنتیاکسیدانی، آبرسانی و تقویتکننده تولید کلاژن، بهترین کرم ویتامین سی برای افرادی است که به دنبال کاهش علائم پیری و بهبود کیفیت پوست خود هستند. ترکیبات مکمل مانند ویتامین ای و هیالورونیک اسید نیز تاثیر این کرمها را چندین برابر میکنند.
ویژگیها: کاهش لکهای تیره، شفاف کننده و جوان کننده پوست
ترکیبات موثر: هیالورنیک اسید، ویتامین E، آربوتین، رتینول
ویژگیها: روشن کننده و ضدلک، کاهش دهنده چروک های پوستی، مرطوب کننده
ترکیبات موثر: هیالورونیک اسید، ویتامین E، رتینول
برای دستیابی به بهترین نتیجه، لازم است که روش صحیح استفاده از کرم ویتامین سی را در روتین مراقبتی خود رعایت کنید. این مراحل به شما کمک میکنند تا از مزایای کامل ویتامین C بهرهمند شوید و در عین حال از هرگونه تحریک یا واکنش پوستی جلوگیری کنید:
ابتدا پوست خود را با یک پاککننده مناسب نوع پوستتان کاملاً تمیز کنید. این کار به حذف آلودگیها و چربیهای اضافی کمک میکند و جذب بهتر ویتامین C را ممکن میسازد.
پیش از استفاده کامل از کرم، مقدار کمی از آن را روی بخشی کوچک از پوست (مانند پشت گوش یا قسمت داخلی مچ دست) امتحان کنید. اگر پس از 24 ساعت هیچ گونه تحریک یا واکنشی مشاهده نکردید، میتوانید از آن برای کل صورت استفاده کنید.
کرم ویتامین سی را روی پوست تمیز و خشک بزنید. برای استفاده در روتین صبحگاهی، این کرم باید پیش از مرطوبکننده و ضدآفتاب استفاده شود.
اگر تازه شروع به استفاده از ویتامین سی کردهاید، بهتر است با محصولاتی با غلظت پایینتر (حدود 10 درصد) شروع کنید و به تدریج به غلظتهای بالاتر (15-20 درصد) برسید. همچنین، در ابتدا دفعات استفاده را به 2-3 بار در هفته محدود کنید و با تطبیق پوست، دفعات را افزایش دهید.
ویتامین C ممکن است با محصولات حاوی اسیدهای لایه بردار یا رتینوئیدها ناسازگار باشد. اگر از این محصولات استفاده میکنید، بهتر است آنها را در زمانهای جداگانه (مثلاً شب) به کار ببرید یا دفعات استفاده را کاهش دهید.
پس از استفاده از کرم ویتامین سی در صبح، حتماً از یک ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. این کار برای محافظت بیشتر از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید ضروری است.
برای مشاهده نتایج قابل توجه، باید به طور منظم و مداوم از کرم ویتامین سی استفاده کنید. تاثیرات این ماده معمولاً پس از چند هفته استفاده منظم قابل مشاهده است.
بهترین زمان برای استفاده از کرم ویتامین C معمولاً صبحها و به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست است. دلیل این موضوع خاصیت آنتیاکسیدانی ویتامین سی است که میتواند از پوست در برابر عوامل مخرب محیطی مانند آلودگی هوا، اشعه ماوراءبنفش و استرس اکسیداتیو محافظت کند. وقتی کرم ویتامین سی را در صبح استفاده میکنید، یک لایه محافظتی روی پوستتان ایجاد میشود که در طول روز فعال میماند و از آسیبهای روزمره جلوگیری میکند.
ویتامین سی با از بین بردن رادیکالهای آزاد که باعث آسیب به پوست میشوند، از پیری زودرس پوست و آسیبهای اشعه خورشید پیشگیری میکند. همچنین، اگر کرم ویتامین C را قبل از ضدآفتاب مصرف کنید، قدرت محافظتی ضدآفتاب شما بیشتر میشود و پوستتان بهتر در برابر اشعههای مخرب خورشید محافظت میشود. علاوه بر این، ویتامین C به روشنتر شدن و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک میکند و باعث میشود که پوستتان شادابتر و درخشانتر به نظر برسد. به همین دلیل، استفاده از کرم ویتامین C در صبح بهترین انتخاب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست شماست.
1- آیا کرم ویتامین سی باعث جوش میشود؟
کرم ویتامین سی معمولاً به خودی خود باعث بروز جوش نمیشود، اما در برخی موارد ممکن است در افرادی که پوست بسیار حساس یا مستعد آکنه دارند، موجب تحریک یا ایجاد جوش شود. این مشکل اغلب به دلیل استفاده از غلظت بالای ویتامین C ایجاد میشود. همچنین، اگر کرم ویتامین سی همراه با محصولات سنگین یا کمدوژنیک استفاده شود، احتمال ایجاد جوش افزایش مییابد. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است از محصولاتی با فرمولاسیون سبک و مناسب نوع پوست خود استفاده کنید و با غلظت پایین شروع کنید.
2- کرم ویتامین سی چند ساعت باید روی پوست بماند؟
کرم ویتامین سی نیازی به شستشو ندارد و باید روی پوست باقی بماند تا جذب شود و اثرگذاری خود را داشته باشد. پس از استفاده، ویتامین سی به سرعت به لایههای عمیقتر پوست نفوذ میکند و خاصیت آنتیاکسیدانی و ترمیمی خود را آغاز میکند. به همین دلیل، توصیه میشود کرم ویتامین C را در روتین مراقبت صبحگاهی خود استفاده کنید و تا پایان روز روی پوست بماند. برای اطمینان از محافظت کامل، بهتر است بعد از کرم ویتامین سی از مرطوبکننده و ضدآفتاب استفاده کنید.
3- آیا میتوان از کرم ویتامین C در شب استفاده کرد؟
بله، استفاده از کرم ویتامین سی در شب نیز ممکن است، به خصوص اگر هدف شما کاهش لکها، خطوط ریز یا تحریک تولید کلاژن باشد. در شب، پوست در حالت بازسازی قرار دارد و مواد مغذی بهتر جذب میشوند. با این حال، اگر از محصولات فعال دیگری مانند رتینول یا اسیدهای لایهبردار در شب استفاده میکنید، بهتر است ویتامین C را در صبح به کار ببرید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
ویتامین سی به عنوان یک عنصر کلیدی در روتین مراقبت از پوست، میتواند تاثیرات قابل توجهی بر سلامت و زیبایی پوست داشته باشد. انتخاب کرم ویتامین سی مناسب بر اساس نوع پوست و نیازهای خاص آن، به بهبود ظاهر و کیفیت پوست کمک میکند. با استفاده منظم و صحیح از این محصولات، میتوان از فواید بینظیر ویتامین سی بهرهمند شد و به پوستی سالمتر و درخشانتر دست یافت. به یاد داشته باشید که انتخاب محصولات با کیفیت و معتبر، نقش مهمی در دستیابی به نتایج مطلوب دارد.
توصیه میکنیم محصولات حاوی ویتامین سی را از مراکز معتبر مانند داروخانه آنلاین داروکده تهیه نمایید. داروکده با ارائه محصولات با کیفیت و معتبر، اطمینان حاصل میکند که تجربه خریدی امن و رضایتبخش داشته باشید.
یکی از مزایای برجسته خرید از داروخانه آنلاین داروکده، بهرهمندی از مشاوره تخصصی و رایگان است که توسط تیم علمی داروکده ارائه میشود. این تیم شامل داروسازان و مشاوران آرایشی و بهداشتی است که با دانش و تجربه خود، به مشتریان در انتخاب محصول مناسب بر اساس نوع پوست و نیازهای خاص آنها کمک میکنند. این خدمات مشاورهای به شما امکان میدهد تا با اطمینان بیشتری محصولات مورد نیاز خود را انتخاب و خریداری نمایید.
پرسش و پاسخ
ثبت دیدگاه
پیام به صورت خصوصی ثبت گردد
منابع:
مقالات مرتبط
مجله داروکده یک مجله اینترنتی است که شما را در امر آشنایی، تهیه و مصرف صحیح محصولات سلامت محور یاری میرساند.
استفاده از مطالب مجله داروکده فقط برای مقاصد غیرتجاری و با ذکر منبع و درج لینک بلامانع است . کلیه حقوق این مجله به وب سایت داروکده تعلق دارد