پرفروش ترین کراتین بدنسازی

اصل بودن یا نبودن! مسئله این است...

شاید در وهله اول عبارت بالا برایتان نامفهوم به نظر برسد، اما بدون شک ورزشکاران حرفه ای به خوبی منظور ما را از این جملات درک خواهند کرد؛ چرا که تشخیص اصالت مکمل های ورزشی، یک دغدغه یا حتی شاید یک معضل برای ورزشکارانی است که کسب دستاوردهای ورزشی و حفظ سلامتی دو فاکتور اساسی در پیشبرد زندگی حرفه ای‌شان است. 

ما با همراه باشید تا در این مقاله به شما پرفروش ترین کراتین بدنسازی در بازار را به عنوان یک مکمل محبوب برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم و توان عضلانی بیشتر هستند با در نظر داشتن اصالت در عین کیفیت مطلوب، معرفی کنیم.

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• کراتین های موجود در بازار ایران
• بهترین مارک کراتین بدنسازی خارجی
• بهترین مارک کراتین بدنسازی در ایران

مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه

کراتین های موجود در بازار ایران

کراتین، ترکیبی منحصر به فرد از سه اسیدآمینه آرژنین، گلایسین و متیونین که به طور طبیعی در بدن تولید می شود، در عضلات به عنوان منبعی برای ذخیره انرژی وجود دارد. بنابراین، با وجود سنتز کراتین در بدن، ورزشکاران به منظور افزایش حجم، قدرت و کارایی عضلات خود در حین ورزش، از مکمل کراتین استفاده می کنند. 

پس چنانچه به دنبال مکمل کراتین بدنسازی در بازار بگردید، با سیل عظیمی از محصولات رو به رو خواهید شد که با برندهای مختلف ایرانی و خارجی و سایزها و طعم های متنوع خود، شما را گیج خواهند کرد. اما چگونه بهترین کراتین موجود در بازار را پیدا کنیم...؟

باید گفت که بهتر بودن یا نبودن یک محصول به مولفه های متعددی وابسته است که مهم ترین آن ها اصالت، سلامت و کیفیت آن محصول است. تقاضای گسترده ای که در بازار برای مکمل های ورزشی وجود دارد، زمینه را برای سودجویان فراهم کرده تا از این طریق محصولات تقلبی خود را با قیمت های گزاف و به بهای به مخاطره انداختن سلامت مصرف کنندگان عرضه کنند. پس پیش از هر چیز به اصل بودن کراتین خود توجه کنید. 

به این منظور از سه راه زیر اقدام نمایید:

1. خرید کراتین از مراکز معتبری مانند داروخانه ها که تحت نظارت نهادهای بهداشتی هستند.

2. بررسی اصالت با استعلام کد انحصاری (20 رقمی UID) روی لیبل محصول در سایت غذا و دارو (www.ttac.ir)

3. توجه به ظاهر، لیبل و بسته بندی محصول مانند نبود پلمپ مناسب

لذا پس از اطمینان از تهیه کراتین اصل، می توانید سایر ویژگی ها مانند اثربخشی، قیمت، ترکیبات و... را با توجه به شرایط ویژه خود در نظر داشته باشید. دکتر کوشا شهیدی (داروساز) در مقاله ای با عنوان 26 سوال رایج در مورد کراتین، به بسیاری از سوالات ورزشکاران درباره کراتین پاسخی مختصر، علمی و کاربردی داده که خواندن آن خالی از لطف نیست. 

در ادامه با معرفی و مقایسه برخی از بهترین کراتین های بدنسازی به تفکیک ایرانی و خارجی و ذکر ویژگی های منحصر به فرد هر کدام، شما را در انتخاب بهترین نوع کراتین بازار بر اساس نیازتان یاری خواهیم کرد. 

بهترین مارک کراتین بدنسازی ایرانی

در این بخش از مقاله، به شرح بهترین کراتین های ایرانی که از فروش خوبی برخوردار هستند، می پردازیم. 

کراتین مونوهیدرات ژن استار 

کراتین ژن استار در قوطی های 300 گرمی با 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه و فاقد طعم فرموله شده و به شما این امکان را می دهد که بسته به میل خود آن را در مایعات دلخواه استفاده کنید. 

سوپر کراتین PNC

سوپر کراتین برند PNC که توسط شرکت داروسازی کارن فرموله شده است، علاوه بر 5 گرم مونوهیدرات، اسیدهای آمینه ای نظیر ال-گلوتامین، ال-آرژنین، ال-تائورین و ال-متیونین را در کنار آلفا لیپوئیک اسید فرموله کرده تا حداکثر اثربخشی را ارائه نماید و در گروه بهترین کراتین ترکیبی برای حجم در محصولات ایرانی قرار دارد.

کراتین بتا آلانین ویثر 

کراتین بتا آلانین محصول شرکت عرشیا مکمل، با دو طعم جدید و دلپذیر پانچ میوه و انواع توت در هر 10 گرم خود 5 گرم کراتین مونوهیدرات، 4 گرم بتا آلانین و 1000 میلی گرم ویتامین سی دارد تا ضمن افزایش توان ورزشی، خستگی و استرس ناشی از ورزش را به حداقل برساند. 

کراتین و ویتامین سی ساپلند 

کراتین و ویتامین سی ساپلند محصول دیگر شرکت عرشیا مکمل است که با وزن 500 گرم و طعم های متنوع میوه ای، در مقایسه با کراتین های رایج ایرانی وزن بالاتری دارد و فراهم کننده حدود 100 سروینگ برای کسانی است که به دنبال انواع کراتین بدنسازی با سایز بزرگتری هستند. 

بهترین مارک کراتین بدنسازی خارجی

چنانچه در جستجوی کراتین بدنسازی خارجی در بازار هستید، باید به شما بگوییم همه محصولات مجوز دار که قادر به کسب تاییدیه غذا و دارو شده اند، به صورت تحت لیسانس برندهای مطرح دنیا در داروخانه ها موجود هستند و داروخانه آنلاین داروکده، با ارائه تنوعی گسترده ای از این محصولات، به شما کمک می کند، پرفروش ترین کراتین بدنسازی را در میان محصولات خارجی بیابید. 

حلالیت کراتین یک معضل اساسی برای بسیاری ورزشکاران است و غالب شرکت ها در جستجوی یافتن فرمولاسیونی برای رفع این مشکل هستند. شرکت توسعه سبز تمیم در ایران دو کراتین مختلف را تحت لیسانس و امتیاز کمپانی bpi  آمریکا به بازار عرضه کرده که هر دو تمرکز ویژه ای بر ارتقای حلالیت و اثربخشی کراتین خود داشته اند. 

1- بست کراتین bpi، از 6 نوع کراتین با ملح های متفاوت مونوهیدرات، منیزیم، آلفا کتوگلوتارات، فسفات، آلکالین و بدون آب به منظور جذب حداکثر کراتین استفاده کرده است. همچنین دارای پتاسیم کلراید و نمک صورتی هیمالیا برای بهبود تعادل الکترولیتی و بتائین بدون آب برای حمایت از هیدراتاسیون سلولی و کمک به سنتز کراتین در بدن است. 

2- کراتین میکرونایزد bpi، حاوی 5 گرم شکل میکرونیزه شده کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه است که در آن اندازه ذرات کاهش پیدا کرده و از این طریق به حلالیت و جذب بیشتر کمک خواهد کرد.  

شرکت Trec Nutrition کشور لهستان دو کراتین تحت لیسانس را با فرمولاسیون متنوع در اختیار دارد که در کارخانه کیمیا مکمل آراد در ایران عرضه می گردد. 

1- کراتین 100 درصد گلد کر ترک نوتریشن، با دو وزن 250 و 500 حاوی کراتین مونوهیدرات، میزانی سدیم و ویتامین سی است و می تواند در به حفظ تعادل مایعات بدن پس از ورزش نیز کمک کننده باشد.

2- کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن، فرمولاسیونی متفاوت از بقیه داشته و به جای کراتین مونوهیدرات از کراتین تری مالات استفاده کرده که کراتین حلال و پایدار است، به این معنی که حلالیت بیشتری داشته و سریع تر جذب می شود و اثرات خود را نمایان می سازد. کراتین سی ام 3 بتاآلانین را نیز به فرمولاسیون خود اضافه کرده تا ضمن افزایش قدرت عضلات و حجم عضلانی، به استقامت بیشتر و خستگی کمتر ورزشکار کمک کند.

کراتین یونیورسال نوتریشن

این محصول تحت امتیاز و لیسانس Universal Nutrition آمریکا و دارای پروانه ساخت از شرکت آروین زیست داروی ایران، با کیفیت ویژه و به سه شکل بدون طعم، سیب سبز و بلوبری تمشک در گروه بهترین کراتین مونوهیدرات خارجی در بازار ایران قرار داد. 

کراتین 3000 یوروویتال

در آخر، کراتین 3000 یوروویتال تحت لیسانس Euro OTC Pharma GmbH  آلمان در ایران با پروانه ساخت شرکت حکیمان طب کار، به عنوان یک کراتین خارجی کلاسیک در بازار مکمل های خارجی به چشم می خورد و 3 گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه 3.5 گرمی برای علاقمندان به مصرف کراتین فراهم می کند. 

سخن پایانی

کراتین یکی از پرکاربرد ترین مکمل ها در میان ورزشکاران است که برای افزایش حجم و توان ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. در نتیجه به واسطه محبوبیت بالایی که میان ورزشکاران دارد، احتمال تقلبات بیشتر شده و توجه به کیفیت و اصل بودن آن بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می کند. داروخانه آنلاین داروکده، با مجوز رسمی از دانشگاه علوم پزشکی ایران و نظارت مستمر مسئول فنی مورد تایید وزارت بهداشت، تضمین کننده سلامت، اصالت و کیفیت همه محصولات از جمله مکمل های ورزشی است. ضمن اینکه تیم علمی داروکده با متخصصان داروسازی و کارشناسان ارشد تغذیه خود در عین نقد و بررسی محصولات، در مجله داروکده با تهیه مقالات کاربردی و به روز علمی، سعی در ارتقای سطح دانش و آگاهی جامعه ایرانی دارد.

هدف از نگارش این مقاله نیز آشنایی شما با چند تا از پرفروش ترین کراتین های بدنسازی و تسلط بر ویژگی های منحصر به فرد هر کدام بود تا بدین وسیله امکان انتخابی مناسب و سازگار با شرایط خود انجام دهید. لذا، امیدواریم از مطالب فوق نهایت استفاده را برده باشید و ما را از تجربیات و پیشنهادات ارزشمند خود در این حوزه بهره مند سازید.