بهترین پروتئین وی ایرانی

آیا تا به حال در مقابل قفسه داروخانه‌ها یا صفحات فروشگاه‌های آنلاین ایستاده‌اید و میان ده‌ها قوطی رنگارنگ، از خود پرسیده‌اید که واقعاً بهترین پروتئین وی ایرانی کدام است؟ با افزایش هزینه‌های واردات و چالش‌های مربوط به اصالت مکمل‌های خارجی، بسیاری از ورزشکاران، بدنسازان و علاقه‌مندان به تناسب اندام به سراغ مکمل‌های تولید داخل کشور رفته‌اند. با این حال، تنوع بالای محصولات، تفاوت در فرمولاسیون (از کنسانتره گرفته تا ایزوله) و تبلیغات گاه متناقض، انتخاب پودر پروتئین وی ایرانی را به تصمیمی چالش‌برانگیز تبدیل کرده است. در این راهنمای جامع و علمی، به دور از هرگونه تبلیغات و صرفاً بر پایه شواهد تغذیه ورزشی و اطلاعات دقیق درج‌شده روی برچسب محصولات، معتبرترین گزینه‌های بازار ایران را بررسی می‌کنیم تا متناسب با هدف بدنی، بودجه و شرایط بدنی خود، هوشمندانه‌ترین خرید را انجام دهید.

عکس 1

بهترین پروتئین وی ایرانی

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• چرا پروتئین وی ایرانی انتخاب کنیم؟
• معیارهای انتخاب بهترین پروتئین وی ایرانی
• معرفی بهترین برندهای پروتئین وی ایرانی
• بهترین پروتئین وی ایرانی بر اساس هدف
• سؤالات متداول

مدت زمان تقریبی مطالعه: 8 دقیقه

چرا پروتئین وی ایرانی انتخاب کنیم؟

یکی از پرتکرارترین دغدغه‌های خریداران مکمل، دوراهی پروتئین وی ایرانی یا خارجی است. برای سال‌های طولانی تصور عمومی بر این بود که مکمل‌های وارداتی کیفیت به مراتب بالاتری دارند، اما تحولات سال‌های اخیر در صنعت داروسازی کشور، معادلات را به شکل چشمگیری تغییر داده است. بزرگ‌ترین بحران بازار مکمل‌های خارجی در ایران، وفور محصولات تقلبی و قاچاق است. در مقابل، زمانی که یک پروتئین وی ایرانی اصل را از داروخانه تهیه می‌کنید، محصول دارای مجوز رسمی سازمان غذا و دارو، کد رهگیری ۱۶ رقمی TTAC و نظارت‌های آزمایشگاهی وزارت بهداشت است. همچنین مکمل‌های خارجی قاچاق اغلب ماه‌ها در کانتینرها یا انبارهای نامناسب حمل می‌شوند که می‌تواند به دناتوره‌شدن پروتئین منجر شود؛ در حالی که محصولات ایرانی مستقیماً از خط تولید کارخانه به شبکه توزیع رسمی و داروخانه‌ها منتقل شده و تاریخ تولید نزدیک‌تری دارند.

از نظر منشأ مواد اولیه نیز خوب است بدانید که پودر پروتئین وی در بسیاری از کارخانه‌های معتبر ایرانی، از شرکت‌های بزرگ لبنی اروپا و جهان وارد شده و مراحل فرمولاسیون، طعم‌دهی و بسته‌بندی تحت استانداردهای GMP در داخل کشور انجام می‌گیرد؛ و در برخی موارد نیز مانند شرکت‌های بزرگ لبنی داخلی، با تکنولوژی روز در داخل استحصال می‌شود. در تغذیه ورزشی تداوم مهم‌تر از هر چیز دیگری است. قیمت منطقی‌تر مکمل پروتئین ایرانی به ورزشکار اجازه می‌دهد در طول سال به صورت پیوسته نیاز پروتئینی خود را تأمین کند.

تنوع طعم در برندهای داخلی هنوز به گستردگی برندهای تراز اول جهانی نیست و گاهی حلالیت برخی محصولات نیاز به هم‌زدن بیشتری در شیکر دارد. علاوه بر این، متأسفانه سودجویان به سراغ جعل برخی برندهای پرفروش پروتئین وی ایرانی نیز رفته‌اند؛ بنابراین بررسی دقیق پلمب و استعلام کد اصالت، حتی برای مکمل پروتئین وی ایرانی نیز کاملاً ضروری است.

برای آشنایی بیشتر با پروتئین‌ها و انواع آن می‌توانید ویدیوی دو قسمتی با عنوان "همه چیز درباره پروتئین" که توسط دکتر کوشا شهیدی (داروساز) در مجله علمی داروکده منتشر شده است را مشاهده کنید.

معیارهای انتخاب بهترین پروتئین وی ایرانی

برای اینکه بتوانید به صورت مستقل بهترین برند پروتئین وی ایرانی را ارزیابی کنید، نباید صرفاً به طراحی ظاهری قوطی اکتفا نمایید.

1. وجود مجوز بهداشت، کد IRC و برچسب زردرنگ اصالت سازمان غذا و دارو (TTAC): هر پروتئین وی ایرانی با کیفیت با استعلام کد، از نظر نام محصول و تاریخ انقضا تایید شود.
2. توجه به نوع پروتئین وی (کنسانتره، ایزوله یا ترکیبی): باید دقیقاً منطبق بر هدف تمرینی و وضعیت گوارش شما باشد.
3. سنجش میزان پروتئین واقعی هر سروینگ و درصد خلوص: کافی است عدد گرم پروتئین هر سروینگ را تقسیم بر وزن کل یک اسکوپ کرده و در ۱۰۰ ضرب کنید (مثلاً ۲۴ گرم پروتئین در اسکوپ ۳۲ گرمی، خلوص مطلوب ۷۵ درصد را برای یک وی کنسانتره طعم‌دار نشان می‌دهد).
4. بررسی پروفایل آمینواسیدی و میزان لوسین: یک پودر وی استاندارد باید در هر سروینگ حدود ۲۴ تا ۲۵ گرمی پروتئین، نزدیک به ۵ تا ۵.۵ گرم BCAA و حدود ۲.۲ تا ۳ گرم اسید آمینه لوسین فراهم کند و فاقد آمینواسیدهای ارزان‌قیمت برای بالابردن کاذب عدد پروتئین باشد.
5. بررسی وضعیت قند و شیرین‌کننده‌ها: بسیاری از ورزشکاران به دنبال پروتئین وی ایرانی بدون قند هستند که با شیرین‌کننده‌های غیرکالریک مجاز مانند سوکرالوز طعم‌دار شده باشد.
6. توجه به میزان لاکتوز و تحمل گوارشی: هنگام انتخاب بهترین مارک پروتئین وی ایرانی، افراد حساس به لاکتوز برای آنکه دچار نفخ و اسهال نشوند، بهتر است به سراغ فرم ایزوله و بدون لاکتوز بروند.
7. بررسی حلالیت و پذیرش طعم: استفاده از لسیتین در فرمولاسیون به حل‌شدن سریع پودر بدون گلوله‌شدن کمک می‌کند.
8. محاسبه هوشمندانه هزینه به ازای هر سروینگ: مقایسه قیمت کلی یک قوطی ۹۰۰ گرمی با یک قوطی ۲۲۷۰ گرمی خطای دید ایجاد می‌کند و باید قیمت روز قوطی را بر تعداد کل سروینگ‌ها تقسیم نمایید.
9. بررسی تازگی، تاریخ انقضا و کیفیت پلمب حرارتی دهانه قوطی

معرفی بهترین برندهای پروتئین وی ایرانی

- برند کاله (Kalleh Pro)

شرکت سولیکو کاله با راه‌اندازی لاین تخصصی کاله پرو، به واسطه دسترسی مستقیم به زنجیره تأمین شیر تازه و خطوط پیشرفته فرآوری لبنیات، نام خود را در فهرست بهترین مارک‌های پروتئین وی ایرانی ثبت کرده است.

پروتئین وی کاله یک پروتئین وی کنسانتره (WPC) ساخت ایران است که در قوطی‌های پلاستیکی ۱۸۰۰ گرمی (معادل ۵۵ سروینگ)، بسته‌بندی کیسه‌ای 650 گرمی (معادل 20 سروینگ) و بسته‌بندی ساشه‌ای 12 عددی عرضه می‌شود. طبق اعلام تولیدکننده، هر اسکوپ از این پودر حاوی ۲۴ گرم پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا، ۳ گرم کربوهیدرات و ۱.۵ گرم چربی است و به واسطه داشتن اسیدهای آمینه شاخه‌دار (BCAA) و گلوتامین، به ساخت و حفظ توده عضلات کمک می‌کند. این مکمل فاقد شکر افزوده بوده و در طعم‌های وانیلی، شکلاتی و کوکی تولید می‌شود.

از نقاط قوت اصلی وی کاله می‌توان به نسبت خلوص استاندارد حدود ۷۴ درصد در پودر طعم‌دار، وزن‌های اقتصادی و طعم‌پذیری بسیار مطلوب و نزدیک به طعم‌های طبیعی لبنی اشاره کرد.

پروتئین وی کاله به عنوان یک محصول بدون لاکتوز فرموله و عرضه می‌شود. این ویژگی به لطف فرآیند پیشرفته تصفیه لبنیات در این شرکت فراهم شده است تا ورزشکاران و افراد دارای حساسیت یا عدم تحمل لاکتوز نیز بتوانند بدون نگرانی از بروز نفخ یا مشکلات گوارشی، از این مکمل باکیفیت در دوره‌های عضله‌سازی و حجم استفاده کنند.

عکس 2

خرید وی کاله از داروکده

- برند PNC

شرکت داروسازی کارن با برند تجاری PNC، به دلیل تولید تحت استانداردهای سخت‌گیرانه داروسازی، همواره جزو گزینه‌های اول متقاضیان بهترین پروتئین وی‌های ایرانی در داروخانه‌ها است.

1. ایزو وی PNC

ایزو وی کارن یک مکمل تخصصی بر پایه پروتئین وی ایزوله با خلوص بالاست که طی فرآیند تصفیه، بخش عمده چربی و قند شیر (لاکتوز) از آن حذف شده و کاندیدای شایسته‌ای برای عنوان بهترین مارک پروتئین وی ایزوله ایرانی محسوب می‌شود. این محصول در قوطی‌های ۹۱۲ گرمی (حاوی ۳۲ سروینگ) و بسته‌بندی ساشه‌ای 15 عددی در طعم‌های متنوع بیسکویت، پرتقالی و موزی عرضه می‌گردد.

ایزو وی کارن با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری، BCAA، لوسین و گلوتامین، هضم بسیار آسانی دارد و بدون ایجاد نفخ و سنگینی، به تحریک رشد عضلات، تسریع ریکاوری و پیشگیری از تحلیل عضلانی (کاتابولیسم) در فاز کات و رژیم‌های کم‌کربوهیدرات کمک می‌کند.

2. گلدن وی PNC

گلدن وی کارن محصول مبتنی بر پروتئین وی کنسانتره شرکت کارن است که در قوطی‌های پلاستیکی ۱۰۰۰ گرمی (۳۵ سروینگ) و 2۰۰۰ گرمی (70 سروینگ) در تنوع طعمی کامل شکلاتی، وانیلی، کاپوچینو، موزی و توت‌فرنگی تولید می‌شود. این مکمل برای تأمین پروتئین روزانه، سنتز و حفظ عضلات، بهبود قدرت و تسریع ریکاوری طراحی شده و فرمولاسیون متعادل آن برای مصرف طولانی‌مدت بدون ایجاد خستگی ذائقه بسیار کاربردی است. این محصول علاوه بر ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای، برای افراد غیرورزشکار که در رژیم غذایی روزانه دچار کمبود پروتئین هستند نیز قابل استفاده است.

3. پیور پروتئین PNC

پیور پروتئین کارن فرمولاسیونی متمایز شامل ۱۰۰ درصد پروتئین وی ایزوله خالص به همراه ال-گلوتامین است که فاقد گلوتن بوده و در قوطی‌های ۱۰۰۰ گرمی با طعم‌های شکلاتی و موزی عرضه می‌شود. هر سروینگ کامل این محصول (معادل 2 اسکوپ) ۴۳ گرم پروتئین و ۵ گرم ال-گلوتامین فراهم می‌کند تا به افزایش استقامت، تأخیر در خستگی، بازسازی ذخایر گلیکوژنی و جلوگیری از تحلیل عضلات در دوره کات کمک کند.

عکس 3

خرید وی کارن از داروکده

- برند دوبیس

برند دوبیس متعلق به شرکت صنایع غذایی ایلیا پارس، با طراحی سبد کالایی بسیار متنوع از وی ایزوله بدون کربوهیدرات تا وی ترکیبی با کراتین، یکی از پرفروش‌ترین تولیدکنندگان مکمل در ایران است.

1. ایزو وی دوبیس

ایزو وی دوبیس یک پودر پروتئین وی ایزوله در قوطی‌های ۱۵۰۰ گرمی (حاوی ۵۰ اسکوپ) و بسته‌بندی ساشه‌ای 20 عددی با طعم شکلاتی و بیسکوییت شکلاتی است. هر اسکوپ ۳۰ گرمی این مکمل ۲۵ گرم پروتئین فراهم می‌کند و فاقد شکر و کربوهیدرات بوده و با قند مصنوعی سوکرالوز شیرین شده است. این ویژگی‌ها ایزو وی دوبیس را به یکی از بهترین گزینه‌ها برای عنوان بهترین پروتئین وی ایرانی برای چربی‌سوزی، دوره کات و رژیم‌های کم‌کربوهیدرات تبدیل می‌کند.

2. وی گلد دوبیس

وی دوبیس محصول کلاسیک کنسانتره این برند است که در قوطی پلاستیکی ۲۲۷۰ گرمی (معادل 75 سروینگ)،  قوطی پلاستیکی 908 گرمی (معادل 30 سروینگ) و بسته‌بندی ساشه‌ای 10 عددی با طعم‌های پرطرفدار شکلات و کارامل شکلات عرضه می‌شود. وی گلد دوبیس از پروتئین وی کنسانتره با خلوص حدود ۸۰ درصد تهیه شده، دارای کربوهیدرات و چربی پایینی است و فاقد چربی ترانس و شکر است. اگر به دنبال یک مکمل خوش‌طعم و بادوام برای افزایش وزن خشک عضلانی در دوره حجم یا حفظ عضلات در دوره کات هستید، وی گلد دوبیس انتخابی بسیار استاندارد است.

3. هایپر وی پلاس دوبیس

هایپر وی پلاس دوبیس یک محصول ترکیبی در قوطی‌ پلاستیکی ۱۵۰۰ گرمی (معادل 50 سروینگ) و بسته‌بندی ساشه‌ای 10 عددی با طعم شکلاتی است که پروتئین وی کنسانتره را با کراتین مونوهیدرات در یک فرمولاسیون کم‌کربوهیدرات، کم‌چرب و بدون قند افزوده ادغام کرده است. دریافت هم‌زمان این دو مکمل در یک شیک، ضمن حذف نیاز به خرید جداگانه کراتین، به رشد توده عضلانی، بهبود ظرفیت انرژی و توان انفجاری در تمرینات مقاومتی کمک شایانی می‌کند.

4. وی پلاتینیوم دوبیس

وی پلاتینیوم دوبیس یک پروتئین وی کنسانتره در بسته‌بندی قوطی‌ پلاستیکی ۱8۰۰ گرمی (معادل 55 سروینگ)، قوطی‌ پلاستیکی ۹۰۰ گرمی (شامل ۲۷ سروینگ) و بسته‌بندی ساشه‌ای 10 عددی با طعم شکلاتی است. هر سروینگ آن ۲۴ گرم پروتئین و ۱۲۱ کیلوکالری انرژی دارد و فاقد شکر است. این محصول با مشخصات تغذیه‌ای شفاف و هزینه اولیه پایین‌تر، برای افراد مبتدی که تازه وارد باشگاه شده‌اند یا افراد غیرورزشکار با کمبود پروتئین در رژیم غذایی، گزینه‌ای بسیار کاربردی است.

عکس 4

خرید وی دوبیس از داروکده

- برند فانتوم نوتریشن

برند فانتوم نوتریشن متعلق به شرکت عرشیا مکمل، با بسته‌بندی‌های مدرن و تمرکز بر تعداد سروینگ بالا و طعم‌های متنوع وارد بازار ایران شده است.

1. پروتئین وی فانتوم

پروتئین وی فانتوم در بسته‌بندی کیسه‌ای 4540 گرم (شامل 66 سروینگ)، قوطی‌های پلاستیکی 2270 گرم (شامل 34 سروینگ)، ۱۸۱۸ گرمی و 908 گرمی عرضه می‌شود. وی فانتوم در هر سروینگ ۲۴ گرم پروتئین با ارزش زیستی بالا در اختیار بدن قرار می‌دهد که ۸۰ درصد آن از پروتئین وی کنسانتره تأمین شده و حاوی اسیدهای آمینه شاخه‌دار است. این محصول بدون شکر و کم‌چرب طراحی شده و در طعم‌های بسیار جذاب کرم و بیسکوئیت، شکلاتی، قهوه و موزی تولید می‌گردد. تعداد سروینگ بالا ارزش خرید هر اسکوپ را افزایش داده و وجود طعم‌های خاصی مانند قهوه و کرم‌بیسکوئیت، آن را برای ورزشکارانی که در دوره عضله‌سازی و افزایش حجم به دنبال تنوع ذائقه هستند، به انتخابی ایده‌آل تبدیل کرده است.

2. پروتئین وی ایزوله فانتوم

پروتئین وی ایزوله فانتوم با فرمولاسیون پیشرفته، حاوی ۲۴ گرم پروتئین وی ایزوله خالص در هر سروینگ ۲۸ گرمی است و برای کمک به ساخت پروتئین عضلات، تسریع ریکاوری پس از تمرین، حفظ و افزایش توده عضلانی در دوره کات و تأمین اسیدهای آمینه‌ی شاخه‌دار (BCAA) کاربرد دارد. این مکمل در قوطی‌های پلاستیکی ۱۸۱۸ گرمی، به شکل پودر با طعم دل‌پذیر شکلاتی و با تامین حدود ۶۴ سروینگ طراحی و به بازار عرضه شده است.

عکس 5

خرید وی فانتوم از داروکده

- برند ویثر نوتریشن

برند ویثر نوتریشن دیگر خط تولیدی شرکت عرشیا مکمل است که با رویکرد ارائه مکمل‌های ورزشی در اوزان باشگاهی و اقتصادی فعالیت می‌کند.

1. پروتئین وی ویثر

پروتئین وی ویثر یک مکمل پروتئینی بر پایه پروتئین وی کنسانتره (WPC)، فاقد گلوتن و بدون شکر افزوده است که از شیر به دست می‌آید. این محصول به دلیل داشتن تمامی اسیدهای آمینه ضروری، قابلیت هضم و جذب مناسب و منبع غنی از BCAAها، یکی از گزینه‌های ایده‌آل برای ورزشکاران به منظور افزایش حجم و قدرت عضلات، تسریع ریکاوری و بهبود عملکرد ورزشی محسوب می‌شود. هر پیمانه ۳۲ گرمی این محصول حاوی ۲۴ گرم پروتئین است. این مکمل با طعم شکلات و در دو وزن مختلف قوطی‌های پلاستیکی ۲۲۷۰ گرمی (حاوی حدود ۷۱ سروینگ) و قوطی‌های پلاستیکی ۹۰۸ گرمی توسط شرکت عرشیا مکمل بسته‌بندی و عرضه می‌شود که به دلیل دوام بالا، یکی از اقتصادی‌ترین گزینه‌های بازار در محاسبه هزینه هر سروینگ است.

2. پروتئین وی ایزوله ویثر

وی پروتئین ایزوله ویثر، مکمل تخصصی بدنسازی حاوی پروتئین وی ایزوله با خلوص بالا، اسیدهای آمینه شاخه‌دار و فاقد گلوتن و قند ساده است که توسط شرکت داروسازی عرشیا مکمل تولید می‌شود. این محصول با جذب سریع و حداقل میزان چربی و کربوهیدرات، به طور ویژه برای کمک به رشد عضلات، بهبود توده عضلانی بدون افزایش چربی در دوران کات، جلوگیری از تحلیل عضله و افزایش عملکرد ورزشی در طی تمرینات سنگین طراحی شده است. وی پروتئین ایزوله ویثر در قوطی‌های پلاستیکی با دو حجم مختلف عرضه می‌گردد؛ مدل ۹۰۸ گرمی با طعم شکلات، و مدل ۲۲۷۰ گرمی با طعم‌های دلپذیر شکلاتی، موزی و توت‌فرنگی در بازار موجود است.

عکس 6

خرید وی ویثر از داروکده

بهترین پروتئین وی ایرانی بر اساس هدف

- بهترین پروتئین وی ایرانی برای عضله‌سازی و دوره حجم

هدف اصلی در عضله‌سازی، ایجاد تعادل نیتروژنی مثبت و تحریک سنتز پروتئین عضلانی (MPS) است. برای عضله‌سازی خالص در طول سال، وی کاله، وی گلد دوبیس و وی فانتوم برای میکس‌کردن با شیر، جو دوسر و کره بادام‌زمینی در شیک‌های پرکالری خانگی، انتخاب‌هایی متوازن و بادوام هستند. همچنین اگر در دوره افزایش وزن و مازاد کالری کنترل‌شده قرار دارید، استفاده از هایپر وی پلاس دوبیس به دلیل داشتن کراتین مونوهیدرات جهت افزایش توان تمرینی و احتباس آب درون‌سلولی بسیار هوشمندانه است.

- بهترین پروتئین وی ایرانی برای چربی‌سوزی، کات و حساسیت به لاکتوز

هیچ پودر پروتئینی به طور مستقیم باعث سوختن چربی نمی‌شود و چربی‌سوزی فقط در شرایط کسری کالری رخ می‌دهد. اما در دوره کاهش وزن، بدن مستعد تجزیه بافت عضلانی است و نیاز به پروتئین حتی از دوره حجم نیز بیشتر می‌شود. بنابراین مصرف پروتئین برای لاغری و همچنین انتخاب بهترین پروتئین وی ایزوله ایرانی، سه فایده کلیدی دارد؛ جلوگیری از تحلیل عضلات، افزایش اثر گرمازایی غذا و تقویت حس سیری بدون تحمیل قند و چربی اضافی.

در این بخش، ایزو وی دوبیس، ایزو وی کارن و پیور پروتئین کارن دقیق‌ترین گزینه‌ها هستند. همین سه محصول ایزوله، مطمئن‌ترین پاسخ برای افرادی هستند که به دنبال وی پروتئین مناسب افراد حساس به لاکتوز می‌گردند؛ زیرا بخش اعظم لاکتوز در آن‌ها حذف شده و ایجاد نفخ و اسهال نمی‌کنند.

- بهترین پروتئین وی ایرانی برای مبتدیان و افراد غیرورزشکار

اگر هدف پرداخت هزینه اولیه کمتر باشد، بسته‌های حدود 1 کیلوگرمی مانند وی پلاتینیوم دوبیس و گلدن وی کارن عالی هستند؛ و اگر هدف کمترین هزینه به ازای هر اسکوپ در بلندمدت باشد، پروتئین وی ویثر، وی فانتوم و وی کاله اقتصادی‌ترین‌ها محسوب می‌شوند.

همچنین افراد غیرورزشکار (مانند سالمندان در معرض سارکوپنی یا افراد پرمشغله) می‌توانند به راحتی از گلدن وی کارن و وی پلاتینیوم دوبیس برای تکمیل پروتئین سفره غذایی خود استفاده نمایند.

سؤالات متداول

1- پروتئین وی ایرانی بهتر است یا خارجی؟

اگر اصالت مکمل خارجی محرز باشد کیفیت بالایی دارد؛ اما به دلیل ریسک بسیار بالای محصولات تقلبی در بازار غیررسمی ایران و قیمت‌های سرسام‌آور ارزی، مکمل‌های پروتئین وی ایرانی دارای مجوز سازمان غذا و دارو انتخابی به مراتب امن‌تر، تازه‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر به شمار می‌روند.

2- وی ایزوله برای من بهتر است یا وی کنسانتره؟

اگر بودجه محدودی دارید و مصرف لبنیات ناراحتی گوارشی مانند نفخ در شما ایجاد نمی‌کند، وی کنسانتره بهترین انتخاب است. اما اگر در دوره کات حساس هستید، رژیم کم‌کربوهیدرات دارید یا دچار عدم تحمل لاکتوز می‌شوید، وی ایزوله گزینه برتر است.

3- کدام محصولات پروتئین وی ایرانی بدون شکر هستند؟

محصولاتی نظیر وی کاله، ایزو وی دوبیس، وی پلاتینیوم دوبیس، ویثر نوتریشن و وی فانتوم، فاقد شکر افزوده بوده و با شیرین‌کننده‌های مجازی مانند سوکرالوز طعم‌دار شده‌اند.

سخن پایانی

بازار مکمل‌های ورزشی در ایران به مرحله‌ای از بلوغ صنعتی و علمی رسیده است که بتوان با اطمینان به سراغ محصولات تولید داخل رفت. اگر در دوره حجم و افزایش قدرت هستید، محصولاتی نظیر هایپر وی پلاس دوبیس یا وی‌های کنسانتره با سروینگ بالا مانند برندهای ویثر، فانتوم، وی گلد دوبیس و کاله گزینه‌هایی بسیار ایده‌آل و مقرون‌به‌صرفه هستند. در نقطه مقابل، اگر در فاز تفکیک عضلانی (کات)، چربی‌سوزی و رژیم‌های بدون قند هستید یا سیستم گوارش حساسی به لاکتوز دارید، انواع پروتئین وی ایزوله نظیر ایزو وی کارن، ایزو وی دوبیس و پیور پروتئین کارن با خلوص بالا نیاز شما را به بهترین شکل برآورده می‌سازند.

پیش از اقدام به خرید پروتئین وی ایرانی، همیشه جدول ارزش غذایی درج‌شده روی بسته‌بندی را با دقت مطالعه کنید، اصالت فرآورده را از طریق سامانه TTAC سازمان غذا و دارو استعلام بگیرید و مکمل را در کنار یک رژیم غذایی علمی و تمرین مقاومتی اصولی مصرف نمایید. مشورت با متخصصین تغذیه ورزشی به شما کمک خواهد کرد تا با کمترین هزینه و بالاترین ضریب ایمنی، به اهداف ورزشی و سلامتی خود دست پیدا کنید.

داروخانه آنلاین داروکده، زیر نظر معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران فعالیت می‌کند و موفق به دریافت نشان اعتماد الکترونیکی پنج‌ستاره از وزارت صنعت، معدن و تجارت شده است. این مجموعه متعهد به ارائه خدمات برتر و افزایش سطح دانش عمومی در زمینه سلامت است.

داروکده با بهره‌گیری از تخصص و دانش جمعی داروسازان و کارشناسان تغذیه، مجله علمی داروکده را تأسیس نموده تا مقالات معتبر و بر پایه جدیدترین یافته‌های علمی را منتشر کند و اطلاعات مفید و دقیق برای ارتقای سلامت و کیفیت زندگی در اختیار کاربران قرار دهد.

علاوه بر آن، با راه‌اندازی بخش پرسش و پاسخ آنلاین، فضایی ایجاد شده تا کاربران بتوانند پرسش‌ها، نظرات و پیشنهادهای خود را بیان نمایند و از راهنمایی‌های تخصصی تیم علمی بهره‌مند گردند. ما اعتقاد داریم که نظرات شما در بهبود کیفیت خدمات نقش بسزایی دارد و از شما درخواست می‌کنیم با اشتراک‌گذاری دیدگاه‌هایتان، در این راه ما را یاری نمایید.

منابع

Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, Banfield L, Morton RW, Phillips SM. Changes in kidney function do not differ between healthy adults consuming higher-compared with lower-or normal-protein diets: a systematic review and meta-analysis. The Journal of nutrition. 2018 Nov 1;148(11):1760-75

Helms ER, Aragon AA, Fitschen PJ. Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2014 May 12;11(1):20

Hulmi JJ, Lockwood CM, Stout JR. Effect of protein/essential amino acids and resistance training on skeletal muscle hypertrophy: A case for whey protein. Nutrition & metabolism. 2010 Jun 17;7(1):51

Jäger R, Kerksick CM, Campbell BI, Cribb PJ, Wells SD, Skwiat TM, Purpura M, Ziegenfuss TN, Ferrando AA, Arent SM, Smith-Ryan AE. International society of sports nutrition position stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2017 Jun 20;14(1):20

Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, Ziegenfuss TN, Wildman R, Collins R, Candow DG, Kleiner SM, Almada AL, Lopez HL. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the international society of sports nutrition. 2017 Jun 13;14(1):18

Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, Schoenfeld BJ, Henselmans M, Helms E, Aragon AA, Devries MC, Banfield L, Krieger JW, Phillips SM. A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British journal of sports medicine. 2018 Mar;52(6):376-84

Phillips SM, Van Loon LJ. Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation. Journal of sports sciences. 2011 Jan 1;29(sup1):S29-38

Schoenfeld BJ, Aragon AA. How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2018 Feb 27;15(1):10