قرص کلستروم آغوز برای چیست؟

آیا تا به حال از خواص شگفت‌انگیز آغوز (کلستروم) برای سلامت بدن چیزی شنیده‌اید؟ این ماده بی‌نظیر که در روزهای ابتدایی زندگی نوزادان تولید می‌شود، به‌عنوان یک منبع غنی از آنتی‌بادی‌ها، پروتئین‌ها و فاکتورهای رشد شناخته می‌شود و نه تنها برای نوزادان بلکه برای بزرگسالان نیز فواید فراوانی دارد. از تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب تا کمک به رشد عضلات و سلامت پوست، آغوز می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی‌تان کمک کند. 

آغوز به صورت مکمل نیز در دسترس است که به قرص آغوز معروف است. در این مقاله ضمن پرداختن به این موضوع که قرص کلستروم آغوز برای چیست؟، به بررسی خواص آغوز در بدنسازی، بهترین زمان مصرف قرص کلستروم و بسیاری نکات دیگر پرداخته‌ایم. اگر به دنبال راهی طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت و انرژی بدن خود هستید، این مقاله می‌تواند به شما اطلاعات ضروری و مفیدی را ارائه دهد. پس ادامه مقاله را از دست ندهید و با ما همراه شوید!

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• کلستروم چیست؟
• قرص کلستروم آغوز برای چیست؟
• کاربردهای کلستروم (آغوز) در بزرگسالان
• کلستروم در بدنسازی
• بهترین زمان مصرف قرص کلستروم

زمان تقریبی مطالعه: 7 دقیقه
 

کلستروم چیست؟

کلستروم یا آغوز، نخستین شیری است که توسط پستانداران پس از زایمان تولید می‌شود. این شیر غلیظ، زردرنگ و غنی از مواد مغذی، آنتی‌بادی‌ها و فاکتورهای رشد است که برای تقویت سیستم ایمنی و حمایت از رشد و سلامت نوزاد ضروری است. آغوز در روزهای اولیه پس از تولد نوزاد تولید می‌شود و در مقایسه با شیر معمولی، دارای ترکیبات بیشتری است که نوزاد را در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند.

آغوز حاوی انواع پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌ها است که بدن نوزاد به آن‌ها برای رشد و تکامل نیاز دارد. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های آغوز، مقدار بالای آنتی‌بادی‌ها، به ویژه ایمونوگلوبولین‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی نوزاد کمک می‌کنند. این آنتی‌بادی‌ها از طریق دستگاه گوارش نوزاد جذب می‌شوند و از او در برابر عفونت‌های باکتریایی و ویروسی محافظت می‌کنند.

از آنجا که آغوز حاوی مقادیر زیادی پروتئین و لاکتوفرین است، به تقویت دستگاه گوارش نوزاد و کاهش التهاب در آن کمک می‌کند. همچنین این شیر غنی از فاکتورهای رشد است که برای رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن نوزاد ضروری هستند. آغوز در طول روزهای اول پس از تولد تولید می‌شود و سپس به تدریج با شیر معمولی جایگزین می‌شود. در برخی موارد، آغوز می‌تواند برای مادران شیرده یا افرادی که نیاز به تقویت سیستم ایمنی دارند، به‌صورت مکمل در دسترس باشد.

قرص کلستروم آغوز برای چیست؟

کلستروم یا آغوز، نخستین شیری است که پستانداران پس از زایمان تولید می‌کنند و در روزهای اولیه زندگی نوزاد نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی و رشد نوزاد دارد. این شیر غلیظ، زردرنگ و غنی از مواد مغذی، آنتی‌بادی‌ها، پروتئین‌ها و فاکتورهای رشد است که در مقایسه با شیر معمولی، ترکیبات متفاوت و خاصی را در خود جای داده است. در ادامه به خواص منحصر به فرد کلستروم می‌پردازیم:

1. غنی از آنتی‌بادی‌ها و ایمونوگلوبولین‌ها:

آغوز حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌بادی‌ها، به‌ویژه ایمونوگلوبولین‌ها (IgA ،IgG ،IgM) است. این آنتی‌بادی‌ها از طریق دستگاه گوارش نوزاد جذب می‌شوند و نقش محافظتی مهمی در برابر عفونت‌های باکتریایی و ویروسی ایفا می‌کنند. نوزادانی که از آغوز تغذیه می‌کنند، نسبت به نوزادانی که این شیر را دریافت نمی‌کنند، سیستم ایمنی قوی‌تری دارند. این آنتی‌بادی‌ها به‌ویژه در روزهای اول زندگی، که سیستم ایمنی نوزاد به‌طور کامل تکامل نیافته است، بسیار حیاتی هستند.
 

2. حفاظت در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها:

آغوز، به دلیل داشتن آنتی‌بادی‌ها و پروتئین‌های خاص، از فرد در برابر بسیاری از بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کند. این شیر به‌ویژه از ابتلا به عفونت‌های دستگاه گوارش، تنفسی، ادراری و حتی عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، آغوز به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و سیستم ایمنی نوزاد را تقویت می‌کند.
 

3. کمک به بهود سیستم گوارشی:

آغوز حاوی ترکیباتی همچون لاکتوفرین و فاکتورهای رشد است که به رشد و تکامل دستگاه گوارش نوزاد کمک می‌کنند. این ترکیبات باعث می‌شوند که دستگاه گوارش نوزاد سریع‌تر به‌طور طبیعی فعال شود و از ایجاد مشکلات گوارشی مانند کولیک و نفخ جلوگیری کند. همچنین، آغوز به رشد باکتری‌های مفید در روده کمک می‌کند، که در نهایت باعث بهبود هضم و جذب مواد مغذی می‌شود.
 

4. کمک به رشد سلولی و تکامل بافت‌ها:

آغوز حاوی فاکتورهای رشد همچون EGF (فاکتور رشد اپیدرمال) است که به رشد سلول‌ها و بافت‌ها کمک می‌کند. این فاکتورها برای تکامل مغز، استخوان‌ها، عضلات و سایر بافت‌های بدن ضروری هستند. به‌ویژه در ماه‌های ابتدایی زندگی، زمانی که نوزاد در حال رشد سریع است، این فاکتورها نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند.
 

5. منبع انرژی و تقویت توان بدنی:

آغوز نسبت به شیر معمولی، غنی‌تر از پروتئین‌ها و چربی‌ها است که این ترکیبات به نوزاد انرژی لازم برای آغاز زندگی را فراهم می‌کنند. این انرژی به نوزاد کمک می‌کند تا در برابر سردی محیط و چالش‌های اولیه زندگی مقاومت کند. همچنین، این شیر به حفظ سطح گلوکز خون در نوزاد کمک کرده و از بروز کمبود قند خون در روزهای اول زندگی جلوگیری می‌کند.
 

6. پیشگیری از کم‌آبی بدن:

آغوز، به دلیل غلظت بالای پروتئین‌ها و چربی‌ها، به‌طور مؤثر از کم‌آبی بدن نوزاد جلوگیری می‌کند. این شیر به‌ویژه در روزهای اول زندگی که نوزاد هنوز در حال یادگیری مکیدن و هضم غذا است، منبع مناسبی برای تأمین نیازهای مایعات و مواد مغذی بدن او به‌شمار می‌رود.

کاربردهای کلستروم (آغوز) در بزرگسالان

آغوز نه تنها برای نوزادان اهمیت دارد، بلکه به‌عنوان یک مکمل برای بزرگسالان نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. در حال حاضر، مکمل‌های آغوز از گاو و سایر پستانداران به‌طور گسترده برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد گوارش، افزایش توان ورزشی و کاهش التهاب استفاده می‌شوند که در ادامه دقیق تر به بررسی آن خواهیم پرداخت:

1. تقویت سیستم ایمنی بدن

آغوز حاوی مقادیر بالای آنتی‌بادی‌ها، به‌ویژه ایمونوگلوبولین‌ها (IgA ،IgG ،IgM) است که از طریق دستگاه گوارش جذب بدن می‌شوند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این آنتی‌بادی‌ها بدن را در برابر عفونت‌های باکتریایی، ویروسی و قارچی محافظت می‌کنند. برای بزرگسالانی که به دلیل استرس، کمبود خواب یا بیماری‌های مزمن سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند، مصرف آغوز می‌تواند یک روش مؤثر برای تقویت دفاع طبیعی بدن باشد. همچنین، آغوز به تنظیم و تقویت پاسخ ایمنی در برابر عوامل بیماری‌زا و به‌ویژه عفونت‌های تنفسی کمک می‌کند.
در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با نقش کپسول کلستروم آغوز در کنترل زگیل تناسلی، مطالعه مقاله با عنوان "کپسول کلستروم آغوز برای زگیل تناسلی" که در مجله علمی داروکده منتشر شده است، می‌تواند مفید باشد و به شما پیشنهاد می‌شود.
 

2. کاهش التهاب و بهبود بیماری‌های التهابی

آغوز دارای ترکیبات ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب‌های مزمن بدن کمک کند. 
التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی در بسیاری از بیماری‌ها مانند آرتریت روماتوئید، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی بیماری‌های خودایمنی است. فاکتورهای رشد و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آغوز می‌توانند به کاهش واکنش‌های التهابی بدن و بهبود علائم این بیماری‌ها کمک کنند. این ویژگی آغوز می‌تواند برای افرادی که از بیماری‌های التهابی رنج می‌برند، مفید باشد.
 

3. حمایت از دستگاه گوارش و سلامت روده

آغوز به طور طبیعی حاوی لاکتوفرین، پروتئین‌ها و فاکتورهای رشد است که می‌توانند به تقویت باکتری‌های مفید روده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند. این ترکیبات به حفظ سلامت روده کمک کرده و رشد میکروارگانیسم‌های مفید را تقویت می‌کنند. همچنین، آغوز به تنظیم حرکت روده‌ها، کاهش التهابات روده‌ای، و جلوگیری از عفونت‌های روده‌ای کمک می‌کند. برای بزرگسالانی که از مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) یا بیماری کرون رنج می‌برند، مصرف آغوز می‌تواند به تسکین علائم و بهبود وضعیت گوارشی کمک کند. استفاده از محصولات پروبیوتیک در این زمینه می‌تواند به بهبود عملکرد روده کمک کند.
 

4. افزایش توان ورزشی و عضله‌سازی

آغوز حاوی فاکتورهای رشد و پروتئین‌های ضروری است که به رشد و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کنند. این ویژگی به‌ویژه برای ورزشکاران و افرادی که به تمرینات سنگین می‌پردازند، مفید است. فاکتورهای رشد موجود در آغوز مانند EGF (فاکتور رشد اپیدرمال) و IGF (فاکتور رشد شبه انسولین) به تقویت عضلات و تسریع فرآیند ترمیم بافت‌ها پس از تمرینات شدید کمک می‌کنند. این می‌تواند باعث افزایش توان بدنی و کاهش زمان نیاز به ریکاوری شود. همچنین، مصرف آغوز می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و تسریع در بازسازی عضلات کمک کند.
 

5. کاهش درصد چربی بدن و کمک به کاهش وزن

آغوز به دلیل داشتن ترکیبات فعال مانند فاکتورهای رشد و پروتئین‌ها می‌تواند به افزایش متابولیسم بدن و تجزیه چربی‌ها کمک کند. این ویژگی آغوز می‌تواند در فرآیند کاهش وزن و بهبود ترکیب بدنی مؤثر باشد. مصرف آغوز می‌تواند به کاهش چربی‌های اضافی بدن کمک کرده و روند عضله‌سازی را در طول فرآیند کاهش وزن تسریع کند. این خاصیت آغوز به‌ویژه برای افرادی که در تلاش برای کاهش چربی بدن و حفظ عضلات خود هستند، مفید است.
 

6. تقویت سلامت پوست و کاهش علائم پیری

آغوز حاوی فاکتورهای رشد است که می‌توانند به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک کنند. این فاکتورها همچنین در بازسازی سلول‌های پوست نقش دارند. مصرف آغوز می‌تواند به بهبود وضعیت پوست، کاهش چین و چروک‌ها، تسریع فرآیند ترمیم زخم‌ها و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند. این ویژگی‌ها باعث می‌شوند که آغوز به‌عنوان یک مکمل طبیعی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست در نظر گرفته شود. برای افرادی که به دنبال حفظ جوانی و جلوگیری از پیری زودرس هستند، آغوز می‌تواند مفید باشد.
 

7. بهبود سطح انرژی و کاهش خستگی

آغوز به دلیل محتوای پروتئینی و مواد مغذی خود می‌تواند به افزایش سطح انرژی بدن کمک کند. این شیر اولیه به‌ویژه برای افرادی که از خستگی مزمن یا کاهش انرژی رنج می‌برند، مفید است. مصرف آغوز می‌تواند به بهبود توان بدنی، افزایش سطح انرژی و مقابله با خستگی‌های ناشی از استرس یا فعالیت‌های روزمره کمک کند. این ویژگی آغوز برای افرادی که تحت فشار کاری یا استرس‌های روزانه هستند، بسیار مفید است.
 

8. کاهش آسیب‌های اکسیداتیو و محافظت از سلول‌ها

آغوز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌توانند به کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد در بدن کمک کنند. رادیکال‌های آزاد باعث آسیب به سلول‌ها، بافت‌ها و DNA می‌شوند که در نهایت می‌تواند منجر به پیری زودرس و بروز بیماری‌های مزمن مانند سرطان شود. آغوز با داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند به محافظت از سلول‌ها و بافت‌ها در برابر این آسیب‌ها کمک کرده و روند پیری را کندتر کند.
 

9. تقویت سلامت قلب و عروق

آغوز می‌تواند به تقویت سلامت قلب و عروق کمک کند. فاکتورهای موجود در آغوز می‌توانند به کاهش فشار خون، بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک کنند. این ویژگی‌ها آغوز را به یک مکمل مناسب برای افرادی تبدیل می‌کند که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند یا از مشکلات قلبی رنج می‌برند. مصرف آغوز می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و بهبود سلامت قلب کمک کند.

کلستروم در بدنسازی

آغوز حاوی فاکتورهای رشد مانند IGF-1 و EGF است که به رشد و ترمیم عضلات کمک می‌کنند. این ویژگی باعث می‌شود که کلستروم برای بدنسازانی که به دنبال افزایش حجم عضلات و تسریع در ریکاوری هستند، مفید باشد. علاوه بر این، این شیر به کاهش التهاب عضلات کمک کرده و از آسیب‌های ناشی از تمرینات سنگین جلوگیری می‌کند.

کلستروم همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این شیر حاوی آنتی‌بادی‌های قوی است که بدن را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند. مصرف آغوز می‌تواند در دوران تمرینات فشرده و یا پیش از مسابقات به تقویت دفاع طبیعی بدن کمک کند. این شیر به تنظیم متابولیسم و سوزاندن چربی نیز کمک می‌کند. ترکیبات موجود در آغوز باعث می‌شود که بدن چربی‌ها را سریع‌تر سوزانده و از تخریب عضلات در طول کاهش وزن جلوگیری کند.
 

بهترین زمان مصرف قرص کلستروم

بهترین زمان مصرف مکمل کلستروم (آغوز) بستگی به هدف شما دارد، اما به‌طور کلی، برای جذب بهینه و بهره‌برداری از خواص آن، توصیه می‌شود که آن را در زمان‌هایی مصرف کنید که معده خالی باشد. این امر به جذب سریع‌تر ترکیبات فعال موجود در کلستروم کمک می‌کند. زمان‌های پیشنهادی مصرف کلستروم:

• صبح زود (۲۰–۳۰ دقیقه قبل از صبحانه): مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی روزانه.
• قبل از تمرین: برای افزایش عملکرد ورزشی و کاهش خستگی عضلانی.
• بعد از تمرین: برای تسریع در ترمیم عضلات و کاهش التهاب.
• قبل از خواب: برای حمایت از بازسازی بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی در طول شب.

کلام آخر

در این مقاله به این موضوع پرداختیم که قرص کلستروم آغوز برای چیست؟ قرص کلستروم آغوز یک مکمل طبیعی و پرخاصیت است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد گوارش، کاهش التهاب و افزایش رشد عضلات کمک می‌کند. این محصول غنی از آنتی‌بادی‌ها، پروتئین‌ها و فاکتورهای رشد است که نه‌تنها برای نوزادان بلکه برای بزرگسالان نیز فواید بسیاری دارد؛ از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا افزایش توان ورزشی و کاهش التهاب. 

همچنین، مصرف این مکمل می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش، تسریع ریکاوری عضلات و کاهش چربی بدن کمک کند. برای خرید این محصول و بهره‌مندی از خواص آن، می‌توانید از داروخانه آنلاین داروکده استفاده کرده و آن را با اطمینان تهیه کنید.
 

 منابع:

Ooi TC, Chan KM, Sharif R, Rajab J, Rahman SA, Low DY, Goh HP, Tang SW, Wong LP, Ming LC, Ramadas A. The Effects of 12 Weeks Colostrum Milk Supplementation on the Expression Levels of Pro-Inflammatory Mediators and Metabolic Changes among Older Adults: Findings from the Biomarkers and Untargeted Metabolomic Analysis. Nutrients. 2023;15(14):3184. doi: 10.3390/nu15143184. PMID: 37513601

Guberti M, Costantino S, Maino A, et al. Bovine Colostrum Applications in Sick and Healthy People: A Systematic Review. Nutrients. 2021;13(7):2194. doi: 10.3390/nu13072194. PMID: 34202206

Sangild PT, Vonderohe C, Burrin D, Goldman AS. Potential Benefits of Bovine Colostrum in Pediatric Nutrition and Health. Nutrients. 2021;13(8):2551. doi: 10.3390/nu13082551. PMID: 34444709

Playford RJ, Weiser MJ. Bovine Colostrum: Its Constituents and Uses. Nutrients. 2021;13(1):265. doi: 10.3390/nu13010265. PMID: 33477653

Ghosh S, Playford RJ, Weiser M. Diverse Immune Effects of Bovine Colostrum and Benefits in Human Health and Disease. Nutrients. 2021;13(11):3798. doi: 10.3390/nu13113798. PMID: 34836054

Kim JH, Jung WS, Kim NT, Park DI, Park DH, Cho YK. Health-promoting effects of bovine colostrum in Type 2 diabetic patients can reduce blood glucose, cholesterol, triglyceride and ketones. J Nutr Biochem. 2009;20(4):298-303. doi: 10.1016/j.jnutbio.2008.04.002. PMID: 18602824
 

Chawla I, et al. Exploring the Potential Benefits of Bovine Colostrum Supplementation in the Management of Diabetes and its Complications: A Comprehensive Review. Curr Diabetes Rev. 2024;21(2):e200224227161. doi: 10.2174/0115733998275676240202065952. PMID: 38415443

Chandwe K, Kelly P. Colostrum Therapy for Human Gastrointestinal Health and Disease. Nutrients. 2021;13(6):1956. doi: 10.3390/nu13061956. PMID: 34200282