مکمل گلوتاتیون برای لک صورت

لک پوستی یکی از مشکلات شایع و مؤثر بر زیبایی و اعتماد به نفس افراد است. این لک‌ها ممکن است در نتیجه عوامل محیطی مانند آفتاب، تغییرات هورمونی، آسیب‌های پوستی یا فرآیندهای طبیعی مانند پیری ایجاد شوند. لک های پوستی می‌توانند در هر سنی و در هر نوع پوستی ظاهر شوند و بسته به نوع و شدت، اثرات منفی زیادی بر ظاهر و کیفیت زندگی فرد داشته باشند.

به منظور کمک به کاهش این لک‌ها و بهبود ظاهر پوست، روش‌های مختلفی به‌ویژه استفاده از مواد طبیعی و مکمل‌ها مطرح شده است. یکی از این ترکیبات موثر که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، استفاده از گلوتاتیون برای لک است.

گلوتاتیون یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به‌طور طبیعی در بدن تولید شده و نقش مهمی در فرایندهای سم‌زدایی، کاهش استرس اکسیداتیو و ترمیم سلولی ایفا می‌کند.

در این مقاله قصد داریم ضمن بیان علل و انواع لک های پوستی روی بدن و صورت، به بررسی اثرات گلوتاتیون برای لک صورت پرداخته و یکی از بهترین قرص گلوتاتیون برای لک صورت را معرفی نماییم.
 

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• لک پوستی چیست؟
• انواع لک پوستی بدن
• علت لک پوستی چیست؟
• گلوتاتیون برای لک صورت
• مکانیسم اثر گلوتاتیون برای لک
• نحوه مصرف گلوتاتیون برای لک
• دوز پیشنهادی گلوتاتیون برای لک
• معرفی قرص گلوتاتیون برای لک صورت
• عوارض گلوتاتیون برای لک

مدت زمان تقریبی مطالعه: 8 دقیقه
 

لک پوستی چیست؟

لک پوستی به تغییر رنگ در سطح پوست اطلاق می‌شود که به‌صورت نواحی تیره‌تر (هیپرپیگمانتاسیون) یا روشن‌تر (هیپوپیگمانتاسیون) از رنگ طبیعی پوست ظاهر می‌شود. این تغییرات رنگی ناشی از تولید غیرطبیعی یا توزیع نامنظم ملانین در پوست است.

ملانین یک پروتئین رنگی است که توسط سلول‌های ملانوسیت در اپیدرم تولید می‌شود و مسئول رنگ پوست است. در شرایط نرمال، ملانین به‌طور یکنواخت در پوست توزیع می‌شود، اما عوامل مختلفی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تغییرات هورمونی، آسیب‌های پوستی، بیماری‌ها یا اختلالات ژنتیکی می‌توانند منجر به ایجاد لک‌های پوستی شوند.

تشخیص لک پوستی زمانی داده می‌شود که تغییر رنگ در نواحی مشخصی از پوست به‌دلیل افزایش (هیپرپیگمانتاسیون) یا کاهش (هیپوپیگمانتاسیون) تولید ملانین ایجاد شود.
 

در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با لک های پوستی روی بدن، مطالعه مقاله با عنوان "لک چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟" تألیف و ترجمه خانم دکتر الهه عبدالهی که در مجله علمی داروکده منتشر شده است، پیشنهاد می شود.
 

انواع لک پوستی بدن

لک های پوستی می‌توانند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، آسیب‌های محیطی، افزایش سن، یا بیماری‌های خاص ایجاد شوند. در ادامه به برخی از انواع لک پوستی بدن و مکانیسم‌های تشکیل آن‌ها اشاره می‌شود:

لک‌های ناشی از آفتاب (لک‌های خورشیدی یا سولار)

لک های سولار به‌دلیل قرارگیری طولانی‌مدت در معرض نور خورشید و تابش اشعه UV ایجاد می‌شوند. اشعه UV با تحریک ملانوسیت‌ها (سلول‌های تولیدکننده رنگدانه) باعث افزایش تولید ملانین می‌شود و این افزایش تولید ملانین باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای یا تیره روی پوست می‌شود. این لک‌ها معمولاً در نواحی صورت، دست‌ها، و شانه‌ها ظاهر می‌شوند.
 

لک‌های ملاسما (لک‌های حاملگی)

لک های پوستی ملاسما معمولاً به‌دلیل تغییرات هورمونی، به‌ویژه در دوران بارداری یا مصرف داروهای ضد بارداری ایجاد می‌شوند. ملاسما به‌صورت لکه‌های تیره در نواحی صورت، به‌ویژه پیشانی، گونه‌ها و لب بالایی ظاهر می‌شود. تولید بیش از حد ملانین در این نواحی منجر به ایجاد این لک‌ها می‌شود.
 

لک‌های آکنه (لک‌های جای جوش)

لک های آکنه پس از بهبود جوش‌های صورت باقی می‌مانند. التهاب ناشی از جوش‌ها باعث افزایش تولید ملانین در نواحی آسیب‌دیده پوست می‌شود. این لک‌ها به‌طور معمول به‌صورت لکه‌های تیره یا قرمز باقی می‌مانند و ممکن است مدت زمان زیادی بر روی پوست باقی بمانند.
 

لک‌های هیپرپیگمانتاسیون (افزایش رنگدانه پوست)

این لک‌ها به‌دلیل افزایش تولید ملانین در پوست ایجاد می‌شوند. هیپرپیگمانتاسیون ممکن است به‌دلیل استفاده از داروها، آسیب‌های پوستی، یا بیماری‌های خاص ایجاد شود. افزایش تولید ملانین در این شرایط منجر به ایجاد لکه های پوستی قهوه ای یا لکه‌ های تیره می‌شود.
 

لک‌های پیری یا لکه‌های کبدی

لک‌های پیری یا لنتیگوهای آفتابی (Solar Lentigines) که گاه به‌صورت عامیانه "لکه های پوستی کبدی" نامیده می‌شوند، ضایعات پیگمانته‌ای هستند که در اثر تجمع موضعی ملانین و افزایش فعالیت ملانوسیت‌ها در نواحی در معرض نور خورشید ایجاد می‌شوند. این لک‌ها معمولاً در افراد میانسال و سالمند، به‌ویژه در نواحی مانند صورت، پشت دست‌ها و ساعدها ظاهر می‌شوند.

عامل اصلی بروز آن‌ها تابش مزمن اشعه فرابنفش (UV) است که باعث تحریک بیش از حد تولید ملانین و آسیب به DNA سلول‌های پوستی می‌شود. از دیدگاه درماتولوژیک، این لک‌ها خوش‌خیم هستند اما به‌عنوان نشانگر آسیب مزمن نوری و پیری نوری (Photoaging) محسوب می‌شوند.
 

لک‌های ناشی از التهاب (Post-inflammatory hyperpigmentation)

این نوع لک‌ها پس از التهاب‌های پوستی مانند جوش، زخم‌ها یا سوختگی‌ها ایجاد می‌شوند. التهاب در این نواحی باعث افزایش تولید ملانین و ایجاد لکه‌های تیره در نواحی آسیب‌دیده پوست می‌شود.
 

علت لک پوستی چیست؟

با توجه به توضیحاتی که در قسمت قبل ارائه شد، می توان برخی از مهمترین انواع علت لک پوستی بدن را به صورت زیر بیان نمود:

- قرار گرفتن در معرض آفتاب (آسیب ناشی از UV)

- تغییرات هورمونی

- التهاب و آسیب‌های پوستی

- سن و پیری

- اختلالات ژنتیکی و بیماری‌های پوستی

- مصرف داروها

- عوامل محیطی

در نهایت، علت لک های پوستی بدن به عوامل مختلف بستگی دارد و تشخیص درست آن نیازمند بررسی دقیق تاریخچه پزشکی، وضعیت پوست و عوامل محیطی فرد است.
 

گلوتاتیون برای لک صورت

گلوتاتیون یک تری‌پپتید متشکل از اسید آمینه های سیستئین، گلیسین و گلوتامیک اسید است که در غلظت‌های نسبتاً بالایی در بسیاری از بافت‌های بدن یافت می‌شود. این ماده آنتی‌اکسیدانی قوی است که در اکثر سلول‌های بدن انسان وجود دارد. این ترکیب به‌ویژه در پوست به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کرده و نقش مهمی در ترمیم سلولی، سم‌زدایی و کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد ایفا می‌کند.
 

از آنجا که علت لک های پوستی روی بدن در بسیاری از موارد آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو است، گلوتاتیون می‌تواند در کاهش این لک‌ها کمک کننده باشد و به‌عنوان یکی از بهترین مکمل‌های خوراکی ضد لک و روشن کننده پوست در نظر گرفته می‌شود.

از آنجا که علت لک های پوستی روی بدن در بسیاری از موارد آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو است، گلوتاتیون می‌تواند در کاهش این لک‌ها کمک کننده باشد.

گلوتاتیون به‌عنوان یک مهارکننده تولید ملانین عمل می‌کند. این آنتی‌اکسیدان با کاهش فعالیت آنزیم‌های تولیدکننده ملانین، مانند تیروزیناز، می‌تواند به کاهش تولید ملانین اضافی در پوست کمک کرده و با روشن‌تر شدن پوست و کاهش لکه‌های ناشی از آفتاب، ملاسما، آکنه و هایپرپیگمانتاسیون مرتبط باشد.

گلوتاتیون برای لک‌های هیپوپیگمانتاسیون (مانند ویتیلیگو یا لکه‌های سفید) یا لک‌های ناشی از تغییرات ساختاری پوست (مانند آتروفی در پیری) تأثیر کمتری دارد، زیرا هدف اصلی گلوتاتیون کاهش تولید ملانین است.
 

مکانیسم اثر گلوتاتیون برای لک

 گلوتاتیون در کاهش لک‌های پوستی از طریق چندین مکانیسم عمل می‌کند:

کاهش استرس اکسیداتیو

رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو از عوامل اصلی آسیب به پوست و تولید لک‌های پوستی هستند. گلوتاتیون به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان، می‌تواند رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و از آسیب به سلول‌های پوست جلوگیری کند. این عملکرد به کاهش التهاب و کاهش رنگدانه‌های اضافی در پوست کمک می‌کند.

مهار تولید ملانین

گلوتاتیون با کاهش فعالیت آنزیم تیروزیناز که مسئول تولید ملانین است، می‌تواند از تولید بیش از حد ملانین جلوگیری کند. این فرآیند به کاهش لک‌های ناشی از آفتاب، ملاسما و هیپرپیگمانتاسیون کمک می‌کند.

در این راستا مطالعه مقاله "کاهش ملانین و درمان لک مقاوم" در مجله داروکده، خالی از لطف نیست.

تسریع ترمیم سلولی

گلوتاتیون به‌عنوان یک عامل بازسازی‌کننده عمل می‌کند و به تسریع ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. این ویژگی می‌تواند به بهبود لکه‌های پس از التهاب (مثل لک‌های آکنه) کمک کند و باعث کاهش زمان لازم برای بهبود پوست شود.
 

نحوه مصرف گلوتاتیون برای لک

گلوتاتیون برای سفیدی پوست می‌تواند به‌صورت خوراکی در قالب مکمل‌ها مصرف شود. این مکمل‌ها معمولاً در فرم قرص، کپسول، یا پودر موجود هستند و به راحتی قابل مصرف هستند. گلوتاتیون همچنین در برخی نوشیدنی‌ها و محصولات زیبایی به‌صورت موضعی استفاده می‌شود.

برای مصرف خوراکی، گلوتاتیون به‌طور معمول باید روزانه مصرف شود تا اثرات آن بر پوست مشاهده شود. برخی افراد ممکن است نتایج را پس از چند هفته مصرف مشاهده کنند، در حالی که در برخی افراد ممکن است برای دیدن تغییرات مثبت به چند ماه زمان نیاز باشد.
 

دوز پیشنهادی گلوتاتیون برای لک

دوز مصرفی مکمل گلوتاتیون برای سفیدی پوست بسته به نوع مشکل پوستی و شدت آن می‌تواند متفاوت باشد. در بسیاری از مطالعات علمی، دوز روزانه 250 تا 500 میلی‌گرم گلوتاتیون خوراکی به‌عنوان دوز استاندارد برای کاهش لک‌های پوستی و بهبود رنگ پوست توصیه شده است.

در برخی موارد، برای درمان مشکلات شدیدتر، ممکن است دوزهای بالاتر مانند 600 تا 1000 میلی‌گرم در روز مصرف شود. مهم است که گلوتاتیون خوراکی تحت نظر پزشک و در دوزهای مناسب مصرف شود، زیرا مصرف دوزهای بالا ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند.
 

معرفی قرص گلوتاتیون برای لک صورت

در این قسمت به معرفی یکی از بهترین انواع قرص گلوتاتیون برای لک صورت موجود در داروکده می‌پردازیم:

پیگما شاین

پیگما شاین مکمل تغذیه‌ای حاوی 500 میلی‌گرم ال-گلوتاتیون در کنار 90 میلی‌گرم ویتامین سی، 40.8 واحد بین‌المللی ویتامین ای، 2.6 میلی‌گرم ویتامین ب 2، 160 میلی‌گرم ال-سیستئین و 250 میلی‌گرم ترکیب اختصاصی عصاره گیاه پلی‌پودیوم، آلفالیپوئیک‌اسید و عصاره بذر خارمریم در هر سروینگ (2 عدد کپسول) است.

مکمل پیگما شاین، با داشتن دوز مناسبی از گلوتاتیون در کنار ترکیبات دیگر می‌تواند برای کمک به کاهش لک‌های تیره و روشن‌سازی پوست انتخاب مناسبی باشد.

پیگماشاین اولین مکمل خوراکی دارای مجوز سازمان غذا و دارو جهت کنترل منافذ باز پوستی است.

با اعمال اثرات آنتی‌اکسیدانی قوی، به کاهش چین و چروک و جلوگیری از پیری زودرس نیز کمک می‌کند.

مکمل پیگما شاین، با داشتن دوز مناسبی از گلوتاتیون در کنار ترکیبات دیگر می‌تواند برای کمک به کاهش لک‌های تیره و روشن‌سازی پوست انتخاب مناسبی باشد. علاوه بر این، پیگماشاین به‌دلیل فرمولاسیون خاص خود به‌ویژه داشتن دوز مناسبی از عصاره گیاه پلی‌پودیوم، می‌تواند به‌عنوان بهترین ضدآفتاب خوراکی نیز مورد استفاده قرار گیرد.

پیگما شاین با برند نوتری وایز، در جعبه‌های مقوایی 30 عددی، شامل 3 بلیستر 10تایی، توسط شرکت شفا اکسیر آریا در ایران تولید می‌شود.
 

در صورت تمایل به آشنایی بیشتر با نقش گلوتاتیون در روشن‌تر شدن پوست، مطالعه مقاله "بهترین قرص برای بستن منافذ باز پوست: معرفی مکمل پیگما شاین" تألیف و ترجمه خانم دکتر شیدا احمدی کولایی که در مجله علمی داروکده منتشر شده است، می تواند سودمند باشد.
 

عوارض گلوتاتیون برای لک

به‌طور عمومی گلوتاتیون برای سفیدی پوست عوارض نداشته و بی‌خطر است، اما مصرف آن در دوزهای بالا ممکن است با برخی عوارض جانبی همراه باشد. عوارض معمول مصرف گلوتاتیون خوراکی شامل:

- مشکلات گوارشی: مانند تهوع، اسهال و نفخ.

- سردرد و سرگیجه: در برخی افراد ممکن است احساس سردرد یا سرگیجه به‌دلیل تغییرات هورمونی یا شیمیایی بدن ایجاد شود.

- واکنش‌های آلرژیک: در موارد نادر، برخی افراد ممکن است واکنش‌های آلرژیک مانند قرمزی، خارش یا تورم پوست را تجربه کنند.

برای جلوگیری از این عوارض، توصیه می‌شود گلوتاتیون در دوزهای مناسب و تحت نظر پزشک مصرف شود.
 

سخن پایانی

در این مقاله در کنار بررسی علل و انواع لک های پوستی و نقش گلوتاتیون برای لک های پوستی به معرفی مکمل پیگما شاین به عنوان بهترین قرص گلوتاتیون برای لک پرداختیم.

گلوتاتیون به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی و عامل روشن‌کننده پوست، می‌تواند با کاهش استرس اکسیداتیو، مهار تولید ملانین و تسریع ترمیم سلولی، به بهبود وضعیت پوست و کاهش لکه‌ها کمک می‌کند.

پیگما شاین همچون سایر محصولات مکمل ضدلک، روشن کننده و سفید کننده در داروکده موجود است. داروخانه آنلاین داروکده که از سال 1388 فعالیت خود را آغاز کرده، با تکیه بر خدمات باکیفیت و جلب رضایت مشتریان، تنها داروخانه آنلاین کشور است که موفق به دریافت نماد اعتماد الکترونیکی 5 ستاره شده است.

داروخانه انلاین داروکده با ارائه خدمات مشاوره تلفنی تخصصی توسط تیم علمی خود، گامی نو در راستای حمایت از مشتریان برداشته است. این سرویس به کاربران امکان می‌دهد تا با برقراری تماس با مشاوران مجرب، اطلاعات دقیق و شخصی‌سازی‌شده‌ای درباره محصولات سلامت‌محور دریافت کنند.

این مشاوره‌ها، با شعار یک تماس با مشاور، یک قدم تا انتخاب مطمئن‌تر، که توسط داروسازان و متخصصان تغذیه ارائه می‌شود، به مشتریان کمک می‌کند تا با اطمینان بیشتری محصول مناسب نیاز خود را انتخاب کنند، به‌ویژه در مواردی که انتخاب محصول نیازمند دانش تخصصی است.

امیدواریم مقاله "مکمل گلوتاتیون برای لک صورت" برای شما حاوی اطلاعات مفیدی باشد. هدف ما در مجله علمی داروکده افزایش آگاهی مخاطبان در حیطه سلامت و ارائه پاسخ هایی علمی در رابطه با دغدغه های موجود در این زمینه است. تیم علمی داروکده متشکل از داروسازان متخصص و دانش آموختگان رشته تغذیه به تألیف و ترجمه مقالات پیرامون موضوعات حائز اهمیت در حوزه سلامت می پردازند. در صورت وجود هر گونه پرسش در رابطه با گلوتاتیون برای لک، می‌توانید در بخش نظرات سوال خود را مطرح کرده تا تیم علمی داروکده در اسرع وقت به آن پاسخ دهند.

:References

Thawabteh AM, Jibreen A, Karaman D, Thawabteh A, Karaman R. Skin Pigmentation Types, Causes and Treatment-A Review. Molecules. 2023 Jun 18;28(12):4839

Weschawalit S, Thongthip S, Phutrakool P, Asawanonda P. Glutathione and its antiaging and antimelanogenic effects. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017 Apr 27;10:147-153

Exner R, Wessner B, Manhart N, Roth E. Therapeutic potential of glutathione. Wien Klin Wochenschr. 2000 Jul 28;112(14):610-6

Dilokthornsakul W, Dhippayom T, Dilokthornsakul P. The clinical effect of glutathione on skin color and other related skin conditions: A systematic review. J Cosmet Dermatol. 2019 Jun;18(3):728-737

Alzahrani TF, Alotaibi SM, Alzahrani AA, Alzahrani AF, Alturki LE, Alshammari MM, Alharbi RA, Alanazi SI, Alshammari WZ, Algarni AS. Exploring the Safety and Efficacy of Glutathione Supplementation for Skin Lightening: A Narrative Review. Cureus. 2025 Jan 27;17(1):e78045

Soban M, Ahmed I, Siddiqui N, Ahmed F, fawad A, Shaikh TA. The Effect of Glutathione as an Adjuvant Therapy for Skin Whitening and Hyperpigmentation in Type 2 Diabetes. PJMD [Internet]. 2024 May 17 [cited 2025 Nov. 26];10(4):17-22

Mahmood, M. . (2022). The Effectiveness of Glutathione on Skin Lightening: A Review. INTERNATIONAL JOURNAL OF MEDICAL SCIENCES, 5(2), 5–16

Sarkar R, Yadav V, Yadav T, Janaani P, Mandal I. Glutathione as a skin-lightening agent and in melasma: a systematic review. Int J Dermatol. 2025; 64(6): 992–1004