همه چیز درباره آهن

آهن یک ماده معدنی بسیار مهم و حیاتی برای بدن می باشد. آهن یکی از بخش های ضروری هموگلوبین خون است. پس دریافت این ماده ماده معدنی برای همه ضروری و لازم است. اما نیاز گروه های خاصی مانند زنان باردار، نوزادان و افراد مبتلا به سرطان برای دریافت آهن بیشتر است.

در این برنامه درباره نیاز ما به آهن و منابع غذایی تامین کننده آن و همچنین توصیه هایی برای مصرف مکمل های آهن اطلاعات مفیدی کسب کنید.