مقایسه مکمل های پروتئینی PNC

دکتر کوشا شهیدی

1

26K

مشاهده

در این مقاله از مجله داروکده مکمل های پروتئینی برند PNC را با یکدیگر مقایسه می کنیم.

30 حرکت برتر جهت انجام حرکات پشت و تشکیل V-Taper (قسمت دوم)

دکتر کوشا شهیدی

1

11K

مشاهده

در این دو مقاله حرکاتی آموزش داده می شود که موجب پرورش عضلات پشت به حالت V می شود.

30 حرکت برتر جهت انجام حرکات پشت و تشکیل V-Taper (قسمت اول)

دکتر کوشا شهیدی

0

24K

مشاهده

در این دو مقاله حرکاتی آموزش داده می شود که موجب پرورش عضلات پشت به حالت V می شود.

Biotech AFTER یک مکمل کامل برای ریکاوری

دکتر کوشا شهیدی

1

10K

مشاهده

در این مقاله از مجله داروکده درباره مکمل Biotech AFTER و تاثیر آن بر بدن ورزشکار بخوانید.

آشنایی با مکمل های پروتئین گیاهی MRM

دکتر کوشا شهیدی

0

13K

مشاهده

با مطالعه این متن با مکمل های پروتئین گیاهی MRM آشنا می شوید.

کلیاتی در مورد مصرف 7 مکمل غذایی

دکتر کوشا شهیدی

0

9K

مشاهده

با مطالعه این مقاله در مورد 7 مکمل غذایی اطلاعاتی کسب کنید.

زمان مصرف 10 مکمل برتر در دوره بدنسازی

دکتر کوشا شهیدی

1

61K

مشاهده

در این مقاله از مجله داروکده زمان مناسب برای مصرف هر کدام از مکمل های ورزشی را ذکر کرده ایم.

6 حرکت مهم ورزشی جهت رشد عضلات ساعد

دکتر کوشا شهیدی

2

22K

مشاهده

در این مقاله از مجله داروکده به معرفی چند حرکت موثر برای رشد عضلات ساعد می پردازیم.

HPV (زگیل تناسلی Human Papilloma Virus)

دکتر کوشا شهیدی

0

12K

مشاهده

در این مطلب درباره زگیل تناسلی و راه های انتقال و درمان آن اطلاعاتی کسب کنید.

بیماری سلیاک چیست؟

دکتر کوشا شهیدی

1

6K

مشاهده

بیماری سلیاک در واقع واکنش روده کوچک به گلوتن است. در این مقاله اطلاعات کاملی درباره این بیماری آورده شده است.

آشنایی با رژیم غذایی Paleo

دکتر کوشا شهیدی

0

9K

مشاهده

آیا می دانستید رژیم غذایی Paleo الگوی غذایی ما را به دوران غارنشینی برمی گرداند؟ با مطالعه این مقاله درباره این رژیم و مزایای آن آشنا شوید.

نقش ®Nitrosigine در مکمل نیتریک اکساید (NO)

دکتر کوشا شهیدی

0

12K

مشاهده

با مطالعه این مقاله از مجله داروکده درباره ®Nitrosigine و نقش و عملکرد آن در مکمل نیتریک اکساید اطلاعاتی کسب کنید.

5 غذای پر پروتیئنی که برای رشد عضله قبل خواب توصیه می شود

دکتر کوشا شهیدی

1

12K

مشاهده

برای افزایش حجم نیاز دارید قبل از به خواب رفتن غذایی حاوی پروتئین مصرف کنید. در این مقاله به غذاهای حاوی پروتئین بالا اشاره شده است.

وانادیوم چیست؟

دکتر کوشا شهیدی

0

19K

مشاهده

آیا می دانید وانادیوم چیست و چه کارایی در بدن دارد؟ آیا می دانستید وانادیوم برای ورزشکاران مفید است؟ این مقاله را مطالعه کنید تا درباره وانادیوم بیشتر بدانید.

آیا مصرف مکمل منیزیم فعالیت ورزشی را بالا می برد؟

دکتر کوشا شهیدی

0

13K

مشاهده

آیا می دانستید با افزایش فعالیت فیزیکی، نیاز به منیزیم نیز افزایش می یابد؟ در این مقاله درباره نقش منیزیم در فعالیت های ورزشی مطالب مفیدی آورده شده است.

برنامه ی تمرینی Hunter Labrada برای چربی سوزی

دکتر کوشا شهیدی

0

11K

مشاهده

در این مقاله از مجله داروکده به معرفی برنامه ورزشی Hunter Labrada می پردازیم. این برنامه به چربی سوزی کمک می کند.

آشنایی با هورمون رشد (HGH)

دکتر کوشا شهیدی

0

60K

مشاهده

درباره هورمون رشد چه قدر اطلاعات دارید؟ با مطالعه این مطلب درباره هورمون رشد اطلاعات کسب کنید.

انواع تستسترون و تفاوت‌های آن

دکتر کوشا شهیدی

1

120K

مشاهده

در این مقاله به مقایسه فرم های مختلف تستسترون می پردازیم. برای آگاهی از دوره مصرف و عوارض هر کدام از فرم های تستسترون این مطلب را مطالعه کنید.

چگونه قدرت بدن را با 30 دقیقه تمرین TRX افزایش دهیم

دکتر کوشا شهیدی

0

7K

مشاهده

TRX می تواند کل عضلات بدن را درگیر کند. در این مقاله شما یاد می گیرید چه طور با نیم ساعت تمرین در روز عضلات قدرتمندی داشته باشید.

آشنایی با TRX

دکتر کوشا شهیدی

0

5K

مشاهده

TRX ورزشی است که به تجهیزات خاص و وزن بدن ورزشکار نیاز دارد. در این مقاله درباره این ورزش بیشتر بخوانید.

تغذیه در ورزشکاران دیابتی

دکتر کوشا شهیدی

0

5K

مشاهده

افراد مبتلا به دیابت نیز می توانند ورزش حرفه ای کنند. در این مقاله راه حل های تغذیه ای برای ورزشکاران دیابتی آورده شده است. تا آنها نیز بتوانند به راحتی ورزش کنند.