همه چیز درباره چاقی شکمی ( قسمت دوم )

@$@792_1.mp4#450#253#VIDEO@$@

معمولا چاقی به دو نوع مشخص می شود: چاقی عمومی که از طریق محاسبه شاخص توده بدنی مشخص می شود و دوم چاقی شکمی که در ایران به وسیله اندازه گیری دور کمر مشخص می گردد. چاقی شکمی علاوه بر ناخوشایند بودن ظاهری، یکی از عوامل خطر ابتلا به سندروم متابولیک، دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان محسوب می شود.

به طور کلی چاقی شکمی به تجمع چربی اطراف کبد و سایر ارگان های شکم اطلاق می شود . حتی افرادی که وزن آنها در محدوده طبیعی است چنانچه دچار چاقی شکمی باشند باز هم در معرض ابتلا به برخی از بیماری ها هستند. 

در این برنامه به 12 عامل که باعث چاقی شکمی می شوند، می پردازیم و در آخر 10 حرکت مفید برای لاغری شکم را خواهیم دید.