بهترین کرم شب برای پوست خشک

اگر شب‌ها از خشکی پوست رنج می‌برید و صبح‌ها با پوستی تحریک‌شده و کشیده از خواب بیدار می‌شوید، شاید وقت آن رسیده باشد که مراقبت‌ از پوستتان در شب را جدی‌تر بگیرید. روتین پوستی شبانه نباید تنها به مرطوب‌کننده محدود شود، بلکه می توانید از کرم‌های شب مخصوص جهت ترمیم و بازسازی پوست در طول شب بهره ببرید. در این مقاله، به بررسی ویژگی‌های بهترین کرم شب برای پوست خشک، ترکیبات موثر و نحوه استفاده از این محصولات پرداخته‌ایم. پس ادامه مطلب را از دست ندهید!

آنچه در این مقاله می خوانید:

• چه عواملی باعث خشکی پوست شده و چرا این مشکل شب‌ها شدیدتر می‌شود؟
• مزایای مصرف کرم شب برای پوست خشک 
• ترکیبات کلیدی که باید در کرم شب مناسب پوست خشک به دنبالشان باشید!
• چگونه کرم شب برای پوست خشک و حساس را انتخاب کنیم؟
• معرفی بهترین مارک کرم شب برای پوست خشک 
• نحوه استفاده از کرم شب مناسب پوست خشک 
• اشتباهات رایج در استفاده از کرم شب مخصوص پوست خشک

مدت زمان تقریبی مطالعه: 8 دقیقه

چه عواملی باعث خشکی پوست شده و چرا این مشکل شب‌ها شدیدتر می‌شود؟

خشکی پوست می‌تواند نتیجه ترکیبی از عوامل محیطی و زیستی باشد. اگرچه ممکن است در طول روز متوجه این خشکی باشید، اما شب‌ها شرایطی به وجود می‌آید که این وضعیت را بدتر می‌کند. در ادامه به دلایلی اشاره می‌کنیم که توضیح می‌دهند چرا پوست در طول شب بیشتر در معرض خشکی قرار می‌گیرد:

• کاهش تولید چربی طبیعی پوست (سبوم): در هنگام خواب، بدن به‌ طور طبیعی تولید سبوم یا همان چربی محافظ پوست را کاهش می‌دهد. این چربی نقش کلیدی در حفظ رطوبت و نرمی پوست داشته و کاهش آن باعث می‌شود پوست خشک‌تر و آسیب‌پذیرتر گردد.
   

• هوای خشک محیط: در فصل‌های سرد سال، استفاده از سیستم‌های گرمایشی باعث کاهش رطوبت هوای داخل خانه می‌شود. این هوای خشک به ‌راحتی رطوبت پوست را جذب می‌کند؛ به ‌خصوص در شب که بدن در حال استراحت است و عملکرد دفاعی پوست کاهش می‌یابد.
   

• روتین پوستی نادرست: شستن بیش ‌از حد صورت یا استفاده از محصولات حاوی الکل یا مواد تحریک‌کننده پیش از خواب، می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و سد محافظتی آن را تضعیف نماید. این مسئله زمینه را برای بروز خشکی، التهاب و حساسیت پوستی در طول شب فراهم می‌کند.
   

• افزایش سن: با بالا رفتن سن، توانایی پوست در حفظ رطوبت کاهش می‌یابد. همچنین، کاهش تولید کلاژن، الاستین و چربی‌های طبیعی پوست، همگی به خشک‌تر شدن پوست منجر شده و این روند معمولاً شب‌ها بیشتر احساس می‌شود.
   

- نکته تخصصی:

برای مقابله با خشکی پوست در شب، توصیه می‌شود از یک دستگاه رطوبت‌سازدر اتاق خواب استفاده کرده و شوینده‌های ملایم و بدون الکل را به روتین پوستی خود اضافه کنید تا سد دفاعی پوست آسیب نبیند و رطوبت طبیعی آن حفظ گردد.

مزایای مصرف کرم شب برای پوست خشک

شب‌ زمانی طلایی برای بازسازی و ترمیم پوست است. هنگامی که بدن در خواب عمیق فرو می‌رود، پوست نیز از این فرصت برای نوسازی سلول‌ها و جبران آسیب‌های روزانه استفاده می‌کند. به همین دلیل، بهره‌گیری از یک کرم شب مناسب به ‌ویژه برای افرادی که پوست خشک دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در ادامه، به دلایل اصلی این موضوع می‌پردازیم:
 

• فرایند بازسازی پوست در شب فعال‌تر است: در طول شب، متابولیسم سلولی افزایش پیدا کرده و پوست با سرعت بیشتری اقدام به نوسازی می‌کند. کرم شب با ترکیبات مغذی و ترمیم‌کننده خود، این روند طبیعی را تقویت کرده و در تسریع بازسازی پوست نقش دارد. این مسئله به ‌خصوص برای پوست‌های خشک که بیشتر مستعد آسیب هستند، حیاتی است.
   

• هیدراته نگه داشتن پوست: پوست خشک به ‌طور طبیعی توانایی کمتری در حفظ رطوبت دارد. کرم‌های شب، به دلیل بافت سنگین‌تر و خاصیت انسدادی بالاتر، می‌توانند مانند یک مانع محافظ عمل کرده و از تبخیر آب پوست در طول شب جلوگیری کنند. این موضوع کمک می‌کند تا پوست به هنگام صبح، نرم‌تر، انعطاف‌پذیرتر و باطراوت‌تر باشد.
   

• افزایش آبرسانی: مواد مؤثری مانند هیالورونیک اسید، سرامیدها و گلیسیرین که در بسیاری از کرم‌های شب یافت می‌شوند، قادرند به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کنند و به صورت مؤثر، رطوبت رسانی را انجام دهند. شب‌ها که پوست در معرض عوامل آسیب‌زایی چون آفتاب، آلودگی یا مواد آرایشی نیست، فرصت طلایی برای جذب بهتر این مواد فراهم می‌شود.
   

• بهبود بافت و ظاهر پوست: استفاده مداوم از کرم شب، نه تنها علائم خشکی مانند پوسته‌پوسته شدن، زبری و کشیدگی را کاهش می‌دهد، بلکه به تدریج باعث بهبود بافت کلی پوست می‌گردند. پوست‌هایی که در طول شب تغذیه و آبرسانی شده‌اند، صبح‌ها ظاهری سالم‌تر، شاداب‌تر و هموارتر خواهند داشت.
   

- نکته علمی:

تحقیقات متخصصان پوست نشان می‌دهد که میزان از دست رفتن آب بین سلولی در شب بیشتر از هر زمان دیگری در طول روز است. این بدان معناست که در نبود محافظت کافی، پوست در هنگام خواب مقدار زیادی از رطوبت خود را از دست می‌دهد. استفاده از بهترین کرم روز و شب برای پوست خشک با فرمولاسیون‌های محافظ و تقویت‌کننده سد دفاعی پوست، می‌تواند این روند را مهار کرده و به حفظ رطوبت طبیعی و سلامت پوست کمک کند.

بیشتر بخوانید: طرز استفاده از کرم شب: راهنمای کامل برای نتایج بهتر

ترکیبات کلیدی که باید در کرم شب مناسب پوست خشک به دنبالشان باشید!

اگر به دنبال انتخاب یک کرم شب مؤثر برای پوست خشک هستید، توجه به ترکیبات تشکیل‌دهنده آن بسیار مهم است. برخی مواد خاص نقش اساسی در رطوبت‌رسانی، ترمیم و محافظت از پوست دارند. در ادامه با مهم‌ترین این ترکیبات آشنا می‌شوید:
 

• هیالورونیک اسید: این ماده شگفت‌انگیز قادر است تا ۱۰۰۰ برابر وزن خود، آب جذب کند! یعنی به عمق پوست نفوذ می‌کند و به ‌صورت مؤثری آن را آبرسانی می‌نماید. وجود این ترکیب در کرم شب می‌تواند به پوست‌های خشک جان تازه‌ای ببخشد.

• سرامیدها: سرامیدها چربی‌های طبیعی پوست هستند که به حفظ سد محافظ پوست کمک می‌کنند. استفاده از کرم‌های حاوی سرامید، به بازسازی این سد کمک کرده و مانع از دست رفتن رطوبت می‌شود؛ به ‌ویژه در شب که پوست بیشتر در معرض خشکی قرار دارد.

• شی باتر: این کره گیاهی غنی از اسیدهای چرب و ویتامین‌هاست و در تغذیه و افزایش نرمی پوست نقش دارد. همچنین به عنوان یک لایه محافظ عمل می‌کند تا پوست در طول شب از رطوبت بی‌نصیب نماند.

• اسکوالان: این ترکیب شبیه به چربی طبیعی پوست انسان عمل می‌کند و در متعادل‌سازی رطوبت و جلوگیری از تبخیر آن بسیار مؤثر است. اسکوالان ماده‌ای سبک، غیر کومدوژنیک و مناسب برای پوست‌های حساس و خشک است.

• نیاسینامید: این ماده چند کاره به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک می‌کند و در عین حال خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد. برای پوست‌های خشک که اغلب دچار تحریک و زبری هستند، نیاسینامید یک انتخاب عالی به شمار می رود.

• پانتنول: خواص ضدالتهابی، تسکین‌دهندگی و تقویت‌کننده سد پوستی از ویژگی‌های مهم این ترکیب است. پانتنول کمک می‌کند تا پوست در طول شب آرامش یابد و روند ترمیمی آن بهتر انجام شود.

چگونه کرم شب برای پوست خشک و حساس را انتخاب کنیم؟

پوست خشک همیشه وضعیتی یکسان ندارد و نیازهای آن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برای اینکه بیشترین بهره را از کرم شب ببرید، بهتر است محصولی را انتخاب کنید که با نوع و وضعیت خاص پوستتان هماهنگ است. در ادامه نکاتی آورده شده که به شما کمک می‌کند کرم شب خوب برای پوست خشک را انتخاب نمایید. 
 

• به حساسیت پوست توجه کنید! اگر پوست حساسی دارید یا به راحتی واکنش نشان می‌دهد، بهتر است سراغ محصولاتی بروید که فاقد عطر و ضد حساسیت (هیپوآلرژنیک) هستند. این محصولات احتمال تحریک پوست را کاهش داده و تجربه‌ای آرام و مطمئن فراهم می‌کنند.

• بافت مورد علاقه‌تان را در نظر بگیرید! نوع بافت کرم شب می‌تواند تاثیر زیادی در احساس راحتی و اثربخشی آن داشته باشد:

• ژل‌ها: سبک و زود جذب هستند و برای پوست‌های مختلط یا نرمال با گرایش به خشکی مناسب‌اند.

• کرم‌ها: فرمولاسیونی غنی‌تر دارند و برای آبرسانی عمقی پوست خشک بی نظیر هستند.

• سن و دغدغه‌های پوستی را در نظر بگیرید!

• نکات مهم پیش از استفاده از محصول جدید

• اگر نگرانی‌هایی مثل خطوط ریز یا چین و چروک دارید، از کرم‌هایی با ترکیبات ضد پیری مانند پپتیدها یا رتینول استفاده کنید.

• اگر پوستتان دچار تحریک، قرمزی یا التهاب است، مواد تسکین‌دهنده‌ای مانند عصاره جو دوسر یا پانتنول می‌توانند بسیار مفید باشند.

• حتماً تست حساسیت انجام دهید: مقدار کمی از محصول را روی ناحیه‌ای کوچک از پوست (مثلاً داخل بازو یا پشت لاله گوش) بزنید و ۲۴ ساعت صبر کنید تا واکنش احتمالی بررسی شود.

• لیست ترکیبات را بررسی کنید: اگر سابقه حساسیت به مواد خاصی دارید، حتماً ترکیبات درج ‌شده روی بسته‌بندی محصول را مطالعه کنید تا از وجود مواد تحریک‌کننده یا آلرژن مطلع شوید.

معرفی بهترین مارک کرم شب برای پوست خشک

رسیدگی به پوست در طول شب، یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست خشک است. در این زمان، پوست فرصت دارد تا رطوبت از دست رفته را جبران کرده و فرآیند بازسازی خود را فعال کند. استفاده از یک کرم شب مناسب برای پوست خشک، می‌تواند به تغذیه عمیق، ترمیم و افزایش لطافت پوست کمک کند. 

در ادامه، سه کرم شب برتر برای پوست خشک را معرفی می‌کنیم که از نظر ترکیبات، اثرگذاری و کیفیت عملکرد، گزینه‌های بسیار خوبی محسوب می‌شوند. این نکته نیز در خور توجه است که بهترین کرم شب ایرانی برای پوست خشک را می توانید با تضمین اصالت و کیفیت از طریق داروخانه انلاین داروکده به راحتی تهیه فرمایید. 
 

1. کرم شب پریم برای پوست خشک 

مشخصات:

• فرموله شده با روغن ماکادمیا جهت رطوبت رسانی و پیشگیری از بروز التهاب
• کمک به افزایش ساخت کلاژن و الاستین پوست
• فرموله شده در تیوپ های 50 میلی لیتری 

2. کرم شب ژاک آندرل برای پوست خشک

مشخصات:

• دارای مرطوب کننده های طبیعی همچون موم زنبور عسل و عصاره جلبک دریایی
• محصولی کارآمد در کنترل و درمان خشکی و کمک به رفع  علائم اگزما
• فرموله شده در قالب تیوپ های 60 میلی لیتری 

3. کرم شب اسکین کد برای پوست خشک 

مشخصات:

• سرعت بخشیدن به بازسازی پوست و تولید کلاژن 
• دارای فرمولاسیونی غنی از آنتی اکسییدان های قوی 
• تولید شده در تیوپ های 50 میلی لیتری

نحوه استفاده از کرم شب مناسب پوست خشک

کرم شب فقط یک محصول مراقبتی نیست، بلکه بخشی از یک فرایند بازیابی شبانه برای پوست است. وقتی می‌خوابید، بدن شما وارد حالت "ترمیم" می‌شود و پوست نیز با افزایش گردش خون، بازسازی سلولی و تولید کلاژن، بیشترین بهره را از مواد مغذی می‌برد. پس اگر روش استفاده از کرم شب را درست انجام دهید، می‌توانید این روند طبیعی را تقویت کنید.
 

- مراحل علمی و مؤثر استفاده از کرم شب در روتین پوست خشک

• پاکسازی:

    پوست در طول روز با آلودگی‌ها، چربی اضافی و رادیکال‌های آزاد روبه‌رو است. پاک کردن این مواد با یک شوینده ملایم و آبرسان، پوست را از هرگونه مانع برای جذب مواد مغذی پاک کرده و تعادل pH آن را حفظ می‌نماید.

• تونر:

    تونرها به بازگرداندن pH پوست و ایجاد تعادل بین چربی و رطوبت آن کمک می‌کنند؛ همچنین، منافذ را آماده جذب بهتر سرم و کرم می‌سازند. اگر پوست خشکی دارید، تونرهای حاوی گلیسیرین یا آلوئه‌ورا انتخاب‌های مناسبی هستند.

• سرم:

    سرم‌ها معمولاً غلظت بالایی از ترکیبات فعال مانند هیالورونیک اسید، ویتامین C یا نیاسینامید دارند. سرم‌های بر پایه آب سریع جذب می‌شوند و به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کنند؛ جایی که سلول‌های زنده واقع‌اند.

• کرم شب:

    کرم شب در واقع مانند پتویی برای پوست است: تمام رطوبت و مواد مغذی را درون پوست حفظ می‌کند و از تبخیر آب در طول شب ممانعت به عمل می آورد. این کرم‌ها اغلب حاوی ترکیبات ضد پیری مانند رتینول، پپتیدها و سرامیدها هستند که در زمان خواب، بیشترین اثرگذاری را دارند.
 

- نکات طلایی برای افزایش اثربخشی بهترین کرم شب برای پوست‌ های خشک

• جهت حرکات: حرکات دورانی و به سمت بالا به هنگام ماساژ کرم روی پوست، نه ‌تنها به جذب بهتر کمک می‌کند، بلکه به تحریک جریان خون و پیشگیری از افتادگی پوست نیز منجر می‌شود.

• ناحیه گردن و دکلته را دریابید: پوست این نواحی نازک‌تر از صورت است و زودتر نشانه‌های پیری را نشان می‌دهد. مراقبت از پوست ناحیه گردن و دکلته به‌خصوص در شب حیاتی ا‌ست.

• زمان طلایی استفاده: زدن کرم شب حدود ۳۰ دقیقه قبل از خواب باعث جذب موثرتر کرم شده و در فرآیند ترمیم پوست اختلالی ایجاد نمی کند.
   

- نکته علمی:

طبق مطالعات، ترشح ملاتونین یا هورمون خواب در شب باعث افزایش آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی در پوست می‌شود. استفاده از کرم‌های شب حاوی آنتی‌اکسیدان، می‌تواند این اثر را تقویت کرده و از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد در طول شب جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید: مراحل روتین پوستی

اشتباهات رایج در استفاده از کرم شب مخصوص پوست خشک

حتی یک کرم شب با ترکیبات قدرتمند و گران‌قیمت هم اگر به ‌درستی استفاده نشود، نمی‌تواند معجزه کند. پوست خشک، به دلیل کمبود چربی طبیعی و ناتوانی در حفظ رطوبت، نیاز به مراقبت خاصی دارد. در ادامه، به بررسی علمی اشتباهات رایجی می‌پردازیم که هنگام استفاده از کرم شب برای پوست خشک باید از آن‌ها پرهیز نمایید:
 

- لایه‌برداری بیش از حد: پوست را عریان نکنید!

لایه‌برداری بیش از اندازه، سد محافظتی پوست را ضعیف می‌کند. این سد از لایه شاخی و لیپیدها ساخته شده و وظیفه‌اش حفظ رطوبت و جلوگیری از نفوذ مواد مضر است. اگر این لایه تخریب شود، پوست خشک‌تر، قرمزتر و مستعد التهاب خواهد شد؛ مخصوصاً شب‌ها که پوست باید در حالت ترمیم باشد، لایه‌برداری سنگین می‌تواند نتیجه معکوس ایجاد نماید.
 

- استفاده بیش از حد از کرم شب: بیشتر همیشه بهتر نیست!

استفاده زیاد از کرم، نه تنها جذب پوست را افزایش نمی‌دهد، بلکه ممکن است باعث بسته شدن منافذ، ایجاد جوش و احساس چسبندگی شود. از نظر علمی، لایه سطحی پوست توانایی جذب محدودی دارد و باقی مانده کرم روی پوست، فقط به بالش شما منتقل می‌شود!
 

- ترکیبات ناسازگار: یک آش شلوغ خوشمزه نمی‌شود!

برخی مواد فعال اگر با هم ترکیب شوند، اثرات یکدیگر را خنثی یا حتی باعث تحریک شدید پوست می‌شوند. برای مثال، ترکیب رتینول (که خود خشک‌کننده‌ است) با اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک می‌تواند باعث التهاب شدید پوست خشک گردد. همیشه قبل از مصرف، برچسب محصول را بخوانید و سعی کنید از هم‌پوشانی ترکیبات قوی بپرهیزید.
 

- بی‌توجهی به تست حساسیت: واکنش آلرژیک شوخی نیست!

پوست خشک اغلب حساس‌تر است و نسبت به ترکیبات فعال مانند رتینول، ویتامین C یا اسانس‌ها واکنش نشان می‌دهد. تست حساسیت می‌تواند از بروز التهاب، خارش یا حتی بثورات شدید جلوگیری کند. فقط کافی‌ست مقدار کمی از محصول را روی بخشی از پوست داخل بازو یا پشت لاله گوش امتحان کنید؛ در صورت عدم مشاهده علائم حساسیت پس از 24 ساعت، می توانید به مصرف محصول ادامه دهید. 
 

- بی‌توجهی به گردن و ناحیه دکلته: پوست این نواحی حافظه دارد!

پوست گردن و ناحیه دکلته ساختار و ضخامت مشابهی با صورت دارد؛ اما اغلب نادیده گرفته می‌شود. این نواحی نیز در معرض پیری، لک و افتادگی هستند. استفاده منظم از کرم شب در این بخش‌ها می‌تواند به حفظ یکنواختی رنگ و بافت پوست کمک نماید.

سوالات رایج کاربران پیرامون کرم شب برای پوست خشک 

1- چه کرم شبی برای پوست خشک خوبه؟

کرم های شب فرموله شده با ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، سرامیدها و نیاسینامید، رطوبت پوست را حفظ کرده و به ترمیم سد محافظتی پوست کمک می‌کند. ​

2- برای خشکی پوست صورت چه کنیم؟

برای مقابله با خشکی پوست صورت، استفاده از کرم شب حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده مانند سرامیدها و هیالورونیک اسید قبل از خواب می‌تواند به بازسازی سد دفاعی پوست و حفظ رطوبت آن در طول شب کمک کند. در کنار آن، استفاده از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ بالاتر در طول روز نیز برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از آفتاب ضروری است.

سخن پایانی

کرم شب برای پوست خشک، تنها یک محصول مراقبتی ساده نیست، بلکه همراهی مؤثر در مسیر بازسازی، آبرسانی و حفظ سلامت پوست در طول شب است. این کرم‌ها با فرمولاسیون‌های غنی و تخصصی، می‌توانند به طرز چشمگیری در کاهش علائم خشکی، بهبود بافت پوست و پیشگیری از پیری زودرس نقش داشته باشند.

در این مقاله، تلاش کردیم تا با معرفی دقیق ترکیبات مفید، نکات طلایی استفاده و اشتباهات رایج، به شما کمک کنیم بهترین انتخاب را برای پوست خشک خود داشته باشید و از اثرات ترمیمی کرم های شب حداکثر بهره را ببرید.

تیم علمی داروکده متشکل از داروسازان و مشاوران تغذیه، پوست و مو، همواره در تلاش است تا با ارائه مقالات کاربردی و تخصصی، به ارتقای آگاهی کاربران در حوزه مراقبت پوستی کمک نماید.

اگر در انتخاب کرم شب مناسب دچار تردید هستید یا سوالی در خصوص استفاده صحیح از آن دارید، می‌توانید پرسش‌های خود را در بخش "پرسش و پاسخ" زیر مقاله مطرح نمایید. کارشناسان مجرب داروکده با دقت و سرعت، پاسخگوی نیاز مخاطبان خواهند بود.

گفتنی است که داروخانه آنلاین داروکده با ارائه محصولات سلامت محور معتبر، دارای مجوز و قیمت مناسب، خریدی مطمئن را برای مصرف کنندگان فراهم می‌کند. مشتریان ساکن شهر تهران می توانند با استفاده از سامانه دارو اکسپرس سفارش‌های خود را در همان روز تحویل بگیرند؛ در سایر شهرها و استان های کشور نیز با همکاری شرکت ملی پست، در کوتاه‌ترین زمان ممکن سفارشات به دست مصرف کنندگان خواهند رسید. 

با یک انتخاب آگاهانه و پیروی از روتین پوستی اصولی، پوستتان را شب ‌به ‌شب تغذیه کرده و صبح‌ها با صورتی شاداب، نرم و سالم از خواب بیدار شوید. در آخر، اگر مطالب این مقاله برایتان مفید بود، خوشحال می‌شویم آن را با دوستانتان در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید.