همه چیز درباره ال کارنیتین

با توجه به نقش کلیدی آن در چربی سوزی، ال-کارنیتین یک کاهش دهنده ی موثر وزن بوده و به عنوان یک مکمل ورزشی جهت افزایش انرژی و کاهش گلیکوژن شناخته می شود.  

بدون ال کارنیتین کافی، بسیاری از چربی ها امکان انتقال به درون میتوکندری و سوختن را نخواهند داشت. افرادی که اختلال کمبود ال کارنیتین دارند، دچار شرایطی می شوند که باعث ضعف عضلانی، اختلال در رشد و بزرگ شدن کبد می شود. این امر یکی از دلایلی است که ال کارنیتین را یک ماده مغذی ضروری تعریف می کنند.

در این برنامه درباره ال کارنیتین و نقش و فواید آن در بدن توضیح داده ایم.

برای مشاهده مکمل های ال کارنیتین اینجا کلیک کنید.