همه چیز درباره مکمل ان ای دی NAD

پیری یک واقعیت غیرقابل‌انکار زندگی است؛ فرایندی که همه ما دیر یا زود با آن مواجه می‌شویم. با گذر زمان، بدن ما تغییر می‌کند، انرژی‌مان کمتر می‌شود، پوستمان شادابی گذشته را از دست می‌دهد و حتی ذهنمان دیگر به تیزی دوران جوانی نیست. این تغییرات گاهی نگران‌کننده‌اند و ما را به فکر می‌اندازند که چگونه می‌توانیم روند پیری را کندتر کنیم یا حداقل با آن بهتر کنار بیاییم. 

در دنیای امروزی که انسان‌ها بیشتر از هر زمان دیگری عمر می‌کنند، دغدغه سالم پیر شدن و حفظ کیفیت زندگی به یک نگرانی جدی تبدیل شده است. همین موضوع باعث شده تا دانشمندان و متخصصان سلامت به دنبال راه‌حل‌هایی برای مقابله با آثار پیری و افزایش طول عمر سالم باشند.

به همین منظور قصد داریم تا در این مقاله به بررسی جامع مکمل ان ای دی به عنوان مکملی با  اثر بر کاهش سرعت روند پیری بپردازیم و نکاتی در رابطه با کاربردها، مکانیسم اثر، روش مصرف و عوارض احتمالی این مکمل ارائه دهیم.

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

• NAD چیست؟
• مکانیسم اثرNAD
• مکمل ان ای دی چه کاربردهایی دارد؟
• معرفی مکمل ان ای دی پلاس
• روش و مقدار مصرف
• عوارض جانبی و احتیاط‌ها

مدت زمان تقریبی مطالعه: 6 دقیقه

NAD چیست؟

مولکول NAD (نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید) یک کوآنزیم حیاتی در بدن است که در تمامی سلول‌ها یافت می‌شود و نقش مهمی در متابولیسم انرژی و سلامت سلولی ایفا می‌کند. این مولکول به دو شکل اصلی NAD+ و NADH وجود دارد  NAD+در واکنش‌های اکسیداسیون-احیا نقش داشته و به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کند، در حالی که NADH شکل احیایافته آن است که الکترون‌ها را به زنجیره انتقال الکترون برای تولید ATP منتقل می‌کند.

مکانیسم اثر NAD

NAD یک مولکول مهم در بدن است که به سلول‌ها کمک می‌کند انرژی تولید کنند. این مولکول در فرآیندی به نام اکسیداسیون-احیا شرکت می‌کند؛ یعنی الکترون‌ها را بین مولکول‌ها جابه‌جا می‌کند. NAD+ وقتی الکترون‌ها را دریافت می‌کند، به NADH تبدیل می‌شود. سپس NADH این الکترون‌ها را به بخش خاصی از سلول به نام میتوکندری می‌برد، جایی که انرژی به شکل ATP تولید می‌شود.

علاوه بر این، NAD به آنزیم‌هایی به نام سیرتوئین کمک می‌کند تا روی ژن‌ها تأثیر بگذارند، DNA آسیب‌دیده را ترمیم کنند و از سلول‌ها در برابر استرس محافظت کنند. با بالا رفتن سن، سطح NAD در بدن کمتر می‌شود که باعث کاهش انرژی و بیشتر شدن علائم پیری می‌شود. به همین دلیل، مکمل‌هایی که به ساخت NAD کمک می‌کنند، مانند نیکوتین‌آمید ریبوزید (NR) و نیکوتین‌آمید مونونوکلئوتید (NMN)، برای افزایش سطح این مولکول و بهبود سلامت سلولی مورد توجه قرار گرفته‌اند.

مکمل ان ای دی چه کاربردهایی دارد؟

NAD در بدن کاربردهای بسیار مهمی دارد که به حفظ سلامت و عملکرد سلول‌ها کمک می‌کند. برخی از اصلی‌ترین کاربردهای مکمل ان ای دی عبارتند از:

1. تولید انرژی: NAD در متابولیسم سلولی نقش دارد و به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کند. این کار از طریق حمل الکترون‌ها به زنجیره انتقال الکترون در میتوکندری انجام می‌شود که منجر به تولید ATP، منبع اصلی انرژی سلول‌ها می‌شود.

2. ترمیم DNA: ان ای دی به آنزیم‌هایی به نام PARP کمک می‌کند تا آسیب‌های DNA را ترمیم کنند و از جهش‌های ژنتیکی و پیری زودرس جلوگیری کنند.

3. تنظیم بیان ژن: این مولکول به عنوان سوبسترای آنزیم‌های سیرتوئین عمل می‌کند که بیان ژن‌ها را کنترل کرده و در تنظیم فرآیندهای پیری و طول عمر نقش دارند.

4. کاهش استرس اکسیداتیو: NAD با فعال‌سازی سیرتوئین‌ها به مقابله با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند.

5. سلامت عصبی: NAD در حفظ عملکرد نورون‌ها و محافظت از آن‌ها در برابر آسیب‌های عصبی نقش دارد. کمبود آن با بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون مرتبط است.

6. تنظیم ساعت زیستی: NAD در تنظیم ریتم شبانه‌روزی (ساعت داخلی بدن) نقش دارد و به حفظ تعادل خواب و بیداری کمک می‌کند.

در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با اثرات آنتی اکسیدان ها بر آلزایمر، مطالعه مقاله با عنوان"برای جلوگیری از آلزایمر چه بخوریم؟" تألیف و ترجمه خانم دکتر افروز محمدقلی بیکی که در مجله علمی داروکده منتشر شده است، پیشنهاد می شود.

معرفی مکمل ان ای دی پلاس

مکمل NAD+ نوتراکس با ترکیبی از NAD+ ،NMN (نیکوتین‌ آمید مونو نوکلئوتید) و رزوراترول طراحی شده که به‌طور مؤثر سطح NAD+ را در سلول‌ها افزایش می‌دهد. NMN به‌عنوان پیش‌ساز NAD+ عمل کرده و با تقویت مستقیم این مولکول در سلول‌ها، به بهبود عملکرد میتوکندری و تأمین انرژی سلولی کمک می‌کند. این افزایش همچنین فرآیندهای متابولیکی و ترمیم DNA را تقویت کرده و به کاهش روند پیری کمک می‌کند.

رزوراترول، با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی، از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند و با فعال‌سازی Sirtuinها، به تنظیم متابولیسم و ترمیم DNA کمک می‌کند. این ترکیب منحصربه‌فرد علاوه بر افزایش سطح انرژی و بهبود متابولیسم سلولی، به بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد نورون‌ها کمک کرده و روند پیری را کند می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره رزوراترول، مطالعه مقاله با عنوان "آنتی اکسیدان چیست؟ با معرفی قوی‌ترین ترکیبات آنتی اکسیدان و منابع غذایی غنی آن‌ها" که در مجله علمی داروکده منتشر شده است، می تواند سودمند باشد.

مکمل ان ای دی پلاس نوتراکس به دلیل فرمولاسیون خاص خود، مسیر مستقیم تبدیل NMN به NAD+ را در بدن فعال می‌کند که این ویژگی باعث افزایش سریع‌تر و مؤثرتر سطح NAD+ می‌شود. این مکمل با حفظ سلامت سلولی و محافظت از DNA، به‌طور کلی به بهبود انرژی و کاهش اثرات پیری کمک می‌کند.

روش و مقدار مصرف

روزانه دو عدد کپسول همراه با یک لیوان آب، ترجیحاً صبح‌ها مصرف شود. بهترین زمان مصرف قبل از صبحانه است تا جذب بیشتری داشته باشد. می‌توانید طبق نظر پزشک یا داروساز، دوز مصرفی را تنظیم کنید.

عوارض جانبی و احتیاط‌ها

این مکمل به‌طور کلی بی‌خطر است اما در برخی افراد ممکن است باعث عوارض گوارشی خفیف مانند تهوع یا ناراحتی معده شود. 

در دوزهای بالا، افزایش آنزیم‌های کبدی، تغییرات در سطح قند خون و پروفایل چربی خون (مانند افزایش کلسترول LDL) ممکن است رخ دهد. گرگرفتگی و راش‌های پوستی نیز به‌ویژه در افراد حساس مشاهده شده است. این عوارض معمولاً در دوزهای پایین‌تر یا با مصرف منظم کاهش می‌یابند.

در صورت مشاهده هرگونه علائم غیرمعمول، مصرف را قطع کنید و به پزشک مراجعه نمایید.

در دوران بارداری و شیردهی، به‌دلیل کمبود اطلاعات کافی، مصرفب NAD+ به طور خودسر توصیه نمی‌شود و باید با داروساز یا پزشک مشورت شود. همچنین در بیماران مبتلا به سرطان، به‌دلیل تأثیر بر متابولیسم سلولی، مصرف این مکمل باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود.

سخن پایانی

مکمل ان ای دی با هدف افزایش سطح این مولکول حیاتی در سلول‌ها، نقش مهمی در بهبود متابولیسم، تأمین انرژی سلولی، ترمیم DNA و کاهش روند پیری دارد. با توجه به اینکه سطح NAD+ با افزایش سن کاهش می‌یابد، استفاده از این مکمل‌ها می‌تواند به حفظ سلامت عمومی، بهبود عملکرد ذهنی و جسمی، و ارتقاء کیفیت زندگی کمک کند.

در این میان، NAD+ نوتراکس به‌عنوان یک محصول منحصربه‌فرد با ترکیبی از NAD+ ،NMN و رزوراترول، به‌طور مؤثری سطح NAD+ را افزایش داده و با فرمولاسیون خاص خود، جذب سریع‌تر و اثرگذاری بیشتری دارد. این مکمل با تقویت انرژی، بهبود حافظه و تمرکز و محافظت از DNA، انتخابی ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال حفظ جوانی و سلامتی در دوران سالمندی هستند.

ان آ دی پلاس نوتراکس به عنوان مکملی برای کمک به کاهش سرعت روند پیری با تضمین اصالت در داروکده موجود است. داروخانه آنلاین داروکده تنها داروخانه اینترنتی دارای نماد اعتماد الکترونیک ۵ ستاره در کشور است و از پشتیبانی داروخانه حقیقی و فعال مرکزی جمالزاده بهره می برد.

امیدواریم مقاله "همه چیز درباره مکمل ان ای دی" برای شما حاوی اطلاعات مفیدی باشد. هدف ما در مجله علمی داروکده افزایش آگاهی مخاطبان در حیطه سلامت و ارائه پاسخ هایی علمی در رابطه با دغدغه های موجود در این زمینه است. تیم علمی داروکده متشکل از داروسازان متخصص و دانش آموختگان رشته تغذیه به تألیف و ترجمه مقالات پیرامون موضوعات حائز اهمیت در حوزه سلامت می پردازند. در صورت وجود هر گونه پرسش در رابطه با مکمل ان ای دی، می‌توانید در بخش نظرات سوال خود را مطرح کرده تا تیم علمی داروکده در اسرع وقت به آن پاسخ دهند.