معرفی قرص آشواگاندا داروخانه

قرص آشواگاندا، یک فراورده گیاهی است که از ریشه گیاه آشواگاندا (Withania somnifera) تولید می‌شود و به‌دلیل خواص دارویی فراوانش در طب سنتی هند به‌عنوان آداپتوژن شناخته می‌شود. آشواگاندا به‌طور خاص برای کاهش استرس، بهبود عملکرد ذهنی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی استفاده می‌شود. مطالعات علمی نشان داده‌اند که مصرف قرص آشواگاندا می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها، کاهش اضطراب و حتی بهبود کیفیت خواب کمک کند. با توجه به خواص متعددی که این گیاه دارویی دارد، مکمل آشواگاندا به یک گزینه محبوب برای افرادی که به‌دنبال ارتقای سلامت جسمی و روانی خود هستند، تبدیل شده است.

در این مقاله، با بررسی مختصر خواص علمی و کاربردهای آشواگاندا و همچنین معرفی چند نمونه قرص آشواگاندا داروخانه، به شما کمک می‌کنیم تا گزینه مناسب را بر اساس نیازهای شخصی خود انتخاب کنید. 

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• قرص آشواگاندا چیست؟
• قرص آشواگاندا برای چیست؟
• عوارض قرص آشواگاندا
• معرفی قرص آشواگاندا داروخانه

مدت زمان تقریبی مطالعه: 7 دقیقه

قرص آشواگاندا چیست؟

قرص آشواگاندا از ریشه گیاه Ashwagandha یا همان جینسینگ هندی تولید می‌شود. اما از نظر گیاه‌شناسی با جینسینگ آسیایی (Panax ginseng) و جینسینگ آمریکایی (Panax quinquefolius) متفاوت است. آشواگاندا متعلق به خانواده Solanaceae (خانواده بادمجانیان) است، در حالی که جینسینگ به خانواده Araliaceae تعلق دارد.

آشواگاندا در طب سنتی هند، به‌ویژه در سیستم آیورودا، برای تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و اضطراب و افزایش سطح انرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در رابطه با آشواگاندا و اضطراب، این گیاه به‌عنوان یک آداپتوژن، به تنظیم پاسخ‌های بدن نسبت به استرس کمک می‌کند و به بهبود عملکرد فیزیکی و ذهنی فرد در شرایط استرس‌زا می‌پردازد. 

ترکیبات فعال موجود در قرص گیاه آشواگاندا شامل ویتانولیدها هستند که با اثرات آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی و تنظیم‌کننده استرس، به بهبود پاسخ بدن به استرس فیزیکی و ذهنی کمک می‌کند. مطالعات علمی نشان داده‌اند که آشواگاندا با کاهش سطح کورتیزول و تعدیل محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA axis)، درکاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب،  افزایش استقامت بدنی، کاهش قند خون و بهبود عملکرد شناختی دارای اثرات مفید است و به‌عنوان یک قرص ضد استرس شناخته می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هورمون کوتیزول و مکمل‌های کاهش‌دهنده آن، می‌توانید به مقاله "کورتیزول چیست؟ با معرفی بهترین قرص کورتیزول" که توسط خانم دکتر شیدا احمدی کولایی در مجله داروکده منتشر شده است، مراجعه نمایید.

قرص آشواگاندا برای چیست؟

خواص قرص آشواگاندا بسیار متنوع و کاربردی است و این فراورده‌ها به‌دلیل تاثیرات متعدد خود در حوزه‌های مختلف سلامت، بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند. از جمله خواص قرص آشواگاندا در زمان صبح، می‌توان به بهبود تمرکز و  عملکرد مغزی طی روز اشاره کرد. مصرف مکمل آشواگاندا می‌تواند به بهبود حافظه، تمرکز و سلامت روانی کمک کند، زیرا آشواگاندا با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی و کاهش استرس، می‌تواند به تقویت ذهن و کاهش خستگی ذهنی و جسمی کمک کند.

قرص آشواگاندا همچنین برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود کیفیت خواب استفاده می‌شود. اثر مکمل آشواگاندا در تقویت سیستم ایمنی به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و تنظیم فعالیت سایتوکاین‌های ایمنی است.

قرص آشواگاندا برای بدنسازی می‌تواند به کاهش سطح استرس در طول تمرینات فشرده کمک کند و از طریق بهبود قدرت عضلانی و افزایش استقامت بدن، به ورزشکاران کمک کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. قرص آشواگاندا در بدنسازی می‌تواند با کاهش سطح کورتیزول، بهبود بازیابی عضلانی و افزایش استقامت بدن، به ارتقای عملکرد ورزشی و کاهش زمان ریکاوری کمک کند.

در نهایت، قرص آشواگاندا به‌دلیل خواص آداپتوژنیک خود، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی، کاهش استرس و بهبود عملکرد کلی بدن کمک کند، که این ویژگی‌ها در تمام زمینه‌ها از جمله سلامت عمومی و بهبود عملکرد ورزشی حائز اهمیت هستند.

عوارض قرص آشواگاندا

عوارض قرص آشواگاندا معمولا در دوزهای توصیه‌شده خفیف هستند، اما مصرف این فراورده‌ها در برخی افراد می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، یا ناراحتی معده شود. همچنین، به‌دلیل اثرات آرام‌بخش و کاهش سطح کورتیزول، ممکن است آشواگاندا در برخی افراد باعث افت فشار خون، خواب‌آلودگی بیش از حد یا سرگیجه شود. در افرادی که داروهای ضد افسردگی، آرام‌بخش‌ها، داروهای کاهنده قند خون یا داروهای تیروئیدی مصرف می‌کنند، مضرات آشواگاندا شامل افزایش خطر تداخل دارویی و تغییر در اثر داروها است.

یکی دیگر از عوارض قرص آشواگاندا احتمال اثرات هورمونی آن است. آشواگاندا به‌ویژه در دوزهای بالا ممکن است باعث افزایش سطح تستوسترون شود که در برخی افراد، به‌ویژه زنان با مشکلات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) می‌تواند عوارضی ایجاد کند. همچنین، مصرف آشواگاندا در دوران بارداری توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد.

در افرادی که به گیاهان خانواده Solanaceae (مانند بادمجان و گوجه‌فرنگی) حساسیت دارند، امکان بروز واکنش‌های آلرژیک نیز وجود دارد. برای جلوگیری از مضرات آشواگاندا، بهتر است قبل از مصرف، با پزشک مشورت شود، به‌ویژه اگر فرد دارای بیماری‌های خاص بوده یا مصرف‌کننده داروهای خاص باشد.

معرفی قرص آشواگاندا داروخانه

قرص آشواگاندا یکی از فراورده‌های گیاهی محبوب است که به‌دلیل خواص متعدد خود در بسیاری از داروخانه‌ها به‌صورت بدون نسخه (OTC) به‌فروش می‌رسد. فراورده‌های حاوی آشواگاندا به‌ویژه برای افرادی که به‌دنبال کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و افزایش انرژی هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرند. کپسول آشواگاندا در طب سنتی هند عمدتا جهت تقویت سیستم ایمنی، کاهش اضطراب و افزایش تمرکز به‌کار می‌رود. در کنار این فواید، مکمل ashwagandha به تقویت عملکرد بدنی و کاهش زمان ریکاوری در ورزشکاران نیز کمک می‌کند.

در ادامه، به معرفی برخی از انواع قرص آشواگاندا داروخانه می‌پردازیم:

1- کالم انرژی نچرال ورلد 

• تحت لیسانس: شرکت NASCO آمریکا

• ترکیبات: عصاره‎‌ استاندارد شده آشواگاندا تحت عنوان سنسوریل

• موارد مصرف: بهبود عوارض مرتبط با استرس، بهبود تمرکز، افزایش سطح انرژی، افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس، بهبود کیفیت خواب

• شکل دارویی: کپسول

2- برین بریکس گرین نیچر 

• تحت لیسانس: شرکت مک بابن استرالیا

• ترکیبات: عصاره آشواگاندا، منیزیم، ویتامین B6

• موارد مصرف: کمک به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، تنظیم پاسخ‌ بدن در شرایط استرس و کمک به سازگاری با محیط

• شکل دارویی: کپسول

3- مود پلاس نوتراکس

• ترکیبات: عصاره گیاهان آشواگاندا، گل ساعتی، رودیولا، بابونه، بادرنجبویه در کنار ویتامین B6، منیزیم، تیروزین، 5-هیدروکسی تریپتوفان، گابا، ال-تئانین

• موارد مصرف: کمک به ایجاد آرامش، بهبود خلق و خو، کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب

• شکل دارویی: قرص

سخن پایانی

به‌طور خلاصه، قرص آشواگاندا یک فراورده گیاهی ارزشمند است که به‌دلیل خواص آداپتوژنیک خود، نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود تمرکز، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی دارد. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که این گیاه می‌تواند با تنظیم محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال، کاهش سطح کورتیزول و حمایت از سلامت عصبی، به بهبود کیفیت زندگی کمک کند. علاوه بر این، مصرف مکمل آشواگاندا می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشی، کاهش التهاب و افزایش استقامت بدنی نیز موثر باشد. در این مقاله با بررسی علمی خواص آشواگاندا، به معرفی قرص آشواگاندا داروخانه نیز پرداختیم تا مخاطبان بتوانند محصول متناسب با نیاز و هدف خود را بیابند.

انواع محصولات آرامبخش ضد اضطراب و ضد افسردگی با تضمین کیفیت و اصالت کالا در داروخانه آنلاین داروکده در دسترس هستند. داروکده به‌عنوان اولین داروخانه آنلاین ایران، با داشتن مجوز از معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران و همچنین کسب نماد اعتماد الکترونیک 5 ستاره از وزارت صمت، دارای فعالیت گسترده در عرضه محصولات سلامت‌محور غیر دارویی به سراسر ایران است. 

مجله علمی داروکده با هدف ارتقای سطح آگاهی جامعه پیرامون موضوعات مرتبط با حوزه سلامت، با پشتبانی تیم علمی متخصص و مجرب، بر اساس نتایج آخرین مطالعات علمی در این زمینه به‌روز رسانی می‌شود. تیم علمی داروکده متشکل از داروسازان و کارشناسان ارشد تغذیه با نگارش مقالات علمی و کاربردی، برآنند تا مخاطبین را در یافتن بهترین پاسخ در زمینه مسائل حوزه سلامت یاری نمایند.

امیدواریم که مقاله "معرفی قرص آشواگاندا داروخانه" حاوی اطلاعات مفیدی برای شما بوده باشد. در صورت داشتن هرگونه سوال، پیشنهاد و یا انتقاد، با ثبت نظرات خود ما را در ارائه خدمات بهتر یاری نمایید.