همه چیز در مورد جوش سر سفید

اگر روی بینی، پیشانی یا چانه‌تان برجستگی‌های ریز و سفیدرنگ می‌بینید که نه مثل جوش‌های چرکی ملتهب‌اند و نه با شست‌وشوی ساده از بین می‌روند، به احتمال زیاد با جوش سر سفید طرف هستید. جوش سر سفید یکی از شایع‌ترین انواع آکنه است که به‌دلیل بسته شدن منافذ پوست و تجمع چربی و سلول‌های مرده به‌وجود می‌آید و اگر درست مدیریت نشود، می‌تواند مزمن شده و ظاهر پوست را کدر و ناهموار کند. بسیاری از افراد به‌دنبال از بین بردن جوش سر سفید در یک روز هستند یا با فشار دادن و ترکاندن جوش سر سفید سعی می‌کنند از شر آن خلاص شوند؛ درحالی‌که این کارها اغلب به لک، التهاب و حتی اسکار منجر می‌شود. در این مقاله از مجله داروکده، به‌صورت علمی و کاربردی توضیح می‌دهیم علت جوش سر سفید چیست، چرا روی صورت، بینی و حتی بدن ظاهر می‌شود، برای رفع جوش سر سفید چه باید کرد، چگونه جوش سر سفید را از بین ببریم بدون آسیب به پوست، و با چه روتین و محصولاتی می‌توان به درمان جوش سر سفید و پیشگیری از بازگشت آن کمک کرد. اگر می‌خواهید بدانید چه چیزی برای جوش سر سفید خوب است و چطور با یک برنامه‌ی منطقی و قابل اجرا، پوستتان را صاف‌تر و شفاف‌تر نگه دارید، این راهنما مرحله به مرحله همراه شماست.
 

آنچه در این مقاله خواهید خواند:

• جوش سر سفید چیست؟
• علت جوش سر سفید چیست؟
• علت جوش سر سفید در بدن
• جوش سر سفید روی صورت و بینی؛ چرا بیشتر دیده می‌شود؟
• چگونه جوش سر سفید را از بین ببریم؟ (راهنمای اصولی و علمی)
• از بین بردن جوش سر سفید در یک روز؛ آیا واقعاً ممکن است؟
• چه کارهایی «به ظاهر سریع» اما خطرناک هستند؟
• ترکاندن جوش سر سفید؛ درست یا غلط؟
• پیشگیری از جوش سر سفید: یک روتین ساده و قابل اجرا

مدت زمان تقریبی مطالعه: 9 دقیقه
 

جوش سر سفید چیست؟

جوش سر سفید یکی از انواع شایع آکنه‌های غیرالتهابی است که در نتیجه بسته شدن منفذ پوست و تجمع سبوم، باکتری و سلول‌های مرده در زیر سطح پوست ایجاد می‌شود. در این حالت، دهانه فولیکول بسته می‌ماند و به‌دلیل نداشتن تماس با هوا، محتویات آن اکسید نشده و به رنگ سفید یا کرم باقی می‌ماند. این نوع کومدون معمولاً روی صورت، به‌ویژه در ناحیه T-zone، و در برخی موارد روی بدن مانند شانه‌ها و پشت نیز مشاهده می‌شود.

تفاوت اصلی جوش سر سفید با جوش سر سیاه در بسته بودن سطح منفذ است؛ درحالی‌که جوش‌های سر سیاه به‌علت باز بودن منفذ و تماس چربی با هوا دچار اکسیداسیون شده و تیره می‌شوند، جوش‌های سر سفید در عمق بسته باقی مانده و ظاهر برجسته و سفیدرنگ پیدا می‌کنند.
 

علت جوش سر سفید چیست؟

جوش سر سفید زمانی ایجاد می‌شود که منافذ پوست به‌دلیل تجمع چربی، سلول‌های مرده و آلودگی مسدود شوند. این نوع آکنه بیشتر در افرادی دیده می‌شود که پوست چرب، مختلط یا مستعد آکنه دارند، اما عوامل مختلفی می‌توانند زمینه‌ساز بروز آن باشند. شناخت دلایل اصلی به انتخاب درمان اصولی و پیشگیری مؤثر کمک می‌کند.

- تجمع سبوم و بسته شدن منافذ: افزایش ترشح سبوم توسط غدد چربی، یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد جوش سر سفید است. وقتی چربی و سلول‌های مرده در سطح پوست تخلیه نشوند، دهانه فولیکول بسته شده و کومدون سفید تشکیل می‌شود.

- نقش هورمون‌ها: نوسانات هورمونی به‌ویژه در دوران بلوغ، قاعدگی، استرس، بارداری یا مصرف قرص‌های هورمونی باعث تحریک غدد چربی و افزایش تولید سبوم می‌شود. به همین دلیل، جوش‌های سر سفید در نوجوانان و جوانان شیوع بیشتری دارد.

- استرس و تغذیه نامناسب: استرس مزمن با افزایش هورمون کورتیزول، نظم تولید چربی پوست را بر هم می‌زند. رژیم‌های غذایی پر از قند و لبنیات پرچرب نیز می‌توانند باعث تشدید آکنه غیرالتهابی شوند.

- مصرف لوازم آرایشی کومدون‌زا: استفاده از کرم‌های سنگین، پرایمرهای چرب، بی‌بی‌کرم‌های غلیظ و پاک نکردن کامل آرایش در پایان روز، احتمال بسته شدن منافذ و تشکیل جوش سر سفید را افزایش می‌دهد.

- تأثیر ژنتیک: در برخی افراد، ساختار پوست به‌طور ژنتیکی مستعد تولید سبوم بیشتر یا ریزتر بودن دهانه منافذ است؛ عاملی که احتمال ایجاد کومدون بسته را بالا می‌برد.

- عدم شست‌وشوی صحیح پوست: شست‌وشوی ناکافی یا استفاده از شوینده‌های نامناسب، باعث باقی‌ماندن آلودگی، تعریق و کرم‌های آرایشی روی سطح پوست می‌شود که همگی در ایجاد جوش سر سفید نقش دارند.
 

علت جوش سر سفید در بدن

جوش سر سفید فقط محدود به صورت نیست و می‌تواند روی بخش‌هایی از بدن مانند پشت، شانه‌ها، بازوها و حتی قفسه سینه نیز ایجاد شود. این نواحی غدد چربی فعال‌تری دارند و بیشتر در معرض تعریق و اصطکاک قرار می‌گیرند. شناخت دلایل اصلی بروز این نوع آکنه روی بدن، به انتخاب درمان صحیح و پیشگیری مؤثر کمک می‌کند.

- تعریق زیاد و بسته شدن منافذ: بعد از ورزش یا فعالیت‌های روزانه، ترکیب عرق، چربی و آلودگی روی پوست باقی می‌ماند. اگر پوست سریع شسته نشود، منفذهای پوست بسته شده و زمینه ایجاد جوش سر سفید فراهم می‌شود.

- لباس‌های تنگ و الیاف غیراستاندارد: لباس‌های چسبان، به‌ویژه از جنس‌های پلاستیکی و غیرتنفسی، باعث افزایش اصطکاک و تعریق می‌شوند. این شرایط تحریک پوستی و انسداد منافذ را تشدید کرده و جوش‌های سر سفید پشت و شانه‌ها را بیشتر می‌کند.

- عدم دوش گرفتن بعد از ورزش: باقی ماندن عرق روی پوست، همراه با باکتری‌هایی که روی سطح پوست زندگی می‌کنند، یکی از مهم‌ترین دلایل ایجاد جوش‌های کومدونال در پشت و قفسه سینه است. دوش گرفتن سریع بعد از ورزش، تا حد زیادی از بروز این مشکل جلوگیری می‌کند.

- تغییرات هورمونی: هورمون‌ها نه‌تنها روی پوست صورت، بلکه روی پوست بدن نیز بر میزان ترشح سبوم تأثیر می‌گذارند. نوجوانان، ورزشکاران، افراد تحت استرس شدید یا کسانی که داروهای هورمونی مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض جوش‌های بدن هستند.

- محصولات نامناسب مراقبت از بدن: استفاده از لوسیون‌های چرب، ضدآفتاب‌های بدن با بافت سنگین یا روغن‌های پوستی کومدون‌زا می‌تواند باعث بسته شدن منافذ شود. انتخاب محصولات non-comedogenic برای پوست بدن ضروری است.
 

جوش سر سفید روی صورت و بینی؛ چرا بیشتر دیده می‌شود؟

جوش‌های سر سفید بیشتر از هر جای دیگر روی صورت و به‌ویژه ناحیه بینی و اطراف آن دیده می‌شوند. این موضوع به ساختار پوست در ناحیه T-zone و میزان فعالیت غدد چربی در این بخش‌ها مرتبط است. ترکیب چربی، آلودگی محیطی و سبک زندگی، شرایطی ایجاد می‌کند که این ناحیه را مستعد تجمع سبوم و شکل‌گیری کومدون‌های بسته می‌سازد.

- چربی بیشتر در ناحیه T-zone: بینی، پیشانی و چانه دارای بیشترین تعداد غدد سباسه هستند. این غدد، سبوم بیشتری تولید می‌کنند و وقتی میزان چربی از حد طبیعی بیشتر شود، منفذ پوستی سریع‌تر بسته شده و جوش سر سفید ایجاد می‌شود.

- آرایش سنگین و باقی‌مانده‌های میکاپ: نواحی اطراف بینی بیشتر در تماس با کرم‌پودر، کانسیلر و پنکیک قرار می‌گیرند. این محصولات اگر به‌طور کامل پاک نشوند، در ترکیب با سبوم و سلول‌های مرده، دهانه فولیکول را مسدود کرده و کومدون‌های بسته ایجاد می‌کنند.

- لمس زیاد بینی با دست: بینی یکی از بیشترین نقاط تماس با دست است؛ عادتی که اغلب بدون توجه انجام می‌شود. انتقال چربی، آلودگی و باکتری از دست به پوست، منافذ را مسدود کرده و احتمال جوش سر سفید را افزایش می‌دهد.

- ضعف در پاکسازی و شستشوی اصولی: عدم شستشوی صحیح، استفاده نکردن از پاک‌کننده مناسب نوع پوست و بی‌توجهی به لایه‌برداری ملایم هفتگی، باعث تجمع چربی و آلودگی روی بینی شده و محیطی ایده‌آل برای ایجاد جوش سر سفید فراهم می‌کند.
 

چگونه جوش سر سفید را از بین ببریم؟ (راهنمای اصولی و علمی)

برای از بین بردن جوش سر سفید، لازم است که با یک رویکرد تدریجی و اصولی پیش بروید؛ رویکردی که هم منافذ را باز کند، هم چربی اضافی را کنترل کند و هم از تشکیل مجدد کومدون جلوگیری نماید. در ادامه، یک راهنمای کاملاً کاربردی و علمی ارائه شده است که مطابق استانداردهای تیم علمی داروکده طراحی شده و به‌طور دقیق کلیدواژه‌های سئو را پوشش می‌دهد.

1. پاکسازی صحیح پوست؛ اولین قدم ضروری: اگر می‌خواهید بدانید «چگونه جوش سر سفید را از بین ببریم»، اولین پاسخ همیشه پاکسازی اصولی است.
شستن صورت دو بار در روز با یک شوینده ملایم و مناسب پوست چرب یا مختلط باعث کاهش سبوم و جلوگیری از مسدود شدن منافذ می‌شود.
پاک کردن کامل آرایش و ضدآفتاب نیز اهمیت زیادی دارد؛ باقی ماندن این محصولات یکی از عوامل رایج ایجاد کومدون بسته است.

2. انتخاب شوینده مناسب برای پوست‌های چرب و مختلط: برای رفع جوش سر سفید، شوینده باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:
– فاقد چربی و غیرکمدون‌زا باشد
– توانایی پاکسازی چربی اضافه بدون خشکی بیش‌ازحد
– حاوی مواد مؤثر مانند اسید سالیسیلیک، نیاسین‌آمید یا اسید لاکتیک

این دسته از شوینده‌ها به‌تدریج منافذ را باز کرده و به بهبود ظاهر جوش‌های سر سفید کمک می‌کنند. در صورت تمایل می توانید از محصولات زیر استفاده کنید.

• ژل شستشوی صورت پوست چرب و مختلط وچه
• ژل شستشوی پوست چرب مارگریت

3. لایه‌برداری شیمیایی ملایم با AHA/BHA : یکی از مؤثرترین پاسخ‌ها برای این سؤال که «برای رفع جوش سر سفید چه باید کرد؟» استفاده از اثرات لایه‌بردارهای ملایم شیمیایی در کرم های ضد جوش موضعی است.
اسید سالیسیلیک (BHA) با نفوذ به عمق منافذ، چربی اضافی و سلول‌های مرده را حل می‌کند.
آلفا هیدروکسی اسیدها یا اسیدهای میوه (AHA) نیز سطح پوست را صاف کرده و به کاهش کومدون‌های بسته کمک می‌کنند.

بهترین روش:  محصولات باید مطابق دستور مصرف استفاده شوند، نه بیشتر؛ تا پوست تحریک نشود. در صورت تمایل می توانید از محصولات زیر استفاده کنید.

• محلول ضد جوش آزلین 40 آردن سبوما
• کرم ژل ضد جوش ام کیو
   

4. سرم‌های کنترل سبوم و ضدجوش: برای پوست‌هایی که مستعد ایجاد جوش سر سفید هستند، استفاده از سرم‌هایی که سبوم را تنظیم و منافذ را کوچک می‌کنند بسیار مؤثر است.
ترکیبات کلیدی این سرم‌ها:
– نیاسین‌آمید
– زینک PCA
– سالیسیلیک اسید
– آزلائیک اسید
– رتینول ملایم (برای بزرگسالان، نه نوجوانان)

این سرم‌ها به باز شدن منافذ، تنظیم چربی و پیشگیری از تشکیل کومدون‌های جدید کمک می‌کنند. در صورت تمایل می توانید از محصولات زیر استفاده کنید.

• سرم نیاسین آمید 10 درصد و زینک 1 درصد اوردینری
• سرم متعادل کننده چربی پوست سبومات آردن سبوما
   

5. کرم ترمیم‌کننده بعد از تخلیه: اگر جوش سر سفید تخلیه شده، پوست نیاز به ترمیم دارد.
استفاده از کرم‌های حاوی آلانتوئین، بیزابولول، پانتنول یا زینک کمک می‌کند التهاب کاهش یابد و از ایجاد لک پساجوش جلوگیری شود.  در صورت تمایل می توانید از محصولات زیر استفاده کنید.

• کرم ترمیم کننده سیکاویت ویتالیر
• کرم ژل ترمیم کننده اکنس 4 ساین اسکین
   

6. اصلاح سبک زندگی؛ تکمیل‌کننده‌ی درمان: تغییر برخی عادت‌ها نیز نقش مهمی دارد:
– لمس نکردن مداوم صورت
– شستن روبالشی، حوله و براش‌های آرایشی
– انتخاب آرایش non-comedogenic
– نوشیدن آب کافی و تغذیه کم‌قند
– ورزش منظم و کاهش استرس

مطالعه بیشتر: برای آشنایی کامل‌تر با اصول علمی درمان آکنه و درک بهتر اینکه چه اقداماتی می‌تواند از بروز مجدد جوش‌ها جلوگیری کند، پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌ی تخصصی مجله داروکده با عنوان «۱۰ روش ساده برای درمان آکنه یا جوش صورت» را مطالعه کنید. در این مقاله، تیم علمی داروکده با رویکردی مرحله‌به‌مرحله به موضوعاتی مانند انواع آکنه، علل ایجاد آن، بهترین درمان‌های خانگی و دارویی، روش‌های بدون نسخه (OTC)، روتین تخصصی برای پوست‌های مستعد آکنه، تأثیر تغذیه و سبک زندگی، و راه‌های پیشگیری از بازگشت جوش‌ها پرداخته است. مطالعه این مقاله به شما کمک می‌کند علاوه بر رفع جوش‌های سر سفید، ریشه‌های ایجاد آکنه را نیز بهتر بشناسید و با یک روتین کامل و علمی، از تشکیل مجدد این نوع جوش‌ها جلوگیری کنید.
 

از بین بردن جوش سر سفید در یک روز؛ آیا واقعاً ممکن است؟

بسیاری از افراد به‌دنبال راهی سریع و «یک‌روزه» برای از بین بردن جوش سر سفید هستند، اما واقعیت علمی این است که حذف کامل این نوع جوش در یک روز تقریبا ممکن نیست. با این حال، می‌توان ظاهر آن را تا حد زیادی کاهش داد، التهاب را کم کرد و روند تخلیه طبیعی آن را سرعت بخشید—بدون اینکه آسیبی به پوست برسد. در ادامه، نگاهی کاملاً علمی و کاربردی به روش‌های مؤثر و روش‌هایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد خواهیم داشت.

چه کارهایی در یک روز واقعا مؤثرند؟

۱. استفاده از محصولات نقطه‌ای ضدجوش (Spot Treatment)

این محصولات حاوی مواد فعالی مثل سالیسیلیک اسید، بنزوئیل پراکسید یا گوگرد هستند و می‌توانند طی چند ساعت چربی داخل منفذ را کاهش دهند و از التهاب جلوگیری کنند.
اثر آن‌ها سریع است، اما به‌طور کامل جوش را از بین نمی‌برند.

۲. لایه‌بردارهای BHA برای باز شدن منافذ

اسید سالیسیلیک یکی از بهترین گزینه‌هاست.
با نفوذ به عمق منفذ، سبوم را حل کرده و باعث کوچک‌تر دیده شدن جوش در همان روز می‌شود.

۳. کمپرس گرم یا بخور ملایم

کمپرس گرم ۵–۱۰ دقیقه‌ای می‌تواند دهانه منفذ را نرم‌تر کرده و خروج طبیعی چربی از پوست را آسان‌تر کند.
این کار روند بهبودی را تسریع می‌کند، اما نباید همراه با فشار دادن باشد.

۴. استفاده از محصولات آرام‌بخش

ژل‌های حاوی آلوئه‌ورا، بیزابولول یا زینک به کاهش قرمزی اطراف جوش کمک می‌کنند و ظاهر آن را کمتر noticeable می‌سازند.
 

چه کارهایی «به ظاهر سریع» اما خطرناک هستند؟

۱. ترکاندن جوش

فشار دادن جوش باعث می‌شود چربی داخل منفذ به عمق پوست برود و التهاب شدید ایجاد کند.
این کار احتمال ایجاد اسکار، جای فرورفته، لک تیره و عفونت را بالا می‌برد.

۲. استفاده از خمیر دندان، الکل یا لیمو

این روش‌های خانگی بسیار تحریک‌کننده هستند و می‌توانند باعث سوختگی شیمیایی، التهاب شدید و تشدید جوش شوند.

۳. لایه‌برداری زیاد یا شستشوی پی‌درپی

شستشو یا اسکراب مکرر، سد دفاعی پوست را تخریب کرده و جوش‌های جدید ایجاد می‌کند.

در یک جمله: درمان فوری واقعی وجود ندارد، اما با روش‌های علمی می‌توانید در همان روز ظاهر جوش سر سفید را تا حد قابل‌توجهی بهتر کنید—بدون اینکه به پوست آسیب بزنید.
 

ترکاندن جوش سر سفید؛ درست یا غلط؟

ترکاندن جوش سر سفید یکی از رایج‌ترین کارهایی است که بسیاری از افراد برای خلاص شدن سریع از جوش انجام می‌دهند؛ اما از دید علمی، این کار تقریباً همیشه غلط و خطرناک است. اگرچه ممکن است تخلیه‌ی دستی در ظاهر نتیجه فوری بدهد، اما ریسک‌های پوستی آن بیشتر از فواید کوتاه‌مدت است.

چرا ترکاندن جوش سر سفید خطرناک است؟

ورود چربی و باکتری به لایه‌های عمیق‌تر پوست: وقتی به جوش فشار وارد می‌کنید، محتوای آن ممکن است به‌جای خروج، به عمق پوست رانده شود.
این اتفاق باعث التهاب شدیدتر، بزرگ‌تر شدن جوش و حتی تبدیل آن به یک جوش چرکی دردناک می‌شود.

احتمال ایجاد اسکار و فرورفتگی دائمی: جوش سر سفید معمولاً سطحی است و با درمان اصولی بدون جای ماندگار بهبود می‌یابد.
اما ترکاندن آن ممکن است منجر به جای جوش فرورفته (اسکار آتروفیک) شود؛ عارضه‌ای که درمان آن سخت و پرهزینه است.

افزایش خطر لک تیره پساجوش (PIH): فشار زیاد روی جوش باعث تحریک سلول‌های ملانوسیت می‌شود.
این موضوع موجب ایجاد لک قهوه‌ای در محل جوش می‌شود، به‌خصوص در افرادی که پوست سبزه یا حساس دارند.

خطر عفونت و التهاب شدید: دست‌ها همیشه تمیز نیستند.
انتقال باکتری‌ها به منافذ باز شدهٔ پوست می‌تواند باعث عفونت پوستی و حتی ایجاد چند جوش جدید اطراف همان نقطه شود.

آیا تخلیه جوش سر سفید همیشه ممنوع است؟

در برخی شرایط خاص، تخلیه کنترل‌شده و اصولی توسط یک متخصص پوست یا کارشناس آموزش‌دیده مفید است؛ مثلاً برای کومدون‌های کاملاً سطحی و آماده خروج.

اما این کار نباید در خانه و بدون ابزار و تکنیک درست انجام شود.
 

پیشگیری از جوش سر سفید: یک روتین ساده و قابل اجرا

پیشگیری از جوش سر سفید بسیار آسان‌تر، کم‌هزینه‌تر و مؤثرتر از درمان آن است. زمانی که منافذ پوست به‌طور مرتب پاکسازی شوند، چربی اضافی کنترل شود و عوامل ایجادکننده‌ی انسداد کاهش یابد، احتمال تشکیل کومدون‌های بسته و جوش‌های سر سفید به حداقل می‌رسد. یک روتین مراقبتی اصولی، نقش کلیدی در جلوگیری از تکرار جوش‌ها دارد و حتی افرادی که پوست مستعد آکنه دارند می‌توانند با رعایت چند نکته‌ی ساده، پوست صاف‌تر و شفاف‌تری داشته باشند. در ادامه، تیم علمی داروکده یک روتین کاربردی، علمی و قابل اجرا برای همه‌ی انواع پوست (به‌ویژه پوست چرب و مختلط) ارائه می‌کند.

شستشوی صحیح روزانه: استفاده از یک شوینده ملایم و غیرکومدون‌زا، دو بار در روز، به جلوگیری از تجمع چربی و آلودگی کمک می‌کند. پاکسازی صبح و شب مانع مسدود شدن منافذ می‌شود و اولین قدم برای پیشگیری از جوش سر سفید است.

استفاده از لایه‌بردار هفتگی: لایه‌برداری منظم با محصولات حاوی AHA یا BHA، سلول‌های مرده را از سطح پوست جدا کرده و راه خروج چربی را باز نگه می‌دارد. این کار از تشکیل کومدون‌های بسته جلوگیری می‌کند و بافت پوست را صاف‌تر نشان می‌دهد.

مرطوب‌کننده مخصوص پوست چرب: برخلاف تصور، حذف کامل رطوبت باعث چرب‌تر شدن پوست می‌شود. یک مرطوب‌کننده‌ی سبک و فاقد چربی (Oil-Free) به تعادل رطوبت و چربی کمک کرده و سد دفاعی پوست را تقویت می‌کند.

استفاده از ضدآفتاب مخصوص پوست چرب: ضدآفتاب‌های سنگین یا چرب می‌توانند منافذ را مسدود کنند. استفاده از ضدآفتاب‌های ژلی یا فلوئیدی مخصوص پوست چرب، هم از ایجاد لک و التهاب جلوگیری می‌کند و هم احتمال جوش سر سفید را کاهش می‌دهد.

بهداشت وسایل آرایشی و صورت: شستن مرتب براش‌ها و اسفنج‌های آرایشی، تعویض منظم روبالشی و خودداری از لمس زیاد صورت، نقش مهمی در کاهش آلودگی و رشد باکتری‌ها دارند.

سبک زندگی سالم: خواب کافی، مدیریت استرس و تغذیه‌ی کم‌چرب و سرشار از میوه و سبزیجات به تنظیم ترشح چربی کمک کرده و احتمال تشکیل جوش‌های جدید را کاهش می‌دهد.
 

نتیجه‌گیری و توصیه نهایی

جوش سر سفید در نگاه اول شاید یک مشکل ساده و سطحی به‌نظر برسد، اما همان‌طور که در این مقاله دیدیم، نتیجه‌ ترکیب چند عامل مهم است: افزایش ترشح سبوم، بسته شدن منافذ، نوسانات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب، مصرف محصولات کومدون‌زا و شست‌وشوی نادرست پوست. این برجستگی‌های کوچک و سفیدرنگ، چه روی صورت و بینی باشند و چه در ناحیه پشت، شانه یا قفسه سینه، در اصل پیام روشنی از پوست هستند که می‌گویند سد دفاعی و تعادل چربی پوست به مراقبت علمی‌تری نیاز دارد. ما در این مطلب توضیح دادیم جوش سر سفید چیست، علت جوش سر سفید در بدن و صورت چیست، چرا در ناحیه T-zone و روی بینی بیشتر دیده می‌شود، چگونه جوش سر سفید را از بین ببریم و برای رفع جوش سر سفید چه باید کرد تا هم درمان اصولی باشد و هم از ایجاد لک و اسکار جلوگیری شود.

در بخش راهنمای درمان جوش سر سفید دیدیم که یک روتین مؤثر، با پاکسازی صحیح شروع می‌شود؛ یعنی انتخاب شوینده‌های ملایم و غیرکومدون‌زا مثل ژل شستشوی صورت پوست چرب و مختلط وچه و ژل شستشوی پوست چرب مارگریت که بدون خشکی شدید، چربی اضافه و آلودگی را از سطح پوست پاک می‌کنند. در ادامه، استفاده هوشمندانه از لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم AHA/BHA در قالب محصولات ضدجوش موضعی مانند محلول ضد جوش آزلین 40 آردن سبوما و کرم ژل ضد جوش ام‌کیو به باز شدن تدریجی منافذ، حل شدن سبوم و کاهش کومدون‌های بسته کمک می‌کند. سپس، برای کنترل سبوم و جلوگیری از تشکیل جوش‌های جدید، سرم‌های تخصصی مثل سرم نیاسینامید ۱۰٪ و زینک ۱٪ اوردینری و سرم متعادل‌کننده چربی پوست سبومات آردن سبوما نقش کلیدی دارند و به کوچک‌تر دیده شدن منافذ و تنظیم چربی کمک می‌کنند. اگر جوش سر سفید تخلیه شده باشد، استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده‌ای مانند کرم ترمیم‌کننده سیکاویت ویتالیر و کرم ژل ترمیم‌کننده اکنس 4 ساین‌اسکین می‌تواند التهاب را کاهش داده و ریسک لک پساجوش را کم کند.

در نهایت، در بخش پیشگیری از جوش سر سفید یاد گرفتیم که یک روتین ساده اما مداوم شامل شست‌وشوی منظم، لایه‌برداری هفتگی، مرطوب‌کننده سبک، ضدآفتاب مناسب پوست چرب، رعایت بهداشت وسایل آرایشی و اصلاح سبک زندگی (تغذیه کم‌قند، خواب کافی، مدیریت استرس) بهترین راه برای کنترل طولانی‌مدت این نوع آکنه است. واقعیت این است که از بین بردن جوش سر سفید در یک روز به‌معنای واقعی ممکن نیست، اما با یک رویکرد علمی، می‌توان ظاهر آن را سریع‌تر بهتر کرد و در میان‌مدت، تعداد و شدت جوش‌ها را به‌طور محسوس کاهش داد—بدون نیاز به فشار دادن، خراشیدن یا استفاده از روش‌های خانگی آسیب‌زننده.

محصولات تخصصی ضدجوش، لایه‌بردار و ترمیم‌کننده مورد نیاز خود را می توانید از داروخانه آنلاین داروکده تهیه کنید؛ زیرا

• تمامی محصولات ارائه‌شده در داروکده، اورجینال و دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت هستند؛
• برای هر محصول، توضیحات علمی، ترکیبات و کاربردها به‌صورت شفاف توسط تیم علمی داروکده نوشته شده تا بتوانید آگاهانه انتخاب کنید؛
• امکان مقایسه‌ی برندها، دسته‌بندی محصولات ضدجوش و مشاهده‌ی نظرات سایر کاربران در سایت فراهم است؛
• با مشاوره‌ی تخصصی و رایگان داروسازان داروکده می‌توانید بر اساس نوع پوست، سن و شدت آکنه، بهترین روتین را برای خودتان تنظیم کنید؛
• ارسال سریع و مطمئن به سراسر کشور این امکان را می‌دهد که درمان را بدون وقفه و به‌موقع شروع کنید.

با تکیه بر یک روتین علمی، انتخاب درست محصولات و پرهیز از عادت‌های آسیب‌زننده مثل ترکاندن جوش سر سفید، می‌توانید به تدریج پوست صاف‌تر، شفاف‌تر و یکنواخت‌تری داشته باشید و کنترل آکنه را برای همیشه در دست بگیرید.