بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست مختلط

یکی از چالش‌ های اصلی برای کسانی که پوست مختلط دارند، انتخاب یک کرم مرطوب‌ کننده مناسب است. زیرا پوست مختلط در برخی از نقاط مانند پیشانی، بینی و چانه (ناحیه T) چرب و در سایر نواحی نظیر گونه ها خشک یا معمولی است. به همین دلیل انتخاب محصولی که بتواند نیازهای متفاوت این نواحی را برآورده کند، اهمیت ویژه ‌ای دارد. در این مقاله از مجله داروکده، به شما کمک می‌کنیم تا بهترین کرم مرطوب‌کننده پوست مختلط را انتخاب کنید و همچنین نکاتی در مورد روتین پوست مختلط ارائه خواهیم داد.

آنچه در این مقاله می خوانید:

• راهنمای جامع انتخاب بهترین کرم مرطوب ‌کننده برای پوست مختلط
• معرفی ترکیبات مناسب برای کرم ‌های مرطوب‌ کننده مخصوص پوست مختلط
• چگونه روتین مراقبت از پوست مختلط را با بهترین مرطوب ‌کننده‌ ها کامل کنیم؟
• 3 کرم مرطوب‌ کننده برتر برای پوست‌ های مختلط که باید امتحان کنید!
• پوست مختلط دارید؟ از این اشتباهات در زمان انتخاب مرطوب‌ کننده بپرهیزید!
• چگونه مرطوب ‌کننده‌ ها را هوشمندانه استفاده کنیم؟
• پاسخ به پرسش های شما درباره بهترین آبرسان و مرطوب کننده برای پوست مختلط

مدت زمان تقریبی مطالعه: 8 دقیقه

راهنمای جامع انتخاب بهترین کرم مرطوب‌کننده برای پوست مختلط 

هنگام انتخاب کرم مرطوب ‌کننده برای پوست مختلط، باید به دنبال محصولاتی باشید که تعادل چربی و رطوبت را حفظ کنند. یک کرم مرطوب ‌کننده مخصوص پوست مختلط باید علاوه بر حفظ رطوبت در نواحی خشک، از چرب شدن بیش از حد سایر نواحی صورت جلوگیری کند. استفاده از فرمولاسیون ‌های سبک، بر پایه آب و فاقد روغن (oil-free) از جمله معیارهای اصلی است. علاوه بر این، مرطوب ‌کننده مناسب پوست مختلط باید pH سازگار با پوست مختلط داشته باشد تا به حفظ تعادل طبیعی پوست کمک کند و مانع از تحریک یا خشکی اضافی آن شود. در زمان خرید مرطوب کننده پوست معمولی و مختلط، معیارها و ویژگی هایی را باید مد نظر قرار دهید که این معیارها، با ذکر توضیحات در ادامه بیان شده است.

• استفاده از مرطوب کننده های مبتنی بر پایه آب یا ژل

برای رطوبت ‌رسانی به پوست مختلط، ژل کرم مرطوب‌ کننده پوست مختلط یکی از بهترین گزینه ‌ها است. ژل کرم‌ ها بافت سبک ‌تری نسبت به سایر کرم های مرطوب کننده دارند و به سرعت جذب پوست می ‌شوند. همچنین، این نوع محصولات بدون مسدود کردن منافذ پوست، نواحی خشک را به خوبی رطوبت ‌رسانی می‌ کنند. محصولات حاوی اسید هیالورونیک و گلیسیرین به دلیل قدرت بالای آبرسانی، از ترکیبات کلیدی در ژل کرم ‌های مناسب پوست مختلط هستند.

• استفاده از محصولات دارای فاکتور حفاظتی در برابر نور خورشید SPF

محافظت از پوست در برابر اشعه ‌های مضر خورشید اهمیت بالایی دارد. بنابراین، انتخاب یک کرم مرطوب‌ کننده مخصوص پوست مختلط دارای SPFبه محافظت از پوست در برابر اشعه‌ های UV و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌ کند. اشعه ‌های UV علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست، می ‌توانند موجب افزایش تولید چربی در نواحی چرب پوست مختلط شوند و ایجاد چین و چروک در نواحی خشک را تسریع کنند.

• فاقد اسانس و ترکیبات حساسیت زا

در هنگام خرید کرم مرطوب ‌کننده پوست مختلط، به دنبال محصولاتی باشید که فاقد مواد مضر مانند الکل‌ و عطرهای مصنوعی هستند. مواد نگهدارنده خاص یا ترکیبات حساسیت ‌زا نیز می ‌توانند نواحی خشک پوست را تحریک کنند و باعث افزایش ترشح چربی در سایر نواحی پوست شوند.

• تفاوت نیازهای پوست در فصل ‌های مختلف   

نیازهای پوست در فصل‌ های مختلف سال متفاوت است. در تابستان، پوست مختلط به مرطوب ‌کننده‌ های سبک ‌تر و بافت ژلی نیاز دارد تا از ترشح بیش از حد چربی در پوست جلوگیری شود. در حالی که در زمستان، محصولات مغذی ‌تر و غنی ‌تر می ‌توانند رطوبت لازم را به پوست برسانند و از خشکی آن جلوگیری کنند. همچنین در فصول سرد، استفاده از مرطوب‌کننده‌ های حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین توصیه می ‌شود.

معرفی ترکیبات مناسب برای کرم ‌های مرطوب‌ کننده مخصوص پوست مختلط 

یکی از نکات کلیدی در انتخاب کرم آبرسان و مرطوب ‌کننده برای پوست مختلط، دقت به ترکیبات آن است. زیرا شناخت ترکیبات مناسب برای پوست مختلط و استفاده از مرطوب کننده های حاوی این ترکیبات می توانند هم‌ زمان از خشکی نواحی خاص جلوگیری کنند و مانع از بروز آکنه در نواحی چرب پوست شوند. در ادامه ترکیبات مناسب برای کرم ‌های مرطوب‌ کننده مخصوص پوست مختلط را معرفی خواهیم کرد.

• استفاده از مرطوب ‌کننده های حاوی نیاسینامید     

نیاسینامید در تنظیم ترشح چربی پوست موثر واقع می شود و در عین حال نواحی خشک پوست را به خوبی آبرسانی می ‌کند. همچنین به بهبود بافت پوست، کاهش منافذ باز و کاهش التهاب ‌های پوستی کمک می‌ کند. نیاسینامید به ‌دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی و تقویت لایه ‌های محافظتی پوست، برای پوست ‌های مختلط، انتخاب مناسبی است. 

• استفاده از مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید     

هیالورونیک اسید، به شدت آبرسان است و باعث حفظ رطوبت پوست بدون ایجاد چربی اضافی می‌ شود. البته لازم به ذکر است که در محیط ‌های خشک، هیالورونیک اسید ممکن است باعث از دست رفتن رطوبت پوست شود. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است از یک مرطوب‌کننده غنی ‌تر برای حفظ رطوبت استفاده شود.

• افزودن ترکیبات ضد آکنه

پوست مختلط به دلیل داشتن نواحی چرب ممکن است مستعد بروز آکنه باشد. بنابراین، انتخاب مرطوب کننده های حاوی ترکیبات ضد آکنه مانند سالیسیلیک اسید و زینک توصیه می ‌شود. سالیسیلیک اسید به عنوان یک لایه ‌بردار ملایم به تمیز نگه داشتن منافذ پوست کمک می کند. علاوه بر این زینک نیز خاصیت ضد التهابی دارد که برای کاهش جوش ‌ها و التهاب‌ های پوستی مفید است. این ترکیبات در پاکسازی منافذ و کنترل ترشح چربی پوست موثر واقع می شوند و برای نواحی چرب پوست مختلط مناسب هستند. البته بهتر است افراد دارای پوست مختلط از محصولات حاوی ترکیبات لایه بردار به ‌صورت نقطه ‌ای استفاده کنند تا نواحی خشک پوست تحریک نشود.

• افزودن آنتی‌ اکسیدان ‌ها

محصولات حاوی آنتی ‌اکسیدان ‌ها مانند ویتامین C و  ویتامین E  از پوست در برابر آسیب ‌های ناشی از رادیکال ‌های آزاد محافظت می کنند. آنتی‌ اکسیدان‌ ها ضمن کاهش نشانه های پیری زودرس پوست، در افزایش درخشندگی و شفافیت پوست نیز اثر بسزایی دارند. علاوه بر این، ویتامین C به کاهش لکه ‌های تیره و تحریک تولید کلاژن کمک می کند و ویتامین E مانع از خشکی پوست می شود.

چگونه روتین مراقبت از پوست مختلط را با بهترین مرطوب ‌کننده‌ ها کامل کنیم؟

برای مراقبت از پوست مختلط، به روتین پوستی مناسبی نیاز است که به حفظ تعادل پوست کمک کند. پیشنهاد می شود در روتین روزانه، از محصولات شوینده ملایم استفاده کنید که ضمن پاکسازی پوست، بدون ایجاد خشکی، چربی های اضافی را از بین ببرد. در آخر نیز از کرم مرطوب‌ کننده پوست مختلط با فرمولاسیون سبک و بر پایه آب استفاده کنید.

گفتنی است که استفاده از کرم آبرسان قبل از خواب به ترمیم و بازیابی پوست شما کمک می‌ کند. همچنین، هفته ‌ای یک یا دو مرتبه از ماسک‌ های لایه ‌بردار ملایم و حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHA) استفاده کنید. این ماسک ‌ها به حذف سلول ‌های مرده و جلوگیری از انسداد منافذ باز کمک می‌ کنند و در تنظیم ترشح چربی پوست مختلط اثر بسزایی دارند.

3 کرم مرطوب ‌کننده برتر برای پوست‌ های مختلط که باید امتحان کنید!

انتخاب یک مرطوب ‌کننده مناسب برای پوست ‌های مختلط همیشه چالش برانگیز است. این نوع پوست، ترکیبی از نواحی خشک و چرب را شامل می ‌شود، بنابراین باید از محصولاتی استفاده نمایید که تعادل بین آبرسانی و کنترل چربی را برقرار کنند. در ادامه به معرفی 3 کرم مرطوب ‌کننده برتر برای پوست ‌های مختلط خواهیم پرداخت تا شما بتوانید به بهترین شکل ممکن از پوست خود مراقبت کنید.

- کرم مرطوب کننده پوست مختلط دکتر ژیلا

ترکیبات موثر: ویتامین E، کمپلکس لاکتیل و روغن جوانه گندم

مزایا: رطوبت رسان، آنتی اکسیدان، ضد التهاب

- کرم مرطوب کننده پوست مختلط اریکه

ترکیبات موثر: ویتامین E، آلوئه ورا و آکواکسیل

مزایا: مرطوب کننده قوی، استحکام بخش و بازسازی کننده

- کرم مرطوب کننده پوست مختلط الی ژن

ترکیبات موثر: عصاره گل همیشه بهار، ویتامین  E و روغن بادام شیرین

مزایا: ترمیم کننده، آبرسان و آنتی اکسیدان

پوست مختلط دارید؟ از این اشتباهات در زمان انتخاب مرطوب‌ کننده بپرهیزید!

افرادی که پوست مختلط دارند، اغلب در زمان انتخاب مرطوب‌ کننده مناسب دچار اشتباهاتی می ‌شوند که می ‌تواند مشکلات پوستی آن ها را تشدید کند. برخی از این اشتباهات عبارتند از:

• استفاده از مرطوب‌ کننده ‌های سنگین     

اگرچه ممکن است پوست شما در بعضی نواحی خشک باشد، اما استفاده از مرطوب‌ کننده‌ های سنگین در نواحی چرب می ‌تواند باعث انسداد منافذ و ایجاد جوش شود.

• عدم توجه به ترکیبات کنترل کننده ترشح چربی     

پیشنهاد می شود که برای نواحی چرب پوست مختلط، از مرطوب ‌کننده ‌هایی استفاده کنید که دارای ترکیبات کنترل‌ کننده چربی مانند سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید باشند، زیرا این ترکیبات علاوه بر کنترل چربی پوست، از مسدود شدن منافذ باز جلوگیری می کنند.

• نادیده گرفتن نواحی خشک 

گاهی افراد برای جلوگیری از چرب شدن پیشانی، بینی و چانه، از مرطوب‌ کننده استفاده نمی‌ کنند، که این کار باعث خشکی و تحریک نواحی دیگر پوست می ‌شود. کلید حل این مشکل، استفاده از محصولاتی است که تعادل بین چربی و رطوبت پوست را برقرار کنند.

چگونه مرطوب ‌کننده‌ ها را هوشمندانه استفاده کنیم؟

استفاده هوشمندانه از مرطوب ‌کننده ‌ها برای پوست ‌های مختلط، نیاز به کمی دقت و برنامه‌ ریزی دارد. در ادامه چند راهکار برای بهینه‌ سازی روتین مراقبت از پوست مختلط معرفی خواهیم کرد.

• تعیین نوع پوست در نواحی مختلف صورت   

نواحی چرب و خشک صورت خود را شناسایی کنید و برای هرکدام از این نواحی از مرطوب‌ کننده‌ های متفاوتی استفاده کنید. برای نواحی چرب، از کرم‌ های سبک و مات‌ کننده و برای نواحی خشک از کرم ‌های مغذی ‌تر و مرطوب ‌کننده ‌های قوی ‌تر استفاده کنید.

• لایه ‌برداری منظم

لایه‌ برداری پوست به جلوگیری از انسداد منافذ و تشکیل جوش در نواحی چرب کمک می‌ کند و باعث می ‌شود که مرطوب‌کننده ‌ها بهتر جذب شوند. انجام لایه ‌برداری منظم اما ملایم، مانع از تحریک نواحی خشک پوست نیز می شود.

• استفاده منظم از ضد آفتاب

ضد آفتاب مناسب برای پوست ‌های مختلط باید سبک باشد و باعث انسداد منافذ نشود. انتخاب مرطوب ‌کننده ‌هایی که حاوی SPF هستند و از پوست در برابر آسیب های اشعه UVA و UVB محافظت می کنند، می‌ تواند این فرآیند را ساده ‌تر کند.

پاسخ به پرسش های شما درباره بهترین آبرسان و مرطوب کننده برای پوست مختلط

این روزها افراد بسیاری از کرم های مرطوب کننده برای افزایش سلامت پوست خود استفاده می کنند و محبوبیت این محصولات در حال افزایش است. در ادامه تلاش کرده ایم که به تعدادی از سوالات شما درباره بهترین آبرسان و مرطوب کننده برای پوست مختلط پاسخ دهیم. 

1- آیا کرم مرطوب ‌کننده برای پوست مختلط باید چربی داشته باشد؟ 

پوست مختلط دارای نواحی چرب و خشک است و به همین دلیل به مرطوب کننده هایی نیاز دارد که حاوی ترکیبات آبرسان و کنترل کننده چربی هستند. کرم مرطوب‌ کننده ‌ای که حاوی مواد چرب سبک مانند اسکوالن یا روغن جوجوبا باشد، می‌ تواند رطوبت نواحی خشک پوست را تامین کند و مانع از تولید بیش از حد چربی در نواحی چرب پوست شود. علاوه بر این، مواد مرطوب‌کننده مثل سرامیدها و اسیدهای چرب ضروری نیز برای حفظ سد رطوبتی پوست مفید هستند. این ترکیبات ضمن حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن، مانع از ایجاد حس چربی روی پوست می شوند.

2- آیا می ‌توانیم از کرم مرطوب ‌کننده شب برای پوست مختلط استفاده کنیم؟ 

بله، اما بهتر است از کرم‌ های شب مخصوص پوست مختلط استفاده کنید. این نوع کرم ‌ها معمولاً دارای ترکیبات آبرسان قوی ‌تر و چربی کنترل ‌شده‌ هستند که نواحی چرب را بیش از حد سنگین نمی‌ کنند و در تغذیه نواحی خشک پوست موثر واقع می شوند. ترکیبات ترمیم‌ کننده‌ مانند رتینول یا پپتیدها نیز می ‌توانند به بهبود بافت پوست و تحریک تولید کلاژن کمک کنند. مواد آنتی‌ اکسیدانی مثل ویتامین C یا عصاره‌ های گیاهی نیز برای محافظت از پوست در برابر آسیب ‌های محیطی و ترمیم سلول ‌ها در هنگام شب مفید هستند.

3- بهترین زمان استفاده از کرم مرطوب‌ کننده برای پوست مختلط چه زمانی است؟ 

بهترین زمان استفاده از کرم مرطوب ‌کننده برای پوست مختلط، بلافاصله بعد از شستشوی صورت است. در واقع زمانی که پوست هنوز کمی رطوبت دارد و می تواند به جذب بهتر کرم کمک ‌کند. همچنین استفاده از کرم مرطوب ‌کننده، صبح و شب پس از پاکسازی صورت توصیه می ‌شود. علاوه براین، قبل از مرطوب‌ کننده می ‌توان از سرم‌ های آبرسان حاوی هیالورونیک اسید یا نیاسینامید استفاده کرد تا رطوبت پوست بیشتر حفظ شود. سرم‌ ها به دلیل ساختار سبک‌ تر خود می ‌توانند به جذب بهتر کرم مرطوب‌کننده کمک کنند.

4- کرم‌ های ضد آفتاب مناسب پوست مختلط باید با مرطوب ‌کننده ترکیب شوند یا جداگانه استفاده شوند؟

برای پوست مختلط بهتر است از کرم ‌های ضد آفتاب حاوی مرطوب‌ کننده استفاده شود تا ضمن تامین رطوبت لازم برای پوست، از ترشح بیش از حد چربی در پوست جلوگیری شود. اگر پوست شما حساسیت خاصی دارد، می ‌توانید از مرطوب ‌کننده و ضد آفتاب به صورت جداگانه استفاده کنید. ضد آفتاب ‌های معدنی به واسطه داشتن اکسید روی یا دی ‌اکسید تیتانیوم، برای پوست های مختلط و حساس مناسب ‌تر هستند، زیرا کمتر موجب انسداد منافذ می ‌شوند و به کنترل چربی کمک می‌ کنند. همچنین ضد آفتاب پوست مختلط باید دارای برچسب غیرکومدون ‌زا و مناسب پوست مختلط باشد تا در جلوگیری از  بروز جوش و آکنه موثر واقع شود.

سخن آخر تیم علمی داروکده!

اگر به دنبال بهترین کرم مرطوب‌ کننده برای پوست مختلط هستید، باید محصولی را انتخاب کنید که همزمان رطوبت نواحی خشک پوست را تامین کند و در کنترل چربی نواحی چرب پوست موثر واقع شود. استفاده از مرطوب ‌کننده ‌های مبتنی بر آب یا ژل، فاقد روغن و حاوی ترکیباتی مانند نیاسینامید، هیالورونیک اسید و آنتی ‌اکسیدان ‌ها، می ‌تواند به حفظ تعادل پوست و جلوگیری از بروز آکنه کمک کند. همچنین استفاده از محصولات دارای SPF و بدون ترکیبات حساسیت ‌زا برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌ های مضر و آسیب‌ های محیطی ضروری است.

برای خرید کرم مرطوب‌کننده مناسب پوست مختلط با قیمت و کیفیت مطلوب، می ‌توانید به داروخانه آنلاین داروکده مراجعه کنید. تمامی محصولات موجود در این داروخانه از نظر شرایط نگهداری و کیفیت تحت نظارت دقیق مسئول فنی داروخانه (به عنوان نماینده وزارت بهداشت در داروخانه) بررسی می‌ شوند و پس از تایید نهایی به فروش می ‌رسند. بنابراین، با اطمینان خاطر می ‌توانید از محصولات داروکده استفاده کنید.

از زمان آغاز فعالیت داروکده در سال 1388، یکی از اهداف اصلی این مجموعه ارتقای سطح آگاهی و اطلاعات جامعه در زمینه سلامت بوده است. اگر شما نیز به دنبال افزایش دانش خود در این حوزه هستید، می ‌توانید سوالات و نظرات خود را درباره کرم‌ های مرطوب ‌کننده، در بخش پرسش و پاسخ مطرح کنید تا در سریع ‌ترین زمان ممکن پاسخ آن‌ ها را دریافت نمایید.