کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو می شود؟

ریزش ابرو یکی از مشکلات شایع است که ممکن است به دلایل مختلفی از استرس و بیماری گرفته تا تغییرات فصلی، هورمونی یا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ایجاد شود. این ریزش معمولاً  موقت است اما در برخی موارد می‌تواند دائمی شود.

پس چنانچه با مشکل ریزش ناگهانی ابرو و مژه رو به رو شده اید، یا مایل هستید علت ریزش ابروی خود را بدانید تا بهتر برای درمان آن عمل نمایید، در این مقاله با ما همراه باشید تا در خلال بررسی علت ریزش ابرو و مژه، به این سوال پاسخ دهیم که کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو می شود؟

فهرست مطالب

• ریزش ابرو چیست؟
• چه بیماری باعث ریزش ابرو میشود؟
• کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو و مژه می شود؟
• درمان ریزش ابرو

مدت زمان تقریبی مطالعه: 8 دقیقه

ریزش ابرو چیست؟

ریزش ابرو به فرآیند از دست دادن موهای ابرو گفته می‌شود که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، استرس، بیماری‌های خودایمنی، عفونت‌ها، کمبود ویتامین‌ها یا مواد معدنی و استفاده از محصولات شیمیایی یا آرایشی ایجاد شود.

این ریزش معمولاً در نتیجه اختلال در چرخه طبیعی رشد مو، که شامل فازهای رشد، انتقال و استراحت است، اتفاق می‌افتد و می‌تواند به صورت موقت یا دائمی باشد.
 

- تفاوت‌ ریزش مو و ابرو چیست؟

ریزش مو و ابرو به‌طور کلی مشابه هستند، اما ممکن است تفاوت‌هایی در علل و عوامل آن‌ها وجود دارد. در حقیقت، ریزش ابرو به طور خاص می‌تواند به عللی اشاره داشته باشد که در ریزش موی سر نقش چندانی ندارند.

1. چرخه رشد متفاوت: موهای ابرو نسبت به موهای سر دارای چرخه رشد کوتاه‌تری هستند. این بدان معنی است که موهای ابرو به‌طور طبیعی سریع‌تر وارد فاز استراحت و ریزش می‌شوند و پس از مدتی دوباره رشد می‌کنند. در نتیجه، ریزش ابرو معمولاً موقتی است، در حالی که ریزش موی سر می‌تواند پایدارتر باشد.
 

2. مناطق حساس‌تر: پوست اطراف ابرو نسبت به پوست سر حساس‌تر است و عواملی مانند التهاب، عفونت‌ها یا تغییرات هورمونی می‌توانند تأثیر بیشتری بر ریزش ابرو بگذارند.

- ریزش چند تار ابرو در روز طبیعی است؟

ریزش حدود ۵ تا ۱۰ تار موی ابرو در روز کاملاً طبیعی است و جزء فرآیند عادی چرخه رشد مو محسوب می‌شود. موهای ابرو در هر زمان در یکی از سه فاز رشد، انتقال و استراحت (تلوژن) قرار دارند. در فاز تلوژن، موها به طور طبیعی به حالت استراحت می‌روند و سپس می‌ریزند تا موهای جدید جایگزین آن‌ها شوند.

این مقدار ریزش معمولاً قابل توجه نیست و در اکثر افراد رخ می‌دهد. اما اگر تعداد تارهای مویی که روزانه می‌ریزند از ۱۰ تار بیشتر شود یا ریزش به‌طور مداوم و با سرعت زیاد افزایش یابد، ممکن است نشانه‌ای از مشکلات تغذیه ای یا برخی بیماری‌های زمینه‌ای باشد که نیاز به بررسی بیشتر دارند.

چه بیماری باعث ریزش ابرو میشود؟

در ابتدای امر در نظر داشته باشید که ریزش ابرو همیشه نشانه‌ی یک بیماری جدی نیست و می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی رخ دهد. با این حال، گاهی اوقات این ریزش می‌تواند هشداری برای بررسی دقیق‌تر وضعیت سلامت فرد باشد.

پس در ادامه با هم علت ریزش مژه و ابرو را بررسی می کنیم تا بر اساس آنچه گفته می شود، اصلی ترین عامل ریزش ابروی خود را تشخیص دهید و در زمینه برطرف کردن آن اقدام نمایید.
 

- چه چیزی باعث ریزش ابرو میشود؟

علیرغم اهمیت بالای رژیم غذایی و ریزمغذی ها در سلامت مو و ابرو، ابتدا در این قسمت به دلایل غیرتغذیه ای ریزش ابرو اشاره می کنیم:
 

• استرس و فشار روانی

یکی از عواملی است که می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر سلامت موی ابرو و مژه تاثیر بگذارد. استرس‌های حاد یا مزمن سیستم عصبی و هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار داده و چرخه طبیعی رشد مو را مختل کنند. این امر می‌تواند منجر به ریزش موی موقت یا حتی طولانی‌مدت شود.

استرس شدید باعث آزادسازی هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود که در برخی افراد باعث افزایش ریزش موها از جمله مژه و ابرو می گردد. در این حالت، موها وارد مرحله استراحت یا تلوژن شده و این باعث ریزش آنها می‌شود.

در برخی موارد، ریزش موی ناشی از استرس می‌تواند به یک اختلال معروف به Telogen Effluvium منجر شود که در آن، درصد زیادی از موها به طور ناگهانی وارد مرحله ریزش می‌شوند و علت ریزش ناگهانی ابرو نیز می تواند باشد.

• مشکلات تیروئید

بیماری‌های تیروئیدی یکی از علل شایع ریزش موی ابرو و مژه هستند. هیپوتیروئیدی (کاهش عملکرد تیروئید) و هیپرتیروئیدی (افزایش عملکرد تیروئید) می‌توانند به اختلال در رشد موها و ریزش آن‌ها منجر شوند.

در هیپوتیروئیدی، کمبود هورمون تیروئید می‌تواند باعث خشکی پوست، ریزش مو و ضعیف شدن فولیکول‌های مو شود.

در هیپرتیروئیدی، سطح بالای هورمون‌های تیروئید باعث تحریک بیش از حد متابولیسم و نهایتاً ریزش مو می‌شود. علاوه بر ریزش مو، این بیماری‌ها می‌توانند موجب تغییر در ساختار و کیفیت موها شوند.

• بیماری‌های خودایمنی

بیماری‌های خودایمنی، مانند آلوپسی آره‌آتا، زمانی اتفاق می‌افتند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به فولیکول‌های مو حمله کرده و موجب التهاب و ریزش آن‌ها می‌شود. در آلوپسی آره‌آتا، معمولاً نواحی خاصی از پوست سر، ابرو و مژه دچار ریزش می‌شوند.

این بیماری می‌تواند به صورت نقطه‌ای عمل نماید که رشد مو در نواحی خاص قطع می‌شود و یا گسترده‌تر باشد. این اختلال معمولا به‌طور ناگهانی اتفاق می‌افتد و ممکن است با دیگر بیماری‌های خودایمنی نیز همراه باشد.

• عفونت‌ها و بیماری‌های پوستی

عفونت‌ها و مشکلات پوستی می‌توانند علت‌های شایع ریزش موی ابرو و مژه باشند. درماتیت سبورئیک یا درماتیت آتوپیک ممکن است باعث التهاب در ناحیه ابروها و چشم‌ها شود که به نوبه خود می تواند علت خارش و ریزش ابرو باشد. 

عفونت‌های قارچی یا باکتریایی نیز می‌توانند باعث التهاب فولیکول‌های مو و ریزش آن‌ها شوند. در برخی موارد، مشکلات پوستی مانند اگزما نیز ممکن است در ناحیه ابروها منجر به ریزش مو شود. این مشکلات معمولاً با خشکی پوست، خارش و سوزش همراه هستند.

• تغییرات هورمونی در بانوان

تغییرات هورمونی به‌ویژه در دوران بارداری، یائسگی و پس از زایمان می‌توانند تأثیر زیادی بر روی سلامت موی ابرو و مژه بگذارند و یکی از علل ریزش موی شدید در زنان باشد. در دوران بارداری، افزایش سطح هورمون‌های استروژن باعث رشد سریع‌تر موها می‌شود، اما پس از زایمان، سطح هورمون‌ها به شدت کاهش می‌یابد و این می‌تواند باعث ریزش موهای ابرو و مژه شود.

همچنین در دوران یائسگی، کاهش استروژن و پروژسترون باعث تغییرات در چرخه رشد مو می‌شود که ممکن است منجر به نازک شدن یا ریزش ابروها و مژه‌ها شود. این تغییرات هورمونی معمولاً موقتی هستند، اما در برخی افراد ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد.

• استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی غیر استاندارد

استفاده مفرط از لوازم آرایشی و مواد شیمیایی، به‌ویژه در نواحی حساس مانند ابرو و مژه، می‌تواند موجب آسیب به فولیکول‌های مو و در نهایت ریزش آن‌ها شود. رنگ موها، ریمل‌ها، سرم‌ها و سایر مواد شیمیایی ممکن است باعث تحریک پوست، خشکی و آسیب به موها شوند.

این مواد معمولاً باعث ایجاد التهاب در فولیکول‌ها شده و رشد طبیعی موها را مختل می‌کنند؛ به همین دلیل خریداری آن ها از مراکز معتبری مانند داروخانه آنلاین داروکده اهمیت دارد.

• ژنتیک

یکی از علل اصلی ریزش موی ابرو و مژه که اغلب نادیده گرفته می‌شود، مسائل ژنتیکی است. اگر ریزش موی ابرو یا مژه در خانواده‌های شما رایج باشد، احتمالاً شما نیز مستعد به ریزش این موها خواهید بود.

ژنتیک می‌تواند تعیین کند که فولیکول‌های مو چقدر مقاوم خواهند بود و چطور تحت تأثیر عوامل محیطی و هورمونی قرار خواهند گرفت. در برخی افراد، ژنتیک باعث می‌شود فولیکول‌های مو در ناحیه ابرو و مژه زودتر از دیگر نقاط بدن وارد مرحله استراحت و ریزش شوند.

• مصرف داروها

برخی داروها و درمان‌های پزشکی می‌توانند به ریزش موی ابرو و مژه منجر شوند. داروهای شیمی‌درمانی که برای درمان سرطان استفاده می‌شوند، به‌طور معمول باعث ریزش موهای سر، ابرو و مژه‌ها می‌شوند.

سایر داروها مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد فشار خون، و داروهای هورمونی نیز ممکن است باعث ریزش موی موقت یا دائمی در نواحی مختلف بدن شوند.

• کمبود ویتامین‌ها و ریزش ابرو

و در نهایت، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند تاثیرات جدی بر سلامت موی ابرو و مژه داشته باشد؛ چرا که این مواد نقش مستقیمی در تغذیه فولیکول های مو و رشد آن ها دارند. بنابراین برای افرادی که دچار ریزش موی ابرو و مژه هستند، بررسی سطح ویتامین‌ها و مواد معدنی از اهمیت زیادی برخوردار است.

در ادامه بررسی می کنیم که کمبود چه ویتامینی باعث ریزش ابرو و مژه میشود؟

کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو و مژه می شود؟

همانطور که اشاره شد، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به‌طور مستقیم بر سلامت موهای ابرو و مژه تأثیر بگذارد و موجب ریزش آنها شود. در ادامه، به بررسی و توضیح مفصل و علمی ویتامین‌ها و مواد مغذی کلیدی که کمبود آن‌ها به ریزش موی ابرو و مژه منجر می‌شود، می پردازیم:
 

- ویتامین D3

ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای رشد و ترمیم سلول‌ها و بافت‌های بدن است و نقش ویژه‌ای در سلامت فولیکول‌های مو دارد. این ویتامین از طریق جذب کلسیم و فسفر در بدن به تقویت ساختار استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.

وقتی سطح ویتامین د3 در بدن پایین می‌آید، فولیکول‌های مو به‌طور غیر طبیعی وارد فاز استراحت می‌شوند که منجر به ریزش مو می‌شود.

کمبود ویتامین D عوارض زیادی دارد؛ ضمن این که می‌تواند باعث اختلال در رشد مو و کاهش ضخامت آن‌ها شود. در مطالعات متعدد، نشان داده شده است که افراد با سطح پایین ویتامینD3 معمولاً با ریزش موی ابرو و مژه مواجه هستند.

- بیوتین یا ویتامین B7

بیوتین که به نوعی ویتامین ابرو حساب می شود، یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش حیاتی در سلامت مو، پوست و ناخن‌ها ایفا می‌کند. این ویتامین در فرآیند متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها ضروری است و برای تقویت فولیکول‌های مو و رشد سالم موها مورد نیاز است.

کمبود بیوتین می‌تواند باعث نازک شدن موها، کاهش رشد مو و در نهایت ریزش آن‌ها شود. به‌طور خاص، در صورت کمبود بیوتین می تواند بیشترین تاثیر را در ریزش ابرو و مژه داشته باشد.  

بیوتین با بهبود عملکرد آنزیم‌های مرتبط با تولید کراتین، که جزء اصلی ساختار مو است، به تقویت موهای ابرو و مژه کمک می‌کند.
به همین دلیل، کمبود بیوتین یکی از علل شایع ریزش مو به‌ویژه در نواحی حساس مانند ابرو و مژه‌ها شناخته می‌شود؛ پس در برخی موارد مکمل درمانی ضروری است و آشنایی با نحوه مصرف قرص بیوتین برای ریزش مو اهمیت دارد.

- کمبود ویتامین آ

ویتامین A برای رشد سلولی و تقویت بافت‌های مختلف بدن ضروری است. این ویتامین با تنظیم تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) به حفظ سلامت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. کمبود ویتامین A ممکن است به خشکی و شکنندگی موها منجر شود، که این می‌تواند باعث ریزش موی ابرو و مژه گردد.

ویتامین آ همچنین با تنظیم چرخه رشد مو در بدن نقش دارد و در صورتی که بدن به مقدار کافی ویتامین A دریافت نکند، چرخه رشد مو مختل می‌شود و در نهایت ریزش مو رخ می‌دهد.

با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین آ برای ابرو نیز می‌تواند موجب ریزش مو شود، بنابراین تعادل در مصرف آن بسیار مهم است.

- کمبود ویتامین ای

اگر می پرسید، ویتامین ای برای ابرو خوبه؟

باید گفت ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که برای محافظت از سلول‌ها و بافت‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد ضروری است. این ویتامین نقش مهمی در بهبود گردش خون و تأمین اکسیژن به فولیکول‌های مو دارد.

کمبود ویتامین ای می‌تواند باعث ضعیف شدن فولیکول‌های مو و ریزش مو شود. مصرف ویتامین ای برای ریزش ابرو در افراد با پوست حساس و خشک که مستعد ریزش موی مژه و ابرو هستند، مفید است.

- آهن، زینک و مس

مواد معدنی نیز به اندازه ویتامین ها در سلامت موی ابرو و مژه نقش دارند.

• آهن یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامت بدن است که در تولید هموگلوبین نقش دارد و به انتقال اکسیژن به سلول‌ها و بافت‌های بدن کمک می‌کند. کمبود آهن می‌تواند به کم خونی منجر شود که یکی از دلایل رایج ریزش مو در بدن است. در افراد مبتلا به کمبود آهن، اکسیژن‌رسانی به فولیکول‌های مو به‌طور مؤثر صورت نمی‌گیرد و این می‌تواند منجر به ریزش موی ابرو و مژه‌ها شود. همچنین، کمبود آهن به طور مستقیم بر تولید کراتین، پروتئین اصلی ساختار مو، تأثیر می‌گذارد و به ریزش مو کمک می‌کند.
• زینک یا روی در فرایند، رشد، تقسیم سلولی و ترمیم سلول‌ها، به ویژه فولیکول‌های مو، نقشی حیاتی دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود روی می‌تواند باعث ریزش موی ابرو و مژه شود. این عنصر همچنین در تولید پروتئین‌های ضروری برای ساختار مو مانند کراتین نقش دارد.
• مس هم یک عنصر معدنی ضروری در تولید کلاژن و الاستین است و به حفظ ساختار و استحکام پوست و مو کمک می‌کند. کمبود مس می‌تواند منجر به تغییر رنگ مو و نازک شدن آن‌ها شده و در نهایت باعث ریزش موی ابرو و مژه شود.

- کمبود اسیدهای چرب ضروری

در نهایت، اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-3 و امگا-6 از جمله مواد مغذی حیاتی برای سلامت مو هستند. این اسیدهای چرب به حفظ سلامت غشای سلولی کمک کرده و به ساختار فولیکول‌های مو می‌پردازند.

کمبود این اسیدهای چرب می‌تواند باعث خشکی، شکنندگی و نازک شدن موها، از جمله موی ابرو و مژه‌ها شود. اسیدهای چرب امگا-3 به‌ویژه به کاهش التهاب در پوست سر و اطراف فولیکول‌های مو کمک می‌کنند که این امر می‌تواند رشد مو را تحریک کرده و از ریزش آن جلوگیری نماید.

همچنین، اسیدهای چرب امگا-6 برای حفظ رطوبت در پوست و مو ضروری هستند و به تغذیه فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. در صورت کمبود این اسیدهای چرب، موها به‌ویژه در نواحی حساس مانند ابروها و مژه‌ها ضعیف می‌شوند و به راحتی می‌شکنند یا می‌ریزند.

از آنجا که این اسیدهای چرب از منابع غذایی مانند ماهی‌های چرب، مغزها و دانه‌ها تأمین می‌شوند، کمبود آن‌ها در رژیم غذایی می‌تواند به مشکلاتی در رشد مو منجر شود. به همین دلیل، اصلاح رژیم غذایی و یا استفاده از مکمل امگا3 و روغن ماهی توصیه می شود.

درمان ریزش ابرو

اگر ریزش ابروی شما به تازگی شروع شده و شدت چندانی ندارد، می‌توانید از روش‌های خانگی، طبیعی، موضعی، خوراکی و دیگر اقدامات برای رفع آن کمک بگیرید. در ادامه به توضیح هر یک از این روش‌ها پرداخته‌ایم:
 

- مراقبت های موضعی برای تقویت ابرو

• ماساژ ملایم ابروها با استفاده از روغن‌های طبیعی برای تقویت مژه و ابرو مانند روغن کرچک، روغن زیتون یا روغن نارگیل به عنوان درمان خانگی ریزش ابرو محسوب می شود و سبب بهبود گردش خون در ناحیه فولیکول‌های مو شده و رشد موها را تحریک می کند.
• استفاده از محصولات تقویت مژه و ابرو که معمولا از فرمولاسیون های استاندارد و منحصربه فرد برای کاهش ریزش ابرو و مژه بهره گرفته اند، برای جلوگیری از ریزش ابرو، تحریک رشد مجدد و بازیابی سریع تر مژه و ابرو کمک کننده هستند.

- بهترین قرص برای ریزش ابرو

طبیعتا برخورداری از یک رژیم غذایی متنوع و سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی، در پیشگیری از ریزش مو و ابرو تاثیر زیادی دارد. با این وجود، در برخی افراد، پس از شروع ریزش ابرو، تنها اصلاح رژیم غذایی موثر واقع نمی شود و ویتامین برای ریزش موی ابرو باید به صورت مکمل با دوز مشخص دریافت شود.

در این میان، برخی مکمل ها مانند آی لش درمکس، قرص ویتامین ابرو محسوب می شوند و با دارا بودن ترکیبی از مرتبط ترین ریزمغذی ها مانند دوز بالای بیوتین، با فرمولاسیون ویژه برای تقویت مژه و ابرو طراحی شده اند.

همچنین، شما می توانید بسته به نیاز ویژه بدن خود، از متناسب ترین و سازگارترین فرمولاسیون در میان مکمل های مراقبت مو کمک بگیرید تا از درون فولیکول های موی ابرو را تغذیه نمایید.

- اصلاح سبک زندگی

• کاهش استرس: استرس و اضطراب یکی از عوامل اصلی ریزش موی ابرو است، بنابراین انجام فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی می‌تواند به مدیریت استرس و جلوگیری از ریزش ابرو کمک کند.
• خواب کافی: خواب مناسب و کافی به بازسازی سلول‌ها و رشد مو کمک می‌کند. در طول شب، بدن به ترمیم و تقویت فولیکول‌های مو می‌پردازد، بنابراین داشتن خواب کافی به بهبود وضعیت موهای ابرو و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کند.
• اجتناب از استفاده افراطی از لوازم آرایشی و شیمیایی: استفاده نامناسب از لوازم آرایشی مانند رنگ ابرو، ریمل و ژل‌های ابرو می‌تواند به موهای ابرو آسیب رسانده و باعث ریزش آن‌ها شود. بهتر است از محصولات طبیعی و ملایم برای ابروها استفاده کنید.

- اجتناب از ترکیبات غیر استاندارد برای تقویت رشد ابرو

امروزه بکارگیری از روش های غیراصولی برای تقویت ابروها در جامعه رواج یافته است که حتی با وجود اثربخشی در روزهای ابتدایی ممکن است در ادامه فرد را دچار عارضه سازند؛ برای مثال:

قرص ال دی برای رشد ابرو...

استفاده خوراکی یا موضعی از قرص‌های ضدبارداری مانند ال دی حاوی هورمون‌هایی هستند که برای استفاده داخلی و کنترل بارداری طراحی شده‌اند و استفاده از آن‌ها برای ابرو اثرات موقتی داشته و در نهایت می‌تواند به سلامت پوست آسیب برساند و عوارض غیرمنتظره‌ای مانند التهاب، تحریک پوست یا آسیب به فولیکول‌های مو ایجاد کنند.

حتی برخی افراد از کپسول ویتامین E یا ویتامین آ چشمی برای ابرو به صورت موضعی استفاده می کنند. باید گفت که علیرغم پایه ویتامینی این ترکیبات، آن ها به‌طور خاص برای مصرف موضعی بر روی ابرو طراحی نشده‌اند.

کپسول ویتامین ای برای ابرو را می توانید در دوز مناسب به صورت خوراکی استفاده نمایید و به‌جای این ترکیبات غیر استاندارد، استفاده از تقویت کننده ابرو گیاهی که مخصوص این منظور فرموله شده‌اند، گزینه‌ای ایمن‌تر و مؤثرتر برای تقویت رشد ابرو است.

- مشاوره با پزشک متخصص پوست و مو

اگرچه، با پیروی از این روش‌ها و مراقبت‌های روزانه، می‌توان تا حد زیادی از ریزش ابرو جلوگیری کرده و به بهبود و تقویت موهای ابرو کمک کرد؛ اما در صورت ادامه ریزش موی ابرو یا عدم پاسخ به درمان‌های خانگی و طبیعی، مشاوره با پزشک متخصص الزامی است. پزشک ممکن است آزمایش‌هایی برای تشخیص علت ریزش ابرو انجام دهد و درمان‌های دارویی یا حتی روش‌های پیشرفته‌تر را توصیه کند.

کلام آخر

در پایان، ما در این مقاله سعی کردیم به طور جامع، علمی و کاربردی بررسی کنیم که علت ریزش ابرو کمبود کدام ویتامین است. ریزش ابرو می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد که شناسایی زودهنگام آن می تواند به شما کمک کند بهترین روش را برای جلوگیری از ریزش ابرو اتخاذ نمایید. همچنین، بهتر است توجه ویژه ای به بحث تغذیه داشته باشید و در کنار محصولات موضعی، با کمک مکمل ها و بهترین قرص برای ریزش ابرو با تغذیه درونی فولیکول های مو، تا حد امکان این مشکل را برطرف نمایید. 

داروخانه آنلاین داروکده، دارای طیف گسترده ای از محصولات مراقبت مو است که همگی با ضمانت سلامت، اصالت و کیفیت عرضه می شوند و می توانید با مطالعه و مقایسه دقیق آن ها با یک دیگر، بهترین را برای خود انتخاب نمایید.

همچنین، داروکده با تکیه بر دانش تخصصی تیم داروسازی و تغذیه خود، پشتیبانی کامل و مشاوره رایگان تلفنی را توسط داروسازان و کارشناسان ارشد تغذیه، برای پاسخ به سوالات شما ارائه می دهد.

مجله علمی داروکده نیز با انتشار اطلاعات علمی و به‌روز در تمامی حوزه ها از جمله سلامت پوست و مو، فرصت انتخاب آگاهانه‌تری در مسیر حفظ سلامت و زیبایی شما عزیزان را فراهم کرده است. اگر شما نیز تجربه‌ای در این زمینه دارید یا سوالی برایتان مطرح شده است، خوشحال می‌شویم نظرات ارزشمندتان را با ما و سایر خوانندگان به اشتراک بگذارید.