محصولات مراقبت مو

قرص برای ریزش مو

ریزش مو بخشی طبیعی از چرخه رشد مو است و هر فرد به طور معمول روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهد. این ریزش طبیعی معمولا جای نگرانی ندارد؛ زیرا همزمان فولیکول‌های مو در حال تولید تارهای جدید هستند. زمانی که میزان ریزش مو بیش از حد طبیعی شود، تراکم موها کاهش یابد یا نواحی کم‌پشت روی پوست سر ایجاد شود، لازم است علت زمینه‌ای آن بررسی شود.

ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه‌ای، تغییرات هورمونی، عوامل ژنتیکی، استرس شدید، برخی بیماری‌ها یا مصرف بعضی داروها داشته باشد. در کنار درمان علت اصلی، استفاده از قرص ریزش مو، کپسول تقویت مو و مکمل‌های تخصصی مو می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز فولیکول‌ها کمک کرده و در بسیاری از افراد روند ریزش مو را کاهش دهد یا کیفیت رشد موها را بهبود ببخشد.

امروزه انواع مختلفی از مکمل‌های مو در بازار وجود دارد که بر اساس ترکیبات، مکانیسم اثر و گروه هدف (خانم‌ها، آقایان یا ریزش موی هورمونی) طراحی شده‌اند.
 

علل شایع ریزش مو

قبل از انتخاب هر مکملی، بهتر است علت ریزش مو مشخص شود؛ زیرا همه انواع ریزش مو با مصرف مکمل درمان نمی‌شوند. از مهم‌ترین علل ریزش مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کمبود آهن و کم‌خونی
• کمبود ویتامین D
• کمبود روی (زینک)
• کمبود پروتئین یا دریافت ناکافی انرژی
• استرس شدید جسمی یا روانی
• ریزش موی پس از زایمان
• اختلالات تیروئید
• سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
• یائسگی
• مصرف بعضی داروها
• ریزش موی آندروژنتیک (ارثی)
• افزایش سن

برای مطالعه بیشتر در مورد ریزش مو به مقاله با عنوان "17 علت اصلی ریزش مو" ترجمه و تالیف دکتر محمد امین کربلائی طاهر (داروساز) مراجعه فرمایید.
 

ویتامین‌های مفید در ریزش مو

فولیکول‌های مو یکی از فعال‌ترین بخش های بدن انسان بوده و به همین دلیل به شدت نیازمند مواد مغذی هستند. کمبود هر کدام از مواد مغذی باعث می شود فولیکول های مو وظیفه طبیعی خود یعنی ساخت مو را به درستی انجام ندهند و ریزش مو اتفاق می افتد. به علاوه در بسیاری از افراد این کمبود ها ممکن است لزوما به صورت ریزش مو خودش را نشان ندهد و صرفا تارهای مو ضعیف، نازک و شکننده شوند. در این موارد استفاده از مکمل‌های تقویت مو و قرص ریزش مو کمک کننده است.

تقریبا همه ویتامین ها و مواد معدنی مستقیم و غیر مستقیم در ریزش مو نقش دارند اما بعضی از آن ها به طور ویژه و مستقیم برای فولیکول های مو اهمیت حیاتی دارند:

- ویتامین D

ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مرتبط با سلامت فولیکول مو است. گیرنده‌های این ویتامین در سلول‌های فولیکول وجود دارند و مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D با برخی انواع ریزش مو ارتباط دارد.
 

- بیوتین

بیوتین (ویتامین B7) یکی از شناخته‌شده‌ترین ترکیبات موجود در مکمل‌های مو است. این ویتامین در متابولیسم اسیدهای آمینه و ساخت کراتین نقش دارد.
 

- ویتامین A برای ریزش مو

ویتامین A برای رشد طبیعی سلول‌ها از جمله سلول‌های فولیکول مو ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند خود یکی از علل ریزش مو باشد.
 

مواد معدنی ریزش مو 

مواد معدنی نیز مانند ویتامین‌ها برای عملکرد طبیعی فولیکول‌های مو ضروری هستند. کمبود برخی از آن‌ها ارتباط مستقیمی با افزایش ریزش مو دارد.

از جمله مهمترین مواد معدنی که برای رشد موها حیاتی است می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- آهن

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین علل ریزش مو، به‌ویژه در خانم‌ها است. کاهش ذخایر آهن می‌تواند حتی قبل از ایجاد کم‌خونی نیز بر سلامت فولیکول مو اثر بگذارد. به همین دلیل در بسیاری از افرادی که دچار ریزش مو هستند، بررسی سطح فریتین و سایر شاخص‌های آهن توصیه می‌شود.
 

- زینک

روی (زینک) در فعالیت صدها آنزیم بدن، ساخت پروتئین و تقسیم سلولی نقش دارد. کمبود زینک می‌تواند باعث ریزش مو، شکنندگی مو و اختلال در رشد طبیعی آن شود.
 

- سلنیوم، مس و سایر مواد معدنی

سلنیوم و مس در بعضی مکمل‌های مو برای حمایت از سلامت مو و رنگدانه‌های طبیعی آن به کار می‌روند. مصرف این ترکیبات باید متعادل باشد، چون دریافت بیش از حد آن‌ها نیز می‌تواند مشکل ایجاد کند.
 

ترکیبات گیاهی

علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، بعضی ترکیبات گیاهی نیز در مکمل های مو استفاده می شوند. این ترکیبات معمولا از طریق کاهش التهاب، کمک به تنظیم هورمون ها یا حمایت از محیط رشد فولیکول عمل می کنند. از مهم ترین ترکیبات گیاهی موجود در مکمل های مو می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- ساوپالمتو یا نخل اره‌ای

ساوپالمتو یا نخل اره‌ای یکی از پرکاربردترین ترکیبات گیاهی در مکمل‌های ضد ریزش مو است. مطالعات نشان داده‌اند که این گیاه ممکن است با مهار نسبی آنزیم 5 آلفا ردوکتاز، تولید هورمون DHT را کاهش دهد. از آنجا که DHT نقش مهمی در ریزش موی آندروژنتیک دارد، ساوپالمتو در بسیاری از مکمل‌های مخصوص آقایان و خانم‌های مبتلا به ریزش موی هورمونی استفاده می‌شود.
 

- دم اسب

دم اسب یکی از ترکیبات گیاهی رایج در محصولات تقویت مو است. این گیاه به دلیل داشتن سیلیکا و برخی ترکیبات معدنی طبیعی بیشتر برای کمک به استحکام مو و ناخن استفاده می شود. نقش آن بیشتر حمایتی است و به ویژه در مکمل های زیبایی مو و ناخن دیده می شود.
 

سایر ترکیبات طبیعی

بعضی ترکیبات طبیعی که گیاهی به معنای دقیق نیستند نیز در مکمل های مو بسیار رایج هستند. این ترکیبات بیشتر نقش تغذیه ای و ساختمانی دارند و به تامین مواد لازم برای ساخت تار مو کمک می کنند.

- ال سیستین و ال متیونین

 این دو اسید آمینه از مهم ترین اجزای مورد نیاز برای ساخت کراتین هستند. از آنجا که بخش عمده ساختمان مو از کراتین تشکیل شده است، وجود این ترکیبات در مکمل های مو اهمیت زیادی دارد. این مواد بیشتر به استحکام، رشد و کیفیت تارهای مو کمک می کنند.
 

- کلاژن

کلاژن یکی از پروتئین های مهم بدن است که در سلامت پوست و بافت اطراف فولیکول نقش دارد. اگرچه کلاژن مستقیما مو را نمی سازد، اما می تواند به حفظ محیط مناسب برای رشد مو و سلامت پوست سر کمک کند.
 

- کراتین هیدرولیز شده 

کراتین پروتئین اصلی مو است و در برخی مکمل ها به شکل هیدرولیز شده استفاده می شود. این ترکیب بیشتر نقش حمایتی دارد و می تواند در کنار سایر مواد مغذی به کیفیت و استحکام مو کمک کند.
 

- مخمر آبجو

مخمر آبجو از ترکیبات طبیعی رایج در مکمل های مو است و به دلیل داشتن پروتئین، بتاگلوکان ها و سایر ترکیبات تغذیه ای مورد توجه قرار می گیرد. این ماده بیشتر نقش تغذیه ای و تقویتی دارد و معمولا در مکمل های عمومی مو و ناخن دیده می شود.
 

- عصاره دریایی ماريلکس

یکی از ترکیبات شاخص موجود در مکمل نورکرین، عصاره دریایی اختصاصی ماريلکس است. این ترکیب از منابع دریایی به دست می آید و به عنوان ماده اصلی این مکمل شناخته می شود. ماريلکس یک ترکیب ویتامینی یا معدنی نیست، بلکه یک ماده طبیعی اختصاصی است که با هدف حمایت از چرخه طبیعی رشد مو در این محصول به کار رفته است.
 

بهترین مکمل ریزش مو

اگر ریزش مو خفیف است یا بیشتر به صورت نازک شدن، کم‌حجم شدن و کاهش شادابی مو دیده می‌شود، مکمل‌های عمومی مو می‌توانند انتخاب مناسبی باشند. این محصولات معمولاً ترکیبی از بیوتین، زینک، ویتامین‌های گروه B، بعضی آنتی‌اکسیدان‌ها و آمینواسیدها را در خود دارند.

از جمله بهترین مکمل‌های ریزش مو می‌توان به این موارد اشاره کرد:

• نورکرین خانم‌ها
• نورکرین آقایان
• قرص ریزش مو هیرویت
• قرص تقویت مو فولیکوژن
• قرص ریجن دایت
• قرص هر ویتال
   

بهترین مولتی ویتامین برای سفیدی مو

سفید شدن موها در درجه اول یک فرآیند طبیعی وابسته به افزایش سن و عوامل ژنتیکی است. با این حال یکسری از ترکیبات مانند مس و پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA) می‌توانند برای جلوگیری از سفیدی مو کمک کننده باشند. از جمله مکمل‌هایی که در این زمینه می‌توانند کمک کننده باشند:

• قرص تقویت مو هیر بیوتی یوروویتال
• قرص زینک پلاس پابا یوروویتال
• زینک پلاس فلکسان
   

مکمل‌های مناسب برای موهای ضعیف و شکننده

اگر مسئله اصلی بیشتر شکنندگی، خشکی، آسیب ساقه یا موهای نازک باشد، مکمل‌هایی که روی استحکام ساقه مو و تأمین پروتئین‌ها و آمینواسیدهای لازم تمرکز دارند می‌توانند مناسب‌تر باشند.

از جمله مکمل‌های مفید برای تقویت مو و فولیکول‌های مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• قرص تقویت مو شاینر
• ساشه تقویت مو کلاژن گلد هیر
• کپسول مو کراتوژن
• سافت ژل کراتین پلاس یوروویتال
   

بهترین مکمل ریزش مو خانم‌ها

ریزش مو در خانم‌ها می‌تواند به دلایل مختلفی مانند کمبود آهن، کمبود ویتامین D، رژیم‌های غذایی سخت، استرس، بارداری، شیردهی، یائسگی یا تغییرات هورمونی ایجاد شود. به همین دلیل، انتخاب بهترین مکمل برای ریزش مو زنان باید متناسب با علت زمینه‌ای باشد.
 

بهترین مکمل ریزش مو آقایان

شایع‌ترین علت ریزش مو در آقایان، ریزش موی آندروژنتیک (ارثی) است که تحت تأثیر هورمون DHT ایجاد می‌شود. به همین دلیل، بهترین مکمل ریزش مو آقایان معمولاً علاوه بر ویتامین‌ها و مواد معدنی، حاوی ترکیبات گیاهی مؤثر بر سلامت فولیکول مو نیز هستند.

در صورتی که علت ریزش مو کمبودهای تغذیه‌ای نیز باشد، استفاده از قرص ریزش مو مردان یا مکمل ریزش مو آقایان می‌تواند با تأمین ریزمغذی‌های ضروری، کیفیت و ضخامت موها را بهبود ببخشد.

از جمله بهترین مکمل‌های اختصاصی برای ریزش مو آقایان:

• هیر ایکس آقایان
• نورکرین آقایان
• پرفکت دایموند آقایان
   

بهترین مکمل ریزش مو هورمونی یا ارثی

ریزش موی هورمونی یا ارثی یکی از شایع‌ترین انواع ریزش مو در خانم‌ها و آقایان است. در این نوع ریزش مو، فولیکول‌ها به مرور کوچک‌تر شده و موها نازک‌تر و کم‌پشت‌تر می‌شوند. استفاده از مکمل ریزش مو هورمونی می‌تواند با تأمین مواد مغذی مورد نیاز فولیکول و استفاده از ترکیبات تخصصی، از سلامت موها حمایت کند.
 

بهترین مکمل ریزش مو ارثی خانم ها

ریزش موی ارثی در خانم‌ها معمولاً به صورت کم‌پشت شدن تدریجی موها، به‌ویژه در ناحیه فرق سر، ظاهر می‌شود. در این شرایط، استفاده از بهترین مکمل برای ریزش مو هورمونی زنان یا مکمل‌های تخصصی حاوی بیوتین، زینک، ویتامین D، اسیدهای آمینه و در برخی محصولات، ترکیبات گیاهی مانند ساوپالمتو، می‌تواند به حفظ سلامت فولیکول‌ها، کاهش ریزش و تقویت رشد موها کمک کند.
 

بهترین مکمل ریزش مو ارثی آقایان

در آقایان، ریزش موی ارثی شایع‌ترین علت کم‌پشت شدن موها است. بهترین مکمل ریزش مو ارثی آقایان معمولاً محصولی است که علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات گیاهی مانند ساوپالمتو و عصاره دانه کدو نیز باشد.

این مکمل‌ها به حفظ سلامت فولیکول‌های مو، تقویت تارهای مو و کاهش روند پیشرفت ریزش کمک می‌کنند و در کنار مراقبت‌های مناسب از مو، می‌توانند به حفظ تراکم و کیفیت موها کمک کنند.

 از جمله بهترین مکمل‌های ریزش موی ارثی یا هورمونی در خانم‌ها و آقایان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رینفولتیل
• تریکوگلوکال
• پال هیر
   

چه مدت باید قرص ریزش مو مصرف کرد؟

چرخه رشد مو فرآیندی آهسته است و معمولا انتظار مشاهده نتیجه در مدت کوتاه واقع‌بینانه نیست. به طور کلی توصیه می‌شود مکمل ریزش مو حداقل ۳ ماه و در بسیاری از موارد ۳ تا ۶ ماه به طور منظم مصرف شود تا مواد مغذی مورد نیاز فولیکول‌ها تأمین شده و چرخه رشد مو فرصت پاسخ‌گویی پیدا کند.
 

آیا مکمل ریزش مو باعث رشد مجدد مو می‌شود؟

مکمل‌های ریزش مو با تأمین ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و سایر ترکیبات مورد نیاز فولیکول، از چرخه طبیعی رشد مو حمایت می‌کنند و می‌توانند به کاهش ریزش، افزایش استحکام تارهای مو و بهبود کیفیت رشد آن‌ها کمک کنند.
 

مکمل برای ریزش موی شدید

ریزش موی شدید همیشه تنها یک علت ندارد و در بسیاری از افراد، چند عامل مانند کمبودهای تغذیه‌ای، تغییرات هورمونی، استرس یا زمینه ژنتیکی به طور همزمان در ایجاد آن نقش دارند. به همین دلیل، قبل از انتخاب قرص برای ریزش موی شدید بهتر است علت یا علل زمینه‌ای بررسی شوند. پس از مشخص شدن علت، می‌توان مکمل مناسبی را انتخاب کرد.
 

قرص برای ریزش مو در دوران یائسگی 

در دوران یائسگی، کاهش سطح استروژن می‌تواند باعث نازک شدن موها، کاهش تراکم و افزایش ریزش مو شود. استفاده از قرص برای ریزش مو در دوران یائسگی با تأمین مواد مغذی مورد نیاز فولیکول‌ها، می‌تواند به حفظ سلامت موها و کاهش ریزش کمک کند.
 

قیمت مکمل ریزش مو داروکده

قیمت مکمل ریزش مو و قرص تقویتی مو به عوامل مختلفی مانند برند تولیدکننده، ایرانی یا وارداتی بودن محصول، نوع ترکیبات مؤثر، دوز و تعداد کپسول یا قرص در هر بسته بستگی دارد. به همین دلیل ممکن است قیمت محصولات مختلف با یکدیگر متفاوت باشد.

در داروخانه آنلاین داروکده، قیمت تمامی مکمل‌های ریزش مو داروکده و سایر محصولات مراقبت از مو مطابق فاکتورهای رسمی شرکت‌های پخش و تحت نظارت سازمان غذا و دارو تعیین می‌شود. همچنین تمامی محصولات دارای ضمانت اصالت کالا و تاریخ انقضای معتبر هستند تا بتوانید با اطمینان خاطر محصول مورد نظر خود را انتخاب و خریداری کنید.
 

خرید مکمل ریزش مو داروکده

خرید مکمل ریزش مو یا قرص ضد ریزش مو با توجه به تنوع بالای محصولات موجود در بازار، همیشه کار آسانی نیست. هر مکمل با توجه به ترکیبات خود می‌تواند برای گروه خاصی از افراد مانند خانم‌ها، آقایان یا افراد مبتلا به ریزش موی هورمونی و ارثی مناسب‌تر باشد.

در داروخانه آنلاین داروکده می‌توانید انواع مکمل مو داروکده، قرص ضد ریزش مو داروکده و سایر مکمل‌های تقویت مو را از برندهای معتبر مشاهده، مقایسه و متناسب با نیاز خود انتخاب کنید. داروخانه اولین و بزرگترین داروخانه آنلاین کشور است که علاوه بر مجوز رسمی از داشنگاه علوم پزشکی، موفق به کسب نماد اعتماد الکترونیک 5 ستاره از وزارت صمت شده است. علاوه بر این، تیم علمی داروکده شامل داروسازان و کارشناسان تغذیه، از طریق مشاوره تلفنی و آنلاین آماده پاسخگویی به سؤالات شما درباره انتخاب بهترین مکمل، نحوه مصرف و مدت زمان استفاده هستند.

تمامی سفارش‌ها با بسته‌بندی مناسب و در کوتاه‌ترین زمان ممکن به سراسر کشور ارسال می‌شوند تا تجربه‌ای مطمئن و آسان از خرید آنلاین محصولات مراقبت از مو داشته باشید.
 

سوالات متدوال

1. بهترین قرص برای ریزش مو چیست؟

بهترین قرص ریزش مو محصولی است که متناسب با علت ریزش مو انتخاب شود. مکمل‌های حاوی بیوتین، زینک، ویتامین D، ویتامین‌های گروه B و اسیدهای آمینه از پرکاربردترین گزینه‌ها هستند.

2. مکمل ریزش مو را چند ماه مصرف کنیم؟

برای مشاهده نتیجه، معمولا مصرف منظم مکمل به مدت حداقل ۳ ماه و در بسیاری از افراد ۳ تا ۶ ماه توصیه می‌شود.

3. آیا آقایان و خانم‌ها می‌توانند از یک مکمل استفاده کنند؟

بله، بسیاری از مکمل‌ها مانند هیرویت و فولیکوژن برای هر دو جنس قابل استفاده هستند؛ اما برخی محصولات با توجه به نیازهای تغذیه‌ای یا ریزش موی هورمونی، به طور اختصاصی برای خانم‌ها یا آقایان فرموله شده‌اند.

4. آیا مصرف همزمان چند مکمل مو توصیه می‌شود؟

معمولا خیر. مصرف همزمان چند مکمل ممکن است باعث دریافت بیش از حد برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی بویژه زینک شود. بهتر است یک مکمل متناسب با نیاز خود انتخاب کنید.

5. آیا مصرف بیوتین به تنهایی کافی است؟

خیر. سلامت مو به مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه وابسته است و در بسیاری از افراد، مکمل‌های کامل‌تر انتخاب مناسب‌تری هستند.

6. آیا مکمل مو باعث ضخیم شدن مو می‌شود؟

مکمل‌های مو با کمک به تأمین مواد مغذی مورد نیاز فولیکول، می‌توانند به بهبود کیفیت، استحکام و ضخامت تارهای مو کمک کنند.

7. بهترین مکمل برای ریزش موی هورمونی چیست؟

مکمل‌های حاوی ترکیباتی مانند ساوپالمتو (نخل اره‌ای)، عصاره دانه کدو، زینک، بیوتین، ویتامین D و اسیدهای آمینه از رایج‌ترین گزینه‌ها برای حمایت از سلامت مو در ریزش موی هورمونی هستند.

تالیف: افروز محمد قلی بیکی داروساز و دکترای تخصصی فارماکولوژی و  سینا امیرجانی کارشناس ارشد تغذیه