بهترین روغن برای صورت در شب

پوست ما در طول روز در معرض آلودگی‌های محیطی، استرس و آسیب‌های مختلف قرار می‌گیرد. بنابراین، مراقبت از آن به‌ویژه در شب که فرایند بازسازی سلولی فعال‌تر است، اهمیت بسیاری دارد.

 یکی از روش‌های مؤثر برای حفظ سلامت و طراوت پوست، استفاده از روغن برای صورت در شب است. این روغن‌ها می‌توانند رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین کرده، خاصیت ارتجاعی آن را حفظ کرده و به کاهش چین‌وچروک کمک کنند. اما بهترین روغن برای صورت در شب کدامست؟

 انتخاب روغن مناسب بستگی به نوع پوست و نیازهای خاص آن دارد. برخی روغن‌ها برای پوست‌های خشک ایده‌آل هستند، در حالی که برخی دیگر چربی پوست را متعادل کرده و از ایجاد جوش جلوگیری می‌کنند. 

روغن شب برای صورت به تقویت سد دفاعی پوست کمک کرده و مانع از دست رفتن رطوبت می‌شود. علاوه بر این، ماساژ صورت با روغن‌های مناسب، گردش خون را افزایش داده و به جذب بهتر مواد مغذی کمک می‌کند. استفاده از روغن شب برای پوست یک روش طبیعی برای بازسازی و تغذیه پوست محسوب می‌شود که می‌تواند در درازمدت اثرات چشمگیری بر زیبایی و سلامت پوست داشته باشد. در این مقاله از مجله علمی و سلامت محور داروکده، انواع روغن‌های مناسب برای شب بررسی شده و راهکارهای استفاده از آن‌ها توضیح داده خواهد شد.

فهرست

• روغن صورت چیست؟
• بهترین روغن برای صورت در شب انواع پوست
• بهترین روغن برای صورت چرب در شب
• روش مصرف روغن برای صورت در شب

مدت زمان مطالعه: 10 دقیقه

روغن صورت چیست؟

روغن‌های صورت ترکیبات طبیعی یا مصنوعی هستند که برای آبرسانی، تغذیه و محافظت از پوست استفاده می‌شوند. این روغن‌ها می‌توانند از منابع گیاهی استخراج شوند و حاوی مواد مغذی مانند: ویتامین‌ها، اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌ها باشند. استفاده از روغن در شب به بهبود کیفیت پوست، کاهش چین‌وچروک و حفظ لطافت و شادابی آن کمک می‌کند.

روغن‌های صورت نقش مهمی در مراقبت از پوست دارند و به دلیل ساختار مولکولی مناسب، می‌توانند به عمق پوست نفوذ کنند و آن را تغذیه کنند. برخی روغن‌ها دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و به کاهش قرمزی و التهاب کمک می‌کنند. همچنین، این روغن‌ها با ایجاد یک لایه‌ی محافظ روی پوست، از تبخیر رطوبت جلوگیری کرده و مانع خشکی و پوسته‌پوسته شدن می‌شوند.

بسته به نوع پوست، انتخاب روغن مناسب می‌تواند تأثیر بسزایی در سلامت آن داشته باشد؛ برای مثال روغن‌های سبک و غیرکومدوژنیک برای پوست‌های چرب و مستعد جوش مناسب هستند، در حالی که روغن‌های غنی و مغذی برای پوست‌های خشک توصیه می‌شوند. علاوه بر این، برخی روغن‌های گیاهی حاوی ترکیبات ضدپیری بوده و به کاهش چین‌وچروک و افتادگی پوست کمک می‌کنند.

یکی دیگر از مزایای روغن‌های صورت، خاصیت آرام‌بخشی آن‌ها است. ماساژ دادن پوست با روغن، علاوه بر بهبود گردش خون، باعث کاهش استرس و آرامش عضلات صورت می‌شود. این امر به ویژه در شب، زمانی که بدن در حالت استراحت است، می‌تواند باعث بهبود عملکرد ترمیمی پوست شود.

بهترین روغن برای صورت در شب انواع پوست

برای انتخاب بهترین روغن شب، باید نوع پوست خود را بشناسید. برخی از روغن‌های مناسب برای انواع پوست در شب شامل:

1. روغن آرگان

این روغن که از دانه‌های درخت آرگان استخراج می‌شود، غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است. روغن آرگان برای همه‌ی انواع پوست مناسب بوده و به کاهش التهاب و آبرسانی کمک می‌کند. همچنین، روغن آرگان خاصیت ضدپیری دارد و از ایجاد چین‌وچروک جلوگیری می‌کند.

2. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا به دلیل شباهت زیاد به سبوم طبیعی پوست، برای افرادی که پوست چرب دارند بسیار مناسب است. این روغن به تنظیم چربی پوست کمک کرده و از ایجاد جوش جلوگیری می‌کند. همچنین، روغن جوجوبا به عمق پوست نفوذ کرده و آن را تغذیه می‌کند بدون اینکه حس سنگینی روی پوست ایجاد کند.

3. روغن نارگیل

این روغن به دلیل خاصیت مرطوب‌کنندگی قوی، برای پوست‌های خشک مناسب است. روغن نارگیل حاوی اسید لوریک بوده و خاصیت ضدباکتریایی دارد، اما ممکن است برای پوست‌های چرب مناسب نباشد. این روغن به بازسازی سلول‌های پوستی کمک کرده و باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود.

4. روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین سرشار از ویتامین E بوده و به ترمیم پوست کمک می‌کند. روغن بادام شیرین برای پوست‌های حساس و مستعد التهاب گزینه‌ی ایده‌آلی محسوب می‌شود. همچنین، خاصیت روشن‌کنندگی دارد و می‌تواند به کاهش لکه‌های پوستی و تیرگی‌ها کمک کند.

5. روغن گل رز

این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب ضروری بوده، خاصیت ضدپیری دارد و برای کاهش چین‌وچروک و لک‌های پوستی مناسب است. همچنین، روغن گل رز به آرامش پوست کمک کرده و قرمزی و التهاب را کاهش می‌دهد.

6. روغن هسته انگور

روغن هسته انگور سبک بوده و به سرعت جذب پوست می‌شود. این روغن دارای خاصیت قابض است که به کوچک شدن منافذ پوست کمک می‌کند. همچنین حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از پیری زودرس پوست می پردازد.

7. روغن درخت چای

روغن درخت چای به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی، برای پوست‌های چرب و مستعد جوش بسیار مفید است. این روغن به کاهش آکنه و التهاب کمک کرده و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری می‌کند.

8. روغن آووکادو

روغن آووکادو غنی از ویتامین‌های A ،D و E بوده و برای پوست‌های خشک و حساس مناسب است. این روغن خاصیت مرطوب‌کنندگی عمیق دارد و به تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کند. همچنین، به بازسازی و ترمیم پوست‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند.

9. روغن کنجد

روغن کنجد دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی بوده و برای پوست‌های حساس و مستعد آکنه مناسب است. این روغن به عنوان یک لایه محافظ روی پوست عمل کرده و از آسیب‌های محیطی جلوگیری می‌کند.

10. روغن کرچک

روغن کرچک به دلیل داشتن اسید ریسینولئیک، خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌باکتریایی دارد. این روغن به کاهش چین‌وچروک و افزایش لطافت پوست کمک کرده و همچنین باعث افزایش تولید کلاژن می‌شود.

11. روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند: ویتامین E و پلی‌فنول‌ها است که به کاهش استرس اکسیداتیو و مبارزه با علائم پیری کمک می‌کند. این روغن با حفظ رطوبت و خواص ضدالتهابی، به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کرده و سد دفاعی پوست را تقویت می‌کند. برای پوست‌های خشک، استفاده از روغن زیتون برای صورت در شب قبل از خواب به تغذیه و آبرسانی عمیق کمک می‌کند، اما برای پوست‌های چرب، استفاده‌ی متعادل روغن زیتون برای صورت در شب توصیه می‌شود تا از بسته شدن منافذ جلوگیری گردد.

بهترین روغن برای صورت چرب در شب

افراد با پوست چرب نیاز به روغن‌هایی دارند که سبک بوده و از ایجاد جوش جلوگیری کنند. برخی از گزینه‌های مناسب برای پوست های چرب عبارت‌اند از:

- روغن جوجوبا

روغن جوجوبا به دلیل ساختار شبیه به سبوم طبیعی پوست، باعث کنترل چربی و جلوگیری از ایجاد جوش می‌شود. همچنین، این روغن منافذ پوست را مسدود نمی‌کند.
 

- روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی بوده و به کاهش جوش و آکنه کمک می‌کند. این روغن یک انتخاب عالی برای پوست‌های مستعد آکنه است.
 

- روغن هسته انگور

روغن هسته انگور یک روغن سبک با خاصیت قابض که به کاهش چربی اضافه‌ی پوست کمک می‌کند. همچنین، دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از پوست محافظت می‌کنند.
 

- روغن فندق

روغن فندق روغنی سبک و زودجذب است که به تنظیم چربی پوست کمک کرده و از ایجاد جوش جلوگیری می‌کند. این روغن منافذ پوست را نمی‌بندد.
 

- روغن اسطوخودوس

روغن لاوندر یا اسطوخودوس به دلیل خاصیت ضدالتهابی، تسکین‌دهنده و ضدعفونی‌کننده، می‌تواند قرمزی و تحریکات پوست را کاهش دهد و به بهبود سلامت کلی پوست کمک کند.
 

- روغن آرگان

روغن آرگان حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است که باعث تغذیه و آبرسانی پوست می‌شود، بدون اینکه احساس چربی بیش از حد ایجاد کند.
 

- روغن نعنای فلفلی

روغن منتول یا نعنا فلفلی به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی، منافذ را کوچک کرده و ترشح چربی پوست را تنظیم می‌کند.
 

- روغن رزماری

روغن رزماری با خاصیت ضدباکتریایی و کنترل چربی، از ایجاد جوش جلوگیری کرده و سلامت پوست را بهبود می‌بخشد.
 

- روغن بابونه

روغن بابونه یک روغن آرام‌بخش و ضدالتهاب است که به تسکین تحریکات پوستی کمک می‌کند و از جوش جلوگیری می نماید.

روش مصرف روغن برای صورت در شب

روغن مالی صورت در شب یکی از روش‌های طبیعی برای افزایش سلامت و زیبایی پوست است. ماساژ دادن پوست با روغن مناسب باعث افزایش جریان خون در سطح پوست شده و جذب مواد مغذی را تسهیل می‌کند. این روش به آرامش عضلات صورت و کاهش تنش‌های ناشی از استرس روزانه کمک می‌کند.

استفاده از روغن برای ماساژ شبانه‌ی صورت، باعث افزایش تولید کلاژن شده و به کاهش چین‌وچروک و افتادگی پوست کمک می‌کند. علاوه بر این، برخی روغن‌ها مانند: روغن آرگان و بادام شیرین دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی بوده و از تخریب سلول‌های پوستی جلوگیری می‌کنند.

این روش برای همه‌ی انواع پوست مناسب است، اما افرادی که پوست چرب دارند بهتر است از روغن‌های سبک مانند: جوجوبا یا هسته انگور استفاده کنند. ماساژ ملایم پوست با روغن، علاوه بر تأمین رطوبت مورد نیاز، به بهبود بافت پوست و افزایش خاصیت کشسانی آن کمک می‌کند.

برای داشتن نتیجه‌ی مطلوب، بهتر است روغن مالی را هر شب پس از شستشوی کامل صورت انجام دهید. استفاده از حرکات دایره‌ای ملایم هنگام ماساژ، موجب جذب بهتر روغن و تحریک بازسازی سلولی می‌شود. به‌طور کلی، روغن مالی در شب یک روش موثر برای تقویت سلامت و شادابی پوست است که در درازمدت نتایج قابل‌توجهی خواهد داشت.

سوالات متداول روغن برای صورت در شب

1- آیا استفاده از روغن برای صورت در شب باعث چرب شدن بیش از حد پوست می‌شود؟
خیر، اگر روغن مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید، چربی پوست متعادل می‌شود. روغن‌های سبک مانند: روغن جوجوبا یا آرگان به خوبی جذب شده و از تولید چربی اضافی جلوگیری می‌کنند. این کار حتی می‌تواند به تنظیم ترشح چربی طبیعی پوست کمک کند.

2- استفاده از روغن برای صورت در شب چه فوایدی دارد؟
روغن‌های طبیعی به حفظ رطوبت پوست، بازسازی سلول‌ها و کاهش چین‌وچروک کمک می‌کنند. هنگام خواب، پوست در مرحله بازسازی قرار دارد و روغن‌ها به تغذیه و تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کنند. این روند باعث درخشش و لطافت پوست در صبح می‌شود.

3- آیا استفاده از روغن برای صورت در شب برای پوست چرب مناسب است؟
بله، اما باید از روغن‌های غیرکومدون‌زا (Non-comedogenic) مانند: روغن دانه انگور یا روغن جوجوبا استفاده شود. این روغن‌ها چربی اضافی را کنترل کرده و مانع از انسداد منافذ پوست می‌شوند. استفاده از روغن مناسب حتی می‌تواند تولید چربی پوست را متعادل کند.

4- کدام روغن برای استفاده در شب بهتر است؟
انتخاب روغن بستگی به نوع پوست دارد؛ برای پوست خشک، روغن آووکادو یا بادام مناسب است و برای پوست چرب، روغن درخت چای یا جوجوبا بهتر عمل می‌کند. روغن گل سرخ و آرگان نیز به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، برای کاهش علائم پیری توصیه می‌شوند.

5- آیا می‌توان هر شب از روغن برای صورت استفاده کرد؟

بله، اما میزان استفاده و نوع روغن باید با نوع پوست شما هماهنگ باشد. برخی روغن‌ها مانند: روغن آرگان و گل سرخ برای استفاده روزانه مناسب هستند، در حالی که برخی دیگر مانند روغن نارگیل ممکن است برای پوست مستعد جوش مناسب نباشند.

سخن پایانی

روغن برای صورت در شب یک راهکار موثر برای تغذیه، آبرسانی و ترمیم پوست در زمان استراحت شبانه است. این روغن‌ها به حفظ رطوبت پوست، تقویت سد دفاعی، کاهش چین‌وچروک و بهبود لطافت و شادابی پوست کمک می‌کنند. 

انواع مختلفی از روغن شب وجود دارد از جمله؛ روغن آرگان، جوجوبا، نارگیل، بادام شیرین و گل رز که هر کدام برای نوع خاصی از پوست مناسب هستند. روغن‌های سبک مانند: جوجوبا و هسته انگور برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه مفید بوده و روغن‌های مغذی مثل: آووکادو و بادام شیرین برای پوست‌های خشک ایده‌آل هستند.

استفاده از روغن برای صورت در شب نه‌تنها به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند، بلکه از پیری زودرس، خشکی و التهاب جلوگیری می‌کند. برای بهره‌مندی از فواید این روغن‌ها، انتخاب محصول مناسب و خرید از مراکز معتبر اهمیت زیادی دارد. برای تهیه بهترین روغن شب برای پوست صورت، می‌توانید به داروخانه‌های معتبر مانند داروخانه مرکزی جمالزاده و داروکده مراجعه نمایید.

 داروکده، به‌عنوان اولین داروخانه آنلاین دارای نماد اعتماد الکترونیک پنج‌ستاره از وزارت صنعت، معدن و تجارت، محصولات روغن برای صورت در شب را با تضمین کیفیت و شرایط نگهداری استاندارد ارائه می‌کند. تمامی محصولات مطابق با اصول انبارداری نگهداری شده و از طریق ارسال عادی یا فوری، در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دست مشتریان عزیز داروکده می‌رسد.

اگر با مطالعه این مقاله از مجله علمی و سلامت محور داروکده، پاسخ سوالات خود را دریافت نکردید، با واحد مشاوره تلفنی داروکده متشکل از کارشناسان تیم علمی و مجرب داروسازی، تغذیه، پوست و مو در ساعات کاری روزهای هفته به صورت رایگان در ارتباط باشید و پاسخ سوالات خود را دریافت نمائید. 

هم چنین، شما عزیزان می توانید سوالات و تجربیات خود را از مصرف روغن شب برای پوست و صورت در بخش پرسش و پاسخ ذیل همین مقاله با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید تا از آن ها بهره مند شویم.