طرز تهیه آیس تی با اپتیفست

طرز تهیه آیس تی با اپتیفست

با شیک وانیلی اپتیفست می توانید نوشیدنی های رژیمی مختلف تهیه کنید مانند آیس تی که در این مقاله به دستور تهیه آن می پردازیم.

دکتر احسان عمادی

نویسنده: دکتر احسان عمادی

تحریریه داروکده

آخرین به روزرسانی:

30 خرداد 1397

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

30 خرداد 1397

2K

eye icon

طرز تهیه آیس تی با اپتیفست

محصولات اپتیفست بسیار کم کالری هستند و برای درمان چاقی طراحی شده اند. اپتیفست یک رژیم غذایی VLCD (بسیار کم کالری) است که تمامی درشت مغذی ها و ریزمغذی های مورد نیاز روزانه فرد را تامین می کند. 
دامنه محصولات اپتیفست عبارت است از شیک، سوپ، دسر و بار.
برنامه اپتیفست از 4 فاز یا مرحله تشکیل شده است. 3 مرحله  برای کاهش وزن و 1 مرحله برای حفظ وزن.
نکته مهم این است که برنامه اپتیفست بسیار منعطف است. بنابراین شما می توانید در فاز های 2 و 3 و 4 اپتیفست نوشیدنی ها و دسر های رژیمی با شیک اپتیفست تهیه کنید.
محصولات اپتیفست حاوی کربوهیدرات، اسیدهای چرب و پروتیین هستند. حین از دست دادن منابع چربی، پروتیین موجود در محصول باعث حفظ بافت عضلانی بدن می شود. این محصولات همچنین حاوی ویتامین ها و مینرال ها، برای اطمینان از دریافت همه مواد مغذی مورد نیاز برای یک رژیم غذایی سالم و مطمئن، هستند.
با شیک وانیلی اپتیفست می توانید نوشیدنی های رژیمی مختلف تهیه کنید مانند آیس تی که در زیر به دستور تهیه آن می پردازیم.

آیس تی
مدت زمان آماده سازی:  2 دقیقه

موارد استفاده:
فاز 2 ، فاز3 و فاز 4 برنامه غذایی اپتیفست

مواد لازم:
شیک وانیلی اپتیفست: 1ساشه
چای سرد: 3/4 فنجان

برای مشاهده و خرید شیک اپتیفست اینجا کلیک کنید.

دستور تهیه:
 چای سرد را در مخلوط کن یا شیکر ریخته و اپتیفست را به آن اضافه نمایید.
در صورت استفاده از شیکر، مواد را  به مدت 20-15 ثانیه به خوبی با هم مخلوط کنید
در صورت استفاده از مخلوط کن، مواد را به مدت 5 ثانیه با کمترین سرعت مخلوط کن، مخلوط نمایید تا به صورت یکنواخت در آید.
سپس یخ را به آن اضافه کرده و مصرف نمایید.

اطلاعات تغذیه ای اپتیفست در هر وعده

پرسش و پاسخ

ثبت دیدگاه


پیام به صورت خصوصی ثبت گردد

مجله داروکده یک مجله اینترنتی است که شما را در امر آشنایی، تهیه و مصرف صحیح محصولات سلامت محور یاری می‌رساند.

darukade logo

استفاده از مطالب مجله داروکده فقط برای مقاصد غیرتجاری و با ذکر منبع و درج لینک بلامانع است . کلیه حقوق این مجله به وب سایت داروکده تعلق دارد

طراحی و توسعه توسط گروه نرم افزاری داروکده ( 1403 - 1388 )