آیا درمان خشکی پوست با مکمل خوراکی امکان‌پذیر است؟

شاید تا امروز بارها درگیر خشکی پوست شده باشید؛ آن حس آزاردهنده‌ کشیدگی بعد از شستن صورت یا زبری و پوسته‌پوسته شدن در فصل سرما. بعضی‌ها حتی با اینکه روزی چندبار کرم می‌زنند، باز هم می‌گویند "پوستم هر کاری می‌کنم خشک می‌ماند!"

اما واقعیت این است که خشکی پوست فقط مربوط به عوامل بیرونی نمی‌شود؛ منشا آن گاهی درون بدن است.

در چند سال اخیر، نگاه علم پوست‌شناسی از صرفا استفاده از کرم و مرطوب‌کننده‌ها به سمت تغذیه پوست با مکمل خوراکی تغییر کرده است. یعنی اگر بدن شما مواد حیاتی لازم برای حفظ رطوبت را نداشته باشد، هیچ کرمی نمی‌تواند در بلندمدت خشکی را برطرف کند.

در این مقاله قصد داریم ضمن اشاره به عوامل ایجاد کننده خشکی پوست، به بررسی ترکیبات مفید در این زمینه و معرفی مکمل اگزوتین درمکس برای خشکی پوست بپردازیم.

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

• چرا پوست خشک می‌شود؟
• مکمل‌های خوراکی؛ راهی برای رفع خشکی عمقی، از درون بدن
• از ترکیب علم و طبیعت تا یک فرمول واقعی؛ اگزوتین درمکس
• چطور مکمل خوراکی می‌تواند حتی از کرم‌ها موثرتر باشد؟
• آیا مصرف مکمل برای پوست خشک ایمن است؟
• چه مدت طول می‌کشد تا اثرات را ببینیم؟

مدت زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه

چرا پوست خشک می‌شود؟

پوست، یک سد زنده است؛ نه فقط پوششی سطحی.

این سد از لایه‌هایی تشکیل شده که باید چربی‌ها، پروتئین‌ها و آب را در تعادل نگه دارند تا پوست نرم و انعطاف‌پذیر بماند.

اما چند عامل می‌توانند این تعادل را برهم بزنند:

• آب و هوای سرد و خشک یا استفاده‌ مکرر از شوینده‌ها، سد پوستی را تخریب می‌کند.
• کمبود ریزمغذی‌ها و اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی باعث ضعف سلول‌های پوستی می‌شود.
• استرس و افزایش سن تولید طبیعی کلاژن و هیالورونیک اسید را کاهش می‌دهند.
• در افرادی با اگزما، پوست ذاتا سد ضعیف‌تری دارد و رطوبت را سریع‌تر از دست می‌دهد.

به همین دلیل است که گاهی حتی بهترین کرم‌ها هم نمی‌توانند مشکل را حل کنند، چون پوست از درون دچار کمبود است.

 بیشتر بخوانید: درمان سریع خشکی پوست صورت

مکمل‌های خوراکی؛ راهی برای رفع خشکی عمقی، از درون بدن

درمان پوست خشک و خارش‌دار باید از درون بدن آغاز شود. مکمل‌های خوراکی می‌توانند عناصر کلیدی را تامین کنند که پوست برای حفظ رطوبت، ترمیم و بازسازی به آن نیاز دارد.

- کلاژن؛ اسکلت اصلی زیبایی

کلاژن فراوان‌ترین پروتئین بدن است. وقتی سطح آن در بدن کاهش می‌یابد، پوست سفتی و قوام خود را از دست می‌دهد. مصرف کلاژن هیدرولیزه به ‌صورت مکمل، باعث جذب سریع‌تر در دستگاه گوارش می‌شود و به تحریک ساخت کلاژن طبیعی در پوست کمک می‌کند.
تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم کلاژن می‌تواند الاستیسیته پوست را افزایش داده و عمق خطوط و خشکی را کاهش دهد.

بیشتر بخوانید: کلاژن؛ پایه و ستون زیبایی و سلامت بدن

- هیالورونیک اسید؛ قهرمان آبرسانی

هر مولکول از این ترکیب قادر است تا 1000 برابر وزن خود آب جذب کند!

به همین دلیل، هیالورونیک اسید در ترکیب بسیاری از بهترین مکمل‌ها برای پوست خشک وجود دارد. مصرف خوراکی آن به حفظ رطوبت در لایه‌های عمقی پوست کمک کرده و باعث لطافت، شفافیت و کاهش پوسته‌ریزی می‌شود.

برای یافتن پاسخی علمی به این سوال که هیالورونیک اسید خوراکی بهتر است یا موضعی؟ و مقایسه‌ دقیق این دو روش از نظر کارایی و ماندگاری اثر، تماشای ویدیوی زیر را در مجله داروکده پیشنهاد می‌کنیم.

- ترکیبات گیاهی آنتی‌اکسیدان

گیاهانی مانند کنگر فرنگی، دانه انگور، خارمریم و برگ زیتون از منابع طبیعی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این ترکیبات می‌توانند پوست را در برابر آسیب‌های اکسیداتیو ناشی از نور آفتاب و آلودگی محافظت کنند و به کاهش التهاب و قرمزی پوست در اگزما کمک نمایند.

- اسیدهای چرب ضروری؛ بازسازی سد پوستی

اگر پوست خشک و خارش دارید، احتمالا سد پوستی شما دچار اختلال شده است. مصرف اسیدهای چرب ضروری مثل امگا-3 و گاما لینولنیک اسید (GLA) می‌تواند این سد را ترمیم کرده و مانع تبخیر آب از سطح پوست شود.

این ترکیبات همچنین التهاب را مهار کرده و به تسکین علائم اگزما و درماتیت آتوپیک کمک می‌کنند.

در این راستا مطالعه مقاله "فواید روغن ماهی برای پوست صورت" در مجله داروکده خالی از لطف نیست.

- زینک و سلنیوم؛ نگهبانان درخشش پوست

در کنار ترکیبات گیاهی و اسیدهای چرب ضروری، وجود مواد معدنی کلیدی مانند زینک و سلنیوم در یک مکمل خوراکی برای پوست خشک اهمیت زیادی دارد. زینک یا روی نقش مهمی در ترمیم بافت پوست و حفظ عملکرد سد پوستی ایفا می‌کند. این عنصر با تنظیم فعالیت غدد چربی، از خشکی بیش از حد پوست جلوگیری کرده و به بازسازی لایه‌های اپیدرم کمک می‌کند. همچنین زینک از طریق فعال‌سازی آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی، به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب در بیماری‌هایی مانند اگزما و درماتیت آتوپیک کمک می‌نماید.

از سوی دیگر، سلنیوم به عنوان یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی بدن شناخته می‌شود. این ماده از طریق تقویت آنزیم گلوتاتیون پراکسیداز، از سلول‌های پوستی در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌ی UV و آلودگی‌های محیطی محافظت به عمل می‌آورد. در نتیجه، سلنیوم به پیشگیری از پیری زودرس پوست، حفظ درخشندگی و کاهش التهاب پوستی کمک می‌نماید.

از ترکیب علم و طبیعت تا یک فرمول واقعی؛ اگزوتین درمکس

در دنیایی که صدها محصول برای پوست عرضه می‌شود، پیدا کردن یک مکمل واقعا موثر و علمی کار ساده‌ای نیست. اما باید بدانید ترکیب هوشمندانه‌ای مانند کپسول اگزوتین درمکس دقیقا بر اساس اصول بیوشیمی پوست طراحی شده است.

اگزوتین درمکس مجموعه‌ای از ترکیبات موثر شامل کلاژن هیدرولیزه نوع 2، هیالورونیک اسید، امگا-3، گاما لینولنیک اسید، زینک، سلنیوم و عصاره‌های گیاهی است که هم‌افزایی فوق‌العاده‌ای در حفظ سلامت و شادابی پوست ایجاد می‌کنند.

ویژگی‌های شاخص اگزوتین درمکس عبارتند از:

• فرمولاسیون علمی و طبیعی برای پوست‌های خشک، حساس یا مستعد اگزما
• آبرسانی از درون به واسطه هیالورونیک اسید و اسیدهای چرب ضروری
• تحریک سنتز کلاژن برای افزایش قوام و خاصیت ارتجاعی پوست
• کاهش التهاب و خارش پوست در افراد مبتلا به اگزما و خشکی مزمن

این مکمل می‌تواند به ‌ویژه در فصول سرد و خشک سال، بهترین گزینه برای درمان خشکی پوست با مکمل خوراکی باشد.

چطور مکمل خوراکی می‌تواند حتی از کرم‌ها موثرتر باشد؟

وقتی شما کرم می‌زنید، فقط لایه بیرونی پوست را آبرسانی می‌کنید. اما وقتی ترکیبات آبرسان مانند کلاژن و هیالورونیک اسید را از طریق مکمل دریافت می‌کنید، مواد فعال به جریان خون وارد شده و مستقیما به لایه‌های عمقی پوست می‌رسند؛ جایی که کرم‌ها هرگز نمی‌توانند نفوذ کنند.

به همین دلیل است که مصرف منظم مکمل‌هایی مانند اگزوتین درمکس می‌تواند تغییر واقعی در بافت و نرمی پوست ایجاد کند. این نوع آبرسانی از درون، هم ماندگارتر است و هم علمی‌تر.

آیا مصرف مکمل برای پوست خشک ایمن است؟

بله. در صورتی که از مکمل‌های دارای فرمولاسیون علمی و استاندارد دارویی استفاده شود، این روش کاملا ایمن است. البته بهتر است در دوران بارداری و شیردهی یا در صورت مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

چه مدت طول می‌کشد تا اثرات را ببینیم؟

در بیشتر مطالعات بالینی، افراد پس از 4 تا 8 هفته مصرف منظم مکمل‌های حاوی کلاژن، هیالورونیک اسید و اسیدهای چرب، افزایش قابل توجه در رطوبت و لطافت پوست را گزارش کرده‌اند. بنابراین برای گرفتن بهترین نتیجه از اگزوتین درمکس، بهتر است آن را به ‌صورت روزانه و حداقل برای یک دوره‌ یک‌ماهه مصرف کنید.

سخن پایانی

اگر مدتی است با خشکی پوست، خارش یا پوسته‌ریزی درگیر هستید، به جای عوض کردن ده‌ها کرم، بهتر است نگاهی به تغذیه درونی پوست بیندازید.

ترکیباتی مانند کلاژن، هیالورونیک اسید، امگا 3 و آنتی‌اکسیدان‌ها کلید به دست آوردن مجدد تعادل رطوبتی و سد محافظتی پوست هستند.

استفاده از مکمل خوراکی برای درمان خشکی پوست و اگزما مانند اگزوتین درمکس، نه تنها پوست را از داخل تغذیه می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند پوستی نرم، شفاف و سالم داشته باشید؛ حتی در سخت‌ترین شرایط آب‌و‌هوایی.

اگزوتین درمکس و مجموعه‌ای از مکمل‌های تخصصی برای مراقبت پوست، با بهترین قیمت و تضمین اصالت و کیفیت، در داروخانه آنلاین داروکده موجود است. با مطالعه دقیق مشخصات هر محصول، می‌توانید اطلاعات کامل و دقیقی در مورد ترکیبات و فواید آن‌ها کسب کنید. همچنین، از طریق مشاوره با تیم علمی داروکده، متشکل از داروسازان متخصص و کارشناسان ارشد تغذیه، می‌توانید بهترین گزینه‌ها را متناسب با نیاز و شرایط خود انتخاب کرده و مصرف محصولات را با آگاهی کامل آغاز نمایید.

امیدواریم مطالعه این مقاله برای شما مفید بوده باشد. لطفا پیشنهادات و تجربیات خود را در این زمینه با ما و دیگر مخاطبان مجله علمی داروکده به اشتراک بگذارید.