همه چیز درباره گینر

مکمل های کربوهیدراتی یا گینرها در افرادی که به دنبال راهکاری جهت تغییر از فرم لاغری به فرم عضلانی می باشند، کاربرد دارد. گینرها همان طور که از نامشان مشخص است، در افزایش حجم و وزن بدن موثر هستند. گینر ها مخلوطی از پروتئین و کربوهیدرات، چربی مفید و مولتی ویتامین می باشند. 

با مشاهده این برنامه در مورد مسایل زیر اطلاعات کسب کنیم:
انواع گینرها 
مصرف کننده گینرها چه کسانی هستند؟
بهترین زمان برای استفاده از گینرها
ویژگی های گینرها 
چربی رژیمی گینرها