مرطوب کننده پوست مختلط و نرمال

مراقبت از پوست، صرف نظر از نوع آن امری ضروری است؛ با این حال مراقبت از پوست مختلط چالش برانگیز تر است. پوست مختلط همانطور که از نام آن پیدا است، ترکیبی از انواع مختلف پوست در صورت است که اغلب شامل نواحی خشک، چرب و حساس می شود. 

در صورت داشتن پوست مختلط، استفاده از محصولاتی که صرفا برای مراقبت از پوست های خشک یا چرب طراحی شده اند، کارساز نبوده و به یک راه حل تخصصی برای مراقبت از آن نیاز دارید. 

برخلاف پوست مختلط، در  پوست نرمال، تعادل مناسبی بین چربی پوست و رطوبت آن برقرار است؛ این امر سبب می شود که سطح پوست نرمال به طور طبیعی نرم و لطیف باشد. به علاوه سد دفاعی پوست نرمال عملکرد بالایی داشته و به سهولت می تواند مواد مغذی را جذب کند.

در ادامه به بررسی پوست مختلط و نرمال و نحوه شناسایی آنها می پردازیم و در مورد انتخاب مرطوب کننده مناسب پوست مختلط و نرمال اطلاعات مفیدی را ارائه خواهیم داد.

نحوه تشخیص پوست مختلط و نرمال

پوست مختلط نوعی پوست است که در نواحی مختلف صورت با شرایط پوست متفاوتی شناخته می شود. به طور معمول، پوست مختلط ترکیبی از خشکی یا پوست نرمال در برخی از نواحی صورت و چربی بیش از حد یا حساسیت شدید را در برخی دیگر نشان می دهد. 

رایج ترین ترکیب برای پوست مختلط صورت، شامل ناحیه T چرب (پیشانی، بینی و چانه) همراه با گونه های خشک یا نرمال است.

یکی دیگر از نشانه های خوب پوست مختلط این است که متوجه تغییر در نوع پوست خود با تغییر فصول مختلف می شوید. پوست مختلط در تابستان چرب تر و در زمستان خشک تر از حد معمول است.

در مقایسه با پوست مختلط، سطح پوست نرمال، نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است؛ یعنی میزان چربی پوست نرمال متعادل بوده و معمولا لکه های پوستی یا خال روی سطح آن دیده نمی شود.

در ادامه به معرفی عواملی می پردازیم که موجب شکل گیری پوست مختلط می شوند.

- ژنتیک 

تنوع ژنتیکی افراد نقش مهمی در تعیین نوع پوست دارد. اگر والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ فرد پوست مختلط داشته باشند، احتمال ابتلای آن فرد نیز بیشتر است.

- هورمون ها 

تغییرات هورمونی مانند بلوغ، بارداری یا یائسگی می توانند بر نوع پوست اثر بگذارند. هورمون ها میزان تولید سبوم غدد چربی پوست را تحت تاثیر قرار داده و ممکن است سبب بروز بیماری پوستی متعددی شوند.

- غدد چربی بیش از حد فعال

غدد چربی پوست با تولید سبوم، نقش موثری در مرطوب نگه داشتن پوست ایفا می کنند. در برخی موارد، این غدد، فعالیت بیش از حد داشته به گونه ای که می توانند منجر به چرب شدن پوست مناطق خاصی از صورت مانند ناحیه T شوند.

- عوامل محیطی

تغییر شرایط آب و هوایی می توانند بر پوست اثر بگذارند. به عنوان مثال قرار گرفتن در معرض آب و هوای نامساعد یا آلوده، خشکی یا چرب شدن پوست را به دنبال دارد. 

- عادات مراقبت از پوست 

محصولاتی که افراد در روتین مراقبت از پوست خود از آن استفاده می کنند، بر نوع پوست آنها اثر می گذارد. مصرف محصولاتی حاوی سورفکتانت قوی یا نامناسب، می تواند خشکی یا چربی پوست در نواحی خاصی از صورت را تشدید کند. 

- پیری

با افزایش سن، ممکن است پوست افراد دچار تغییراتی گردد به گونه ای که پوست مختلط می تواند در طول زمان به دلیل عواملی مانند فعالیت کم غدد چربی پوست، به پوستی متفاوت تبدیل شود. 

روتین پوست مختلط         

برای مراقبت موثر از پوست مختلط، انتخاب یک روتین مراقبت از پوست مناسب که بتواند نیازهای خاص نواحی مختلف صورت را برطرف نماید، ضروری است. این روتین می تواند شامل استفاده از یک شوینده ملایم، یک مرطوب کننده مناسب برای پوست مختلط و راهکارهایی هدفمند برای کنترل نواحی چرب و خشک پوست صورت باشد. 

به منظور تنظیم روتین مراقبت از پوست مناسب برای پوست مختلط، محصولات ملایمی را انتخاب کنید که قادرند رطوبت مورد نیاز نواحی خشک پوست را بدون تشدید چربی، تامین کنند. لازم است برای هر کدام از نواحی چرب و خشک صورت، راهکارهای  متفاوتی اتخاذ گردد. برای داشتن پوستی متعادل، مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید.

روتین صبحگاهی:

1. ابتدا سطح پوست را با یک پاک کننده ملایم، تمیز و خشک نمایید. 

2. با استفاده از یک تونر بدون الکل، سطح pH پوست خود را متعادل نگه دارید.

3. در این مرحله از یک سرم، ترجیحا حاوی هیالورونیک اسید برای آبرسانی و محافظت از پوست استفاده کنید.

4. بعد از استفاده سرم، نیاز به یک مرطوب کننده سبک وزن و بدون چربی است؛ زیرا این محصولات بدون ایجاد چربی اضافه، به هیدراته نگه داشتن پوست کمک می کنند.

5. بعد از پخش مرطوب کننده روی سطح پوست، لازم است از یک ضد آفتاب سبک با حداقل  SPF 30 استفاده نمایید.

6. در آخر اگر می خواهید آرایش کنید، محصولات ساخته شده بر پایه آب گزینه مناسبی محسوب می شوند. 

روتین عصرانه:

1. در صورت استفاده از مواد آرایشی، یک  پاک کننده آرایش مناسب به جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست کمک می کند. میسلار واتر گزینه ملایم و مطلوبی در این زمینه است.

2. هفته ای یکبار از یک لایه بردار یا اسکراب استفاده کنید تا سلول های مرده پوست از بین رفته و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری کند؛ این امر در بهبود نواحی خشک صورت موثر است. 

3. همچنین هفته ای یکبار، از ماسک هایی متفاوت برای نواحی مختلف صورت استفاده نمایید. 

4. عصرها می توانید محصولات قوی تری را مصرف کنید. برای نواحی خشک صورت، سرم های رطوبت رسان غنی از مواد نرم کننده گزینه مناسبی هستند. 

5. به یاد داشته باشید مطابقت روتین مراقبت از پوست تعیین شده با نیازهای منحصر به فرد پوست مختلط، به شما کمک می کند تا به پوستی سالم و متعادل دست یابید.

برای پوست مختلط چه کرمی خوبه؟

انتخاب کرمی مناسب برای پوست مختلط می تواند مشکل باشد؛ زیرا باید به دنبال محصولی باشید که بدون ایجاد سنگینی در نواحی چرب صورت، به آبرسانی نواحی خشک نیز کمک نماید. 

در اینجا به چند فاکتور کلیدی اشاره می شود که بهتر است به هنگام انتخاب کرم مناسب پوست مختلط در نظر بگیرید:

سبک و غیر کومدوژنیک

به دنبال کرمی باشید که بافت سبکی داشته و منافذ باز پوست را مسدود نسازد. محصولات غیر کومدون زا گزینه مناسبی به شمار می روند و از بروز آکنه جلوگیری می کنند. 

ترکیبات آبرسان 

کرم های حاوی مواد آبرسان هیالورونیک اسید، گلیسیرین و سرامید ها برای پوست مختلط مناسب هستند. این کرم ها هیچگونه آثار چربی روی سطح پوست برجا نمی گذارند. 

کرم مات کننده

یک کرم با روکش مات می تواند میزان براقیت و درخشندگی نواحی چرب صورت را کنترل نماید.

فاقد چربی یا Oil Free 

 به منظور جلوگیری از چرب شدن بیش از حد پوست به ویژه در ناحیه T صورت، از کرم های بدون چربی استفاده نمایید.

بدون عطر

اگر پوست حساسی دارید، محصولات بدون عطر را مصرف کنید؛ زیرا عطر ها می توانند سبب برور حساسیت های پوستی نظیر تورم، قرمزی، خارش و سوزش شوند.

انواع کرم مرطوب کننده پوست مختلط و نرمال  

در این قسمت به معرفی بهترین کرم های مرطوب کننده پوست مختلط و نرمال می پردازیم. این محصولات با داشتن عصاره های گیاهی موثر، برای تغذیه و مراقبت از پوست های مختلط و نرمال مناسب بوده و به آبرسانی عمیق و بازسازی لایه محافظ طبیعی پوست صورت کمک می کنند. 

کرم هایی که در ادامه معرفی می شوند، می توانند رطوبت از دست رفته پوست را برگردانند و نرمی و لطافت را برای آن به ارمغان آورند.

برخی از مارک ها و کرم های معروفی که برای پوست های مختلط و نرمال طراحی شده اند عبارتند از:

کرم مرطوب کننده پوست نرمال و مختلط لافارر

کرم مرطوب کننده و آبرسان کلاژن اچ آ آردن

کرم سیلکی تاچ مای کاسه ای و تیوپی

کرم مرطوب کننده هیدرودرم کاسه ای

کرم شون آووکادو کاسه ای و تیوپی

کرم واتر بمب کامان حاوی کلاژن 

کرم شون بابونه کاسه ای و تیوپی

کرم آبرسان لاگونا (آبرسان لاگونا)

کرم آبرسان صورت و گردن الارو

کرم دافی معط (کرم دست دافی)

کرم ویتامین ای دکتر ژیلا

دیگر محصولات مرطوب کننده پوست مختلط و نرمال

اگر از یک محصول مرطوب کننده به تنهایی استفاده می کنید، به دنبال یک مرطوب کننده سبک وزن و غیر کومدوژنیک فرموله شده بر پایه آب یا شیر باشید. مقدار کافی از محصول را به آرامی روی پوست پخش کرده و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. 

اگر برای نواحی چرب و خشک پوست از مرطوب کننده های جداگانه استفاده می کنید، هر محصول را با حرکات دایره ای مشابه در ناحیه مربوطه پخش کرده و ماساژ دهید.

در ادامه به معرفی برخی دیگر از محصولات مرطوب کننده صورت و بدن که به فرم لوسیون، سرم و ژل کرم فرآوری شده اند، می پردازیم.

- لوسیون بدن نئودرم

لوسیون بدن نوتریتیک آرگان نئودرم با داشتن اسید هیالورونیک، روغن آرگان، نیاسین آمید و پروبیوتیک، به آبرسانی لایه های زیرین پوست کمک نموده و نرمی و لطافت را برای آن به ارمغان می آورد. 

این لوسیون بدن با استفاده از مواد نرم کننده، رطوبت رسان و تغذیه کننده پوست فرموله شده و برای استفاده روی پوست های نرمال تا خشک گزینه مناسبی است.

- لوسیون آبرسان بدن ژوت با رایحه اکلت 

در فرمولاسیون لوسیون آبرسان ژوت از مواد موثره روغن بادام شیرین، روغن کالاندولا، روغن نارگیل، عصاره بابونه و کافئین استفاده شده است. این لوسیون بدن فاقد پارابن بوده و با رطوبت رسانی و هیدراته نگه داشتن پوست، در افزایش حالت انعطاف پذیری و نرمی آن نقش اثر گذاری دارد. 

- سرم آبرسان پوست آکوا دتوکس

سرم آبرسان آکوا دتوکس بایومارین با استفاده از عصاره جلبک های دریایی فرآوری شده است. این محصول با قدرت جذب بالا و بافتی سبک، رطوبت پوست های مختلط و نرمال را تامین می کند. 

سرم آبرسان آکوا دتوکس در اکسیژن رسانی و افزایش تنفس سلولی پوست نقش موثری داشته و احساس خشکی و کشیدگی پوست ناشی از کمبود رطوبت را برطرف می کند.

- ژل کرم آبرسان بتیس

این ژل کرم بر پایه عصاره آلوئه ورا فرموله شده و بدون برجا گذاشتن اثر چربی، به سرعت جذب پوست می شود. ژل کرم آبرسان بتیس در کنار رطوبت رسانی به لایه شاخی پوست، با ایجاد یک لایه محافظتی از پوست در برابر عوامل آسیب زای محیطی از جمله رادیکالهای آزاد محافظت می کند.

خرید کرم مرطوب کننده پوست مختلط و نرمال

این روزها خرید های آنلاین به یک گزینه پر طرفدار در فرآیند خرید و فروش محصولات سلامت محور و غیر دارویی تبدیل شده اند. از آنجایی که این محصولات به طور مستقیم با سلامت و بهداشت روزانه افراد سر و کار دارند، بنابراین اطمینان از شرایط نگهداری، تاریخ انقضای معتبر و اصالت کالاها قبل از خرید، بسیار حائز اهمیت است. 

با توجه به سابقه موفق و فعالیت مداوم داروخانه آنلاین داروکده در زمینه عرضه و فروش کالاهای سلامت محور و کسب رضایت حداکثری خریداران، نماد اعتماد الکترونیکی پنج ستاره از طرف مرکز توسعه تجارت الکترونیک به این مرکز تعلق گرفته است.

 بنابراین کاربران می توانند محصولات مورد نظر خود را با اطمینان از اصالت و کیفیت آنها، در همین صفحه از داروکده به سبد خرید خود اضافه کرده و سفارشات ثبت شده را در کوتاه ترین ترین زمان ممکن از طریق پیک اختصاصی در تهران و شرکت ملی پست در دیگر شهرها و استان های کشور دریافت نمایند.

همچنین کاربران در تمامی مراحل خرید می توانند سوالات خود در مورد نحوه مصرف و عوارض محصولات و یا هر ابهام دیگری مرتبط با بهداشت فردی، از طریق مشاوره آنلاین با تیم علمی داروکده متشکل از دکتر داروساز، کارشناسان ارشد تغذیه و مشاوران پوست و مو در میان گذاشته و از راهنمایی های آنها بهره مند گردند. 

سوالات متداول در مورد پوست مختلط و نرمال

1- برای پوست مختلط چه باید کرد؟

اگر پوست مختلطی دارید، به نکات زیر توجه نمایید:

• دو بار در روز از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید. 

• یک تونر بدون الکل برای بعد از پاکسازی انتخاب نمایید. 

• روزانه از ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی بالا (حداقل SPF30) استفاده کنید. 

• هفته ای یکبار پوست را لایه برداری کنید. 

• به منظور هیدراته نگه داشتن پوست، در رژیم غذایی خود، میوه و سبزیجات بگنجانید.

2- آیا پوست نرمال جوش می زند؟

 در پاسخ به این پرسش باید یک نکته را مد نظر قرار داد که هر نوع پوستی می تواند حساس و مستعد بروز جوش و آکنه باشد؛ اما افراد با پوست نرمال، این مورد را کمتر تجربه می کنند.

3- پوست نرمال چگونه است؟

 پوست نرمال متعادل است، نه خیلی خشک و نه خیلی چرب. این نوع پوست مستعد آکنه، پوسته پوسته شدن یا چرب شدن بیش از حد نیست. افرادی که پوست نرمال دارند، معمولا از منافذ کوچک و پوستی صاف برخوردارند و روی سطح پوست آنها کمتر علائم حساسیت یا لک بروز می کند.

تالیف: افروز محمد قلی بیکی داروساز و دکترای تخصصی فارماکولوژی و بهاره شاه محمدی کارشناس علمی داروکده