آلبالو

نام من آلبالو است.

موادی چون کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و آهن دارم و ویتامین های A و C را دارا هستم. 
من (آلبالو) طبعی سرد دارم و دفع کننده حرارت و گرما خواهم بود به همین دلیل رفع کننده عطش و تشنگی هستم. برای افرادی که دارای چربی دور شکمی هستند مفید هستم. برای بیماری های قلبی و روماتیسمی بسیار موثر هستم. 
مصرف من (آلبالو) ادرار آور و حاوی پتاسیم است و به بیماران قلبی کمک می کند زیرا، پتاسیم موجود در من از باقی ماندن نمک در رگ ها جلوگیری می کند و با ادرار آن را خارج می کند. 
من (آلبالو) باعث تصفیه خون می شوم و به کسانی که می خواهند پوستی زیبا و با طراوت داشته باشند کمک می کنم. افرادی که بیماری دیابت دارند می توانند من (آلبالو) را مصرف کنند زیرا قند موجود در من از نوع لولوز است و لولوز را بیماران دیابتی می توانند جذب کنند.

نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف آب آلبالو، به بهبود عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. اشتها آور خوبی هستم پس نباید در مصرف من زیاده روی کنید. 

در درمان نقرس و تصلب شراین و اسهال خونی کمک می کنم. نوشیدن یک لیوان آب آلبالوی بدون شکر در صبح به بهتر خوابیدن در شب کمک می کند . زیرا من (آلبالو) حاوی مقدار زیادی ملاتونین هستم و برای داشتن یک خواب آرام وجود هورمون ملاتونین حایز اهمیت است. 

بیشتر بخوانید: ازگیل

مصرف آب آلبالو بعد از ورزش باعث می شود درد ناشی از کشیدگی ماهیچه‌ها کاسته شود. آلبالو و آلبالو خشکه فعالیت آنزیم سیکلواکسیژناز را کم و محدود می کنند. آنزیم‌ سیکلواکسیژناز از اصلی ترین ترکیبات در به وجود آمدن التهاب و احساس درد می باشد، در نتیجه می توان گفت من (آلبالو) خاصیت ضد دردی دارم. 

شربت آلبالو و دم کرده آن خواص زیادی دارد، دم کرده آلبالو برای بیماری های کلیوی و مثانه ای مفید است و از شربت آن برای رفع التهاب معده و روده و نارسایی کبد استفاده می شود. دم آلبالو و هسته آن نیز خواص دارویی دارند، هسته آن در درمان اسهال و درمان فشار خون نیز موثر است. اگر هسته آلبالو را شکافته و مغز آن را بکوبیم روغنی از آن حاصل می شود که برای رماتیسم مفید است. جوشانده دم آلبالو ادرار آور است به این ترتیب که 30 گرم دم آلبالو را چند ساعت در آب خیس داده سپس در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه می جوشانیم. 
نام من آلبالو است. مرا بیشتر بشناسید.