مکمل های افزایش وزن

بهترین مکمل های افزایش وزن و چاق کننده اصل را، با اطمینان از کیفیت و سلامت، از داروخانه آنلاین داروکده بخرید. در داروخانه آنلاین داروکده، تمامی محصولات مجاز برای افزایش وزن مانند پودر چاقی، قرص افزایش اشتها و شربت های گیاهی چاق کننده موجود هستند. 

با توجه به فراوانی محصولات تقلبی به عناوینی مانند بهترین پودر چاقی یا مکمل چاق کننده سریع گیاهی تاکید می کنیم که حتما مکمل های افزایش وزن را فقط از داروخانه بخرید. برای خرید یک پودر چاقی اصل و فاقد داروهای هورمونی و شیمیایی ابتدا بایستی با فرآیند افزایش وزن و ویژگی های یک مکمل افزایش وزن مجاز اصل آشنا شویم. 

افزایش وزن و چاقی

افزایش وزن معمولا یک هدف برای عموم مردم نیست برخلاف کاهش وزن و لاغری. با این حال، بسیاری از افراد لاغر (به ویژه افراد هارگینر) و یا برخی از بدنسازان به دنبال افزایش وزن هستند. تجربه ثابت کرده است که عموم مردم به جای افزایش وزن، از واژگانی مانند چاق شدن استفاده می کنند.

اگر چه اصطلاح چاق شدن با افزایش وزن یکی نیست ولی یک اصطلاح غلط رایج بین عموم مردم است. اگر ما هدف از جستجو مواردی مانند چاق کننده، پودر چاقی و قرص چاقی را افزایش وزن در افراد لاغر بدانیم، بنابراین بهترین و ایمن ترین مکمل ها، قرص ها، پودر ها و شربت های گیاهی، در این صفحه داروکده هستند.

برای کسب وزن یا افزایش وزن در افراد سالم بایستی کالری دریافتی از رژیم غذایی افزایش پیدا کند. متخصصین تغذیه معمولا توصیه می کنند، افراد لاغر و کم وزن روزانه 500 تا 1000 کیلو کالری در روز افزایش دریافت کالری داشته باشند.

بهترین راه تامین این کالری اضافه تر استفاده از رژیم غذایی اصولی و مطابق با نیاز و سلیقه فرد است. ولی در برخی از موارد امکان تامین این مقدار کالری اضافه از طریق رژیم غذایی و وعده های غذایی امکانپذیر نیست. 

در اینگونه موارد مصرف مکمل های افزاینده اشتها، مولتی ویتامین ها و پودرهای افزایش وزن مفید خواهد بود. 

در ادامه به بررسی این ترکیبات مورد نیاز برای افزایش وزن می پردازیم.

1-  قرص اشتها آور

مصرف قرص های اشتها آور گیاهی به بهبود اشتها به ویژه در افراد لاغر کم اشتها کمک می کند. همانگونه که گفته شد لازمه افزایش وزن مصرف کالری بیشتر است. قرص های اشتها آور به افراد لاغر کمک می کنند تا کالری بیشتری از طریق غذا و پودرهای چاقی اصل دریافت کنند و سریعتر افزایش وزن را تجربه کنند.

دو مکمل زیر به افزایش اشتها کمک می کنند.

قرص شیکوریدین

شربت اشتها آور باریچ

2-  پودر چاقی

پودرهای چاقی، محصولاتی هستند که معمولا به نحوی طراحی می شوند تا کالری بالا، پروتئین و کربوهیدرات را فراهم کنند. این پودرها می توانند به افرادی که دچار کمبود وزن هستند یا دوست دارند وزن اضافه کنند، کمک کنند.

پودرهای چاقی به کاربرانی که نمی توانند به مقدار کافی کالری دریافت کنند یا امکان دریافت کالری بیشتر از غذاها را ندارند، کمک می کند تا سریعتر افزایش وزن داشته باشند.

همچنین، کسانی که به سختی وزن میگیرند با مصرف این پودرها با سرعت بیشتری وزن کسب خواهند کرد. 

در نهایت، هرگز نباید فراموش کنید که پودرهای چاقی تنها یک جزء کوچک از رژیم غذایی سالم هستند و باید همراه با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت فیزیکی منظم مصرف شوند.

3- مولتی ویتامین برای افزایش وزن

مصرف مولتی ویتامین مینرال می‌تواند به افزایش وزن افراد لاغر کمک کند. از مهمترین خواص مولتی ویتامین ها برای افزایش وزن می توان به موارد زیر اشاره کرد.

- جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی 

مولتی ویتامین‌ها حاوی ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، آهن و زینک هستند که کمبود آنها می‌تواند باعث کاهش اشتها، کاهش وزن و لاغری شود.

- افزایش اشتها

 ویتامین B موجود در مولتی ویتامین‌ها به بهبود اشتها کمک می کنند.

- افزایش سوخت و ساز بدن 

ویتامین‌های گروه B به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه افزایش وزن کمک می کنند.

- تقویت سیستم ایمنی 

ویتامین C و زینک باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند. از این طریق خطر ابتلا به بیماری هایی که باعث کاهش وزن می شوند را کم می کنند.

بنابراین مصرف روزانه قرص مولتی ویتامین به همراه رژیم غذایی مناسب می‌تواند به افزایش وزن لاغرها کمک کند.

مکمل چاق کننده کودک

در مورد مکمل‌های افزایش وزن برای کودکان بایستی نهایت دقت را داشت. به هیچ وجه از قرص ها یا پودر های موجود در عطاری ها و سایر فروشگاه ها که برچسب استاندارد ندارند، استفاده نکنید. متاسفانه گزارشات فراوانی مبنی بر وجود داروهای شیمیایی و ترکیبات مضر در پودرهای چاقی غیر استاندارد غیر داروخانه ای وجود دارد. این قرص های چاقی سلامت کودک دلبندتان را به طور کاملا جدی به خطر می اندازند.

مکمل های تقویتی و مورد استفاده برای افزایش وزن کودک را تنها از داروخانه ها و زیر نظر مسئول فنی بخرید. با خرید پودرهای چاقی و مکمل های افزایش وزن از داروخانه آنلاین داروکده از مشاوره رایگان با تیم علمی داروکده (داروسازان و کارشناسان تغذیه) بهره مند شوید.

از مکمل‌های غیراستاندارد و حاوی مواد نگهدارنده باید پرهیز کنید. در نهایت بدانید که هیچ مکملی جایگزین تغذیه متعادل و متنوع نیست. ولی مصرف شربت های تقویتی کودکان و پودرهای چاقی زیر نظر پزشک، متخصص تغذیه و با مشاوره داروساز به افزایش وزن سالم و منطقی کودکان کمک می کند.

مکمل افزایش وزن برای دیابتی ها

برای مبتلایان به دیابت که لاغر هستند، مکمل‌های زیر با توجه به میزان قند خون و زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه مفید خواهد بود.

- مولتی ویتامین دیابتی

مصرف مولتی ویتامین دیابتی به تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بیماران دیابتی کمک می کند. بعلاوه، مصرف این مولتی ویتامین ها در افزایش سطح انرژی و تقویت قوای جسمی نیز موثرند.

همچنین، در برخی از این مولتی ویتامین ها ترکیباتی به کار رفته است که به کنترل بهتر قند خون نیز کمک می کند.

- پروتئین

 پودر پروتئین وی، کازئین و آلبومین. البته در مبتلایان به دیابت که کلیه ها آسیب دیده اند. مصرف پودر چاقی تنها با توصیه پزشک یا متخصص تغذیه پیشنهاد می شود.

- کربوهیدرات های پیچیده

 نان کامل سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، حبوبات و سبزیجات غنی از نشاسته برای افزایش وزن سالم مفید هستند.

- امگا 3 

 اسیدهای چرب سالم مانند امگا 3 برای افزایش وزن مناسبند.

چاقی صورت

بسیاری از کاربران به دنبال قرص‌های چاقی صورت یا پودر های چاقی صورت هستند. متاسفانه در فضای مجازی و فروشگاه های نامعتبر، محصولات چاقی تقلبی به فروش می رسد که به هیچ وجه مورد تایید متخصصین تغذیه و داروسازان نیستند.

این محصولات ادعا شده برای چاقی صورت معمولاً حاوی هورمون‌ها یا مواد شیمیایی هستند که اثر موقت داشته و مصرف آن‌ها باعث آسیب به ارگانهای مختلف بدن میشود.

عوارض پودرهای چاقی صورت نامعتبر

پودرها یا قرص های چاقی که برچسب گذاری مشخصی ندارند و یا در مراکز غیر داروخانه ای به فروش می رسند، اغلب حاوی مواد شیمیایی و هورمون‌های خطرناکی هستند که ممکن است باعث عوارض جانبی شوند.

توجه داشته باشید که این پودرها اگر اثری داشته باشند، این ثرات موقت بوده و پس از قطع مصرف دوباره صورت لاغر می‌شود. اعتیاد، وابستگی، حساسیت، جوش و آکنه از مهمترین عوارض جانبی پودرهای چاقی فیک هستند.

بنابراین، مکمل های چاقی اصل را تنها از داروخانه ها تهیه کنید. 

پودرهای چاقی گیاهی 

تبلیغات فراوانی در مورد پودرهای چاقی گیاهی مانند پودر جینسینگ صورت می گیرد. ولی هیچ مدرک علمی مبنی بر اثربخشی پودرهای گیاهی در افزایش وزن وجود ندارد.

به همین دلیل، اغلب ادعاهایی که در مورد این پودرها مطرح می‌شود، اثبات نشده و صرفاً جنبه تبلیغاتی دارند. و مصرف بدون نظارت پزشک، داروساز یا کارشناس تغذیه این پودرها می‌تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد.

بهتر است بجای پودرهای چاقی تقلبی، رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و در صورت نیاز مکمل‌های استاندارد تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید.

پودرهای چاقی گیاهی موجود در داروخانه آنلاین داروکده اصل هستند و فاقد هر گونه افزودنی غیرمجاز هستند.

قیمت مکمل چاقی

قیمت مکمل های چاقی به نوع مکمل، ترکیبات سازنده، برند و کشور سازنده بستگی دارد. مطمئن ترین روش خرید مکمل های افزایش وزن داروخانه انلاین داروکده است. قیمت تمامی مکمل ها در داروکده بر اساس قیمت های مصوب سازمان غذا و دارو است. 

خرید مکمل های چاقی اصل

متاسفانه، پودرهای چاقی و یا قرص چاقی فیک و تقلبی بسیار زیادی در فضای مجازی و سایت های غیرمجاز تبلیغ می شوند. متاسفانه، ترکیبات این پودرها معمولاً نامشخص بوده و ممکن است حاوی مواد افزودنی خطرناک باشند. این پودرها عموما حاوی ترکیبات هورمونی و یا دارویی غیر مجاز هستند.

این ترکیبات شیمیایی ممکن است در کوتاه مدت باعث چاقی صورت یا چاقی کل بدن شوند ولی اثرات آنها موقت بوده و به زودی این چاقی باز خواهد گشت. بعلاوه، این مکمل ها ممکن است اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشند و باعث آسیب جانبی به مصرف کنندگان شوند.

بنابراین، در حین خرید مکمل چاقی، به نکات زیر توجه کنید.

- ترکیبات سازنده مکمل چاقی

همیشه برچسب پودر یا قرص چاقی را بررسی کنید تا ببینید چه چیزی را مصرف می کنید. اگر هر گونه ماده ای ناشناخته را مشاهده کردید، از خرید آن خودداری کنید.

همچنین، بسیاری از عطاری ها و فروشگاه های آنلاین نامعتبر محصولاتی را به عنوان پودر چاقی میفروشند که فاقد هر گونه برچسبی هستند. از خرید مکمل های بدون برچسب گذاری استاندارد به شدت اجتناب کنید.

• این پودر ها موجب افزایش وزن ناسالم می‌شوند نه حجم طبیعی.
• خطر اعتیاد و وابستگی به این فرآورده‌ها وجود دارد.
• ممکن است باعث بروز جوش و آکنه و حساسیت‌های پوستی شوند.

پودر یا قرص چاقی اصل را از داروخانه آنلاین داروکده بخرید. تمامی محصولات موجود در داروخانه اینترنتی داروکده مورد تایید سازمان غذا و دارو هستند. داروکده اصالت، کیفیت و سلامت محصولات چاقی موجود در سایت را تضمین می کند.

-  نظرات متخصصین و مصرف کنندگان

می توانید در داروخانه آنلاین داروکده نظرات مصرف کنندگان را در صفحه مکمل چاقی مورد نظر بخوانید. همچنین، می توانید قبل از خرید، نظر تیم علمی داروکده را به شکل کاملا رایگان و به صورت آنلاین بپرسید.

بهترین پودر چاقی

یک پودر چاقی خوب ویژگی های زیر را دارد.

- کالری بالا

پودر های چاقی باید دارای کالری بالا باشند تا به افزایش وزن کمک کنند.

- پروتئین کافی

 پروتئین برای ساخت عضلات ضروری است، بنابراین، مکمل های چاقی باید حاوی مقدار مناسبی پروتئین باشند.

- کیفیت مواد

 مکمل های چاقی باید از مواد با کیفیت بالا ساخته شوند. بنابراین به برند سازنده محصولات افزایش وزن دقت کنید. از بهترین پودرهای چاقی اصل موثر در افزایش وزن می توان به موارد زیر اشاره کرد.

پودر چاقی گین آپ

پودر چاقی مسمن

پودر زورفام

پودر جنرال تونیک دینه

توصیه های تیم علمی داروکده در مورد افزایش وزن سالم برای افراد لاغر

توصیه های تیم علمی داروکده متشکل از داروسازان و کارشناسان تغذیه، برای افزایش وزن افراد لاغر، شامل موارد زیر است.

•  مصرف غذاهای پرکالری و پرچرب مانند آجیل، تخم مرغ، گردو و دانه‌های روغنی
• افزایش تعداد وعده‌های غذایی به 5-6 وعده در روز
• مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و ماکارونی
• اضافه کردن شیر و محصولات لبنی پرچرب به رژیم غذایی
• مصرف سبزیجات با کربوهیدرات پیچیده مانند سیب زمینی و نشاسته
• استفاده از روغن زیتون و کره در پخت غذاها
• مصرف غذاهای پروتئینی همراه با ورزش‌
• مکمل‌های ویتامینی و مولتی‌ ویتامین ها
• خوردن آب کافی در طول روز
• داشتن برنامه غذایی منظم و ثابت

سوالات متداول

1- بهترین مکمل برای افزایش وزن افراد لاغر چیست؟

برای افراد لاغر مصرف یک مکمل افزاینده اشتها، مولتی ویتامین و یک پودر چاقی اصل به همراه رژیم غذایی مناسب توصیه می شود. برای راهنمایی بیشتر می توانید از مشاوره تخصصی کارشناسان تغذیه داروکده به صورت کاملا رایگان استفاده کنید.

2- بهترین پودر چاقی برای بزرگسالان بدون عوارض کدام است؟

پودرهای چاقی در فضای مجازی و سایت های غیرمجاز تبلیغ می شوند، فریب این تبلیغات را نخورید. از خرید پودر ها و قرص های چاقی بدون برچسب و نامطمئن خودداری کنید. متاسفانه این پودرها اثرات حاوی ترکیبات هورمونی و مواد غیر مجاز هستنند. بهترین پودرهای چاقی اصل و مجاز را از داروخانه آنلاین داروکده بخرید.

تالیف: الهه عبدالهی دکترای فارماکولوژی و مصطفی جلالی کارشناس ارشد تغذیه