محصولات ویتامین‌های ب کمپلکس

قرص ب کمپلکس

بهترین قرص ب کمپلکس خارجی و ایرانی را به آسانی و با اطمینان از قیمت و اصالت محصول از داروخانه اینترنتی داروکده بخرید.

مکمل ب کمپلکس دارای تمامی ویتامین های گروه B است.

این محصولات به تامین ویتامین های گروه B مورد نیاز روزانه، کاهش استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه و تکمیل کمبود های رژیم غذایی کمک می کنند.

چرا قرص ویتامین ب کمپلکس را باید از داروکده خرید؟ 

• قیمت مناسب بر اساس فاکتور رسمی شرکت سازنده
• ارسال رایگان به سراسر کشور با هر میزان ثبت سفارش
• پشتیبانی از کاربران با تیم علمی 

مکمل ب کمپلکس

بی کمپلکس را مکمل ویتامین ب نیز نامید. ویتامین های B به فرم قرص، کپسول، شربت و آمپول ب کمپلکس در داروخانه ها در دسترس هستند.

عموم مردم مقادیر کافی ویتامین B را از رژیم غذایی دریافت می کنند و نیازی به مصرف مکمل های ویتامین های گروه B ندارند. 

اما در شرایطی که کمبود این ویتامین ها وجود داشته باشد و یا پزشک بر اساس شرایط پزشکی تشخیص دهد که بایستی مکمل ب کمپلکس مصرف شود، بایستی روزانه مکمل ویتامین B کمپلکس مصرف شود.

چه کسانی باید ویتامین B کمپلکس مصرف کنند؟ در شرایط زیر ممکن است مکمل ب کمپلکس تجویز شود:

• افراد بالای 50 سال یا سالمندان
• خانم های باردار
• رژیم های غذایی خاص مانند گیاه خواری مطلق یا وگان که گوشت مصرف نمی کنند.
• افرادی که جراحی های کاهش وزن مانند بای پس معده انجام داده اند.

کسانی که دچار هر یک از مشکلات پزشکی زیر هستند، ممکن است از مکمل ویتامین B کمپلکس بهره مند شود:

• مصرف کنندگان الکل
• افسردگی
• دیابت
• مبتلایان به بیماری های سوء جذبی مانند بیماری سلیاک یا کرون
• بیماران کلیوی
• ایدز
• بیماری قلبی
• بیماری آلزایمر
• سرطان

قرص ویتامین ب کمپلکس

مکمل‌های B کمپلکس معمولاً حاوی همه ویتامین های گروه B هستند که به راحتی در یک قرص فرموله می‌شوند.

قرص های ب کمپلکس به نحوی طراحی می شوند که تمام نیاز روزانه به این ویتامین ها را تامین کنند.

قرص ب کمپلکس شامل چه ویتامین هایی است؟ مکمل های ویتامین ب کمپلکس حاوی ویتامین های زیر هستند:

• ویتامین B1 (تیامین)
• ویتامین B2  (ریبوفلاوین)
• ویتامین B3 (نیاسین)
• ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)
• ویتامین B6  (پیریدوکسین)
• ویتامین B7 (بیوتین)
• ویتامین B9  (فولیک اسید)
• ویتامین B12  (کوبالامین)

قرص ب کمپلکس خارجی

قرص ویتامین ب کمپلکس خارجی یکی از پرطرفدار ترین مکمل های رژیمی است. به همین دلیل، بسیاری از کسانی که نیاز به مصرف ب کمپلکس دارند، به دنبال خرید ویتامین ب کمپلکس خارجی هستند.

با این حال، پیشنهاد می شود که قبل از خرید قرص ب کمپلکس از اصالت و خارجی بودن آن مطمئن شوید. مطالعه برچسب مکمل ها و چک کردن اصالت محصول در وب سایت سازمان غذا و دارو (www.ttac.ir) موثرترین راهکار است.

بهترین مارک قرص ب کمپلکس خارجی

از مشهورترین برندهای سازنده قرص ب کمپلکس خارجی می توان به مارک های یوروویتال و هلث برست اشاره کرد.

چندیست که واردات مکمل های خارجی به کشور کاهش پیدا کرده است. به همین دلیل محصولات این برندها به صورت تحت لیسانس و با نظارت شرکت سازنده خارجی در ایران تولید می شود.

بهترین قرص ب کمپلکس ایرانی

از قدیمی ترین برند های سازنده قرص یا کپسول ب کمپلکس می توان به مارک های کارن، دانا، بی اس کی، خوارزمی و دارو پخش اشاره کرد.

عموما همه ویتامین های B در مکمل های ب کمپلکس وجود دارند. ولی برخی از برند ها به جز 8 ویتامین B ترکیبات مغذی دیگر مانند اینوزیتول، پابا و کولین نیز به مکمل ویتامین ب کمپلکس می افزایند.

این مکمل ها انتخاب بهتری برای رسیدن به هدف مورد نظر هستند و مجموعه کاملی را فراهم می کنند.

بهترین ب کمپلکس

نمی توان یکی از مکمل های ب کمپلکس را بهترین معرفی کرد. ولی مکمل هایی که همه ویتامین های گروه B را به طور کامل داشته باشند و در مقادیر مورد نیاز روزانه تامین کنند، انتخاب بهتری هستند.

ب کمپلکس های که دوز بالاتری از ویتامین های ب را داشته باشند (البته در محدوده مجاز دریافت و کمتر از UL) بهتر هستند.

فاقد گلوتن بودن نیز یکی از مزیت های برخی از مکمل های ب کمپلکس است که آنها را برای مبتلایان به سلیاک و یا حساسیت به گلوتن مناسب تر می کند.

بهترین مکمل ب کمپلکس به فرد مصرف کننده نیز بستگی دارد. برای مثال ورزشکاران آمپول های خوراکی ب کمپلکس را بهترین می دانند. زیرا  راحت تر مصرف می شود و سریع تر به روده برای جذب می رسند.

با این حال، برای کودکان و کسانی که در بلعیدن قرص و کپسول مشکل دارند، شربت ب کمپلکس بهترین انتخاب است.

بهترین شربت ب کمپلکس برای کودکان

شربت ب کمپلکس برای کودکان و بزرگسالان قابل استفاده است. ولی از آنجایی که بلعیدن قرص یا کپسول توسط کودکان سخت است، بهتر است از شربت استفاده کنند.

تنها مزیت شربت B کمپلکس بلعیدن راحت تر آن است. ولی از از نظر اثر بخشی تفاوتی ندارد. در بین شربت های ب کمپلکس موجود در داروخانه های شربت ب کمپلکس خارجی طرفداران بیشتری دارد.

این محصولات به تامین نیاز روزانه کودکان به ویتامین ها کمک می کنند. به خصوص به کودکانی که عادت های غذایی ناسالم داشته و به مقدار کافی از همه غذاهای هرم غذایی استفاده نمی کنند، توصیه می شود.

قیمت قرص ب کمپلکس

قیمت ب کمپلکس به شرکت سازنده، تعداد موجود در هر قوطی یا جعبه و مقادیر ویتامین های گروه B به کار رفته در آن بستگی دارد.

برای مثال قیمت قرص ب کمپلکس خارجی بیشتر از ایرانی است. البته این به معنای مناسب نبودن مکمل های ایرانی نیست. 

اما قیمت ویتامین ب کمپلکس به طور کلی با توجه فواید آن مناسب است. 

پیشنهاد می شود که برای جلوگیری از خرید ب کمپلکس گران، این مکمل ها از داروخانه تهیه شوند. زیرا قیمت تمامی محصولات رژیمی و مکمل ها در داروخانه ها بر اساس فاکتور های رسمی شرکت پخش مشخص می شود.

در داروخانه آنلاین داروکده کاربران می توانند مکمل های موجود را بر اساس قیمت قرص B complex مرتب کنند و مکمل مورد نظر خود را تهیه کنند.

خرید قرص ب کمپلکس

بهترین و مطمئن ترین فروشگاه برای خرید قرص ب كمپلكس داروخانه ها هستند. در بین داروخانه ها، داروخانه آنلاین داروکده به علت به صرفه بودن و داشتن تیم پشتیبانی علمی قوی بهترین گزینه است.

داروخانه آنلاین داروکده تمامی محصولات را بدون توجه به مبلغ خرید به صورت کاملا رایگان به سراسر کشور عزیزمان ارسال می کند. از طرفی با خرید اینترنتی محصولات از داروکده نیاز به مراجعه حضوری و صرف زمان و هزینه برای رفت و آمد نیست.

همچنین، تمامی محصولات و مکمل ها از جمله ب کمپلکس خارجی را می توانید با اطمینان از اصالت آن و با قیمت رسمی بخرید.

بعلاوه تیم علمی داروکده از کاربران خود قبل، حین و پس از خرید پشتیبانی می کنند تا بهترین مکمل ب کمپلکس را با توجه به شرایط خود بخرند. 

این تیم علمی متشکل از داروسازان و کارشناسان ارشد تغذیه است که همواره در حال پژوهش در حوزه های مختلف مربوط به سلامت و نگارش مقالات به روز بر اساس نیاز کاربران هستند.

خرید به صرفه، راحت و مطمئن مکمل های رژیمی، غذایی و سایر محصولات داروخانه ای را از داروخانه اینترنتی داروکده تجربه کنید.

فواید قرص ب کمپلکس

ویتامین‌های گروه B در عملکرد آنزیم های بدن نقش دارند و برای طیف گسترده‌ای از عملکردهای سلولی مانند متابولیسم کربوهیدرات‌، آمینو اسید و انتقال مواد مغذی به سراسر بدن مهم هستند.

فواید ویتامین ب کمپلکس برای سلامتی بسیار زیاد است. مصرف قرص ب کمپلکس به بهبود سلامت عمومی بدن و چند بیماری کمک می کند.

پژوهش ها نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین B ممکن است حتی در افرادی که کمبود ندارند نیز مفید باشد. برخی از مهمترین خواص ب کمپلکس به شرح زیر است.

- استرس و اضطراب

ویتامین ب کمپلکس ممکن است علائم استرس و اضطراب را کاهش دهد.

- افسردگی

پژوهش ها نشان می دهد که مصرف قرص ویتامین B کمپلکس ممکن است ریسک ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.

- خستگی و سندروم خستگی مزمن

مصرف ب کمپلکس ممکن است به کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی کمک کند. 

در مبتلایان به سندرم خستگی مزمن (CFS)، ویتامین B کمپلکس ممکن است به کاهش شدت علائم کمک کند و به عنوان بخشی از فرایند درمان تغذیه ای پزشکی مورد استفاده قرار بگیرید. 

- سردرد های میگرنی

برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ویتامین های گروه B در پیشگیری از میگرن کمک کننده هستند. در این میان بر ویتامین B2 تاکید بیشتری می شود.

محققان پیشنهاد می‌کنند که ویتامین B2 می‌تواند با تأثیرگذاری بر اختلال عملکرد میتوکندری، که در سطح سلولی رخ می‌دهد، به پیشگیری از میگرن کمک کند.

- سایر خواص قرص ب کمپلکس : ترمیم زخم، کاهش علائم پی ام اس، کمک به درمان آفت دهان.

نحوه مصرف ب کمپلکس

نحوه مصرف ب کمپلکس به فرم دارویی و دوز ترکیبات به کار رفته آن بستگی دارد. 

با این حال، بهترین زمان و نحوه مصرف قرص ب کمپلکس را پزشک، داروساز و یا متخصص تغذیه بر اساس نیاز یا شرایط بیمار توصیه می کند.

مقدار مصرف ویتامین B کمپلکس بسته به سن، جنسیت و شرایط پزشکی متفاوت است. فرمولاسیون مکمل ها را با پزشک خود یا مشاوران تیم علمی داروکده بررسی کنید تا مطمئن شوید که دوزهای موجود در آنها برای شما مناسب است.

عوارض قرص ب کمپلکس 

از آنجایی که ویتامین های B محلول در آب هستند، مسمومیت با آنها بسیار نادر است. زیرا  این ویتامین ها در بدن ذخیره نمی شوند و معمولا مقادیر اضافه ویتامین های B به راحتی از ادرار دفع می شود.

همچنین، مصرف قرص B کمپلکس بر اساس دستور مصرف پزشک یا داروساز احتمالاً بی خطر است. با این حال، مصرف دوزهای بالای  B3 یا B6 می تواند منجر به عوارض جانبی شود.

قرص ب کمپلکس و باورهای نادرست

آیا قرص ب کمپلکس چاق می کند؟ آیا قرص B کمپلکس باعث لاغری می شود؟ ب کمپلکس باعث چاقی صورت می شود؟ برای پاسخ به این سوالات به نکات زیر توجه کنید.

مصرف یک مکمل ب کمپلکس به تنهایی نمی تواند باعث چاقی شود. ولی مصرف برخی از ویتامین های گروه B مانند ویتامین B1 می توانند در کسانی که کمبود دارند، اشتها را افزایش دهند. 

از طرفی، ویتامین های گروه B به واسطه نقش داشتن در متابولیسم انرژی به در فرآیند کاهش وزن نیز قابل استفاده و تجویز هستند.

اینها حقایق علمی در مورد ویتامین های گروه B هستند. متاسفانه برخی از افراد بدون داشتن تخصص از این حقایق به سود منافع شخصی خود استفاده می کنند.

به طور کلی، یک فرد متخصص مانند پزشک یا متخصص تغذیه می تواند با توجه به شرایط تخصصی هر فرد از یکی از مکمل های ب کمپلکس در کنار رژیم های غذایی و یا سایر داروهای مصرفی برای لاغری، چاقی یا حتی چاقی صورت استفاده کند.

سوالات پرتکرار

1- روزی چند عدد قرص ب کمپلکس بخوریم؟

بهترین روش، تعداد و زمان مصرف قرص B کمپلکس را پزشک یا متخصص تغذیه مشخص می کند. 

با این حال، در مواردی که برای شما مشخص نشده است می توانید از طریق مشاوره آنلاین یا تلفنی از تیم علمی داروکده (متشکل از داروسازان و کارشناسان ارشد تغذیه) راهنمایی بگیرید.

2- بهترین مارک قرص ب کمپلکس خارجی چیست؟

از معروف ترین برندهای قرص ب کمپلکس خارجی می توان به مارک های یوروویتال، آپو ویتال و هلث برست اشاره کرد. 

قرص های B complex خارجی اصل را با اطمینان از داروخانه آنلاین داروکده بخرید و بدون هزینه ارسال درب منزل تحویل بگیرید.

تالیف: الهه عبدالهی دکترای فارماکولوژی و مصطفی جلالی کارشناس ارشد تغذیه