قرص امگا 3 و چاقی صورت

چگونه صورت خود را چاق کنیم بدون اینکه اندازه سایر اجزای بدن تغییر کند؟ این یکی از سوالات پرتکرار مراجعه کنندگان به مراکز زیبایی و حتی داروخانه ها است که ممکن است سوال شما نیز باشد. در این مواقع، اغلب پرسیده می‌شود آیا محصولی وجود دارد که منحصرا باعث چاقی صورت شود و به صورت موضعی فقط در این ناحیه عمل کند. حتی بسیاری از افراد دچار اضافه وزن از ترس افتادگی صورت از کاهش وزن پرهیز می‌کنند. 

امروزه، با توجه به تبلیغات گسترده‌ای که در فضای مجازی صورت می‌گیرد، فرآورده‌های مختلف و متنوعی را برای چاقی صورت معرفی می‌کنند. یکی از مکمل‌های رایج در این زمینه که برخی از افراد از آن برای چاقی صورت استفاده می‌کنند، مکمل امگا 3 است. اگرچه امگا3 فواید سلامتی بخش فراوانی دارد، اما تاثیر آن بر چاقی صورت قابل بحث است. در این مقاله ما سعی می‌کنیم با استفاده از منابع علمی به این سوال پاسخ دهیم. 

آنچه در این در این مقاله می‌خوانید:

• چاقی صورت چیست؟
• علل چاق شدن صورت
• قرص امگا 3 چیست؟
• قرص امگا3 برای چاقی صورت موثر است؟
• فواید مکمل امگا 3 برای پوست
• چند راهکار طبیعی برای داشتن صورت چاق
• روش‌های پزشکی چاقی صورت

مدت زمان تقریبی مطالعه مقاله: 8 دقیقه

چاقی صورت چیست؟

اولین سوالی که بهتر است به آن پاسخ داده شود این است چاقی صورت چگونه تعریف می‌شود. شاید اصطلاح چاقی صورت تعریف صحیح و دقیق از آن چه مورد نظر است نباشد. اما، به طور کلی چاقی صورت به حالتی گفته می‌شود که صورت گردتر یا پرتر از حد معمول به نظر برسد که اغلب با موارد زیر مشخص می شود:

• گونه ها ممکن است پرتر و برجسته تر به نظر برسند.

• شکل کلی صورت شبیه دایره یا بیضی شکل می‌شود که زوایای برجسته ندارد.

• چربی اضافی می‌تواند در نواحی خاصی مانند گونه ها، چانه و خط فک وجود داشته باشد.

علل چاق شدن صورت

همانطور که با مشاهده خود و افراد مختلف متوجه شدید صورت افراد شکل‌های مختلفی دارند. در حالی برخی دارای صورت گرد و توپر هستند، برخی دیگر دارای صورت استخوانی و لاغر می‌باشند. به نظر می‌رسد عامل اصلی این تفاوت‌ها ژنتیک افراد است. برخی از افراد به دلیل ساختار ژنتیکی، به طور طبیعی صورت‌های گردتری دارند. همچنین، افزایش وزن کلی بدن می‌تواند منجر به تجمع چربی در صورت نیز بشود. 

بسیاری از افراد اگرچه به دنبال اندامی متناسب و لاغر هستند، اما دوست دارند که صورتی پر و به اصطلاح چاق داشته باشند. صورت‌های پر با گونه‌های برجسته معمولا باعث می‌شود که صورت گردتر باشد و این کمک می‌کند فرد جوان‌تر، شاداب‌تر و زیباتر به نظر برسد، در حالیکه صورت‌های لاغرتر و تورفته فرد را پیرتر از سن خود نشان می‌دهد و از شادابی پوست می‌کاهد.

دقت کنید بعضی بیماری‌ها و اختلالات مانند افزایش مصرف نمک، مصرف برخی داروها، احتباس مایعات، فشار خون و کم خوابی نیز ممکن است سبب افزایش اندازه صورت شود، اما منظور از چاقی صورت در این مقاله چاقی بیمار گونه و غیر طبیعی نمی‌باشد. 

قرص امگا 3 چیست؟

امگا 3 نوعی اسید چرب غیراشباع است که از جمله مواد مغذی ضروری مورد نیاز بدن است و باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. از آنجا که ماهی و فراورده‌های دریایی منبع اصلی این ماده مغذی هستند در اصطلاح عام به آن روغن ماهی نیز گفته می‌شود. هرچند برخی منابع گیاهی مانند گردو، تخم کتان، کانولا و ... نیز می‎توانند به تامین این ماده مغذی کمک کنند. امگا3 فواید مختلف و متنوع فراوانی دارد و می‌تواند به سلامت قلب و عروق، مغز، چشم‌ها و کاهش التهاب و بهبود بیماری‌های التهابی مانند التهاب مفاصل کمک کند. این ماده مغذی امروزه به صورت مکمل نیز در دسترس است و برندهای مختلف دوزهای مختلفی از مکمل امگا 3 را متناسب با نیازهای افراد جامعه تولید می‌کنند. 

قرص امگا3 برای چاقی صورت موثر است؟

با توجه به شایعاتی که مخصوصا در فضای مجازی وجود دارد، یکی از سوالات متداولی که پرسیده می‌شود این است که آیا مصرف قرص امگا 3 باعث چاقی صورت می‌شود و صورت را تو پر می‌کند. برخلاف ادعاهای بسیاری که در این زمینه وجود دارد، هنوز هیچ محصول و یا مکملی عرضه نشده است که به طور موضعی عمل کند و فقط باعث چاقی صورت بشود. 

لذا، به نظر نمی‌رسد قرص امگا 3 باعث افزایش چربی صورت شود، هر چند با توجه به اثرات مفید فراوانی که دارد می‌تواند به سلامت پوست و مو کمک کند.

فواید مکمل امگا 3 برای پوست

اغلب پس از شنیدن نام ماده مغذی امگا3 یاد اثرات مثبت آن بر روی سلامت مغز، کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و ... می‌افتیم. اما توجه کنید که قرص امگا 3 می‌تواند برای پوست و مو نیز مفید باشد. در اینجا برخی از فواید امگا3 برای پوست را بیان می‌کنیم:

• افزایش رطوبت و آبرسانی پوست: اولین و مهم‌ترین مزیت امگا 3 برای پوست این است که به آبرسانی به سلول‌های پوست شما کمک می‌کند. با بهبود توانایی پوست در حفظ آب، اسیدهای چرب امگا 3 پوست شما را نرم، لطیف و هیدراته نگه می‌دارند. همچنین چین و چروک ها و خطوط ریز را به طور طبیعی کاهش می‌دهد و روند طبیعی پیر شدن پوست را به تاخیر می اندازد.

• محافظت در برابر اشعه‌های خورشید: مطالعات مختلف نشان داده‌اند که مصرف مکمل امگا 3 یا غذاهای غنی از امگا3 می‌تواند به افزایش مقاومت پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید، کاهش آفتاب سوختگی،  قرمزی و خارش به ارتقا سلامت پوست کمک کند. اثرات ضد سرطان پوست امگا 3 در مطالعات حیوانی دیده شده است، هرچند هنوز در مطالعات انسانی تایید نشده است. 

• کاهش آکنه: امگا 3 می‌تواند از طریق کاهش التهاب، که نقش اساسی در بروز آکنه دارد، سبب پیشگیری و یا کاهش شدت آکنه شود. برخی مطالعات تایید کرده‌اند که امگا 3 سبب کاهش زخم‌های آکنه می‌شود، هرچند میزان اثرگذاری در افراد مختلف متفاوت است. 

• حفظ جوانی پوست: کلاژن فراوان‌ترین پروتئین پوست است که با افزایش سن مقدار آن کاهش می‌یابد و علائم پیری ظاهر می‌شود. برخی تحقیقات علمی مشاهده کرده‌اند که مصرف امگا 3 می‌تواند در افزایش تولید کلاژن پوست موثر باشد. در نتیجه به باعث حفظ بافت پوست، کاهش چین و چروک، کاهش رنگدانه‌های پوستی و سایر علائم پیری کمک می‌کند.

با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که اثرات مکمل امگا 3 بر پری و چاق شدن صورت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. عوامل دیگری مانند سن، ژنتیک و سلامت کلی نیز نقش دارند. معمولاً برای مشاهده نتایج قابل توجه به مکمل های مداوم در طول زمان نیاز است.

چند راهکار طبیعی برای داشتن صورت چاق

اگرچه چاق شدن صورت به تنهایی دشوار است، اما برخی روش‌ها و تمرین‌‌ها می‌توانند به شما کمک کنند که صورت پرتری داشته باشید. به برخی از این راهکارها در ادامه اشاره می‌کنیم:

• ورزش‌ صورت انجام دهید: به طور کلی ورزش باعث تقویت عضلات صورت می‌شود. در نتیجه، باعث ضخیم‌تر شدن و بزرگ‌تر شدن عضلات صورت می‌شود و صورت توپر تر به نظر می‌رسد.

• از محصولات پوستی استفاده کنید: محصولات موضعی می‌توانند به آبرسانی و حفظ طراوت پوست کمک کنند. هر چند تحقیقات علمی گسترده‌ای در این زمینه صورت نگرفته است. نتایج یک تحقق نشان داد که استعمال روغن‌های بادام، آووکادو، نارگیل و زیتون می‌تواند به حفظ رطوبت و تقویت پوست کمک کند. علاوه براین، استفاده از انواع ماسک‌ها مثل ماسک سیب، آلوئه ورا، عسل، شیر و ... نیز به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک کند. یکی از روش‌هایی که توسط بسیاری از افراد توصیه می‌شود استفاده از مخلوط گلاب و گلیسرین قبل از خواب است. این ترکیب به حفظ رطوبت پوست و تمیز شدن آن کمک می‌کند. 

• رژیم غذایی مناسب داشته باشید: یک رژیم غذایی مناسب، سالم و متنوع برای سلامت پوست حیاتی است. غذاهای غنی از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها مثل میوه‌ها و سبزی‌ها می‌توانند با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد از تخریب بافت پوست جلوگیری کنند و با فراهم کردن مواد مغذی ضروری مثل ویتامین ث به ساخت پروتئین‌های پوست کمک می‌کند. همچنین، غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، گوشت، شیر و لبنیات و حبوبات نیز برای سلامت پوست ضروری هستند. مواد غذایی حاوی چربی‌های مفید مانند ماهی‌های چرب و مغزیجات نیز به داشتن صورتی درخشان و پر کمک می‌کنند. 

روش‌های پزشکی چاقی صورت

اگر روش‌های طبیعی برای چاقی صورت کارساز نباشد، برخی از افراد گزینه‌های پزشکی را در نظر می‌گیرند. یکی از روش‌های چاقی صورت جراحی انتقال چربی است. در این روش جراحان چربی را از ناحیه دیگری از بدن گرفته و به صورت تزریق می‌کنند. راهکار دیگر استفاده از پرکننده‌های پوستی است. پزشکان به قسمتی از صورت که معمولاً گونه‌ها است، فیلر تزریق می‌کنند تا ظاهری چاق‌تر به چهره بدهد. همچنین ممکن است برای بزرگ کردن گونه از راه حل‌ دائمی‌تر ایمپلت استفاده شود. در این روش، جراحان یک ایمپلنت جامد را روی استخوان گونه قرار می‌دهند تا گونه‌ها برجسته شوند. البته، جراحی همیشه با خطراتی همراه است، بنابراین ضروری است قبل از تصمیم گیری، در مورد مزایا و معایب آن با پزشک زیبایی مشورت شود.

سخن پایانی

صورت پرتر با گونه‌های چاق می‌تواند پوست شما را جوان‌تر، شاداب‌تر و سالم‌تر نشان دهد. عوامل متعددی ‌می‌توانند سبب چاقی صورت شوند که ژنتیک و افزایش وزن کلی نقش مهمی دارند. همچنین برخی راهکارهای طبیعی یا جراحی نیز به چاقی صورت کمک می‌کنند.

امروزه محصولات دارویی متنوعی به عنوان چاق کننده صورت معرفی می‌شوند که اغلب آن‌ها غیرمجاز هستند. تاکنون مکمل یا دارویی که به طور اختصاصی باعث چاقی صورت بشود، شناخته نشده است. امگا 3 نیز علاوه بر فواید متعددی مانند خواص ضدالتهابی، بهبود چربی خون، فشار خون و ... که دارد، می‌تواند از طریق افزایش رطوبت و حفظ بافت پوست به شادابی، طراوت و جوانی آن کمک کند. هرچند این مکمل نمی‌تواند باعث چاقی صورت شود.

چنانچه تمایل دارید که از قرص امگا 3 استفاده کنید، می‌توانید به صفحه محصولات امگا 3 و روغن ماهی مراجعه کرده و مکمل‌های متنوع امگا3 از برندهای مختلف را متناسب با نیاز خود انتخاب کنید. همچنین، برای مراقبت بهتر از پوست و حفظ جوانی آن توصیه می‌کنیم از محصولات آرایشی بهداشتی مراقبت از پوست استفاده نمایید. داروخانه آنلاین داروکده، به عنوان با سابقه‌ترین داروخانه کشور در عرضه محصولات غیر دارویی سلامت محور به صورت آنلاین، اصالت، سلامت و قیمت محصولات را تضمین می‌دهد. 

تیم علمی ما در مجله داروکده تلاش می‌کند تا آخرین اطلاعات علمی موثق در حوزه سلامت را در اختیار شما قرار دهد. چنانچه نظر و پیشنهادی در مورد مقاله "قرص امگا 3 و چاقی صورت" دارید، می‌توانید در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید.