محصولات ضد یبوست

یبوست چیست؟

افراد سالم معمولاً بین سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. پزشکان اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته را به عنوان یبوست در نظر می گیرند. افزون بر این، علائم دیگری همچون اجابت مزاج سفت، خشک، احساس تخلیه ناقص و فشار زیاد برای دفع مدفوع از علائم یبوست می‌باشد. 

علت یبوست چیست؟

یبوست می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی ایجاد شود. یبوست ممکن است به علت مشکلات مربوط به روده بزرگ همچون مشکلات انسدادی روده، پرولاپس روده یا به علت عوامل خارجی رخ دهد. از جمله این عوامل شامل:

• عادات غذایی نامناسب همچون کاهش مصرف فیبر و مایعات 
• عدم داشتن فعالیت بدنی
• ابتلا به برخی بیماری‌ها همچون کم کاری تیروئید، بیماری های روده مانند IBS، دیورتیکولیت، انسداد روده، کم کاری تیروئید و پارکینسون 
• بی توجهی به احساس دفع و اجابت مزاج
• عوارض ناشی از مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد درد، آنتی اسیدها، داروهای ضد افسردگی
• بارداری ناشی از تغییرات هورمونی صورت گرفته در بارداری
• افزایش سن

برای رفع یبوست چه بخوریم؟

رویکرد درمانی اولیه برای یبوست شامل موارد زیر می‌باشد: 

• تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی مانند افزایش مصرف فیبر از طریق رژیم غذایی 
• افزایش مصرف آب و مایعات
• داشتن فعالیت بدنی منظم 

در صورتی که اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی در فرد مبتلا به یبوست تاثیر گذار نباشد، داروهای ضد یبوست که به فرم شربت یبوست، قرص ضد یبوست یا پودر برای یبوست عرضه می‌شوند، جهت کمک به درمان یبوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

داروی ضد یبوست

به طور کلی داروهای ضد یبوست یا ملین ها که به صورت OTC نیز به فروش می‌رسند به 4 دسته کلی تقسیم می‌شوند:

1. داروهای ضد یبوست اسموتیک
2. داروهای ضد یبوست محرک 
3. ضد یبوست‌های  روان کننده 
4. داروهای ضد یبوست حجیم کننده مدفوع

مکمل های ضد یبوست اسموتیک به واسطه جذب آب از سایر نقاط بدن به سمت روده بزرگ، موجب نرم شدن مدفوع و حرکت آسان آن در طول روده بزرگ می‌شوند.

علاوه بر داروهای ضد یبوست همچون شربت لاکتولوز، شربت یبوست بر پای ترکیبات گیاهی همچون گل محمدی، انجیر و آلو نیز جزو ملین های اسموتیک می‌باشند. شربت‌های ضد یبوست گیاهی اسموتیک، با توجه به مکانیسم مشابه در بهبود یبوست می‌توانند به عنوان جایگزین برای شربت لاکتولوز، در رفع یبوست به کار برده شوند. 

از جمله ضد یبوست های اسموتیک می‌توان به موارد زیر اشاره نمود.

• لاکسی هرب
• معجون رزالاکس
• فیکو لاکس
• شربت انجیر کیمیاگر
• فیژیلاکس

داروهای ضد یبوست محرک

داروهای ضد یبوست محرک با کمک به انقباض ماهیچه‌های روده بزرگ و افزایش حرکات  دودی روده بزرگ، اثرات ملینی دارند. از جمله این ملین‌ها می‌توان به ترکیبات حاوی گیاه سنا اشاره نمود. این ملین ها اغلب به صورت قرص ضد یبوست یا شربت یبوست عرضه می‌شوند. 

جهت تهیه فرآورده های ضد یبوست حاوی گیاه سنا می‌توانید به لینک‌های زیر مراجعه نمایید.

• رولاکس
• سیلاکس
• سناگراف
• سنالین
• سناگل

توجه نمایید که مصرف ضد یبوست‌های حاوی گیاه سنا به دلیل کاهش پاسخ روده بزرگ به ترکیبات موثر عصاره خشک سنا (سنوزیدها)، نیاز به افزایش دوز مصرفی و کاهش عملکرد عضلات روده بزرگ، بیش از 2 هفته توصیه نمی‌شود.

افزون بر این، مصرف قرص یبوست سنا در یبوست‌های مزمن و برای سالمندان مناسب نمی‌باشد.

داروهای ضد یبوست حجیم کننده مدفوع

 این ملین ها حاوی فیبر هستند که با جذب آب در روده، موجب حجیم تر شدن مدفوع می‌شوند. 

 ضد یبوست های حجیم کننده مدفوع عمدتا بر پایه فیبرها همچون پسیلیوم و پوست خارجی گندم می‌باشند. 

جهت خرید مکمل فیبر برای یبوست که اغلب به صورت پودر برای یبوست استفاده می‌شوند می‌توانید به لینک های زیر مراجعه نمایید:

• دینه برن
• پی برن
• لاکس اکتیو
• گرانول پسیلیوم
• پسیلیوم اس دی ای
• فیتولاکس
• موسیلیوم
• موسیلیوم فورت
• سان ویک آی بی اس
• موسیلکس

داروهای ضد یبوست روان کننده 

ضد یبوست‌های روان کننده به واسطه نگه داشتن آب در مدفوع عمل می کنند. این ملین ها با کمک به نرم شدن مدفوع، عبور مدفوع از روده را آسان تر می کند. 

روغن های معدنی همچون روغن کرچک  به عنوان یک ملین روان کننده شناخته می شود. از ملین‌های روان کننده معمولا جهت درمان یبوست حاد و نیز قبل از انجام معاینات روده همچون کولونوسکوپی، عکس برداری با اشعه ایکس و یا قبل از برخی اعمال جراحی به منظور تخلیه کامل روده استفاده می‌شود.

ضد یبوست های روان کننده اغلب در فرم‌های کپسول، سافت ژل یا روغن عرضه می‌شوند. جهت خرید ملین های روان کننده می‌توانید به لینک های زیر مراجعه نمایید.

• ژلاکس 1000 روغن کرچک
• کاستورکس
• لاگزاریسین
• کستوژل

بهترین قرص یا شربت برای یبوست

با توجه به ماهیت یبوست که از نوع حاد و یا مزمن باشد، انتخاب بهترین مکمل برای یبوست در هر فرد متفاوت است. به عنوان مثال جهت بهبود یبوست حاد، استفاده از قرص ضد یبوست محرک  همچون گیاه سنا توصیه می‌شود، در حالی که مصرف این فرآورده ها در یبوست های مزمن توصیه نمی‌شود.

افزون بر این در یبوست های مزمن استفاده از ضد یبوست های حجیم کننده همچون پودر پسیلیوم به عنوان بهترین پودر برای بهبود یبوست توصیه می‌شود.

درمان یبوست کودکان

کودکان ممکن است به دلایل مختلفی همچون آلرژی به پروتئین گاوی، عدم مصرف میزان کافی فیبر و مایعات و استرس دچار یبوست شوند.

یبوست در کودکان معمولا با احساس درد هنگام دفع، دفع مدفوع سفت و عدم تمایل به اجابت مزاج خود را نشان می‌دهد که همین امر خود باعث ایجاد یک چرخه معیوب و تشدید یبوست در کودکان می‌شود.

به منظور درمان یبوست به خصوص یبوست مزمن در کودکان بهتر است ابتدا در خصوص علت و درمان  آن با پزشک اطفال مشورت نمایید. در صورتی که طبق دستور پزشک ضرورتی به تجویز داروی ضد یبوست نباشد، استفاده از مکمل‌ها یا فرآورده های طبیعی ملین توصیه می‌شود.

گاها یبوست بدون هیچ علت مشخصی در کودکان رخ می‌دهد که به آن یبوست عملکردی می‌گویند. استفاده از داروی ضد یبوست در کنار اصلاح رژیم غذایی کودک (افزایش دریافت فیبر و مایعات کافی) به کودکان دچار یبوست توصیه می‌شود.

جهت بهبود یبوست در کودکان می‌توانید از ضد یبوست ها که حاوی ترکیبات زیر است، استفاده نمایید.

• ملین های اسموتیک حاوی انجیر، آلو و گل سرخ 
• پره بیوتیک‌ها و پروبیوتیک ها که با تنظیم فلور میکروبی روده در بهبود یبوست در کودکان موثر می‌باشند.
• پودرهای ضد یبوست حاوی پسیلیوم

قوی ترین گیاه ضد یبوست

گیاه سنا به عنوان یک ضد یبوست گیاهی و قوی شناخته می‌شوند. برگ گیاه سنا به دلیل دارا بودن ترکیبات موثر همچون سنوزیدها موجب افزایش حرکات دودی در روده بزرگ می‌شوند، در نتیجه فرصت کافی برای جذب آب و الکترولیت ها از مدفوع وجود نداشته و در نهایت با افزایش حرکات روده و کمک به حفظ آب در مدفوع، در بهبود یبوست موثر می‌باشند.

اما باید توجه داشت که فرآورده های حاوی گیاه سنا را نباید در یبوست های طولانی مدت و مزمن استفاده نمود و مصرف آنها بیش از دو هفته نیز توصیه نمی‌شود.

شربت یبوست در بارداری

یبوست به عنوان یکی از عوارض شایع در دوران بارداری می‌باشد که به دلایل مختلفی همچون افزایش هورمون پروژسترون، کاهش فعالیت بدنی در دوران بارداری و به دنبال مصرفی برخی مکمل ها همچون آهن و کلسیم در بانوان رخ می‌دهد.

به طور کلی قدم اول برای درمان یبوست بارداری افزایش دریافت فیبر و مایعات کافی به همراه افزایش فعالیت بدنی است. در صورتی که اصلاح سبک زندگی در بهبود یبوست بارداری کارآمد نباشد، استفاده از فرآورده های ملین همچون شربت ضد یبوست اسموتیک مانند شربت انجیر و آلو و  یا ضد یبوست های  فیبری همچون پسیلیوم پیشنهاد می‌شود.

 با توجه به حساسیت دوران بارداری بهتر است قبل از استفاده از داروهای ضد یبوست با پزشک متخصص خود در این زمینه مشورت نمایید.

قیمت قرص ضد یبوست

قیمت داروهای ضدیبوست با در نظر گرفتن ترکیبات سازنده مکمل، میزان و دوز ترکیبات بکار رفته در آن و شرکت سازنده متفاوت است. ضد یبوست های موجود در داروخانه آنلاین داروکده با قیمت مناسب و تحت نظارت سازمان غذا و دارو عرضه می‌شود. از این رو شما می‌توانید با آرامش خاطر از قیمت محصولات، داروی ضد یبوست را از داروخانه آنلاین داروکده تهیه نمایید. 

افزون بر این، داروکده از یک تیم علمی، متشکل از داروسازان و کارشناسان ارشد تغذیه مجرب می‌باشد که کاربران عزیز را در خصوص خرید انواع شربت ضد یبوست یا قرص ضد یبوست، نحوه مصرف و زمان مصرف راهنمایی می‌نمایند و پاسخگوی سوالات کاربران عزیز به صورت تلفنی، آنلاین و کامنت می‌باشند.

خرید قرص ضد یبوست

داروهای ضد یبوست را از داروخانه ها و مراکز معتبر عرضه کننده آن همچون داروخانه آنلاین داروکده تهیه نمایید. توصیه می‌شود از خرید ضد یبوست‌های موجود در عطاری‌ها پرهیز نمایید. با توجه به وجود تقلبات دارویی، مشخص نبودن مقدار ترکیبات موثره توصیه می‌شود که به منظور مشاهده اثرات درمانی، از فرآورده‌های گیاهی موجود در عطاری ها استفاده نکنید.

داروخانه آنلاین داروکده به عنوان اولین دارنده مجوز فروش اینترنتی محصولات سلامت محور غیر دارویی از دانشگاه علوم پزشکی ایران است. 

جهت تمایل به خرید حضوری، می‌توانید به داروخانه مرکزی جمالزاده واقع در خیابان جمالزاده شمالی مراجعه نمایید. 

سوالات پر تکرار

1- برای رفع یبوست چه بخوریم؟

جهت رفع یبوست، قدم اول اصلاح سبک زندگی و افزایش دریافت فیبر از طریق دریافت میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، مغزها، غلات سبوس دار و مصرف مایعات کافی به همراه افزایش فعالیت بدنی می‌باشد.

در صورتی که اصلاح سبک زندگی در بهبود یبوست موثر واقع نشد، استفاده از شربت ضد یبوست یا قرص های ضد یبوست توصیه می‌شود.

2- چه قرص هایی باعث یبوست می‌شود؟

 یبوست ممکن است عارضه ناشی از مصرف برخی داروها همچون داروهای ضد درد، داروهای ضد افسردگی و به دنبال مصرف مکمل های حاوی آهن، کلسیم یا زینک باشد.

تالیف:شیدا احمدی کولایی دکترای تخصصی فارماکوگنوزی و الهام نوال کارشناس تغذیه