محصولات سیستم ایمنی

سیستم ایمنی

سیستم ایمنی بدن می تواند سلول‌ها و مولکول‌های خودی را از بیگانه تشخیص دهد و بدین ترتیب از بدن در برابر انواع عفونت ها و سلول های غیر طبیعی مانند سلول های سرطانی محافظت می کند.

هر عامل بیگانه ای که وارد بدن شود توسط سیستم ایمنی شناسایی شده و در مرحله ی بعدی آنتی بادی در برابر عامل بیماری زا (پاتوژن) تولید می گردد.

سیستم ایمنی برای شروع پاسخ، مرحله به مرحله پیش می رود و بسته به شدت بیماری که با آن درگیر است، شدت پاسخ خود را قوی تر می کند. برای تقویت سیستم ایمنی بدن تغذیه مناسب، خواب کافی، ورزش و دور بودن از استرس و اضطراب ضروری است.

1. رژیم غذایی سرشار از پروتئین، کم نمک و کم گلوکز و همچنین استفاده حداقلی از فست فود ها از موارد ضروری برای تقویت سیستم ایمنی است.
2. ورزش باعث اکسیژن رسانی به سلول های ایمنی و تحریک فعالیت آن ها شده و متعاقبا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود از طرفی استرس اکسیداتیو در سلول ها از بین رفته و از سرطان پیشگیری میشود.
3. خواب کافی با کاهش سایتوکاین های التهابی باعث بهبود کیفیت خواب و همچنین بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن میشود. کاهش التهاب موجب کاهش احتمال بروز بیماری های التهابی مزمن میشود.
4. استرس و اضطراب از عوامل اصلی تحریک سیستم ایمنی بدن جهت بروز بیماری های خود ایمنی است. بنابراین اگر میخواهید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و دچار بیماری های خود ایمنی و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی نشوید، حتما از استرس و اضطراب دوری کنید.

سیستم ایمنی بدن شامل چیست؟ 

سیستم ایمنی از اجزای متفاوتی همچون سلول های متنوع ایمنی، پروتئین ها، ترکیبات پیام رسان مثل کموکاین ها و سایتوکاین ها تشکیل شده است. هر کدام از این اجزا وظایف متفاوتی را بر عهده دارند و در نهایت با ایجاد شبکه ای از ارتباطات و تولید ترکیبات موثر باعث از بین رفتن عامل بیگانه می شوند.

سیستم ایمنی بدن چگونه کار می کند؟

سیستم ایمنی از سلول های متنوعی تشکیل شده است که هر کدام از این سلول ها نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن ایفا می کنند. معروف ترین سلول های سیستم ایمنی، گلبول های سفید هستند.

زمانی که میکروبی وارد بدن شما می­ شود. سلول های ایمنی حاضر در محل، موقعیت غیر عادی به وجود آمده را شناسایی کرده و با ترشح ترکیباتی تحت عنوان کموکاین ها باعث فراخوانی سلول های ایمنی بیشتری به موضع عفونت و یا التهاب می شوند.

مجموعه ای از سلول های ایمنی حاضر در محل و سلول های جدید فراخوانی شده شروع به تکثیر سریع و ترشح فاکتورهای التهابی کرده و موجب بهبود پاسخ ایمنی و تحریک بیشتر سلول های ایمنی می شوند. در نهایت عامل عفونت شناسایی شده از طریق مسیر های مختلفی توسط سیستم ایمنی از بین می­ رود.

مراحل پاسخ سیستم ایمنی

- پوست و مخاط (دفاع فیزیکی)

اولین سد دفاعی بدن که به آن سد فیزیکی گفته می شود پوست و مخاط است. هر عامل بیماری زایی که قصد ورود به بدن شما را داشته باشد، در وهله اول با پوست و یا مخاط (مجاری تنفسی، گوارشی و تناسلی) مواجه می شود. بسیاری از عوامل بیماری زا در همین مرحله به دام افتاده و غیر فعال می شوند.

مخاط شما دارای یک نوع آنتی بادی اختصاصی تحت عنوان IgA است که می تواند به ایمونوژن ها (میکروارگانیسم های بیماری زا) بچسبد و آن ها را غیر فعال کند.

- سیستم ایمنی ذاتی

اگر به هر دلیلی سیستم ایمنی در مرحله اولیه دفاع خود ناموفق باشد، مرحله دوم پاسخ ایمنی فعال می شود. سیستم ایمنی ذاتی، مجموعه از سلول ها و ترکیبات شیمیایی است که بعد از دفاع فیزیکی، شروع به فعالیت علیه عوامل بیماری زا می کند.

از جمله فعالیت های این نوع سیستم ایمنی می توان به شناسایی اولیه میکروارگانیسم ها، فراخوانی سلول های بیشتر، ترشح ترکیبات شیمیایی تحریک کننده سیستم ایمنی و فاگوسیتوز (بیگانه خواری) اشاره کرد.

معمولا اگر عفونت ضعیف باشد در همین مرحله درمان شده و علائم رو به بهبود خواهد بود. جالب است که بدانید سیستم ایمنی ذاتی در کودکان قوی بوده و قدرت اولیه مقابله با عفونت در آن ها بالا است.

- سیستم ایمنی اکتسابی

در صورتی که ایمنی ذاتی موفق به غیر فعال سازی عامل بیماری زا نشود، ایمنی اکتسابی وارد عمل می شود. ایمنی همورال و سلولی دو جز اصلی سیستم ایمنی اکتسابی هستند که به واسطه سلول های B و T با عوامل بیگانه مقابله می کنند. سلول های B تولید کننده آنتی بادی و سلول های T مستقیما به سلول های آلوده به ویروس یا باکتری و انگل حمله می­ کنند.

سیستم ایمنی کودکان چگونه است؟

نوزاد اولین آنتی بادی های خود را از طریق شیر مادر دریافت می کند. به مرور زمان، تیموس شروع به تولید سلول های T و مغز استخوان شروع به تولید سلول های B می کند و در 5 سالگی در قوی ترین حالت خود قرار دارد.

همان طور که پیشتر گفته شد کودکان دارای ایمنی ذاتی قوی تری نسبت به بزرگسالان هستند و می توانند به خوبی با عفونت ها مقابله کنند.

برای تقویت سیستم ایمنی کودکان چه کنیم؟

سیستم ایمنی کودکان تا سن 25 سالگی در حال تکامل و تولید لکوسیت های مختلف سیستم ایمنی است. مواجهه با عفونت های مختلف، باعث تولید آنتی بادی های جدید و مصونیت در برابر آن نوع خاص از عفونت می شود.

اگر کودک شما عفونت های مکرر و طولانی دارد بهتر است با پزشک متخصص کودکان مشورت کنید اما به طور کلی برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن حتما موارد زیر را در نظر داشته باشید:

- دور نگه داشتن فرزند از استرس و اضطراب
- خواب کافی
- تحرک داشتن فرزند
- تغذیه مناسب

در صورت عدم تغذیه مناسب می توان از شربت تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده کنید:

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی پلاس زینک سندروس

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی ایمیونیس ویتابیوتیکس

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی پروپولیس پلاس ساپلاس مدز  (مناسب برای کودکان بالای 6 سال)

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی آسماویت میر

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی کودکان اکیناکید دینه

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی ایمونوبری بی دی آ برای کودکان بهتا دارو

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی ایموفیل یوروویتال

- قطره ایمیوسنس کودکان ویتان

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی ایمیونیتی ویوا کیدز

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی سانانیتیس ایمنی برای کودکان دراسانوی

- شربت تقویت کننده سیستم ایمنی کیندرایموفیکس فیشر کیندر

سیستم ایمنی جنین

همانطور که پیش تر نیز گفته شد، سیستم ایمنی زمانی واکنش نشان می دهد که عامل بیگانه ای وارد بدن شده باشد. یکی از شگفتی های سیستم ایمنی، عدم حمله سیستم ایمنی مادر به جنین و همچنین عدم حمله سیستم ایمنی جنین به مادر است.

سیستم ایمنی جنین از سیزده هفتگی توانایی شناسایی ترکیبات بیگانه را دارد. مادر و جنین از طریق جفت با هم در ارتباط هستند. بنابراین هر ترکیب بیگانه ای شامل پروتئین و یا مارکر های خونی که از طریق جفت به جنین برسد، قاعدتا باید باعث ایجاد پاسخ ایمنی شود، اما در حقیقت اینطور نیست. بعد از اولین برخورد با عامل بیگانه سلول های تنظیمی سیستم ایمنی جنین تحت عنوان سلول های T تنظیمی فعال شده و از پاسخ ایمنی جلوگیری می کنند.

سیستم ایمنی در دوران بارداری

رفتار سیستم ایمنی در دوران بارداری بسیار پیچیده است و اخیرا مطالعات گسترده ای راجع به تغییرات سیستم ایمنی در دوران بارداری انجام شده است. طبق آخرین نتایج، انواع خاصی از لکوسیت ها به خصوص انواع تنظیم کننده آن در بارداری افزایش پیدا می کنند. به علاوه، فاکتورهای پروتئینی و خونی تنظیم کننده سیستم ایمنی در این دوره افزایش می یابد.

بخشی از این نوع پاسخ ها به دلیل محافظت از جنین در برابر سیستم ایمنی مادر است. در پانزده هفته اول بارداری سیستم ایمنی مادر در قوی ترین حالت خود در جهت محافظت از جنین قرار دارد.

این در حالی است که بخشی دیگر از سلول های ایمنی محافظت کننده در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی در این دوران عملکرد ضعیف تری دارند که البته همین مورد نیز در جهت ایجاد فضایی مناسب برای جلوگیری از سقط جنین است. به همین دلیل خانم های باردار نیاز به مراقبت بیشتری دارند و بهتر است پیش از شیوع بیماری های واگیرداری مانند آنفلوانزا، حتما واکسن های مربوط را تزریق کنند.

اگر قصد دارید در دوران بارداری از قرص تقویت سیستم ایمنی استفاده کنید، حتما با پزشک معالج مشورت کرده و مکمل مناسب را انتخاب کنید.

سیستم ایمنی در کرونا

کووید 19 بیماری مهلک تنفسی، طی چند سال اخیر مرگ و میر بسیار زیادی را در سراسر جهان در پی داشته است. یکی از چالش های کووید نوزده که منجر به مرگ بسیاری از بیماران شد، پاسخ بیش از اندازه سیستم ایمنی به ویروس کووید 19 و به وجود آمدن طوفان سایتوکاینی بود. به عبارت دیگر، التهاب بسیار بالای نشات گرفته از انبوه سایتوکاین ها و از طرفی فیبروز ریه ناشی از تخریب سلول های آلوده به ویروس باعث تشدید و سختی درمان کووید 19 می گردد. 

یکی از نکات کلیدی در کنترل التهاب در بیماری کووید، نرمال بودن ویتامین D بدن است. بنابراین توصیه می شود حتما میزان ویتامین D خود را با آزمایش خون چک کنید و در صورت نیاز از قرص ویتامین D استفاده کنید.

همچنین انواع مولتی ویتامین و مکمل های گیاهی تقویت سیستم ایمنی نیز می توانند در طول دوره درمان کمک کننده باشند.

- شربت آلرگارد نیاک

- شربت کوایران زمین زیست فناوران صدرا نور

- پالمیناویر شربت بهبود عفونت های حاد تنفسی ویروسی

- کووکسیر پارس گل اکسیر پارس

- پک سالیراویرا میم دارو

بیماری های خود ایمنی

یکی از نکات قابل توجه در سیستم ایمنی، مصون بودن سلول های خودی در برابر سیستم ایمنی است. سیستم ایمنی به سلول های خودی حمله نمی کند، مگر در شرایطی خاص که باعث ایجاد بیماری های خود ایمنی می شود.

چرا سلول های ایمنی به سلول های بدن خود ما حمله می­ کنند؟ 

تا به امروز، دلیل قطعی و واضحی برای بروز هیچ کدام از مشکلات خود ایمنی ارائه نشده است. هر چند برخی منابع عوامل ژنتیکی، استرس و ابتلا به برخی عفونت های باکتریایی و ویروسی را از اصلی ترین دلایل اختلال در سیستم ایمنی بدن و پاسخ اشتباه آن می دانند.

از جمله بیماری هایی که به صورت اتوایمیون در افراد بروز می کند، می توان به MS، لوپوس، آرتریت روماتوئید، هاشیموتو و ... اشاره کرد.

درمان بیماری اتو ایمنی به چه شکلی است؟ 

متاسفانه درمان قطعی برای بیماری های اتوایمیون وجود ندارد. معمولا از داروهای ضد التهاب و داروهای کورتیکواستروئیدی برای کاهش علائم و سرکوب سیستم ایمنی استفاده می شود.

- حمله سیستم ایمنی به ریشه مو (آلوپسی)

یکی از انواع بیماری خود ایمنی، حمله سیستم ایمنی بدن به ریشه مو در برخی افراد است که تحت عنوان آلوپسی شناخته می شود.

در این نوع از بیماری، در نتیجه حمله آنتی بادی ها به فولیکول مو، فرد دچار ریزش مو می­ شود. آلوپسی ممکن است منطقه ای باشد و تنها بخشی از کف سر را درگیر کند یا وسیع تر باشد و بخش های بزرگتری و یا حتی کل بدن را فرا بگیرد.

 نرخ ابتلا به این مشکل در خانم ها بالاتر از آقایان است.

حمله آنتی بادی ها به فولیکول مو در فاز آناژنیک (رشد مو) اتفاق می افتد و همین مسئله باعث عدم رشد موی جدید و همچنین ریزش مو می شود.

- حمله سیستم ایمنی به پوست

در صورتی که سیستم ایمنی به بافت پوست خودی حمله کند، انواع بیماری های خود ایمنی پوستی به وجود خواهد آمد که می توان به موارد زیر اشاره نمود:

پسوریازیس
لوپوس
واسکولیتیس
لیکن پلان

- بیماری پسوریازیس

در این بیماری خود ایمنی، ضایعات پوستی ضخیم و با رنگ قرمز در نواحی مختلفی از بدن فرد از جمله زانو، کف دست، آرنج و ... دیده می شود.

برای کمک به بهبود علائم پوستی ناشی از این بیماری خود ایمنی، شامپو های مخصوصی به بازار عرضه شده اند. از جمله

- شامپو مخصوص پسوریازیس سینوا

- شامپو مخصوص پسوریازیس سریتا

نقص سیستم ایمنی چیست؟

در صورتی که یک یا چند بخش سیستم ایمنی نقص داشته باشد، فرد دچار نقص سیستم ایمنی است.

بیش از 200 نوع مختلف نقص سیستم ایمنی وجود دارد. نقص ایمنی اجازه پاسخ درست و کامل به عوامل بیماری زا را نمی دهد. در نتیجه افرادی که با این مشکلات درگیر هستند پاسخ ایمنی کاملی ندارند و در نتیجه ممکن است دچار عفونت های مکرر و مشکلات دیگری شوند.

دو نوع مختلف از نقص سیستم ایمنی وجود دارد:

- نقص سیستم ایمنی با منشا ژنتیکی
- نقص سیستم ایمنی ثانویه

سیستم ایمنی ضعیف

- چرا سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود؟

در صورتی که افراد رژیم غذایی مناسب و خواب کافی نداشته باشند و استرس و اضطراب بالایی داشته باشند، ممکن است دچار ضعف سیستم ایمنی شوند.

برخی بیماری ها نظیر HIV نیز می توانند سبب نقص ایمنی گردند.

افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند ممکن است به طور مکرر با عفونت های مختلفی درگیر شوند. از طرفی احتمال دارد مدت زمان درگیری طولانی تری با بیماری داشته باشند. از دیگر مشکلات این افراد ناراحتی های گوارشی، خستگی مزمن و مشکلات پوستی است.

- علائم ضعف سیستم ایمنی چیست؟

علائم بیماری های خود ایمنی و یا بیماری های نقص ایمنی بسته به نوع آن متفاوت هستند ولی به طور کلی علائمی مانند خستگی، سرگیجه، درد و نشانه های پوستی ممکن است در افراد مختلف با بیماری های متفاوت دیده شوند.

- چه چیز هایی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟

عوامل متعددی می توانند سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن شوند:

مصرف دخانیات
استفاده از الکل
تغذیه نامناسب
خواب ناکافی
افزایش سن
ورزش نکردن
عدم رعایت بهداشت
مشکلات نقص ایمنی مانند بیماری AIDS
استفاده از داروهایی که در طول بیماری هایی همچون سرطان استفاده می شود.
استفاده از داروهای سرکوب سیستم ایمنی
رادیوتراپی

- چه غذاهایی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟

نوع تغذیه ای که افراد انتخاب می­ کنند بر عملکرد پاسخ ایمنی آن ها تاثیر می گذارد. از خوراکی هایی که ممکن است اثر منفی بر روی سیستم ایمنی داشته باشند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

غذاهای بسیار شیرین
غذاهای پر نمک
غذاهای فراوری شده مثل سوسیس و کالباس
غذاهای پرچرب
سرخ کردنی ها
فست فود
استفاده زیاد از غذا هایی که دارای مواد نگه دارنده هستند.
استفاده از نوشیدنی ها و مواد غذایی دارای شیرین کننده مصنوعی

سیستم ایمنی قوی بدن

عوامل متعددی در سیستم ایمنی قوی بدن ممکن است نقش داشته باشند که در ادامه مطلب به آن ها خواهیم پرداخت.

- ژنتیک

قدرت پاسخ سیستم ایمنی به عوامل عفونی و سایر مشکلات از قبیل بیماری های سرطان، بیماری های التهابی و ... در افراد مختلف متفاوت است.

این تفاوت معمولا نشات گرفته از ژنتیک افراد است. از طرفی طبق مطالعات به طور کلی سیستم ایمنی خانم ها قوی تر از آقایان عمل می کند. همین امر باعث تسریع پاسخ سیستم ایمنی خانم ها به عفونت ها در مقایسه با آقایان می­ شود.

از دیدگاه دیگر، قوی تر بودن سیستم ایمنی در خانم ها، ریسک ابتلا به بیماری های خود ایمنی را بالا می برد.

- تغذیه

به طور کلی تغذیه نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی دارد.

تغذیه بر روی میکروبیوم روده، عملکرد سلول های ایمنی و سیستم التهابی اثر می گذارد. نوع تغذیه ای که افراد انتخاب می کنند با افزایش ریسک ابتلا به بیماری ها، افزایش ریسک ابتلا به آلرژی و اختلال در پاسخ سیستم ایمنی در ارتباط است.

رژیم پرچرب، پر کربوهیدرات، پر نمک و مملو از غذا های فرآوری شده، ریسک ابتلا به بیماری های مزمن گوارشی را افزایش داده و از طرفی باعث التهاب و اختلال در سیستم ایمنی می شود.

 به طور عکس، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی مانند سبزیجات، غلات، آجیل، میوه جات و غذاهای دریایی باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تعادل پاسخ های ایمنی می شود.

طبق مطالعات کمبود برخی از مواد مغذی مانند زینک ویتامین D و ویتامین C ممکن است در عملکرد سیستم ایمنی اختلال ایجاد کنند. خوشبختانه امروزه مکمل های متنوعی جهت جبران کمبود این مواد مغذی وجود دارد. در ادامه مطلب توضیحات بیشتری راجع به ویتامین ها و تقویت سیستم ایمنی داده می شود.

خوراکی های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن:

غذا هایی که سیستم ایمنی بدن را بالا می برند سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد.

غذاهای دریایی
سبزیجات
مرکبات
خشکبار
غذا های پروتئینی
حبوبات
ماست
روغن زیتون

خشکبار برای تقویت سیستم ایمنی بدن

از بین محصولات خشکبار انواع آجیل مثل بادام، گردو و تخم آفتابگردان دارای ویتامین ها و مواد معدنی متفاوت هستند. عناصری مانند سلنیوم، منیزیم و ویتامین هایی مثل E و B6 در تعدیل و تنظیم سیستم ایمنی نقش دارند. می توانید از این ترکیبات در سالاد و سوپ خود استفاده کنید.

خواص انبه برای سیستم ایمنی بدن

به طور کلی انواع مختلف میوه به دلیل محتوای بالای ویتامین- مینرالی و آنتی اکسیدانی، می توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.

به عنوان مثال انبه، منبع خوبی از مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی است و محتوای ویتامین های A و ویتامین C موجود در آن به عملکرد مناسب و موثر سیستم ایمنی در مواجهه با بیماری ها کمک می کند.

ویتامین A برای کارکرد سیستم ایمنی سالم، ضروری است. عدم دریافت کافی این ویتامین بر عملکرد دستگاه ایمنی و ایجاد زمینه برای ابتلای مکرر، طولانی و شدید به انواع بیماری های عفونی اثرگذار است.

1 فنجان (165 گرم) انبه تقریباً 75 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می کند. این ویتامین می‌تواند به بدن شما کمک کند تا با تولید بیشتر گلبول‌های سفید خون و کارآیی بهتر این سلول ها در مبارزه با عوامل بیماری زا نقش دارد.

خواص گلاب برای سیستم ایمنی بدن

از خواص شاخص گلاب در تقویت سیستم ایمنی، القای تولید هیستامین، خواص ضد التهابی و خواص ضد باکتریایی این ترکیب است. طبق مطالعات گلاب هم در پیشگیری و هم در درمان عفونت می تواند نقش کمک کننده داشته باشد.

خواص گیاه اکیناسه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

اکیناسه یکی از گیاهان دارویی است که اخیرا بسیار مورد توجه قرار گرفته است. از خواص ایمونولوژیکی این گیاه می توان به تعدیل سیستم ایمنی، تحریک فاگوسیتوز و اثرات ضد ویروسی و ضد باکتریایی اشاره کرد.

برای مطالعه بیشتر راجع به خواص اکیناسه و ارتباط آن با ویروس کرونا به مقاله زیر مراجعه کنید.

ارزیابی اثرات سرخارگل یا اکیناسه در بیماری کرونا ویروس 2019

برای خرید محصولات حاوی اکیناسه می توانید به لینک های زیر مراجعه کنید.

- نووهیل فاران شیمی

- عصاره اکیناسه سرخارگل زرد بند

- قرص اکیناسه امیواستیم گل دارو

- کپسول ایمیونیل فلور سینافراور

برای دریافت اطلاعات کامل راجع به تاثیرات نووهیل در سیستم ایمنی به مقاله  نووهیل، فرآورده‌ی طبیعی موثر در ارتقای سیستم ایمنی مراجعه کنید.

خواص زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

گیاه زنجبیل دارای اثرات بیولوژیکی متعدد از جمله اثرات ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد انعقادی و تنظیم سیستم ایمنی و بازکنندگی برونش ها است. این گیاه باعث مهار تولید سایتوکاین ها و کموکاین ها و در نتیجه کاهش التهاب، درد و تب می شود.

اگر تمایل به مصرف مکمل های حاوی زنجبیل دارید، می توانید  از یکی از فرآورده های زیر استفاده نمایید.

- مکمل حاوی زنجبیل ومیگان دینه

-  مکمل حاوی زنجبیل زینتوما

- قطره خوراکی زنجبیل زرد بند

- مکمل حاوی زنجبیل نازوفار

برای دریافت اطلاعات کامل تر به مقاله ارزیابی اثرات مصرف زنجبیل در بیماری کرونا ویروس 2019 مراجعه کنید.

خواب کافی

خواب، تاثیر مهمی بر تنظیم عملکرد سیستم ایمنی دارد.

سیستم ایمنی مانند سیستم نورواندوکرین، ریتم های خاص خود را دارد. فعالیت فاگوسیت ها، سیتوکاین های التهابی مانند اینترلوکین- 2، اینترلوکین-6 و TNF – α همزمان با اوج شبانه ی ملاتونین براساس ریتم های شبانه‌روزی، افزایش می یابد و سطح سیتوکاین های ضد التهابی مانند اینترلوکین-10 در شب کاهش می یابد.

به عبارت ساده، سیستم ایمنی شما در زمان استراحت، سایتوکاین هایی را تولید می کند که به بهبود خواب و از طرفی بهبود پاسخ های ایمنی کمک می کند.

طبق مطالعات کمبود خواب باعث افزایش التهاب و نقص در عملکرد سیستم ایمنی می شود. بنابراین اگر به دنبال داشتن سیستم ایمنی قوی هستید حتما به کیفیت خواب خود توجه کنید.

محصولات متنوعی برای بهبود کیفیت خواب تا به امروز تولید شده اند که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد.

- مکمل بهبود خواب واناتونین ملاتونین نورم لایف

- مکمل بهبود خواب ملاتونین و ال تئانین رزاویت

- مکمل بهبود خواب ترانکی وال دینه

ورزش و سیستم ایمنی

یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن، اضافه کردن ورزش به برنامه روزانه تان است.

ورزش باعث افزایش گردش سلول های ایمنی در بدن و پیدا کردن سریع تر عوامل عفونی، سلول های آلوده به ویروس و باکتری و یا سلول های توموری می شود. تسریع شناسایی عوامل بیگانه باعث پاسخ به موقع سیستم ایمنی شده و اجازه پیشرفت به عوامل بیماری زا را نمی ­دهد.

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟   

به طور کلی اگر دچار کمبود مواد مغذی در بدن نباشید، سیستم ایمنی شما سالم خواهد بود. اما اگر با سنجش آزمایشگاهی متوجه کمبود ویتامین و یا ریز مغذی خاصی شدید، می توانید از محصولات مکمل و مولتی ویتامین – مینرال‌ها برای جبران این کمبود استفاده کنید.

ویتامین ها و تقویت سیستم ایمنی بدن

- ویتامین D

ویتامین D یکی از بازوهای سیستم ایمنی بوده و نقش بسیار مهمی در تنظیم سیستم ایمنی دارد.

بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه باشند، دچار کمبود این ویتامین هستند. پیشنهاد می ­شود حتما در آزمایش های روتین 6 ماهه ویتامین D را سنجش کرده و در صورت کمبود از این ویتامین استفاده کنید.

طبق مطالعات جدید یکی از عوامل مهم بروز بیماری های اتوایمنی کمبود ویتامین D عنوان شده است.

ویتامین D از پاسخ بیش از حد سلول های ایمنی پیشگیری می کند و در واقع باعث تعدیل و تنظیم عملکرد سیستم ایمنی می شود. از جمله مکمل های حاوی ویتامین د می توان به ویتامین  D هلث اید، ویتامین D ویتابیوتیکس، ویتامین D اروند فارمد و ویتامین D هولیستیکا اشاره نمود.

- ویتامین C

بازوی دیگر سیستم ایمنی ویتامین C است. ویتامین C باعث تحریک سیستم ایمنی برای عملکرد بهتر می شود.

بسیاری از سبزیجات و میوه‌جات حاوی مقادیر کافی ویتامین C برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه هستند. بنابراین معمولا افراد نیازی به مصرف خارجی این ویتامین ندارند.

اما در صورتی که این ویتامین به مقدار کافی از منابع غذایی تامین نشود، می توانید از محصولات حاوی ویتامینC  برای سرعت بخشیدن به پاسخ سیستم ایمنی استفاده کنید. تعدادی از محصولات حاوی ویتامین ث در داروکده عبارتند از: ویتامین سی یوروویتال، ویتامین سی ویتابیوتیکس، ویتامین سی ایکس مارت و ویتامین سی برونسون

- ب کمپلکس و سیستم ایمنی

ویتامین ب کمپلکس (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) از سری ویتامین های ضروری برای برقراری تعادل سیستم ایمنی است.

کمبود ویتامین های B باعث تحریک ترشح سایتوکاین های پیش التهابی همچون IL1، TNF α و IL6 می شود. از طرفی نفود سلول های T به نواحی عصبی در کمبود ویتامین های گروه ب افزایش یافته و احتمال بروز بیماری های نورولوژیک حاصل از فعالیت بالای سلول های ایمنی و التهاب همچون پارکینسون و آلزایمر بالا می رود.

در نتیجه نقش ویتامین ب در تعدیل و تنظیم سیستم ایمنی مهم بوده و تامین ریزمغذی هایی مثل ویتامین ها، در کنترل التهاب سیستم ایمنی و پاسخ بهینه آن ضروری است.

توجه داشته باشید که استفاده از ویتامین های گروه ب برای تقویت سیستم ایمنی زمانی تاثیر گذارتر خواهد بود که در کنار ویتامین ها و املاح دیگری همچون C، B ، D، سلنیوم و زینک و ... استفاده شود.

استفاده از ویتامین B در دوره نقاهت از بیماری نیز مفید بوده و باعث بهبود سریع تر فرد می شود.

شربت ایمونیس، یکی از محصولاتی است  که جهت تقویت سیستم ایمنی مصرف می شود و دارای مجموعه ای از ویتامین های گروه ب، در کنار املاحی نظیر زینک و سلنیم می باشد..

از دیگر محصولات گروه ویتامین ب کمپلکس می توان به موارد زیر اشاره کرد.

- مکمل ب کمپلکس نورودینون ویتاول

- مکمل ب کمپلکس یوروویتال

- مکمل ب کمپلکی نوروتراست کارن

- مکمل ب کمپلکس 60 عددی دانا

- زینک

زینک یکی از ریز مغذی های بسیار مهم  است که باید از طریق رژیم غذایی و یا مکمل دریافت گردد.

این عنصر در فعالیت  بیش از 300 آنزیم سلولی موثر در فرآیند های متابولیسمی، ایمنی، نورولوژیکی و ... دخیل است. زینک در سلامت پوست، تکثیر سلولی، پیشگیری از التهاب، تنظیم عملکرد سیستم ایمنی و ... نقش کلیدی دارد.

همچنین زینک باعث تحریک تولید سلول های ایمنی و بهبود عملکرد سلول هایی سیستم ایمنی ذاتی می شود. خواص آنتی اکسیدانی زینک باعث پایین آمدن استرس اکسیداتیو و متعاقبا کاهش التهاب می شود.

 به نظر می رسد که کمبود خفیف روی در کشورهای در حال توسعه امری شایع است. زیرا رژیم غذایی این کشورها روی کمتر و فیتات بیشتری دارد.

کمبود روی با تاخیر در رشد، از دست دادن اشتها و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن مشخص می شود.

افرادی که جراحی های دستگاه گوارش انجام داده اند و یا به اختلالات گوارشی (مانند کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، سندرم روده کوتاه و ...) مبتلا هستند، گیاهخواران، بانوان باردار، نوزادان نارس، معتادان به الکل و افراد با جهش های ژنتیکی، با کمبود روی مواجهه هستند. خوشبختانه انواع متفاوتی از مکمل های زینک وجود دارند که برای جبران کمبود می توانید استفاده کنید.

از سری محصولات تقویت سیستم ایمنی حاوی زینک می توان به موارد زیر اشاره کرد.

- زینک پلاس یوروویتال

- یونی زینک ابیان دارو

- شربت زینک پلاس یوروویتال

- زینک پلاس همراه با ویتامین B  یوروویتال

- سی دی فلو

- سلنیوم

سلنیم یکی از عناصر موثر در تسریع پاسخ های ایمنی است. خواص آنتی اکسیدانی سلنیم باعث کاهش استرس اکسیداتیو، عملکرد بهتر سلول های  سیستم ایمنی و کاهش التهاب می شود.

تحقیقات زیادی حاکی از این است که کمبود سلنیوم با کاهش پاسخ سیستم ایمنی بدن در مواجهه با آنتی ژن همراه است. کمبود این ماده معدنی، می تواند هر دو ایمنی سلولی و همورال را مختل کند. حضور مقادیر بالای سلنیوم در بافت های ایمنی مانند کبد، طحال و غدد لنفاوی، احتمالا با این واقعیت مرتبط است.

مطالعاتی نیز به اثرات مصرف سلنیوم در کاهش ریسک سرطان، پیشگیری از بیماری های قلبی، کاهش خطر ابتلا به زوال عقل،  سلامت تیروئید، باروری اشاره داشته اند.

کمبود سلنیوم در افراد سالم به ندرت رخ می دهد. استفاده از مکمل های سلنیوم در افراد مبتلا به سرماخوردگی، هپاتیت، توبرکلوزیس، آنفلوآنزا و یا بیماری های نقص ایمنی همچون HIV، مفید است.

معرفی چند مکمل حاوی سلنیوم

- مکمل سلنیوم سلن پلاس یوروویتال

- مکمل سلنیوم سلن پلاس آپوویتال

- مکمل سلنیوم هلث برست

- مکمل سلن پلاس دانا  

- رویال ژلی

رویال ژلی به عنوان یک تونیک مغذی، دارای اثرات سودمندی در افزایش انرژی، تقویت سلامت عمومی بدن، جلوگیری از پیری و حفظ جوانی می‌باشد.

رویال ژلی یک ماده ژله‌ای سفید رنگ می‌باشد که توسط زنبورهای کارگر تولید شده و فقط زنبور ملکه و نوزادانش از آن استفاده می‌کنند.

رویال ژلی حاوی گلیکوپروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، انواع مواد معدنی و ویتامین‌هاست. ترکیبات فنلی به ویژه فلاونوئیدها، ترکیب گلیکوپروتئینی رویال اکتین و ترکیب فعال زیستی 10-هیدروکسی-2-دسنوئیک اسید از اجزای اصلی رویال ژلی و مسئول بسیاری از خواص آن می‌باشند.

طبق مطالعات رویال ژلی تاثیرات بسیار خوبی در تقویت سیستم ایمنی، تحریک تولید سلول های ایمنی، مهار رشد باکتری ها و ویروس ها، مهار آلرژی و ... دارد.

- آمپول خوراکی بایوتن رویال ژلی  چوا فارم

- رویال ژلی اس تی پی فارما  اس تی پی فارما

- رویال ژلی هانی ژل دایا دارو

- روژویت رویال ژلی زیست تخمیر

- جینسنگ

گیاه جینسنگ، یکی از پر مصرف‌ترین گیاهان دارویی است که عمدتاً به منظور افزایش توانمندی ذهنی و جسمی، کنترل استرس، افزایش تمرکز، کاهش خستگی مفرط، کاهش دوره نقاهت، تقویت قوای جنسی و تقویت سیستم ایمنی بکار می‌رود.

طبق مطالعات این گیاه پتانسیل بالایی در تنظیم سیستم ایمنی دارد و به واسطه ترکیبات پلی ساکاریدی و ginsenoside ها در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.

از اثرات قابل توجه جین سینگ کمک به سیستم ایمنی برای مقابله با سرطان، عفونت باکتریایی و عفونت ویروسی است. از طرفی این گیاه امکان تعدیل و تنظیم سیستم ایمنی در بیماری های اتوایمنی را نیز دارد.

از محصولات متداول تقویت سیستم ایمنی حاوی جنسینگ می توان به موارد زیر اشاره کرد.

- آمپول خوراکی رد جنسینگ چوافارم

- مکمل جنسینگ جین سین گل دارو

- جینسینگ گوارانا اس تی پی فارما

- جینسینک کاماسوترا گلدن لایف

- جینسینگ سمانیک  

- کورکومین

کورکومین از ترکیبات شیمیایی موثر زردچوبه است که خواص ضد التهابی قوی دارد. این ماده یک عامل تعدیل کننده خوب در تنظیم عملکرد سلول های ایمنی B، T، ماکروفاژها و ... است.

خاصیت ضد التهابی این ماده می تواند به افرادی که با بیماری های التهابی مزمن مانند ارتریت روماتوئید و یا اختلالات  گوارشی- التهابی درگیر هستند، کمک کند.

از محصولات متداول تقویت کننده سیستم ایمنی بر پایه کورکومین می توان به موارد زیر اشاره کرد.

- کورکومین دینه

- کورکومین کارن

- سیناکورکومین اکسیر نانوسینا

- کورکومین کورکومکس هلث اید

بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن

همه انواع ویتامین ها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند، اما دو ویتامین C و D دو بازوی اصلی تنظیم سیستم ایمنی بدن هستند. مصرف مرکبات و استفاده از ویتامین D مقدار مورد نیاز بدن شما برای تقویت سیستم ایمنی را تامین میکند.

بسیاری از افراد به میزان کافی ویتامین D3 دریافت نمی کنند و این در حالی است که اگر به طور روزانه و منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرید، امکان جذب ویتامین D3 وجود دارد.

اما از آنجایی که بیشتر افراد مدت زمان زیادی از روز خود را در محیط های سربسته می گذرانند یا از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند، نمی توانند میزان مورد نیاز این ویتامین را جذب نمایند. برای مصرف ویتامین D بسته به سطح ویتامین D سنجش شده، دوز مصرفی را به کمک پزشک انتخاب کنید اما به طور کلی دریافت روزانه IU 600  ویتامین D برای همه افراد مناسب است.

خرید بهترین مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مولتی ویتامین ها انواعی از محصولات مکمل هستند که در صورت نیاز میتوانید برای تقویت سیستم ایمنی از آن استفاده کنید.

- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن ایمیونیس ویتابیوتکس

- شربت مولتی ویتامین تقویت سیستم ایمنی بدن ایمیونیس ویتابیوتکس

- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن ایمیون پروگلد مولتی نرمال

سیستم ایمنی دستگاه گوارش

بخش بزرگی از سلول های سیستم ایمنی در روده مستقر هستند. حضور این تعداد از سلول های ایمنی به پیشگیری از ورود سموم و میکروارگانیسم های بیگانه به خون کمک می کند.

تعدادی از ناراحتی های دستگاه گوارش با حمله سیستم ایمنی به این ناحیه در ارتباط است. معمولا بیماری های خود ایمنی دستگاه گوارش با التهاب همراه هستند. انتخاب ضد التهاب مناسب به منظور کاهش التهاب، بسته به تشخیص و تجویز پزشک معالج، متفاوت خواهد بود.

عمدتا پزشک از داروها و مکمل هایی برای کاهش این التهاب استفاده می کند که سبب تحریک و تقویت سیستم ایمنی نشده و در بیماری های خود ایمنی قابل تجویز باشند.

در صورتی که تمایل به مصرف مکمل های ضد التهاب از جمله مکمل های بر پایه کورکومین دارید، فرآورده های زیر به شما پیشنهاد می شود.

- کورکومین کارن

- سیناکورکومین اکسیر نانوسینا

- کورکومین کورکومکس هلث اید

پروبیوتیک و سیستم ایمنی

انواع متنوعی از میکروارگانیسم ها به صورت طبیعی در سیستم گوارش زندگی می کنند. این میکروارگانیسم ها نقش بسیار مهمی در تعادل و تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند. بر هم خوردن توازن فلور نرمال با احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های خود ایمنی، خصوصا انواع بیماری های التهابی گوارشی در ارتباط است.

خوشبختانه امروزه محصولاتی تحت عنوان پروبیوتیک عرضه شده اند. این فرآورده ها با قابلیت تنظیم و توازن فلور نرمال و برگرداندن آن به حالت نزدیک به عادی، در عملکرد مناسب سیستم ایمنی اثرگذار می باشند.

- قرص پروبیوتیک تقویت سیستم ایمنی پرودایجست گسترس میلاد فارمد

- قرص پروبیوتیک تقویت سیستم ایمنی لاکتول نیچرز انلی

- قرص پروبیوتیک تقویت سیستم ایمنی بایو آی بی اس تک ژن فارما

- قرص پروبیوتیک تقویت سیستم ایمنی دیلیست زیست تخمیر

- قرص پروبیوتیک تقویت سیستم ایمنی بایودایاب تک ژن فارما

 سیستم ایمنی و سرطان

سرطان زمانی رخ می دهد که چرخه تکثیر سلولی دچار اختلال گردد.

ژن های داخل هسته های هر سلول به آن سلول می گویند چه زمانی رشد کرده، فعالیت کند، تقسیم شود و بمیرد.

به طور معمول، سلول های ما از این دستورالعمل ها پیروی می کنند. اما وقتی تغییری در DNA ایجاد شود یا به آن آسیب برسد، یک ژن می تواند جهش یابد و این جهش، باعث بر هم خوردن سیکل چرخه سلولی، تقسیم سلولی غیر عادی و بروز سرطان می‌ شود.

عوامل متعددی ممکن است باعث ایجاد سرطان شوند. یکی از این عوامل، حضور رادیکال های آزاد در بدن و واکنش های اکسیداتیو و احتمال ایجاد جهش در DNA است. خوراکی هایی که خواص آنتی اکسیدان یدارند، باعث خنثی شدن و یا مهار رادیکال های آزاد می شوند.

عمدتا مکمل های آنتی اکسیدانی موجود در بازار که به منظور افزایش قابلیت مهار این عوامل مخرب فرموله شده اند، دارای ترکیباتی نظیر رزوراترول، عصاره هسته انگور، ویتامین C، ویتامین E و کیوتن به عنوان اجزای اصلی می بشند. برخی از این فرآورده ها عبارتند از:

- وایتا اسپرینگ اس استیل ال گلوتاتیون

- ویت ایس 60 عددی

- کوئترول رزوراترول 250

- کیوتن پلاس 100

خرید بهترین قرص تقویت سیستم ایمنی بدن بر پایه قارچ

 در برخی از انواع مولتی ویتامین از قارچ های معروفی همچون شی تاکه، گانودرما و ترکی تیل و ... استفاده می شود. طبق مطالعات این قارچ ها باعث تحریک تکثیر سلول های ایمنی، از طرفی مهار التهاب و افزایش مارکرهای سیستم ایمنی فرد می شوند.

- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن پاورفیت

- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن ایمیون ترکی تیل ماشروم مد

- قرص تقویت سیستنم ایمنی بدن ایمیون شی تاکه ماشروم مد

- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن گانودرما  ماشروم مد

- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن شی تاکه هگزایم  

خرید بهترین قرص تقویت سیستم ایمنی بدن بر پایه آغوز

آغوز اولین شیر مادر است که  بیشترین پروتئین و کمترین قند و چربی را دارد. این ترکیب دارای آنتی بادی و سلول های ایمنی است و بدین ترتیب می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی شود.

اگر به دنبال تهیه محصولات تقویت سیستم ایمنی بر پایه آغوز هستید به لینک های زیر مراجعه کنید.

- قرص تقویت سیستم ایمنی ایمیون ساپورت نچرال ورلد

- قرص تقویت سیستم ایمنی کلستروسام برسام فارمد      

خرید بهترین قرص تقویت سیستم ایمنی گیاهی

بسیاری از گیاهان سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر ترکیبات موثر در تقویت سیستم ایمنی هستند. بنابراین اگر تمایل دارید با استفاده از ترکیبات گیاهی سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، می توانید از قرص های تقویت سیستم ایمنی گیاهی که به عنوان جز اصلی سازنده، دارای گیاهانی نظیر اکیناسه، گون و آقطی سیاه (الدربری) هستند استفاده کنید. از جمله موارد مکمل های گیاهی می توان به محصولات زیر اشاره کرد.

- قرص تقویت سیستم ایمنی گیاهی ایموستیم گل دارو

- قرص تقویت سیستم ایمنی گیاهی زرد بند

- وینترویتس

- ایموسیم 30 عددی

خرید بهترین قرص تقویت سیستم ایمنی پروپولیس

پروپولیس یا بره موم از جمله مواد طبیعی است که در طب سنتی ملل مختلف از جمله ایران کاربرد درمانی داشته و اثرات بیولوژیکی متعددی همچون خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، تعدیل سیستم ایمنی، ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی برای آن ذکر شده است.

کاربرد پروپولیس در تقویت سیستم ایمنی و بهبود عفونت های فوقانی دستگاه تنفسی، در مطالعات آزمایشگاهی و بالینی متعدد بررسی و تایید شده است.

این فرآورده ی ارزشمند، پس از جمع آوری توسط زنبور عسل و اضافه کردن آنزیم های بزاقی به آن، برای پوشش دیواره داخلی و اندود کردن درزهای کندو مورد استفاده قرار می گیرد.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه به مقاله ارزیابی اثرات پروپولیس یا بره موم در بیماری کرونا ویروس 2019 مراجعه نمایید

اگر تمایل به مصرف محصولات تقویت سیستم ایمنی بر پایه پروپولیس دارید، می توانید از یکی از محصولات زیراستفاده کنید.

- پروپولیس پلاس ساپلاس مدز

- پروپولیس پوروپوکپ گیاهان سبز زندگی

- محصول حاوی پروپولیس نووهیل فاران شیمی

- رویال ژلی و پروپولیس ویتارمونیل

قیمت قرص تقویت کننده سیستم ایمنی

مکمل های تقویت سیستم ایمنی دامنه متغیری از قیمت دارند اما تمامی محصولات تقویت سیستم ایمنی موجود در داروکده همچون سایر مکمل ها  بر اساس فاکتورهای رسمی شرکت‌های پخش و با نظارت سازمان غذا و دارو قیمت گذاری می شوند.

سوالات متداول سیستم ایمنی 

1- اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد چه می شود؟ 

در صورتی که فردی دچار تضعیف سیستم ایمنی شود، عملکرد سیستم ایمنی در مواجهه با عفونت های مختلف کاهش یافته و پاسخ کامل و  متناسبی نخواهیم داشت. عدم پاسخ کافی منجر به گسترش عفونت و مشکلات جدی در فرد خواهد شد.

مشکلی که بیماران مبتلا به ایدز در مراحل نهایی بیماری با آن درگیر می شوند، تضعیف بیشتر سیستم ایمنی و ناتوانی آن در پاسخ بهینه به انواع عفونت هاست.

2- آیا کورتون سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟

داروهای کورتیکواستروئیدی معمولا در شرایطی تجویز می شوند که سیستم ایمنی در پی فعالیت بیش از حد به بافت خودی حمله کرده باشد. مصرف این نوع داروها با مهار فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی، سبب بهبود شرایط، در افراد درگیر با بیماری های خود ایمنی می شوند.

از آن جایی که کورتون ها مصرف خودسرانه ندارند، اگر در حال مصرف کورتون تحت نظارت پزشک هستید، نگران نباشید و تا پایان طول دوره درمان، استفاده از کورتون را ادامه دهید. پزشک در صورت صلاحدید، دستور به قطع مصرف کورتون خواهد داد.

3- برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه کنیم؟

• اصلاح تغذیه
• بهبود کیفیت خواب
• حذف عوامل اضطراب آور
• اضافه کردن ورزش به برنامه روزانه
• تنظیم سطح ویتامین D بدن در حد نرمال

4- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن چه کنیم؟

بدن ما به طور روزانه با میکروب های زیادی در ارتباط است که البته همه آن ها بیماری زا نیستند. ممکن است سیستم ایمنی برخی از میکروارگانیسم ها را بیگانه تلقی کرده و پاسخ های ایمنی ایجاد شوند.

از جمله محصولات موثر در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد.

- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن ویت ایس گرین نیچر

- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن کوئترول رزوراترول 250

- قرص تقویت سیستم ایمنی بدن ویتا گریپ دارو پژوه جابر

5- آیا آنتی بیوتیک سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟

 به طور کلی آنتی بیوتیک اثر سو بر روی سیستم ایمنی ندارد. در موارد بسیار نادری ممکن است، برای مدت کوتاهی تعداد گلبول های سفید کاهش یابد که بعد از پایان درمان مجدد جبران خواهد شد.

عاملی که ممکن است در آینده باعث فرار باکتری ها از سیستم ایمنی و آنتی بیوتیک شود، مقاومت آنتی بیوتیکی است. این معضل جدی، توانایی در درمان بیمار­ی ها عفونی را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف مداوم آنتی بیوتیک ها و بدون تجویز پزشک، باعث تغییر ژنتیکی در ژنوم  باکتری ها و در نهایت مقاوم شدن آن دسته از باکتری ها به آنتی بیوتیک به مرور زمان می شود.

سلول های ایمنی توان مقابله با عفونت ها را تا حد زیادی دارند، اما زمانی که میزان عفونت بالاتر از حد باشد، مصرف آنتی بیوتیک ها به کمک سلول های ایمنی آمده و باعث حذف عفونت می شود. اما اگر مقاومت آنتی بیوتیکی رخ دهد، عفونت فرصتی کامل برای گسترش خواهد داشت.

تالیف: شیدا احمدی کولایی دکترای فارماکوگنوزی و مهدیس برج خانی کارشناس ارشد بیوتکنولوژی