غذای کمکی برای سالمندان و بیماران

غذای کمکی برای سالمندان و بیماران را از داروخانه آنلاین داروکده با چند کلیک ساده بخرید و درب منزل تحویل بگیرید. بسیاری از مصرف کنندگان این محصولات را به نام شیرخشک سالمندان، تقویتی بیماران یا پودر تقویتی سالمندان می شناسند.

میل به غذا خوردن در سالمندان و بیماران کاهش پیدا می کند و به مرور زمان باعث مشکلاتی مانند تحلیل عضلات می شود. برای جلوگیری از ایجاد سوء تغذیه و بدتر شدن بیماری مصرف مکمل های تقویتی توصیه می‌شود. این مکمل ها که به صورت پودرهای خوراکی در دسترس هستند را در این صفحه می بینید.

علت نیاز سالمندان و بیماران به غذاهای کمکی

از دلایل کاهش میل سالمندان به غذا خوردن می توان به کاهش اشتها و کاهش توانایی بدن در تشخیص گرسنگی و تشنگی اشاره کرد. این مسئله سالمندان را مستعد کاهش وزن، کم آبی و از دست دادن عضلات می کند.

در برخی از بیماران نیز به دلیل از دست دادن اشتها و مشکل در جویدن، بلع، هضم و جذب غذا دریافت غذا به صورت عادی مشکل بوده و نیاز به غذای کمکی دارند.

دلیل بی اشتهایی در افراد مسن

افسردگی، زوال عقل، تنهایی، مشکل در تهیه و پخت و پز غذا، بیماری های قلبی، بیماری های تنفسی، مشکلات دندان، کاهش حس چشایی و بویایی و داروهایی که روی اشتها تاثیر می گذارند.

مهمترین ویتامین ها و ترکیبات مورد نیاز سالمندان و بیماران

بیماران و سالمندان به دلایل شرایط سنی و پزشکی که دارند نیاز بیشتری به برخی از ترکیبات به ویژه پروتئین، فیبر و برخی از ویتامین ها دارند.

- پروتئین

بزرگسالان پس از 30 سالگی 3 تا 8 درصد حجم عضلات خود را از دست می دهد. از دست دادن توده عضلانی (سارکوپنی) با افزایش سن قدرت حرکت را از فرد می گیرد همچنین افراد سالمند به دلیل تمایل کمتر به حرکت و ورزش برای حفظ وزن خود به کالری کمتر و برای جلوگیری از تحلیل عضلات خود به پروتئین بیشتری نیاز دارند.

گنجاندن پروتئین بیشتر در رژیم غذایی و یا خوردن مکمل های پروتئینی باعث کاهش سرعت ریزش عضلات، افزایش حجم عضلات و کمک به ساخت عضله می شود.

مصرف پودرهای حاوی پروتئین به تامین پروتئین مورد نیاز روزانه سالمندان و جلوگیری از تحلیل عضلانی کمک می کند.

- فیبر

در سالمندان به دلیل تحرک کمتر و داروهایی که مصرف می کنند یبوست رواج دارد. رژیم غذایی با فیبر بالا مانع از یبوست و همچنین دیورتیکولیت می شود (بیماری شایع در سالمندان که کیسه های کوچک در دیواره روده بزرگ ایجاد شده و باعث التهاب می شود). کنترل قند خون و چربی خون از دیگر مزایای فیبرها است.

غذای کمکی با ویتامین ها و مواد معدنی غنی می شوند، که عبارتند از:

ویتامین ب 12، پتاسیم، امگا 3، منیزیم، کلسیم، ویتامین دی، زینک، تیامین، امگا 3 و امگا 6 (لینولئیک اسید و لینولنیک اسید)، الیگو ساکاریدها، ترکیبات پروبیوتیک و ترکیبات اضافه تر که به تقویت سیستم ایمنی، رشد و ترمیم مخاط روده کمک می کنند.

بسیاری از سالمندان مبتلا به زخم معده هستند که در این بیماری التهاب مزمن به سلول های تولید کننده اسید معده آسیب می زند و کاهش تولید اسید معده باعث عدم جذب کافی کلسیم، آهن، منیزیم و ویتامین B12 می شود.

چه بیمارانی نیاز به پودرهای تقویتی دارند؟

غذای کمکی در بیماران مبتلا به سرطان، سیستیک فیبروزیس (CF)، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و ایدز (HIV)، بیماری کرون، سندروم روده کوتاه، پانکراتیت افرادی که دچار سوختگی، سپسیس و یا تروما، توصیه می شوند.

همچنین مصرف پودرها و غذاهای کمکی در موارد زیر نیز به ریکاوری بهتر بعد از بیماری و جلوگیری از تحلیل عضلانی کمک می کند.

• بیماران مبتلا به سوء جذب حاد و مزمن مانند سلیاک
• بیماران بستری در ICU (بخش مراقبت های ویژه)
• بیماران مبتلا سوء تغذیه
• حمایت تغذیه ای در مبتلایان به سرطان که تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی هستند 
• بیمارانی که نمی توانند به مقدار کافی غذا بخورند

خواص پودر تقویتی سالمندان و بیماران

غذای کمکی سالمندان و بیماران را می توان به شکل نوشیدنی میل کرد. این مکمل ها پرکالری هستند. و برای تأمین کالری، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان و بیماران طراحی شده اند. 

تامین کالری و ریزمغذی های مورد نیاز برای بیمارانی که در معرض خطر سوء تغذیه یا کاهش وزن هستند، بسیار ضروری است.

پودر های تقویتی به ویژه برای سالمندانی که در معرض سوء تغذیه یا کاهش وزن غیرعمدی هستند، استفاده می‌شوند. از مهمترین فواید پودر تقویتی بیماران و سالمندان می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• پیشگیری از سوءتغذیه
• کمک به جلوگیری از کاهش وزن
•  افزایش وزن
•  تامین نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی 
• ریکاوری سریعتر بعد از بیماری
• جلوگیری از تحلیل عضلات
• افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی
• ترخیص سریعتر از بیمارستان
• کمک به تسریع روند درمان

بهترین مکمل غذایی برای افراد مسن

غذای کمکی در این افراد باید دارای کالری بالا، بلع آسان، طعم مناسب بوده و نیاز به پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد مغذی را در حد نیاز روزانه تامین کند. مهم‌ترین نکته پیدا کردن پودری است که سالمندان با علاقه مصرف کنند و به‌طور مرتب میل کنند. هیچ گزینهٔ "بهترین" وجود ندارد و این موضوع به سلیقه‌ و نیازهای فردی سالمندان و بیماران بستگی دارد. 

ولی از کاملترین و قوی ترین پودر مکمل غذایی سالمندان و بیماران می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• پودر پروتئین برای سالمندان : وی ام پروتئین و پرو ویتامین
• پودر تقویتی سالمندان و بیماران : فاسمیل های کلسیم 
• تقویتی بیماران کلیوی : کتالوگ

نحوه استفاده از پودر تقویتی سالمندان 

1- این غذاهای کمکی می‌توانند به عنوان جایگزین وعده‌های غذایی در زمانی که بیمار نمی تواند یک وعده غذایی مانند ناهار یا شام را میل کند، مصرف شوند.

2- به عنوان مکمل علاوه بر وعده‌های غذایی برای افزودن کالری اضافی مصرف شوند. برای مثال، بعد از وعده غذایی صبحانه، ناهار یا شام خورده شوند تا کالری بیشتری به بیمار برسانند.

این پودر ها را می توان به صورت شیک‌های پرکالری، اسموتی‌های پرکالری و نوشیدنی‌های پرکالری به بیمار یا سالمند رساند. همچنین، می توان آنها را با آب یا نوشیدنی مورد علاقه سالمندان ترکیب کرد و به صورت "شربت تقویتی برای سالمندان" مصرف کرد.

خرید غذای کمکی سالمندان و بیماران

مکمل های غذایی ممکن است در سایت های  نامعتبر و عموما غیر قانونی نیز عرضه شود اما همیشه به یاد داشته باشید تنها مکان مناسب جهت خرید مکمل غذایی داروخانه و زیر نظر دکتر داروساز است. اکثر مکمل های غذایی موجود در بازار به صورت OTC در داروخانه ها عرضه می شود. یعنی بدون نیاز به نسخه پزشک می توانید آن را تهیه کنید. البته داروخانه و مسئول فنی بر روش مصرف و هشدارهای لازم در حین مصرف تاکید خواهند کرد. 

غذای کمکی سالمندان و بیماران را به آسانی و با اطمینان از داروکده بخرید. داروکده به عنوان بزرگترین داروخانه آنلاین ایران چندین سال است با اخذ مدارک لازم مجوز عرضه و ارسال مکمل های غذایی را دارد.

شما به عنوان کاربر بدون نیاز به مراجعه حضوری به داروخانه می توانید از طریق داروکده در مورد مکمل های غذایی مشاوره بگیرید، انتخاب کنید و به آسانی خرید کنید. 

سفارشات در سریع ترین زمان ممکن برای شما ارسال خواهد گردید. شدیدا توصیه می کنیم حداقل با یک بار خرید از داروکده سهولت و لذت خرید مکمل غذایی را تجربه کنید.

تالیف: الهه عبدالهی دکترای فارماکولوژی و مصطفی جلالی کارشناس ارشد تغذیه