در این مطلب طرز تهیه چند شیک خوشمزه با مکمل غذایی کودکان می پردازیم که می تواند کمبود های غذایی آنها را جبران کند.
نویسنده: دکتر احسان عمادی
تحریریه داروکده
آخرین به روزرسانی:
24 اسفند 1395
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
24 اسفند 1395
24K
رپورتاژ- طرز تهیه مکمل های خوشمزه برای کودک دلبندم!
گاهی بچه ها نیاز به یک دست یاری دهنده دارند.
گاهی در طول رشد یک کودک، آنها در زیر منحنی رشد خود قرار می گیرند. آگاهی از این مسئله حائز اهمیت بسیار می باشد زیرا در صورت ادامه، این مشکل می تواند روی رشد کودک اثر گذارد. چرا بعضی بچه ها رشد کند تری دارند؟ به دلالیل متعددی یک کودک می تواند در زیر منحنی رشد مورد هدف خود قرار بگیرد. این دلایل به دو دسته عمده تقسیم می شوند:
1. عدم دریافت مواد غذایی صحیح به میزان کافی
2. بیماری یا نقاهت کودک یکی از دلایل عمده ای که یک کودک به میزان کافی غذا دریافت نمی کند این است که بخشی از (یا بیشتر) غذایی را که به او داده می شود نمی خورد.
همه پدر و مادر ها می دانند که این یک چالش واقعی است! مهم نیست که شما چه غذایی را و چگونه به کودک می دهید، کودک آنرا نخواهد خورد مگر غذای مورد علاقه او باشد. اگر یک کودک بیمار باشد، برای بهبودی نیاز به مواد مغذی اضافه خواهد داشت. در چنین وضعیتی تامین کلیه این مواد مغذی توسط غذای معمولی مشکل خواهد بود. بیماری طولانی مدت یا جراحی نیز می تواند نیاز به مواد مغذی اضافی به وجود آورد و در صورتی که بیماری یا نقاهت پس از جراحی، اشتهای کودک را تحت تاثیر قرار داده باشد، این مساله نیز می تواند یک چالش باشد. دلایل دیگری نیز برای کاهش رشد یک کودک می تواند وجود داشته باشد. در صورتی که از مشکل کودک خود مطمئن نیستید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. درا ین مقاله، به معرفی چند خوراکی خوشمزه می پردازیم که به راحتی در منزل می توانید درست کنید فقط کافی است یک مکمل خوراکی ریسور جونیور در منزل داشته باشید.
این محصول به طور اختصاصی ساخته شده است تا کودکان یک تا ده سال را از تظر تغذیه ای تقویت کند. این محصول دارای طعم بسیار عالی بوده و حاوی تمام مواد مغذی برای رشد و تکامل بچه های می باشد. ریسورس جونیور حاوی یک مخلوط پروتئینی با کیفیت بالا می باشد (50 % وی و 50% کازئین). این مسئله حائز اهمیت است، زیرا باعث رشد و افزایش وزن می شود.
برای مشاهده و خرید ریسورس جونیور اینجا کلیک کیند.
♦ مخلوط توت و موز مواد لازم:
- 7 پیمانه ریسورس جونیور وانیل
- 210 میلی لیتر آب سرد
- 0.5 فنجان توت فرنگی خرد شده
- 1 عدد موز
طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بهم بزنید تا به صورت یکنواخت درآید.
♦ بستنی یخی مواد لازم:
- 7 پیمانه رسیورس جونیور
- 210 میلی لیتر آب خنک
طرز تهیه
ریسورس جونیور را با آب مخلوط کرده و خوب بهم بزنید و در قالب بستنی یخی مورد نظر ریخته و در داخل فریزر قرار دهید. پس از آنکه کاملا یخ زد مصرف شود.
پیشنهاد: اگر فرزند شما کم سن است برای افزایش تنوع و سرگرمی کودک از قالب های بستنی مختلف استفاده کنید.
♦ شیک موز مواد لازم:
- 4 پیمانه ریسورس جونیور وانیلی
- 100 میلی لیتر آب سرد
- 1 عدد موز رسیده متوسط خرد شده
- 1 فنجان یخ خرد شده
طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بهم بزنید تا به صورت یکنواخت در آید. سپس بلافاصله پس از تهیه در یک لیوان ریخته و مصرف نمایید.
پیشنهاد: می توانید هر میوه ای که دلخواه کودک است جایگزین موز نمایید.
♦ کولر کاراملی موز مواد لازم:
- 7 پیمانه ریسورس جونیور وانیلی
- 210 میلی لیتر آب سرد
- 0.5 پیمانه موز
- 1 قاشق غذاخوری سر پر شربت کارامل
- مقدار کمی دارچین
طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بهم بزنید تا به صورت یکنواخت در آید.
♦ مخلوط شاه توت و ماست مواد لازم:
- 7 پیمانه ریسورس جونیور وانیلی
- 210 میلی لیتر آب سرد
- 0.25 فنجان ماست کم چرب
- 0.25 فنجان شاتوت یخ زده
- 0.5 فنجان یخ تکه ای در صورت تمایل
طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بهم بزنید تا به صورت یکنواخت درآید و بلافاصله پس از تهیه مصرف نمایید.
♦ شیک شکلاتی مواد لازم:
- 7 پیمانه ریسورس جونیور وانیلی
- 240 میلی لیتر آب سرد
- 2 قاشق غذاخوری نسکوئیک
- 2 قاشق غذا خوری خامه
طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بهم بزنید تا به صورت یکنواخت درآید.
♦ کرم موز مواد لازم:
- 7 پیمانه ریسورس جونیور وانیلی
- 210 میلی لیتر آب سرد
- 1 عدد موز رسیده
طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بهم بزنید تا به صورت یکنواخت در آید.
♦ مخلوط انبه و لیمو مواد لازم:
- 7 پیمانه ریسورس جونیور وانیلی
- 210 میلی لیتر آب سرد
- 0.5 فنجان انبه منجمد خرد شده
- 2 قاشق چایخوری آب لیمو
- 1 قاشق غذا خوری عسل
- 0.5 فنجان یخ تکه ای در صورت تمایل
طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بهم بزنید تا به صورت یکنواخت درآید و بلافاصله پس از تهیه مصرف نمایید.
پرسش و پاسخ
ثبت دیدگاه
پیام به صورت خصوصی ثبت گردد
مقالات مرتبط
مجله داروکده یک مجله اینترنتی است که شما را در امر آشنایی، تهیه و مصرف صحیح محصولات سلامت محور یاری میرساند.
استفاده از مطالب مجله داروکده فقط برای مقاصد غیرتجاری و با ذکر منبع و درج لینک بلامانع است . کلیه حقوق این مجله به وب سایت داروکده تعلق دارد